Как похудеть без отказа от сладкого: бесплатный вебинар с Анитой Луценко
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Всем участникам вебинара дарю эксклюзивный промокод SLIM со скидкой 30% на пакет «12 недель» WOWBODY slim🔥
Переходи по ссылке: bit.ly/3Ear2wr
Ты получишь:
✅ тренировки в любое удобное время 5 дней в неделю со мной и Юлией;
✅ готовое меню и схемы питания;
✅ 336 рецептов и списки продуктов для закупки;
✅ таблицу замены продуктов и книгу рецептов в pdf;
✅ ежедневные полезные рекомендации и советы экспертов;
✅ доступ к прямым эфирам с нутрициологом и психологом;
✅ чат участниц.
Переходи по ссылке: bit.ly/3Ear2wr Вводи промокод SLIM и стартуй программу ❤️
⌛Промокод действует с 2 до 4 декабря!
![ถามตรงๆ กับ อาจตุพร ทำไม ประเทศไทย ใครเป็นนายก ก็โดนด่า พอออกเเล้วคนคิดถึง!!?? l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3YFLMXxBGAs/mqdefault.jpg)
Анита, спасибо большое. Занимаюсь 5000 шагов с вами. Делаю упражнения на пресс, руки. Мне 60.
Я тоже делаю 5000 шагов😊
Анита,вы лучшая,вы мой стимул.Спасибочки .Эфир на одном дыхании,ничего информативнее не слышала.Супер.
Спасибо
Мега полезный эфир! А главное, что всё максимально содержательно, просто и доступно! Спасибо Вам за Ваш труд 🥰
Спасибо👍
1200
Наконец-то я всё понимаю.Анита,у вас получается легко и доступно донести информацию.Спасибо.🌹
Пожалуйста
Спасибо, Аниточка!Супер рекомендации, мне подходит. Очень грамотный подход и не надо себя изматывать дурацкими диетами и тяжёлыми тренировками. Буду действовать!
Анита, Вы супермотиватор! Отлично объясняете и заряжаете энергией!
Вы, прелесть! Такой позитивный и светлый человек. Спасибо Вам! Большой вес, в своё время, мне очень помог. Когда, у меня, обнаружили рак, то лишний вес, был тем балансом, который меня спас. А, вообще, человек по сути своей очень ленив. Не все конечно, но многие. Нам бы "таблеточку волшебную", вечером выпил, утром стройняшка. Спасибо Вам, что вы именно тот"пендаль" - который нас мотивирует.
Сначала поставила на ускоренное воспроизведение, но 10 минуте поняла, э нет, я хочу слушать эту девочку долго и с чувством:))) Спасибо огромное за Вашу работу, Вы большая молодчина!!!!
Вы озвучили мои мысли!!!!с годами я поравилась,потому что домохозяка,в холодильнике всего много,сладкое обожаю,питание ,,одноразовое, и т.д и т. п...Я-с Вами!!!! Надеюсь,Вы меня смотивируете!!!!!
Я так поняла: надо УСТАКАНИТЬСЯ😊,а НЕ ОКАСТРУЛИТЬСЯ😊то есть -КУШАТЬ В МЕРУ😊👍👍👍👍СПАСИБО ВАМ🌹🌹🌹
:-)
Вот вот ,один диетолог дал мне программку диеты ,а там "сининькие" иднем и ночью,тобеш завтрак парные, обед Варёные капец ,ЕСТЕСТВЕННО ЗАБРОСИЛА ,А ТЕПЕРЬ САМА ХУДЕТЬ НАЧАЛА НА ПП И СУПЕР ,МИНУС ЕСТЬ УРА ,ПРОДОЛЖАЮ💃
4525
Обожаю когда все так грамотно преподносят информацию! Спасибо большое!
Как хорошо когда есть такие люди как вы. Спасибо большое.
Досмотрела до конца,оплатила слим и я готова худеть!!!Вы замечательный человек!
