ЦЕ МОЇ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ І ВОНИ ЗМІНЯТЬ ТВОЄ ТІЛО |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 540

  • @Anitasporty
    @Anitasporty  หลายเดือนก่อน +1

    Нове відео про особливості харчування в 40 років +: th-cam.com/video/6b7IXStmjnE/w-d-xo.html

  • @АльонаПікуза
    @АльонаПікуза ปีที่แล้ว +370

    Ви перейшли на українську мову і я просто "залипаю" на ваших відео! Уже роблю масаж для обличчя, вправи для пресу, стегон, талії, ось послухала про харчування. Все цікаво, корисно та пізнавально. Дякую🙏

    • @vm1630
      @vm1630 ปีที่แล้ว +2

      Результат є?

    • @АльонаПікуза
      @АльонаПікуза ปีที่แล้ว +6

      @@vm1630 як приємно, що зацікавилися мною, звичайно є

    • @vm1630
      @vm1630 ปีที่แล้ว

      @@АльонаПікуза Скільки мінус у см та кг? Якщо не таємниця)

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +1

      Дякую! Є ще питання?

    • @АлёнаПерова-в9х
      @АлёнаПерова-в9х ปีที่แล้ว +3

      @@Anitasporty Пожалуста,сделайте выпуск,посвященный самозванным нутрициологам.диетологам и фитнесс-тренерам,которые прошли 2 недели семинар по продаже добавок и теперь впаривают людям непонятно что.Многие ведутся и верят.что перед ним настоящий врач-диетолог и покупают эту дрянь, а потом лечатся.

  • @polyacan
    @polyacan ปีที่แล้ว +156

    Дякую вам за українську💛💙 І за чудовий контент. як завжди, на висоті!

  • @annatttterenik9035
    @annatttterenik9035 ปีที่แล้ว +166

    Аніта ваші відео українською це одне задоволення!!! ❤ та й кожна хвилина цього відео містить безцінну інформацію 😊

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +6

      💛💙

    • @daciarizzo2285
      @daciarizzo2285 ปีที่แล้ว

      Аніта а що раніше було.пристижно говорити на фашистські.мові??? Ми самі привели Рашистів в Україну

  • @ВалентинаБарановская-ю3в
    @ВалентинаБарановская-ю3в ปีที่แล้ว +118

    Аніта, дякую !!! Ви найкраща !!! Особливий комплімент за прекрасну !!! Українську мову !!!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +4

      Дякую, задавайте ще питання. Я візьму у наступні випуски.

  • @georgbalabanov2748
    @georgbalabanov2748 ปีที่แล้ว +47

    Анита, спасибо Вам большое. Запишите пожалуйста о питании и тренировку для женщин 50 плюс. Для тех, у кого гормональные нарушения и набор веса. Спасибо.
    Смотрим Вас их Германии

  • @Helen-jw8fy
    @Helen-jw8fy 4 หลายเดือนก่อน +6

    Я дивлюсь вас з Англії. Дякую за відео, українську мову, натхнення і турботу про нас, ваших глядачів❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  4 หลายเดือนก่อน +1

      Дякую! Чекаю вас на тренуваннях. Коли зустрічаємось?

  • @romandovhyi
    @romandovhyi ปีที่แล้ว +49

    Щиро дякую за україномовний контент, ви найкраща! 💛💙😘

  • @ЛарисаПономарчук-ц2ъ
    @ЛарисаПономарчук-ц2ъ 7 หลายเดือนก่อน +2

    Аніта,ви чудова жінка!!!особлива подяка за те,що намагаєтесь кожному відповісти,це повага до своєї аудиторії!!!!рідко таке побачити можна!гармонії вам і миру на душі!гарного настрою і вдячність ща вашу працю!!!♥️♥️♥️💐💐💐

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  หลายเดือนก่อน

      Нове відео про особливості харчування в 40 років +: th-cam.com/video/6b7IXStmjnE/w-d-xo.html

  • @НаталіяВойтишин-я4ь
    @НаталіяВойтишин-я4ь 5 หลายเดือนก่อน +6

    Дуже цікаво, корисно, мова ваша неперевершена, дякую за вашу роботу.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  หลายเดือนก่อน

      Нове відео про особливості харчування в 40 років +: th-cam.com/video/6b7IXStmjnE/w-d-xo.html

  • @НадіяФурлет-к1у
    @НадіяФурлет-к1у ปีที่แล้ว +26

    Як я захоплююся вашою українською. Просто неможу наслухатися❤
    Ви дуже мотивуєте!

