他人の目を恐れない図太いメンタルになる秘訣3選【心理学】

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  • @rurouni15967
    @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +23

    図太いメンタルとは「他者や周りの環境からネガティブな影響を受けても、いつも平然としていられる力」です!
    僕が言語化、定義したものですが、このCHで視聴者さんに身につけてもらいたい重要な力です!

  • @シング-p4q
    @シング-p4q 8 หลายเดือนก่อน +32

    図太いメンタル持ちたいです。自分より他人の機嫌を気にしたり、場の空気を良くしなきゃと義務感を持ったり必死です。勝手にやっているのにそれを認められたい褒められたいと思ってまた他人に自分の価値を決めてもらおうとして。そんな私に開き直る力が必要ですね。それもこれもみんな私!人目を気にせずにやってみたいことは自分の本音で生きることです。るろうにさんのおかげで人生が変わってきたので本音で生きること頑張ります!

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +1

      本音で生きましょう!

  • @ケロ-t6q
    @ケロ-t6q 8 หลายเดือนก่อน +4

    新しい職場に転職しました。仕事も人間関係もうまく馴染めず、落ち込めば落ち込むほど周りに質問することさえも怖くなってしまう悪循環でした。でも結局は周りから無能と知られてしまうことが怖かったのだと思います。まずは周りの評価云々よりも、今は仕事をしっかり覚えて、行えるようになることを目標にがんばる時なんだと改めて思いました❗ありがとうございます。がんばります!

  • @azwrtreeww
    @azwrtreeww 5 หลายเดือนก่อน +1

    過去にいじめや仲間外れにされたことがよくあります。そのため自分の行動や発言に自信がなくなり、言いたいことを言えず、人のご機嫌ばかり気にしてました。全員が賛成してくれることがないことをよく理解し、最近でははっきりとみんなの前で意見を言えるようになりました。以前は悪口を言われたとき自分にも非があるからといつも責めていました。この動画で他人からの評価ではなくどう行動できたかが大切だと知ることができ今まで取り組んできたことに自信を持つことができました。

  • @ジオえいちゃん
    @ジオえいちゃん 8 หลายเดือนก่อน +6

    自分も人の事気にして仕事と人間関係気を使って一生懸命でした病気にもなりましたこれからは自分の仕事だけを見て気にしないようにやっていきたいです😊

  • @mitsu-q1r
    @mitsu-q1r 2 หลายเดือนก่อน +1

    とても分かりやすい説明で、勇気を貰えます!!50歳近いのですが、目指しているものがあります。でも、自分なんてって、何処か思ってしまう自分が居て心が折れそうになります。でも、この動画を観て乗り越えます。ありがとうございました😊

  • @miho6332
    @miho6332 8 หลายเดือนก่อน +5

    いつもありがとうございます✨
    仕事も家庭も人間関係も人目を気にして落ち込む毎日で、自分に自信が無く遠慮して生きていました。
    相手がどう評価するかはコントロール
    できないのは確かにそうですね。
    自分に焦点を当てて自分を大切にしていきます。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน

      開き直っていきましょう!

  • @mitsu-q1r
    @mitsu-q1r 2 หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます!

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  2 หลายเดือนก่อน

      こちらこそありがとうございます😊

  • @Miko-mx6ww
    @Miko-mx6ww 8 หลายเดือนก่อน +11

    20代の頃の自分は思いっきり人目を気にしてばかりの人生でしたが50代後半から図太い神経が発達して?今では大好きなベリーショートのカラフルヘアにして新しいファッションコーデを楽しんでいます♪

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +3

      ベリーショートのカラフルヘアすごい!

    • @Miko-mx6ww
      @Miko-mx6ww 8 หลายเดือนก่อน

      @@rurouni15967 ありがとうございます。

    • @Miko-mx6ww
      @Miko-mx6ww 8 หลายเดือนก่อน +1

      ありがとうございます♪

  • @azwrtreeww
    @azwrtreeww 3 หลายเดือนก่อน

    私はお見合いをしても、好意をもった相手から次の交際を希望されたりすることがほぼなかったです。私はうまく結婚生活ができるように預金をしたり、趣味作り、日常の家事、おしゃれ、仕事を必死に取り組んできました。他人の評価ではなく自分の取り組んできたことをゴールにすればいいこと、私にとって心強いアドバイスです。

  • @圭二郎上田
    @圭二郎上田 8 หลายเดือนก่อน +1

    成功体験を積むことは、とても大事ですね。行動をゴールに変えれるように努力しようと思いました。今日も為になる動画ありがとうございました☺️

  • @vitalabella734
    @vitalabella734 7 หลายเดือนก่อน +1

    わかりやすくて納得しました!ありがとうございました!