Анита,я подсела на Вас и Ваши тренировки.Спасибо Вам
Во во и я 😊😊😊😊
Очень классный эфир. Прослезилась даже когда, вы говорили о том, что когда смотришь в зеркало после родов и себя не узнаешь. Это было и у меня после второго ребенка.
Чудове відео, дякую зі щирість, емоції, ви прекрасна🦋
Божечки какая приятная девушка, как доступно объясняет, где же вы раньше были, прям супер🙏💕
Спасибо! Буду рада вас тренировать.
Дуже хороша людина,розумна при тому ділиться своїми думками,для того що допомогти іншим добитися своїх цілей.Дякую Аніта,велика повага до Вас за вашу роботу...
Аниточка, спасибо огромное! Никакой воды, всё по делу! Очень интересно и познавательно! Мотивашка ты наша!
Спасибо)
Огромное спасибо, полезная информация. Хорошо что сохранили эфир спасибо ❤️❤️😚
Пожалуйста
отличный эфир....столько полезной информации 👍👍👍 спасибо ❤ побольше таких эфиров 🙏
И вам спасибо
Очень ценная информация и изложена прекрасно.Спасибо Анита.Конечно 10
Очень ценной информацией делитесь. Мотивирует. Благодарю.
На здоровье.
Отличный эфир, огромное спасибо! Анита, Вы меня вдохновляете!
А меня вдохновляют ваши отзывы!
Я в том году решила поэкспериментировать и отказаться от сахара Откорректировала питание: ввела много овощей и добавила белка И была очень удивлена тем, что я реально МНОГО ела, была сыта и довольна и при этом ещё и похудела (хотя цели такой не ставила) Поэтому да, нужно потратить немного времени, чтобы пересмотреть меню и это уже даст классный результат без насилия над собой Анита, вы супер!)
Дякую за чудову лекцію! Дуже багато цінної інформації.Напевно , буду дивитись другий раз ,бо хочеться все засвоїти!)
Спасибо огромное, Анита за ценную информацию, очень много нового узнала. Вы прекрасный мотиватор и пример женской красоты!!!!
@Анна Ширшова что именно? "критикуешь - предлагай". нечего предложить, может промолчать?
Я тоже хотела спросить, что именно вранье? Уточните, пожалуйста.
Разрушили мои мифы 🤗 спасибо за полезную информацию. Обожаю Вас!
Оля, спасибо!
Господи, неужели есть люди, которые не знают Аниточку Луценко 🤔😘😘😘
На ютубе своя аудитория ;-)
Есть. Но это не я😊 моя косметолог не знает- она слишком занята работой, не смотрит телевизор, не доверяет тренерам в Ютубе... С весом у неё всё в порядке ( у меня тоже). У людей разные интересы и образ жизни.
Аниту знают и даже боятся немного даже у нас в Болгарии 😁 как на Украине кто-то ее не знает не верю 😎
Спасибо так познавательно , прослушала лекцию с большим удовольствием 👏🏻
На здоровье!
Я получила много полезной информации. Давно интересуюсь тепой еды, питания, спорта, но все равно всегда узнаю что-то новое. Спасибо Вам за эту информацию 🔥
Ясно, доходчиво и просто. Спасибо! Вроде ничего нового не сказали, но совершенно в другом ракурсе смотрю теперь на то, что ем. 👍
Спасибо,что развеяли мифы,поведали полезную информацию и подбодрили мотивацией🤗🤗
Так много блогеров и много мнений.кого слушать
Я хоть и не нуждаюсь в похудении (жир бы с живота только убрать, 49 лет) , было очень интересно послушать. Я за то чтобы кушать вкусненько, за разнообразное меню и движение это жизнь, и всё будет ОК . Спасибо, лайк 👍🏻
Анита, такого подробного разбора я ещё не слышала, раньше вообще не понимала этих расчётов. Спасибо Вам огромное, все встало на свои места!😊👍
А у меня нет лишнего веса, просто хочу быть подтянутой, сильной, выносливой, чтобы на меня оглядывались люди. Хочу с помощью тренировок не болеть, тренироваться лучше, чем ходить по врачам.