  • @ОльгаМельник-е3н
    @ОльгаМельник-е3н ปีที่แล้ว +13

    Аніта, Ви просто розумниця!Дякую.🙏🙏🙏

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую, чекаю на тренуваннях!

  • @ЕленаХахонина-ч2ш
    @ЕленаХахонина-ч2ш ปีที่แล้ว +3

    Аніта! Виглядаєте класно!!!
    Захоплююсь теж здоровим харчуванням. Звичка їсти тільки корисне-це вже образ життя і "снікерс" -це вже давно не смачно!
    А головне -це самопочуття, коли харчуєшся правильно. З роками ти це розумієш особливо....
    Дякую вам за ваші передачі. Знання зайві не бувають!

  • @Veronika-d4e
    @Veronika-d4e ปีที่แล้ว +7

    Дякую вам ❤❤❤

  • @tetyanakonoshevich180
    @tetyanakonoshevich180 4 หลายเดือนก่อน +2

    Чудова українська мова, тембр, манера подання. Дякую за роботу!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  4 หลายเดือนก่อน

      Дякую! Що ще зняти для Ютуб?

    • @tetyanakonoshevich180
      @tetyanakonoshevich180 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@Anitasporty , я лише почала за Вами стежити, не все переглянула. Дуже добре, коли подкасти на 15-20 хв, не великі, а дозовані в норму. Це прямо заходить. Можна відео про прості, але корисні продукти. Можна відео по типу розвінчування міфів про користь/некористь різних продуктів.
      А ще у Вас бачу є купа контенту, але рос мовою. Той самий вакуум. Було б класно, якби теж українізували.
      То я вже багато чого хочу..можливо, буде буде розпродаж лекції про жири, білки і вуглеводи, дуже хочу почути її!

  • @ЕленаТАРАНУЩЕНКО-с3з
    @ЕленаТАРАНУЩЕНКО-с3з ปีที่แล้ว +15

    Адекватно! Просто! Без заборонення!!!
    Дуже корисно і життєво!!! Ви неймовірна!!!

  • @marinabolotina5249
    @marinabolotina5249 ปีที่แล้ว +10

    Я з Донецька, живу в Італії . Дякую вам❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +1

      Щиро дякую!

  • @Yuliia_MK_DE
    @Yuliia_MK_DE ปีที่แล้ว +17

    Проходила Слім 4 роки тому з величезною мотивацією❤І зараз більшість корисних звичок в плані їжі і тренувань залишились👍🏻 За 84 дні не не може не сформуватися в голові звичка їсти правильно. Звісно, з часом стала періодично філонити чи їсти смаколики, але система все одно в голові навіки, мені здається🫶🙌🏻

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Що ще цікаво? Що ще зняти?

    • @Yuliia_MK_DE
      @Yuliia_MK_DE ปีที่แล้ว

      @@Anitasporty якщо тренування - то щось з резинками будо б цікаво, якесь кругове тренування, або тренування в стилі «на дитячому майданчику»😄, про харчування наче все зрозуміло, тільки треба робити😂🙈🙌🏻

  • @JensenUa521
    @JensenUa521 ปีที่แล้ว +5

    Аніта, я просто у захваті від подачі інформації, все дуже грамотно, корисно, а головне про здоров’я 😘 Дякую💔

  • @vira4642
    @vira4642 ปีที่แล้ว +4

    Аніта щиро дякую. Мені не потрібно худнути, в свої 55 і раніше я заажди важила 60 кг. Вже багато років я не вживаю нічого м’ясного. Але вживаю багато солодкого. І взагалі харчуюсь трохи сумбурно. сьогодні ваша програма для мене! Дякую щиро !