  • @山下大介-z2h
    @山下大介-z2h 8 หลายเดือนก่อน +7

    いつも配信ありがとうございます。GWということで旅行先で動画を見ました。
    私は内向的な性格でいつも人の目を気にしてしまいます。
    仕事をしている時、自分が会社の一番下っ端ということで先輩の視線を気にしてしまい、仕事に集中できません。また今の仕事を始めた時に感じたやりがいが続けているうちに薄れてしまって転職することも半分考えてしまっています。
    人のことは気にせずに自分を大切にしながら、これから生きていこうと思います。
    今回の動画の主旨と違うかもしれませんが、コメントさせていただきます。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +1

      旅行先でまで観てくれて嬉しいです!

  • @やまてつ-q2i
    @やまてつ-q2i 8 หลายเดือนก่อน +4

    いつもありがとうございます。参考にしてます。五十代になって、意外にも転職できました。今回の話は、なんか今の自分に当てはまった感じでうれしく感じます。それに仕事も経験(失敗)しないとなかなか覚えないですよね。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +2

      50代の転職すごい!
      ナイストライ!!

    • @ともこじ-f4d
      @ともこじ-f4d 8 หลายเดือนก่อน +2

      今、50代でまさに転職を考えているので、めっちゃ勇気をもらえました🙌✨

    • @やまてつ-q2i
      @やまてつ-q2i 8 หลายเดือนก่อน +2

      かげながら応援します

    • @ともこじ-f4d
      @ともこじ-f4d 8 หลายเดือนก่อน +1

      嬉しいです😄 ありがとうございます🙏🎵

  • @kk_kk-y6u
    @kk_kk-y6u 8 หลายเดือนก่อน +2

    一瞬は出来ても、嫌味などを言われたら一気にゆらぎますよね。無視するという事なのかな?それは努力でできるのかなずっと努力してるんだけど、嫌味を言われ続けるとすぐに戻ってしまう

  • @のりさん-w5y
    @のりさん-w5y 8 หลายเดือนก่อน +1

    他人の評価が未だに気になる性格なので今回のお話とても参考になりました!
    「行動を起こす事がゴールの設定にする」
    結果は相手や時の運なので
    確かに頑張って行動を起こした時点で成功にすれば結果にクヨクヨしなくても次頑張ればいいと思えますよね!!
    なるほど‼️今回もとても勉強になりました早速アウトプットして行動に移したいと思います!ありがとうございました😊

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +1

      他人の評価は気にしなくていいんです!!

  • @Mi-wi7dj
    @Mi-wi7dj 7 หลายเดือนก่อน

    30代です。
    長く勤める職場での人間関係は
    部署移動して、少人数の所になっても悩んでいます。
    人間関係の断捨離は早い方がいいと年配のアドバイスがありましたが、どうしても『人間関係は上手くやるべき』思考から抜け出せません。
    でも最近はとても今の時間をより充実に過ごすべきとも思います。
    ほんとに人目を気にしない生き方をしていきたいです。

  • @masa3816
    @masa3816 8 หลายเดือนก่อน +5

    自分軸ですね!

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน

      自分軸も大事!

  • @境富佐代
    @境富佐代 7 หลายเดือนก่อน +1

    😮目からうろこでした👀良い話しありがとうございました😊

  • @ao1341go
    @ao1341go 8 หลายเดือนก่อน +1

    今回の動画も勉強になりました。ありがとうございます!
    項番1の良い意味での開き直り。大事ですよね。他人の目を気にしてるといつまでも行動できずに終わってしまいますし。
    項番2の噂話。職場には必ずいますよね。暇なだけで行動できないだけなので気にせず行きます。
    そして項番3、行動することがまず大事ですよね。行動していけば成功体験も積んでいけますし。
    私にとって人目を気にせずやりたいこと。それは「バスを運転する」ということです。
    一度はバス会社に入ってみた物の経験不足だと感じ一度は断念しました。
    ただ、タクシー会社に入り、確実に成功体験は積み重ねて行けてます。
    今後もトライ&エラーを積み重ね、やりたいことを仕事にしたいです。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +1

      バスを運転する夢、応援してます!

  • @瀬田こうじろう
    @瀬田こうじろう 8 หลายเดือนก่อน +2

    人目を気にせずしたいことは
    人の悪口大会に参加せず早く仕事をこなすことです
    たぶんノリが悪いだのなんだのと言われても開き直って気にしないようにします。
    配信ありがとうございます。
    いつも参考にしています。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน

      悪口大会、ホント嫌!

  • @あいゆう-i1s
    @あいゆう-i1s 8 หลายเดือนก่อน

    成功体験を積み上げることという言葉が心に応えました

  • @筋肉料理人マッチョパパ
    @筋肉料理人マッチョパパ 7 หลายเดือนก่อน +1

    なるほどですねー!ありがとうございます!