Хороший план.
Я тоже так хочу
Есть лишний вес.рост 170 вес 73. Надо худеть
Вау, Вы выглядите так необычно и таак мило😍
Благодарю за видео, очень важная для меня тема😊🙏
спасибо
Дякую за цінну інформацію. Дуже цікаво слухати. Просто і конкретно. Іще раз дякую.
🥰 дякую.
Класснючий эфир...суперская подача информации...а эмоциональная составляющая вообще 💣 Супер информативно-позитивный эфир!!!👌
рада!
23:00 - 24ккал* свой нынешний вес
24ккал * 60кг = 1440 ккал
Необходимая энергия для организма в покое, на базовый обмен. Ниже этого есть нельзя.
Умножаем на коэф.1,2 - малая физ.активность
1440ккал * 1,2 = 1728 ккал
Анита, вы воодушевили меня и многих своим подходом к едве к постройнению, оказывается можно жить и радоваться жизни, а хорошая, вкусная еда одно из удовольствий в жизни , вы умница и выглядите просто отпадно, вся светитесь ! Спасибо вам !
спасибо
Очень крутая инфа! Я вообще случайно наткнулась на это видео и ооооочень этому рада! Спасибо большое за информацию!
Такие ценные советы, спасибо что делитесь информацией....
Наталья, на здоровье.
Спасибо, Анита, вы самая лучшая!!!
Спасибо
Боже, вот это умница!!❤. Умная красивая девочка!! Только сейчас первый раз увидела ваши видео, я в восторге от Вас🙏подписалась 😍 немедленно и дочери посоветовала. Пересматриваю и слушаю с огромным удовольствием 👍👍👍. Спасибо❤
как же я благодарна, что мне выпал ваш канал в рекомендациях.
долго борюсь с рпп,постоянно изводила себя черезмерными тренировками или голоданиями , очень не хочется больше так жить.
ваши слова очень замотивировали быть к себе менее строгой ,спасибо большое (
Позитивно ,информативно и мотивационно!!!Благодарю за эфир!!!
Пожалуйста
Спасибо большое,какая вы позитивная и светлая🌺
Умница, ДЕВОЧКА👍.Просто ,доступно и все реально👏👏👏👏
спасибо
Слушаю и балдею! Очень классно и все прям по полочкам!😁👍👍👍Спасибо огромное за вашу работу!
Вы просто умница и красавица! Спасибо за такое познавательное видео. Столько полезной информации и настолько доступно 🙏
Спасибо!
Супер!! У вас лучшие видео на эту тему! Спасибо, Анита!
Как все круто рассказано ❤ все четко и понятно
Аніточка, ви - супер. Дякую вам за те, що ви робите.
🔥
Добрый вечер, Анита,вы чудесная, столько позитива, спасибо большое за полезную информацию, приятно вас слушать, мне очень понравилось, благодарю, здоровья вам успехов и процветания 🌹🌹🌹❤️
Як все просто! Це саме для мене, а я так вірила в 16:8 і запустила шлунок! Просто супер поради👏🙃Вітання з 🇳🇴🙏🏻
Дякую ;-)
Волшебный Пендель, это нечто))) сколько позитива! Спасибо большое! Вы реально заряжаете!)))
Спасибо!
Такий емоційний та мудрий вебінар! Респект !💕
Благодарю, Анита за вебинар. Очень полезный эфир и своевременный для меня. Только сегодня думала серьёзно взяться за себя. Набрала несколько кг.
До НГ легко уйдут ;)
Зрастувити
У меня читири рибйонка я йим йим как Антонович сибя
Дуже хороша інформація! Надихаюча! Дякую Вам!🥰
🥰
Спасибо большое 😊.так грамотно и понятно объяснили сложные понятия простым языком.спасибо за ваш труд и искреннюю заботу о нас.ждем ещё таких полезных советов.успехов вам😊
Пожалуйста!