  • @Rita-gi9eo
    @Rita-gi9eo ปีที่แล้ว +9

    Дякую за українську мову, це круто! (Ізраіль) перемоги Україні 🙏אמן🙏

  • @Juliia-i6m
    @Juliia-i6m หลายเดือนก่อน

    Аніточка, щиро дякую вам за ваші відео! Вони безцінні! Обожнюю вас із часів «Зважені та щасливі». Наразі прохожу з вами марафон на 12 тижнів. Дуже вдячна, задоволена та рекомендую всім!!!! Успіхів вам та процвітання!

  • @ВасильБелень-ф3и
    @ВасильБелень-ф3и ปีที่แล้ว +34

    Привіт із Закарпаття Міжгіря !!! Слава Украіні !!!

    • @helenpan2552
      @helenpan2552 ปีที่แล้ว +1

      Причем здесь это? Спятила?😂

    • @Fozzi4ka
      @Fozzi4ka ปีที่แล้ว +9

      @@helenpan2552 а фіг його знає, збожеволіла ти, чи ні... Звернись до лікаря!

    • @milenavinn1526
      @milenavinn1526 ปีที่แล้ว

      Іди нафіг, у вас на Закарпатті похуй на війну

    • @nadiianadiia2161
      @nadiianadiia2161 ปีที่แล้ว +4

      ​@@milenavinn1526 ніколи не повірю, що в Україні є місце - де пофіг на війну.. З кожного куточку України - захисники, які, нажаль гинуть..
      Гудять сирени - десь більше разів, десь менше..
      З кожного куточка є волонтери і звичайні люди, які донатять..
      І взагалі.. Дивуюся, як таке в голову прийшло?
      Кожного українця, де б він не був - зачепила війна..
      Душа рветься, за кожного невинно загиблого..
      Серце, наче жаром обсипає, коли чуємо, про загиблих захисників..
      Вболіваємо і молимося, за кожного полоненого..
      Боже, бережи Україну!
      Смерть, ворогам України!
      Перемога з нами!
      Витримає один - витримаємо усі!

  • @lidiya3546
    @lidiya3546 14 วันที่ผ่านมา

    Дякую! Цікаво, змістовно, професійно💐

  • @Anna_K_11
    @Anna_K_11 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за таку корисну інформацію! Багато читала, слухала по цій темі, але з вашим марафоном та слухаючі зараз ефіри почала ЧУТИ🙏🏻

  • @dar-1982
    @dar-1982 ปีที่แล้ว +12

    Аніта велике дякую, як завжди все зрозуміло!!! Ви красуня❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую, задавайте ще питання. Я візьму у наступні випуски.

  • @ЛіліяЛілія-ч2щ
    @ЛіліяЛілія-ч2щ ปีที่แล้ว +18

    Дякую. Вам, Аніто! Завжди ваші відео надають багато оптимизму та користі для здоро'я🤩

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую, задавайте ще питання. Я візьму у наступні випуски.

  • @kvitkafialka439
    @kvitkafialka439 ปีที่แล้ว +14

    Аніточка, дякую за таке чудове роз'яснення.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую, задавайте ще питання. Я візьму у наступні випуски.

  • @vesna453
    @vesna453 ปีที่แล้ว +8

    Послухала, підняла собі настрій, вкотре купила програму, Аніта-дякую за мотивацію❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Супер. Сьогодні на каналі вийшло нове відео з лікарем про тонус шкіри. Подивіться - дуже важливий ефір.

  • @АннаШульга-и5ц
    @АннаШульга-и5ц ปีที่แล้ว +26

    Дуже дякую за ефір, Аніта! Все дуже просто, корисно та ефективно!❤❤❤

  • @livljagu2588
    @livljagu2588 ปีที่แล้ว +4

    Дуже гарний і корисний ефір.Дякую дуже ❤❤❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Підримайте переглядом мій новий подкаст: th-cam.com/video/-Olr-I8i-Qk/w-d-xo.html

  • @AnnaAnna-ky1fm
    @AnnaAnna-ky1fm ปีที่แล้ว +1

    Ви тепер моя улюблена у всьому❤Восени минулого року я поставила собі за мету - трохи схуднути і тримати себе в формі, бо вже мабуть настав час (бо мені 38 років).🙄Випадково я натрапила на Ваші відео і тоді все почалося🎉🎉🎉Я не очікувала, що крім всього, що очікувала, я отримаю ще дуже багато того, про що раніше і не замислювалася, а далі взагалі… такі зміни, така трансформація, на всіх рівнях🥰Я дуже примхлива і вимоглива, але від Вас інформація йде та засвоюється просто і хочеться ще, Ваші відео я завжди дивлюся з задоволенням, перевіряю на собі 🙃і отримую нереальне задоволення🙌❤️