  • @flicker71
    @flicker71 8 หลายเดือนก่อน

    周りの評価が気になるのは、周りに良く見られたいという自分本位な欲求があるから、と最近気付きました
    じゃあどうしたら、と考えていた時にこの動画を見れました
    自分が行動できたかどうかが大事、これしっかり覚えておきます

  • @yoneka2009
    @yoneka2009 8 หลายเดือนก่อน

    他人から何言われても自分の価値観とは違うわけだし、どんな評価されてもどうでもいいとおもっています。そういう人は一生付き合いたい相手じゃないです。
    そういう人って、その人が気に入らないと必ず文句言うし、気に入られるってその人にとって『都合の良い人』なだけだと思っています。
    人生1度だから、自分が大切な人やしたいことを選んで生きていきたい。
    その方が楽しいし幸せです。失敗しても納得できます。

  • @user-happystar
    @user-happystar 7 หลายเดือนก่อน

    私は人目を気にせず、軽やかにビジネスをやります!
    コツコツと副業で。本業も気負わず、クライアントさんに、選択肢を届けます。
    子どもの夢を応援して、自立した生活を楽しく全うします。

  • @Qeserasera
    @Qeserasera 7 หลายเดือนก่อน

    もうすぐ英語圏ではない国に移住するので新しい土地で周りに馴染めるか、言葉が通じるかもやもや考えますが、自分が周りに受け入れられるかを気にするより、自分がひとつひとつ行動できることを目標にします。

  • @おこけけ
    @おこけけ 3 หลายเดือนก่อน

    他人に足並みを揃えようとすると余計なことをあれこれ考えてしまいます
    なので自分はあえて足並みを揃えないようにして、どうすれば自分や仕事や職場がレベルアップするかを第一に考えてます
    それでもついてくる人はちゃんとついてきます
    場の空気や流れが悪いなんて、1週間に1度や2度あって当たり前だと思ってます
    あくまでも自分の人生なので、他人に迷惑だけはかけないように気を付けていれば、特にネガティブな思考は必要ないと思ってます
    1人でジムやカラオケなんて余裕です!他人の目なんて気にする必要ありません
    悪口は聞くのは嫌いです。生産性ないので無駄なだけです。その時間を自分や仕事のために使いたいと考えるようになりました
    るろうにさんの動画にはいつも目から鱗です
    言葉に出来ない事も分かりやすく表現してくれてるのが一番ありがたいです
    これからもよろしくお願いします

  • @mimim6211
    @mimim6211 7 หลายเดือนก่อน

    素晴らしいです!チャンネル登録しました🎉

  • @10106nomori
    @10106nomori 7 หลายเดือนก่อน

    過去の人間関係がトラウマになり辛いです。
    でも自分軸を大切にして前に進めたらと思います。

  • @user-wn6fm6og9q
    @user-wn6fm6og9q 6 หลายเดือนก่อน

    答え合わせが出来た気分です。

  • @凛生きる
    @凛生きる 5 หลายเดือนก่อน

    私は入社して直ぐにパワハラされ心を病みました
    直接パワハラしてきた方にパワハラしないでくださいと言ったら次の日その方は欠勤しました。
    その後会社ぐるみで追い出しにかかり退職を決意しました。所が地区サービスマネージャーからどうしてもこの日二日間は出るのが常識だと言われ
    出勤するつもりでしたがたまりに溜まっていた心の悲鳴に気がつきました
    自分を苦しめてきた人達の為に自分を苦しめる事は自分を大切にしない行為だとわかり出勤をお断りします。

  • @tonny-run
    @tonny-run 8 หลายเดือนก่อน +2

    人目を気にせずしたいことは大人のお店行きたいです!勇気がありません汗すみません夜のお話しで😄

  • @Shishi-Maru.
    @Shishi-Maru. 8 หลายเดือนก่อน +1

    気づいたらいつのまにか、大抵のことは人目も気にせずにできてしまっています。
    まだ達成できていないことがあるとしたら、長い間メッセージのやり取りしかしていない外国の友達と再会して人目を気にせずハグすることですかね。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน

      ぜひハグしてきてください!

  • @Entwicklungshustle
    @Entwicklungshustle 8 หลายเดือนก่อน

    私について、他人はあんまり知らないからこそ、他人は他人と呼ばれています。なので、他人の評価は確実に不明確ですよね。ですから、私は友達の評価(意見と言えば方がいいですよね😂)だけを大事にしています。
    (他人の意見を完全に無視していることではありません。時々、他人は友達が見えないことを見える気がします)

