j'étais à 96kg pour 1m81 en avril 2023 à l'heure actuelle je fais 75kg grâce au sport (vélo/marche/musculation) et surtout l'alimentation, faut du mental mais la récompense en vaut la peine, sortez de chez vous, mangez frais et cuisiné maison avec de bons ingrédients, réduire les pâtes/riz/blés ect privilégiez les légumes/légumineuses et protéine, les aliment bourrés de glucide c'est presque comme le sucre donc pour vraiment perdre du poids à éviter. (sachant aussi que pile un ans avant d'atteindre mon pic de 96kg j'étais à 64kg j'ai pris 32 kg en 1 an avec l'arrêt complet du cannabis) donc prendre et perdre du poids c'est pas compliqué si on consacre du temps au sport et à cuisiner!
Même à 96kg pr 1.81m t'étais pas énorme. Mais bravo à toi, sincèrement j'en suis incapable. J'arrive pas à me faire convenablement à manger et j'ai jamais fait de sport de ma vie. Du coup je suis complètement perdu, je n'avance pas ds ma vie, je suis bloquée j'arrive pas à expliquer prquoi. À croire que je suis incapable de rien. Enfin bref, pour bcp ce n'est malheureusement pas si simple. En tout cas respect à toi, vraiment
@@Fannylou0519 pour se motiver je te conseil des chaînes youtube de musculation comme Nassim Sahili qui est de très bon conseil sur le sport et l'alimentation, il fait du niveau débutant au niveau pro donc tout le monde y trouve son compte, il explique vraiment bien comment mettre en place une diète et pour qui et quel effet ça fait et comment y réagir. Il faut du mental pour commencer mais au bout de quelques temps ça devient une routine et c'est une habitude, j'ai commencé par la marche (environ 6km5 par jour ce qui prend entre 1h et 1h30) la marche et la nutrition suffit largement à perdre du poids sans faire de sport intensif. Courage à toi et motive toi en regardant quelques vidéos de Nassim sur les sujets qui t'intéresse. Et merci c'est sympa
Les deux protagonistes ont clairement des soucis psychologiques, c'est assez incroyable que l'on décide de les opérer dans ces conditions. La mère de Pierre qui dit qu'il n'aura plus besoin d'elle si il va mieux, mais au secours ! Quelle mère aimante et censée peut dire une chose pareille. Il devrait mieux prendre ses distances, il perdrait à coup sûr quelques kilos. Quand à Emeline, entre ses deux gosses très rapprochés sans père, il faut qu'elle se remette en question, le problème ne vient pas des hommes mais d'elle. Et puis, les blessures du passé non refermées, c'est pas une vie.
Rapprocher ? Ils ont 3 ans d'écart. Le soucis ne viens pas de moi aujourd'hui je suis mariée et j'ai un troisième enfant. Comme quoi. Mes soucis psychologique vous salut 😁
Je ne sais pas ce qu'il y a eu comme "complication" pour Éméline après son opération mais vu la tête et le "ça va mieux, oui" l'émission ne dit pas tout....
Pas de secret: Alimentation brut non transformé,cuisiner maison des produits frais. Arrêter le sucre! Les sodas,bonbons, gâteaux,l'alcool et autres cochonneries de ce style. Manger des protéines et des bonnes graisses!Et bcp de légumes!Limiter les produits céréaliers et les produits laitiers! Ce bouger tout les jours ! Bien dormir,bien s’hydraté.