  • @Неля-с5э
    @Неля-с5э หลายเดือนก่อน +1

    Супер доступно. Дякую ❤

  • @Ale-ey3qy
    @Ale-ey3qy ปีที่แล้ว +27

    Працюю в кондитерській. У нас біля 80 видів тістечок і печива. Залізна сила волі потрібна 😂

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      💛💙

    • @Olha_kush
      @Olha_kush ปีที่แล้ว +4

      Я в дитинстві мріяла працювати на кондитерській фабриці, щоб завжди їсти смаколики))

    • @Ale-ey3qy
      @Ale-ey3qy ปีที่แล้ว

      @@Olha_kush я тут за рік набрала 5 кілограмів)) все дуже гарно і дуже смачно, але треба вміти себе зупиняти, коли рука тягнеться за черговим смаколиком😂. Очевидно, я не вмію🤣

  • @ОленаНіколаєнко-ж5ы
    @ОленаНіколаєнко-ж5ы ปีที่แล้ว +4

    люблю, цілую і ДЯКУЮ за інформацію, за позитив в її поданні !!! Ви надихаєте!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Супер. Сьогодні на каналі вийшло нове відео з лікарем про тонус шкіри. Подивіться - дуже важливий ефір.

  • @skin_kedy
    @skin_kedy ปีที่แล้ว +4

    Дякую за такий корисний стрім.
    Ще розкажіть як ви доглядаєте за волоссям.Гарно виблискує

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую, що ще зняти на ютуб?

  • @НатальяЩеглова-ш2я
    @НатальяЩеглова-ш2я 3 หลายเดือนก่อน

    Аніта, дорога!! Дуже вам дякую! Дуже багато передивилася різних відео про харчування, але більше всього подобається ваш підхід і ваша методика.Два роки назад займалася по вашій програмі, скинула 11 кг, була довольна.Зараз набрала 5 кг ,але постійно займаюсь спортом, знову хочу купити програму,не можу зупинитися,щодня їм щось солоденьке.

  • @РусланаШубіна
    @РусланаШубіна 24 วันที่ผ่านมา

    Дуже смачні сирники без цукру але з сіллю і кропом. Божественні

  • @galinatrigub5006
    @galinatrigub5006 ปีที่แล้ว +5

    Луцьк. Дякую за ваші відео!!!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Луцьк, привіт

  • @halynaostapenko1851
    @halynaostapenko1851 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже дякую!
    Щастя і добра!
    🎄🇺🇦🌻🇺🇦🎄

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  10 หลายเดือนก่อน

      Посилання на нове відео на каналі. Подивіться, це пряма трансляція - я відповідаю на питання про схуднення.
      th-cam.com/users/liveb4FFYcMx9hE

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  10 หลายเดือนก่อน

      Посилання на нове відео на каналі. Подивіться, це пряма трансляція - я відповідаю на питання про схуднення.
      th-cam.com/users/liveb4FFYcMx9hE

  • @СветаЕршова-ч8ф
    @СветаЕршова-ч8ф ปีที่แล้ว +4

    Ваша речь , как песня... Спасибо!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Що ще цікаво? Що ще зняти?

  • @tanyas.3720
    @tanyas.3720 ปีที่แล้ว +8

    Слухала а запису, дуже корисна інфа. Дякую!😘

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую! Є ще питання?

  • @Оля-с6м4п
    @Оля-с6м4п ปีที่แล้ว +21

    добрый день. Анита скажите как вы относитесь к приёму коллагена . протеина и различных витаминов. если можно то сделайте пожалуйста видео обзор на эту тему .Спасибо

  • @НатальяК-д5э
    @НатальяК-д5э ปีที่แล้ว +14

    Аниточка,открыла вас не так давно. вы такая настоящая .Очень жду ваших новых роликов.Пересматриваю прошлые с удовольствием❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +2

      Вже в понеділок буде спина

  • @valentinaturbal572
    @valentinaturbal572 ปีที่แล้ว +8

    Вітаю, Аніта, дуже гарно виглядаєте. Довге волосся вам пасує, дуже вдало підібрали колір, робить вас молодшою. Дякую за цінні поради, все це відмінно працює, просто бери і роби, не тільки слухай 😉 💛💙

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую, задавайте ще питання. Я візьму у наступні випуски.