  • @宮田靖子-g5i
    @宮田靖子-g5i 4 หลายเดือนก่อน +1

    私は何時も人は人、自分は自分と思っていて、若い時から、CBX750ccのバイクに乗り、50才すぎて1500ccのバイクで色んな所へツーリングに行き、🏇乗馬を楽しみ、バイクで、北海道へ乗馬ツーリングにも行き、ヨガ、社交ダンスも楽しんでいます!
    母子家庭だったけど、人からなにか言われても、私はこんな事ができると心のなかで、思っているので、何を言われても、何もしなくて、人生を楽しんでいなくて、
    可哀想だと、思っています、
    人の事を色々悪口を言っている間に、歳をとるのだから、自分の人生を楽しめば良いのに、と思っています❣️

  • @user-yv6iz1kq1q
    @user-yv6iz1kq1q 7 หลายเดือนก่อน

    一緒に役員をやっている人が全く仕事をせず、ストレスです。その人は、やれる人がやるという、強いメンタルなんでしょうね…
    こちらは仕事が多忙でも無理してやっています。3人でやる仕事を2人でやらなければならず、大変です。でも、私がやらないともう1人の負担が大きくなるので、やらざるを得ません。仕事をふってはいますが、ふった仕事しかやりません。
    どうしたらよいでしょうか?

  • @ジオえいちゃん
    @ジオえいちゃん 8 หลายเดือนก่อน

    先輩上の人は結局自分が正しいとおしとうします権力で抑えつけます世の中そんなのばっかりです

  • @しばまる-m8h
    @しばまる-m8h 8 หลายเดือนก่อน +4

    人目を気にせずやってみたいことは、困っている人に「声を掛ける」です。なかなか勇気がいります。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +1

      素敵です!
      応援してます!

  • @yuu3895
    @yuu3895 8 หลายเดือนก่อน

    まずその思考になることがメンタル強いから解決しないよね

  • @yukky975
    @yukky975 6 หลายเดือนก่อน

    やりたい事がありません。
    仕事が楽しくて40年働いてきて、今の職場には1月から医療ではなく介護・在宅という全く違う所に就職しました。自分の居場所がイマイチ見つからない。最近やりたい事を見つけたけれど、同僚の先輩からはあまり賛成されません。自分のスキルが今は生かして仕事をしたいのが1番の楽しみです。
    でもやっぱり他に趣味を持たないとダメですか?

  • @蒲生享子
    @蒲生享子 8 หลายเดือนก่อน +3

    開き直って先輩方に質問するのっていう気がいります。
    怖い先輩にわからないことを質問すると、睨みつけられてふてぶてしい口調で質問の答えをもらうと物凄く恐ろしいです。これって、助け合いになるのでしょうか?

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  8 หลายเดือนก่อน +2

      どうしても分からないことを質問・確認するのは仕事では当たり前です。
      それに対して睨みつける、ふてぶてしい態度をとるのは先輩側の問題なので気にする必要ないと思います!

    • @蒲生享子
      @蒲生享子 8 หลายเดือนก่อน +2

      全員がそのような態度の人間ならば、どこの誰に質問をしたらいいのでしょうか?
      その前にメンタルを破壊されます。

    • @蒲生享子
      @蒲生享子 8 หลายเดือนก่อน

      @k.m4844 さんへ
      転職だと思って入社した会社があります。そこでは、あなたは新人という設定です。
      新人の時には分からないことだらけで先輩方に聞かなければなりませんよね?その時に、ひどい言い方をされて、その時は仕方ないと思いました。他の人に聞こうと思い話しかけました。どの人もキツくぶっきらぼうに、嫌みったらしく、または無視されたら、あなたは誰に聞きますか?
      あなたは会社が好きで辞める事ができない。他の部署にも移動が出来ない。
      あなたならどうしますか?
      「自分の為に働いていますので、自分が楽になる方、選択をしましょう。」
      例えばどんな方法がありますか?入社した会社を1日でやめますか?
      たしかに、このように話されたら怖いですよね?しかし、現実にこのような会社があるのです。
      言葉や態度の暴力ですよね。
      お返事お待ちしております。

  • @ウル-c8j
    @ウル-c8j 8 หลายเดือนก่อน

    高校を卒業し、初めて就職した会社で同期の女性が『今度、化粧してくるかも。お母さんにも化粧して仕事行けって言われた』
    私も当時はお化粧してませんでしたが、それを聞いた私は
    『別に私に言わなくてもしたらいいじゃん』と、思ってました。
    自信ないんでしょうね。

  • @ハナハチ-i3v
    @ハナハチ-i3v 8 หลายเดือนก่อน +1

    全然違う突っ込みでごめんなさい🙏生協の納豆にはタレと辛子ついてこなくなりました😅

    • @MegaAKQJ10
      @MegaAKQJ10 หลายเดือนก่อน

      私はあの勝手についてるタレとからしが嫌で捨ててますし、捨てるのさえ面倒だと思ってました。近年ソレ無し納豆が売られており大変嬉しいです❤

  • @平井美江
    @平井美江 3 หลายเดือนก่อน

    怖いから聞きたくない