Perte de poids je les fait naturellement et se que la nature offre de la marche du sport dans la nature Pour vous dire de la taille 44 je suis a rentré a la taille 32 et encore il a un peut d'espace encore Jai fait un trie dans se qui fesais grossir et que je manger Changer sais habitude sur la nourriture le corps réagit Je fait beaucoup pourtant jai la sclérose en plaques Pas toujours facile Mes rien faire sais le pire je suis esclave de cette fatigue a cause de cette maladie J'écoute aussi les gens au reportage moi jai était abandonné alors tu te laisse allez et puis tu deviens un pacman je dit cela pour moi et quand tu te reprend en main Je suis devenu une Sardine et le pire plus tu perd plus tu veux en perdre encore Impulsive comme la fille je suis mes je me soigne aux plantes Toute les reponses que tu cherches et en toi comme ta force Je marche comme la fille mes en canne Je profite que mes jambes temp qu'elle vont encore dur mes jusqu'à quand Et la cuisine et devenu ma grande passion Sais marrant avant des slips en taille parachute j'avais 😅 Maintenant ont dirai des slips dun enfant de 10 ans😂 Beau reportage J'espère que un jour vous ferais reportage sur la sclérose en plaques Merci 🤲❤️ Écouter vôtre corps il vous parle lui seul a les bonnes réponses Écouter pas vos envies elle vous conduira la ou vous voulez pas allez Les envies sais le diable
prenez un velo dappart, du bon son dans les oreils.. au fur et a mesure augmenter vos performances et surtout arretez les sucreries industriels et le tour et joué ! Cest aussi simple que ça !
On parle la d obésité morbide pas d un simple surpoids ces gens là ne peuvent pas faire des efforts et en plus même s ils font ce que tu dis ils auront bcp de mal a perdre du poids sans aide chirurgicale
![กิโลเมตรที่ 0 เดินทางรอบโลกไม่ใช้เครื่องบิน [Around The World Ep. 1]](http://i.ytimg.com/vi/toJG9oofLFY/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
j'étais à 96kg pour 1m81 en avril 2023 à l'heure actuelle je fais 75kg grâce au sport (vélo/marche/musculation) et surtout l'alimentation, faut du mental mais la récompense en vaut la peine, sortez de chez vous, mangez frais et cuisiné maison avec de bons ingrédients, réduire les pâtes/riz/blés ect privilégiez les légumes/légumineuses et protéine, les aliment bourrés de glucide c'est presque comme le sucre donc pour vraiment perdre du poids à éviter. (sachant aussi que pile un ans avant d'atteindre mon pic de 96kg j'étais à 64kg j'ai pris 32 kg en 1 an avec l'arrêt complet du cannabis) donc prendre et perdre du poids c'est pas compliqué si on consacre du temps au sport et à cuisiner!
Même à 96kg pr 1.81m t'étais pas énorme. Mais bravo à toi, sincèrement j'en suis incapable. J'arrive pas à me faire convenablement à manger et j'ai jamais fait de sport de ma vie. Du coup je suis complètement perdu, je n'avance pas ds ma vie, je suis bloquée j'arrive pas à expliquer prquoi. À croire que je suis incapable de rien. Enfin bref, pour bcp ce n'est malheureusement pas si simple. En tout cas respect à toi, vraiment
@@Fannylou0519 pour se motiver je te conseil des chaînes youtube de musculation comme Nassim Sahili qui est de très bon conseil sur le sport et l'alimentation, il fait du niveau débutant au niveau pro donc tout le monde y trouve son compte, il explique vraiment bien comment mettre en place une diète et pour qui et quel effet ça fait et comment y réagir.
Il faut du mental pour commencer mais au bout de quelques temps ça devient une routine et c'est une habitude, j'ai commencé par la marche (environ 6km5 par jour ce qui prend entre 1h et 1h30) la marche et la nutrition suffit largement à perdre du poids sans faire de sport intensif.
Courage à toi et motive toi en regardant quelques vidéos de Nassim sur les sujets qui t'intéresse.
Et merci c'est sympa
Fait bedave dc!😅
Les deux protagonistes ont clairement des soucis psychologiques, c'est assez incroyable que l'on décide de les opérer dans ces conditions.
La mère de Pierre qui dit qu'il n'aura plus besoin d'elle si il va mieux, mais au secours ! Quelle mère aimante et censée peut dire une chose pareille. Il devrait mieux prendre ses distances, il perdrait à coup sûr quelques kilos.