  • @gumpshop358
    @gumpshop358 ปีที่แล้ว +3

    Аніта, до речі, дякую велике за те відео з сирниками. Я їх нарешті вперше в житті приготувала як у ресторані. Потім ще почала блендером перебивати всю сирну масу і це взагалі вау! Тепер це моє коронне блюдо для гостів на сніданок і всі в захваті завжди))

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Можна прикрашати сирники ягідками (вже почався сезон) і взагалі буде ВАУ

  • @ТатьянаСергиенко-у9к
    @ТатьянаСергиенко-у9к ปีที่แล้ว +8

    Анита, ты умничка, красотка и очень адекватные советы даёшь!

  • @HamsterLv
    @HamsterLv ปีที่แล้ว +6

    Аніта, дякую, що ділитесь цінною інформацією!

  • @КатеринаКольцова-в9ш
    @КатеринаКольцова-в9ш ปีที่แล้ว +5

    Як Ви гарно виглядаєте! ❤️

  • @ГулинурАбдуллаева-у5ы
    @ГулинурАбдуллаева-у5ы 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤Вас Аниточка! Но,к сожалению не всё понимаю 😔,а так хочется ,слушать ваши советы, рекомендации!!!❤❤❤Вас, очень рада,вас видеть!!!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  11 หลายเดือนก่อน +3

      Контенту рос мовою на каналі більше не буде

  • @ТаяВойош
    @ТаяВойош ปีที่แล้ว +6

    Дуже класна Аніта з українською і дуже крутою інформацією, дякуємооо❤❤❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +2

      Дякую... Сьогодні на каналі вийшло нове відео з лікарем про тонус шкіри. Подивіться - дуже важливий ефір.

    • @ТаяВойош
      @ТаяВойош ปีที่แล้ว

      @@Anitasporty обов'язково подивлюся💓

  • @Anastasia88442
    @Anastasia88442 ปีที่แล้ว +3

    Дякую,чудове відео,багато інформації,запам'ятала головне- звертаю увагу на кількість спожитих калорій за день)

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую! Є ще питання?

  • @Manishka_
    @Manishka_ ปีที่แล้ว +9

    Аніта, дякую вам за український контент, дуже приємно вас слухати. Якщо бути відвертою, то я не була на вас підписана, саме через російську мову, зараз, дуже приємно вас слухати, ви чарівна. Дякую.

    • @RuslanaUkr
      @RuslanaUkr 4 หลายเดือนก่อน +1

      Підтримую. Я також підписалася недавно.

  • @cherrivanna
    @cherrivanna ปีที่แล้ว +6

    Дуже класний ефір, дякую! Просто про складне

  • @milahontova
    @milahontova ปีที่แล้ว

    Дякую вам! Раніше я завжди пила каву з цукром, та і чай. І багато років зменшувала кількість, зараз відмовилася взагалі і це завдяки вашим порадам.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  หลายเดือนก่อน

      Нове відео ТУТ: th-cam.com/video/6b7IXStmjnE/w-d-xo.html

  • @olenapopovych2007
    @olenapopovych2007 ปีที่แล้ว +7

    Щиро дякую за ефір і за усю інформацію ❤

  • @ЕленаПрекрасная-ю5ж
    @ЕленаПрекрасная-ю5ж ปีที่แล้ว +8

    Дякую!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Вітаю та запрошую на тренування!

  • @анна-в8н1ц
    @анна-в8н1ц ปีที่แล้ว +2

    Информация очень важная, спасибо. Я вас не узнала, вы очень изменились.

  • @taisyapautova9325
    @taisyapautova9325 ปีที่แล้ว +10

    Дякую. Гарні поради.🥰

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Вітаю та запрошую на тренування!

  • @ТатьянаНиколенко-э1п
    @ТатьянаНиколенко-э1п ปีที่แล้ว +3

    Дякую вам за ефір, завжди приємно вас слухати!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую вам за коментарі, вони потрібні каналу!

