13 مهارة نط الحبل من المبتدئ للمتقدم ✔ مهارات نط الحبل |تعلم مهارات قفز الحبل وطريقة نط الحبل الصحيح

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 83

  • @jumanaalyousef6288
    @jumanaalyousef6288 3 ปีที่แล้ว +6

    وأخيراً الفيديو اللي طالبت فيه من سنة 🥲بدنا شرح مفصل لكل المهارات🙏

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  3 ปีที่แล้ว +2

      الحمدلله .. إن شاء الله

  • @state1715
    @state1715 2 ปีที่แล้ว +48

    في حدا بيلعب بشريط كهربا مثلي😂

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  2 ปีที่แล้ว +5

      أنا لو احتجت 😂

    • @Zidos500
      @Zidos500 ปีที่แล้ว +2

      انا لما ما كان عندي حبل😂

    • @imadimad7885
      @imadimad7885 10 หลายเดือนก่อน +2

      رانا اكل نديرو بيه😂😂😂😂

    • @AMMAR07-y7z
      @AMMAR07-y7z 4 หลายเดือนก่อน

      انت اخي😂😂😂😂😂😂😂 متلك بلعب😅

    • @JlidiKamel
      @JlidiKamel 4 หลายเดือนก่อน

      بطبع أنا 😂😂😂

  • @soumabkhk745
    @soumabkhk745 9 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك أستاذ

  • @mohamedrayan257
    @mohamedrayan257 3 ปีที่แล้ว +3

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
    وصحبه وسلم
    سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
    الحمدلله
    لا إله إلا الله
    (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)..

  • @krawaahmed1285
    @krawaahmed1285 3 ปีที่แล้ว +3

    مشاء الله عليك 💓❣️💓💓❣️

  • @محمدمفتيمحمد-م3د
    @محمدمفتيمحمد-م3د 3 ปีที่แล้ว +1

    بوركت أستاذ عبدالباري

  • @support1296
    @support1296 3 ปีที่แล้ว +2

    أفضل موضوع ينزل 😍👍

  • @يزنحمدانالبريم
    @يزنحمدانالبريم 3 ปีที่แล้ว +3

    شكراً على مجهودك ونصائح المفيدة 👍👍❤❤

  • @وردةالتونسية-ت4ي
    @وردةالتونسية-ت4ي 3 ปีที่แล้ว +1

    جميل جدا ياريت تنزل فيديوهات اكتر من هذا النوع

  • @support1296
    @support1296 3 ปีที่แล้ว +2

    الفديو مرجع رائع لنط الحبل

  • @أحمددياب-ت8و
    @أحمددياب-ت8و 3 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خيرًا
    إن شاء الله هحاول أتعلمها
    بالتوفيق استمر يا كابتن

  • @Dr_3bboud
    @Dr_3bboud 3 ปีที่แล้ว +7

    تفرجت على اول اعلان كامل مدتة تقريباً دقيقتين
    نحاول ندعم قد المستطاع

  • @semoalmani215
    @semoalmani215 3 ปีที่แล้ว

    شغل عالي ياصديقي

  • @diamondkoko1596
    @diamondkoko1596 3 ปีที่แล้ว +13

    يا ابن الحلال كان نفسى اعرف بتتعمل ازاى الرجل و الرجل

    • @fffhail891
      @fffhail891 3 ปีที่แล้ว +1

      سهل مو صعب

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  3 ปีที่แล้ว

      طيب الحمدلله عرفت الآن

    • @diamondkoko1596
      @diamondkoko1596 3 ปีที่แล้ว

      @@fffhail891 هو سهل بس الطريقة لو مش عارفة مش هتعرف طنط اصلا

    • @fffhail891
      @fffhail891 3 ปีที่แล้ว

      @@diamondkoko1596 اي صح ولازم تكون متمكن فلحبل جيدا

  • @kkr2601
    @kkr2601 3 ปีที่แล้ว +2

    مرحبا ممكن سؤال انت ماستخدمت الالات ولا دنابل حتى تبني جسمك (عضلاتك)؟ كلو بالبيت؟

    • @kkr2601
      @kkr2601 3 ปีที่แล้ว

      كمال اجسام؟

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  3 ปีที่แล้ว

      نعم بدون ادوات بالمنزل كلو

    • @kkr2601
      @kkr2601 3 ปีที่แล้ว

      @@CalisthenicsArab دنابل؟

  • @alifadel1919
    @alifadel1919 3 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدك 🖤

  • @goudafra7285
    @goudafra7285 ปีที่แล้ว

    شكرا اخي

  • @loly12318
    @loly12318 3 ปีที่แล้ว +4

    الحمد لله نزل وزني من 83 كيلو الى 67 كيلو
    بعد نط الحبل

    • @احمد-ت5م3ش
      @احمد-ت5م3ش 2 ปีที่แล้ว

      شكد الوقت ونزلت لهاذا الوزن

    • @loly12318
      @loly12318 2 ปีที่แล้ว +1

      @@احمد-ت5م3ش 90 يوم

  • @kadimoo128
    @kadimoo128 2 ปีที่แล้ว +1

    مشاء الله تبارك الله رياظاتك بجنن

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  2 ปีที่แล้ว

      ممكن تستعمل مشد للساعد وتعمل على تمارين تقوية للساعد

  • @تيمببجي-خ4ذ
    @تيمببجي-خ4ذ 2 ปีที่แล้ว +1

    استمر

  • @jowshowlive3596
    @jowshowlive3596 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله 💖❤️

