Yoga para oxigenarte y refrescarte en 25 minutos

Renueva tu cuerpo y mente con esta secuencia de yoga para oxigenar. En 20 minutos, combinamos estiramientos profundos con respiración consciente para liberar tensiones, aumentar la circulación y sentirte completamente refrescado/a. Perfecta para cuando necesitas una pausa reparadora o un momento para reconectar contigo mismo/a. ¡Déjate llevar por la respiración y siente cómo tus músculos se revitalizan con cada movimiento!
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