  • @ЛюдмилаКлишко-ц7ж
    @ЛюдмилаКлишко-ц7ж ปีที่แล้ว +3

    Сумська область! Привіт Аніта👋Ви беззаперечний Авторитет у своїй сфері💪

  • @ІваннаУрядко-л7щ
    @ІваннаУрядко-л7щ ปีที่แล้ว +4

    Аніта, люблю вас слухати, як завжди дуже корисно і доступно 👍

  • @yulak2428
    @yulak2428 ปีที่แล้ว +2

    Дякую! Дуже сподобалося. Врівноважений та дійсно здоровий підхід до харчування.

  • @МарияШестак-п7ы
    @МарияШестак-п7ы ปีที่แล้ว +17

    Анита, спасибо огромное за эти видео ответы, я получила для себя много подезных😊. Спасибо всём, кто задал хорошие вопросы. Хочу поблагодарить вас за тренировки, сейчас делаем их вместе с дочками 5 и 7 лет. Всём здоровья!

    • @viramuradova7837
      @viramuradova7837 ปีที่แล้ว +1

      Надіюсь і українську вчите разом з донечкою.

    • @Олька_бараболька
      @Олька_бараболька ปีที่แล้ว

      @@viramuradova7837 Ну ви ж розмовляєте мовою, якою розмовляли з малечку, так і вони..

    • @viramuradova7837
      @viramuradova7837 ปีที่แล้ว +2

      @@Олька_бараболька невже їх і могила не виправить?

  • @LukaStorozhuk
    @LukaStorozhuk ปีที่แล้ว +3

    Відкрила для себе ваш україномовний контент! Просто 🔥🔥🔥
    Щира подяка!!

  • @ТатьянаДинец-ы5й
    @ТатьянаДинец-ы5й ปีที่แล้ว +5

    Дякую за інформацію та розвиток укр ютубу 🤗

  • @Irina197139
    @Irina197139 ปีที่แล้ว +1

    250 людей +тролейбус з людьми)дякую вам,все супер!

  • @Віка-г4ш
    @Віка-г4ш ปีที่แล้ว +4

    Красуня! Супер виглядаєте! Прям милуюсь Вами!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +1

      чекаю на тренуваннях!

  • @kristinesondore5093
    @kristinesondore5093 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо Вам Анита 😊 все как всегда понятно , ясно , четко и мотивирующие ❤️

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +1

      Щиро дякую!

  • @ОленаМихайлець
    @ОленаМихайлець ปีที่แล้ว +6

    Прекрасний ,дуже інформативний ефір,Аніта!Дякую❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую, а що ще записати на канал?

  • @ЮліяТопчієнко
    @ЮліяТопчієнко ปีที่แล้ว +2

    Ви дуже гарно виглядаєте!!! Колір та довге волосся вам пасує!!!

  • @ЛарисаКулик-я4с
    @ЛарисаКулик-я4с ปีที่แล้ว +1

    Яка ви красуня з такою зачіскою👌👌👌

  • @nataliyagavadzyn6845
    @nataliyagavadzyn6845 ปีที่แล้ว +1

    Добрий день. Слухаю ваш запис з Праги. Випадково натрапила. Поки, що плюнула на похудання. Бо усвідомила,що дуже сильно себе жалію,в ту мить, коли маю заборонити собі морозиво чи пиво. Відчуваю вселенську трагедію. Починаю думати,що життя занадто коротке,щоб відмовляти собі в морозиві та тортіках. Сьогодні зранку пила каву з молоком та медовим тортіком.

  • @LidaizUkrayine
    @LidaizUkrayine ปีที่แล้ว +2

    дякую за корисні поради

  • @НатальяКуприна-ж3л
    @НатальяКуприна-ж3л ปีที่แล้ว +5

    Дякую❤❤❤❤❤❤❤😊

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Вітаю та запрошую на тренування!

  • @pollyn6097
    @pollyn6097 ปีที่แล้ว +1

    Дякую! Знаю одну дівчину яка була на Кето дієті і в неї випало дуже багато волосся як результат. Після цього вирішила не експеремнтувати

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Ще й гірше буває.

