MY Perfect LEGS Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @charlesmitchell5841
    @charlesmitchell5841 หลายเดือนก่อน +1

    Sounds like fun. I like those banded side steps, they are good for the knees.

  • @JAC3DG33K
    @JAC3DG33K หลายเดือนก่อน +1

    The hip abduction / Adduction movements are definitely beneficial as we get older.

    • @TheologyGeekFitness
      @TheologyGeekFitness  หลายเดือนก่อน +1

      Yup. I don’t want replacement surgeries in my old age. 👍😁