Quand à Emeline, entre ses deux gosses très rapprochés sans père, il faut qu'elle se remette en question, le problème ne vient pas des hommes mais d'elle. Et puis, les blessures du passé non refermées, c'est pas une vie.
Exactement je ne comprends pas non plus
Rapprocher ? Ils ont 3 ans d'écart. Le soucis ne viens pas de moi aujourd'hui je suis mariée et j'ai un troisième enfant. Comme quoi. Mes soucis psychologique vous salut 😁
Je trouve qu'ils exagèrent de les faire se montrer en sous vêtements, c'est du voyeurisme et c'est humiliant.
Y a t il un épisode 2 quelque part ?
oui il viens d'être mis sur la chaine :)
@@CarrillonBerryoui je l ai vu et l ai déjà regardé mercii
@@karineb5089 Avec plaisir :)
Putain, quand un mec me demande de faire un choix entre lui et mon enfant, en 2 secondes je le dégage de chez moi sans pitié.
Je ne sais pas ce qu'il y a eu comme "complication" pour Éméline après son opération mais vu la tête et le "ça va mieux, oui" l'émission ne dit pas tout....
Zéro complication. 7 ans plus tard une grossesse et j'ai pas repris un gramme 😊
Pas de secret:
Alimentation brut non transformé,cuisiner maison des produits frais.
Arrêter le sucre! Les sodas,bonbons, gâteaux,l'alcool et autres cochonneries de ce style.
Manger des protéines et des bonnes graisses!Et bcp de légumes!Limiter les produits céréaliers et les produits laitiers!
Ce bouger tout les jours !
Bien dormir,bien s’hydraté.
Perte de poids je les fait naturellement et se que la nature offre de la marche du sport dans la nature
Pour vous dire de la taille 44 je suis a rentré a la taille 32 et encore il a un peut d'espace encore
Jai fait un trie dans se qui fesais grossir et que je manger
Changer sais habitude sur la nourriture le corps réagit
Je fait beaucoup pourtant jai la sclérose en plaques
Pas toujours facile
Mes rien faire sais le pire je suis esclave de cette fatigue a cause de cette maladie
J'écoute aussi les gens au reportage
moi jai était abandonné alors tu te laisse allez et puis tu deviens un pacman je dit cela pour moi et quand tu te reprend en main
Je suis devenu une Sardine et le pire plus tu perd plus tu veux en perdre encore
Impulsive comme la fille je suis mes je me soigne aux plantes
Toute les reponses que tu cherches et en toi comme ta force
Je marche comme la fille mes en canne
Je profite que mes jambes temp qu'elle vont encore dur mes jusqu'à quand
Et la cuisine et devenu ma grande passion
Sais marrant avant des slips en taille parachute j'avais 😅
Maintenant ont dirai des slips dun enfant de 10 ans😂
Beau reportage
J'espère que un jour vous ferais reportage sur la sclérose en plaques
Merci 🤲❤️
Écouter vôtre corps il vous parle lui seul a les bonnes réponses
Écouter pas vos envies elle vous conduira la ou vous voulez pas allez
Les envies sais le diable
Qu est ce que Christina cordula fait ici quoi!!!!!😂
Je suis contre la chirurgie bariatrique
C'est ridicule de mettre ce commentaire dans aucune explication.
prenez un velo dappart, du bon son dans les oreils.. au fur et a mesure augmenter vos performances et surtout arretez les sucreries industriels et le tour et joué !
Cest aussi simple que ça !
Et les problèmes psychologiques et psychiatriques : vous en faites quoi🤔
Malheureusement non, pas du tout même.
On parle la d obésité morbide pas d un simple surpoids ces gens là ne peuvent pas faire des efforts et en plus même s ils font ce que tu dis ils auront bcp de mal a perdre du poids sans aide chirurgicale
Avant l’opération, ça serait peut-être mieux d’essayer la volonté???