  • @oksanapotapova5354
    @oksanapotapova5354 ปีที่แล้ว +5

    Анита спасибо большое за много полезной информации ❤️

  • @YastrebovaT
    @YastrebovaT ปีที่แล้ว +2

    Яка ви красуня! Дякую за корисний эфiр😍💯❤️

  • @lyudmylayavna2420
    @lyudmylayavna2420 ปีที่แล้ว +2

    Яка гарна мова ваша!Тепер слухатиму і стану вашим клієнтом!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/36G8gUvSOlo/w-d-xo.html запрошую на ефір сьогодні в 17:00 по Україні

  • @romchik_lovesports
    @romchik_lovesports ปีที่แล้ว +21

    Аніта рідненька, мені дуже подобається волосся дліне 😊😊🇺🇦Я з тобою всігда і вас слухаю, я з Полтави галушки на зв'язку 😏

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +4

      Дякую

    • @nataliiapotapchuk6861
      @nataliiapotapchuk6861 ปีที่แล้ว +1

      І мені подобається в Аніти длінне волосся! Гарно

    • @yasmeen8619
      @yasmeen8619 ปีที่แล้ว +4

      ​@@nataliiapotapchuk6861 волосся довге українською

  • @lyuda2901
    @lyuda2901 ปีที่แล้ว +1

    Щиро дякую за корисну і цікаву інформацію

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Супер. Сьогодні на каналі вийшло нове відео з лікарем про тонус шкіри. Подивіться - дуже важливий ефір.

  • @СветланаЮрченко-х8к
    @СветланаЮрченко-х8к ปีที่แล้ว +5

    Дякую! Невеличке зауваження. Досить важливо наголошувати про необхідність достатньої кількості клітковини в раціоні. Бо від неї залежить діяльність корисної мікрофлори, а відтак, і здоров‘я. І ще трохи додам на рахунок інтервального голодування. Еволюційно людина більш пристосована до недостачі їжі, і жовчні кислоти постійно виділяються в кишківний тракт, навіть, коли ми п‘ємо воду. За добу виділяється біля 5 літрів жовчних кислот, і якби це було не так - ми мали би величезний за розмірами жовчний міхур, і нічна перерва в споживанні гарантовано всіх доводила би до каміння в жовчному, що не є дійсністю ( інфа від лікаря Петрика, дуже професійної людини) .

    • @АлёнаПерова-в9х
      @АлёнаПерова-в9х ปีที่แล้ว

      вы,вправду,думаете,что вы знаете больше Аниты и можетет ей делать замечания?Кто вы,а кто она?При этом она говорила про клетчатку.Зачем вы приплели какого-то левого доктора сюда?Идите к нему и слушайте его.

    • @СветланаЮрченко-х8к
      @СветланаЮрченко-х8к ปีที่แล้ว +1

      @@АлёнаПерова-в9х Анита тренер, не врач И здоровая информация еще никому не повредила. Разве что задела больное самолюбие Алены😂. «.Наголошувати « - значит « акцентировать.» Про упоминание я ничего не говорила🙂. Я привела слова настоящего врача, опирающегося на новейшие исследования науки. И кого мне слушать - я решу сама😁.

  • @VeraKatsupieieva
    @VeraKatsupieieva 10 หลายเดือนก่อน

    Ви супер, ми з Німеччини, слухаємо . Я і моя донька

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  หลายเดือนก่อน

      Дякую! Як ваші справи зі спортом?

  • @ЕленаЦивка-ш4ж
    @ЕленаЦивка-ш4ж ปีที่แล้ว

    Супер! Спасибо за вашу информацию

  • @Кэтрин-ъ5л
    @Кэтрин-ъ5л ปีที่แล้ว +2

    Чудова мова !❤

  • @МаринаАмосова-ъ9ъ
    @МаринаАмосова-ъ9ъ ปีที่แล้ว +6

    Дякую за вашу працю та за таку важливу інформацію❤❤❤🌷🌷🌷

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую! Є ще питання?