Здравствуйте . Не смогла на прямой эфир . Рада была вас послушать. Спасибо.
Спасибо
Анита, спасибо за эфир!!! Вы великолепны!!! ❤️ Очень много полезной и интересной информации!!!
Скажите, пожалуйста, если мне не нужно худеть, а необходимо подтянуть тело, я кормящая мать (ребенку 1г3м) и есть небольшой диастаз, какая программа мне нужна? Спасибо 🌸
Привет Анита, какая супер тема, как раз для меня 🤩 сладкое и худеть… ну, ну, давайте худеть… 😎 спасибо за вашу работу, труд и любовь к нам))) 💐❤️
Спасибо
Спасибо 🙏 за ваш позитив и знания которыми вы готовы поделиться с нами!
Анита, вы супер!!!! Подача информации - бомба))
Круто
Анита, вы супер, волшебный пендель)) к сладкому вообще не тянет. В доме нет сахара , конфет и никаких печенек. Но очень хочется соленого. Оливки , огурчик солёный , семга солёная. Как бороться с cravings на соль ? Я борюсь, но хочется как кому-то сладкое.
Доброе время суток, эфир - шедевр!!! До слез, на столько, мое🤩🤩🤩
Спасибо!
Здравствуйте, Анита. Эфир очень полезный. Как раз отказалась от мучного вообще. После эфира пересмотрела свой рацион.:)
Напишите от 1 до 10 насколько вам было полезно? Чтоб я ориентировалась.
10, очень интересно и познавательно для меня. И я очередной раз убедилась, что есть можно (и нужно!) всё, просто всё должно быть в меру.
10
Конечно 10!
10 из 10!
10
Обожаю Вас!!! Много раз слышала эту инфу от Вас и все равно смотрю)))
спасибо
"Я тоже из-за этого расстроилась" Анита, ты прелесть.
Вы очень грамотно и по факту объяснили, я благодарю Вас за Ваш эфир, Вы моя мотивация.
Анита, спасибо огромное за супер полезную информацию и позитив! Добра и счастья вам!
Все взаимно.
Аніта, ви просто МОЛОДЕЦЬ. Слухати Вас, це супер задоволення.
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!!!😘👍
На здоровье!
7 6
Анита, спасибо что ты есть. Так всё доступно рассказываешь.
Спасибо за комментарий.
Отдельно отмечу комментарием про то, что мотивация тренироваться приходит В ПРОЦЕССЕ!) Абсолютно точно!) Подписываюсь под этим и многими другими тезисами!
:-) Класс, спасибо!
Молодец Анита, очень много узнала, такие сложные вещи простым языком, спасибо большое 🥰
Спасибо, Вам огромное, очень грамотно объясняете ❤️❤️❤️
Пожалуйста
АНИТОЧКА спасибо большое за информацию это главное благодарю вы умничка!!!
пожалуйста
Мой мотиватор N1 ❤️ спасибо!!! 🙏
Анита, доброго времени суток! Вы можете разработать тренировку для женщин 55+ с больными коленями и очень большим весом? Лично я на ваших видео с лёгкостью рассталась с 10-ю лишними килограммами за два месяца и очень счастлива. Отлично себя чувствую!! А тренировку прошу для своей подруги.
Бесценно, спасибо ❤️
пожалуйста
Анита,спасибо за проведенный вебинар, вроде бы знала принципы правильного питания,что и как работает, даже имела опыт удачного применения, НО наступает время и все ... Наступает расслабон или хуже того срыв и начинаешь не контролировать свое пищевое поведение. Верно сказано,должна быть такая мативация,что б мозги не вышибало,а держало в тонусе. Здоровье и самочувствие есть надёжный мативатор.