  • @mariamadawy7694
    @mariamadawy7694 ปีที่แล้ว

    ولاهي فيديوهات عسل

  • @dragonend5435
    @dragonend5435 3 ปีที่แล้ว +1

    اتمنى ترد ع سؤالي
    انا عم ادرب ع مهاره داغون فلاغ بعد تمرين معده مباشره صح شغلي
    او لازم خصص وقت ثاني؟

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  3 ปีที่แล้ว +1

      الأفضل تتمرن عليها قبل تمارين البطن .. قبل كل التمارين أفضل اذا كنت لسا ما زلت عم تتعلم عليها

  • @zertul
    @zertul 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام عليكم الحركات تقريبا كم انت احتجت عشان تسويها

  • @albashah6582
    @albashah6582 2 ปีที่แล้ว +3

    هل يمكن فعل هذه المهارات بحبل عادي وليس مثل الذي عندك

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  2 ปีที่แล้ว

      نعم قد يكون الاداء اصعب وقد تتسطيع فعل بعضها

    • @albashah6582
      @albashah6582 2 ปีที่แล้ว

      @@CalisthenicsArab شكرا 🌹

  • @jvghhfh8789
    @jvghhfh8789 ปีที่แล้ว +1

    انه اعمل الحركة الثانية حك المسافة بين قدمين و مدخولي اليومي منها أصبح اليوم 18 دقيقة

  • @raedelhelwe3549
    @raedelhelwe3549 3 ปีที่แล้ว +1

    Boxer jump 🙂 اريد اتعلمعا

  • @حسينعلي-ث4ك1غ
    @حسينعلي-ث4ك1غ ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم سوال ـ منذ فترة وانا اريد الوصول الى 60 عدة ضغط ولاكن لا اجد زيادة في العدات حتى احيانا اجد تراجع برايك ما هو السبب

    • @Theworld-48
      @Theworld-48 10 หลายเดือนก่อน

      وصلت؟😂

    • @yousefh540
      @yousefh540 หลายเดือนก่อน

      وعليكم السلام

  • @coffee001
    @coffee001 2 ปีที่แล้ว +3

    صدك تحجي انت ولك اني استخدم حبل غسيل وصرت محترف 😂😂😂😂

  • @Kenza-s2e
    @Kenza-s2e 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام أخي أنا أعاني من مشكلة الاتب إنحناء الضهر والاكتاف وتقوس أسفل الضهر ممكن تعمل فيديو للحل المشكلة وهل العقلة تعالج إنحناء الضهر والاكتاف ؟

  • @awosalkakyy1240
    @awosalkakyy1240 3 ปีที่แล้ว

    ممكن تنزل مقطع عن مرونة الأرجل وتمارين استطالة لل ارجل

  • @اناهوانا-ذ8ث
    @اناهوانا-ذ8ث ปีที่แล้ว

    انا عندي حبل ثاني اقدر اسوي مهارة؟

  • @يوسفصاحب-ك5ذ
    @يوسفصاحب-ك5ذ ปีที่แล้ว

    كم الوقت الي يقدر يبدي بيه المبتدئين والى حد لاحتراف اني مشكلتي النفس ضعيف

  • @Ramialkrbi
    @Ramialkrbi 3 ปีที่แล้ว +1

    كبتن الحبل هل فيه مقسات ولا مقاس موحد لاني طويل القامه

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  3 ปีที่แล้ว

      نفس الحبل تستطيع جعله اطول أو أقصر

  • @7ROMUO
    @7ROMUO 2 ปีที่แล้ว

    مش بتيجي علي الموقع كيف اجيبها اتمني الرد

  • @عايشمبسوطمتبهدل
    @عايشمبسوطمتبهدل 10 หลายเดือนก่อน

    هل يوجد فرع في ليبيا

  • @EMANAHMED-wc4dj
    @EMANAHMED-wc4dj ปีที่แล้ว

    ازاي اتخلص من الالم في رجليا بقالي شهر بعمل رياضه نط الحبل ورجلي مولعه نار مع كل تمرين

  • @mahaaqel3925
    @mahaaqel3925 4 หลายเดือนก่อน

    انا مثلك😂😂😂😂

  • @abeddannawi7044
    @abeddannawi7044 3 ปีที่แล้ว +2

    عفاك شيخ عبد

  • @إسراءعصابةالمافيا-ر9
    @إسراءعصابةالمافيا-ر9 ปีที่แล้ว

    ‏اول حاجة تفشخ حبل من خزانة اختك او اخوك الصغير اهم حاجة لا ترجعها 🌚🌚🌚

  • @Halam-v6l
    @Halam-v6l 10 หลายเดือนก่อน +1

    ههههههه الفديو نازل قبل سنتين قبل شويا اشوفه😂😂😂

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  10 หลายเดือนก่อน

      لا مشكلة اهلا بك في اي وقت 😁

  • @nsreen7208
    @nsreen7208 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @Didburm
    @Didburm 3 ปีที่แล้ว +2

    ترا مابتجينا اشعارات مدري ليش

  • @ديڤ-ص4ج
    @ديڤ-ص4ج 10 หลายเดือนก่อน

    Douhle bounce single leg

  • @Al-Salami
    @Al-Salami 2 ปีที่แล้ว +1

    ماقدرت اعمل ولا اي حركه من حركاتك 😔

    • @CalisthenicsArab
      @CalisthenicsArab  2 ปีที่แล้ว

      حاول وتمرن مع الوقت بتقدر إن شاء الله

  • @sarcasmsociety9882
    @sarcasmsociety9882 ปีที่แล้ว

    هو فين التعليم ف الموضوع طيب ..

  • @esseyedbouzekri5082
    @esseyedbouzekri5082 ปีที่แล้ว

    لا ا صتتع قفز يا ءلاه

  • @gamalatazbarga7116
    @gamalatazbarga7116 ปีที่แล้ว

    اسم الحبل