  • @ЛарисаСкрипник-ж4э
    @ЛарисаСкрипник-ж4э ปีที่แล้ว +1

    Гарні поради,буду виконувати! Окрема подяка за викладання інформації українською мовою,з ваших уст мед😊❤❤❤❤

  • @oksanakostyuk5014
    @oksanakostyuk5014 ปีที่แล้ว +2

    Супер що україномовне відео!🎉підписка

  • @МаріяКушнір-г2ь
    @МаріяКушнір-г2ь ปีที่แล้ว

    Дякую за корисну інформацію. Коли купляю щось солоденьке, то кажу доньці, щоб заховала від мене, бо відразу хочу з''їсти, а так не бачу і не тягне.

  • @ІринаБіл
    @ІринаБіл ปีที่แล้ว +1

    Яка ви бубочка❤❤❤❤ Дякую за корисну інформацію.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Що ще цікаво? Що ще зняти?

  • @ОльгаНагорна-ь6й
    @ОльгаНагорна-ь6й ปีที่แล้ว +5

    Доброго дня ☀️ Аніта 🌺 Дуже Вам дякую за українську мову 🙏 та за відео з крутецькими тренуваннями😘
    Роблю з Вами тренування 💪
    Мені дуже подобається, що вони невеличкі по 5-15 хв, кожен раз вибираю для себе нові тренування - це стимулює 💪
    Є питання 🙏 Мені комфортно 1 день в тиждень нічого не їсти, тільки пити воду, чай та 2 чорних кави за день. Але я не худну на таких днях🤔 Не розумію чому.?

  • @olhayakobchuk8637
    @olhayakobchuk8637 ปีที่แล้ว +1

    Дякую Вам. Надихаюсь

  • @nataliyagavadzyn6845
    @nataliyagavadzyn6845 ปีที่แล้ว +2

    Певно, прийдеться купити ваш додаток. Дуже гарно пояснюєте

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว +3

      він змінить ваше життя

    • @natalina9089
      @natalina9089 ปีที่แล้ว

      Даже и не сомневайтесь. Программы WOWBODY это 🔥 ❤

  • @vitakrivko9436
    @vitakrivko9436 ปีที่แล้ว +1

    Аніта дякую. 💋💋💋

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  ปีที่แล้ว

      Дякую... Сьогодні на каналі вийшло нове відео з лікарем про тонус шкіри. Подивіться - дуже важливий ефір.

  • @Tatyana-j4t
    @Tatyana-j4t ปีที่แล้ว +11

    Дякую Вам і Вашій команді за працю, Аніто, Ви неймовірні❤❤❤
    Я ще не закінчила програму схуднення і не знаю своїх результатів по вазі, але те, як круто відчуваю себе фізично дає мені надію, що я на правильному шляху!!!
    Цей курс мене витягує з такої затяжної депресії - це щось,тому я з Вами!!!
    Порадьте, будь ласка, як довго можна знаходитися в цьому режимі харчування і тренувань( в мене двотижневий курс) до моменту, поки не буде скинута вся зайва вага, або ж потрібно перейти до іншого курсу, тоді до якого?
    Дякую наперед за відповідь😊

  • @nataliiamozil3771
    @nataliiamozil3771 ปีที่แล้ว

    Аніта, Ви найкрутіша жінка у світі. Я Вас обожнюю❤️❤️. Теж залипла і зрозуміла, що не знаю як українською «заблуждение»

  • @nataly_SN
    @nataly_SN 11 วันที่ผ่านมา

    "Люди які займаються спортом і на здоровому харчування звичайно з сяючима очима і в гарному настрої"
    Вчора ввечері було тренування. Встала я значить зранку, все болить, тренара згадую вже години 3, в нього мабуть вуха горять 😂. Я на здоровому харчуванні, їм багато м'яса і овочів, яєць,сиру, солодке і фрукти дуже люблю, але намагаюсь обмежити. І так, в мене чудовий настрій при цьому😊 і вже чекаю наступного тренування!

  • @АннетАннет-п5ц
    @АннетАннет-п5ц ปีที่แล้ว +2

    Анита, вы прекрасны! Вам очень идёт сиреневый! Мы вас любим!❤❤❤💛💙

  • @ОленаСтепаненко-ь6м
    @ОленаСтепаненко-ь6м ปีที่แล้ว

    Доброго ранку!

  • @IrynaSinkina
    @IrynaSinkina 11 หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую за україномовний контект, за поради, за те, що надихаєте.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  11 หลายเดือนก่อน

      👍 Коли наступне тренування?