Спасибо за подачу данного материала, помогли другим глазами посмотреть на тему похудения. Здравый смысл должен быть вовсем.
Всем участникам вебинара дарю эксклюзивный промокод SLIM со скидкой 30% на пакет «12 недель» WOWBODY slim🔥
Переходи по ссылке: bit.ly/3Ear2wr
Ты получишь:
✅ тренировки в любое удобное время 5 дней в неделю со мной и Юлией;
✅ готовое меню и схемы питания;
✅ 336 рецептов и списки продуктов для закупки;
✅ таблицу замены продуктов и книгу рецептов в pdf;
✅ ежедневные полезные рекомендации и советы экспертов;
✅ доступ к прямым эфирам с нутрициологом и психологом;
✅ чат участниц.
Переходи по ссылке: bit.ly/3Ear2wr Вводи промокод SLIM и стартуй программу ❤️
⌛Промокод действует с 2 до 4 декабря!
Скажите пожалуйста, с какого числа начало?
Здравствуйте Анита , скажите пожалуйста почему збрашую вес хорошо но жывот подтянуть не могу. Буду очень благодарна за ваш ответ
@@J.Sikret добрый день. Дата старта зависит от дня покупки - это на выбор ближайший или следующий понедельник после оплаты. Если купить сегодня, можете начать 6 или 13 декабря 🤝✨
@@GalgoKiev поняла, спасибо ❤️ 🌹
Анита, здравствуйте! Скажите пожалуйста, какое название у цветка, который на фоне в этом видео?
Мне очень нравится с Вами и заниматься, и слушать Вас очень интересно! Не скучно! г.Ульяновск, Россия!👍👍😊
Очень интересно и полезно! Спасибо ❤️
Спасибо
Прекрасный ролик! Огромное Вам спасибо Аниточка ! Давно с Вами! А Комплекс для Осиной талии со мной уже 2год...и успешно! Добра и здоровья Вам❤
Спасибо большое за очень интересную информацию. Вы очень классно убеждаете. Вы мой кумир 💓
Спасибо!
Спасибо..было интересно..много узнала...Вы супер!!
Доброго дня мила Аніточка❤ Щиро вам вдячна за ваші круті тренування , за вашу мудрість так гарно все донести , Я вас обожнюю 💐💐💐
💙💛 Чекаю на тренуваннях. Що ще записати для Ютуб?
У вас так багато інформації, треба просто вивчати все і тренуватися ❤ Я з великим задоволенням вивчаю вашу кухню 🌹
Можливо про самодисципліну, мотивацію , щоб переконати свій розум , ,,, Ви дуже гарний психолог, і тренер ❤❤❤
@@Anitasporty❤
Спасибо большое! Очень содержательно и информативно!👍
спасибо здорово в 70 лет это само то !!!! три круга сделала!!!! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ и утром зарядка и 5 км прошла!!!
Спасибо большое за информацию. Вдохновили меня )
Супер Эфир! Спасибо Анита! Очень интересно и полезно для нас всех! Смотрела с удовольствием! Можно смотреть бесконечно это круто!👌🥰💪❤
Спасибо
Дякую. Важливо було почути і усвідомити про час. Бо бачу результати інших і свої коли за 3 місяці скинула лише 5 кг, а треба ще 15-20. Порахувала і це приблизно рік. Тепер пригадую собі що маю рік і впевнено йду.❤❤❤
Все так і є
Аніта! Щиро вам дякую за таку докладнішу та дуууже цінну інформацію🤗
Спасибо большое, Анюта. Я поняла свои ошибки. 11 лет делала по утрам гимнастику, по 1,5 часа. И была уставшая. Думала, занимаясь, артороз меня не будет беспокоить. Теперь, те упражнения, которые ещё год назад делала, не могу сделать. Арторз, хожу, как утка, боли ужасные
Я тоже услышала много полезностей!!!
Благодарю, Анита !!!!💖
На здоровье