Merci Amandine pour ton travail! Vidéo de super qualité. C’est top que tu prennes le temps d’expliquer rapidement les exos avant de commencer le bloc. Tu me fais totalement sortir de ma zone de confort et le ressentis que j’ai est lunaire! Merci xxxxx
Super séance merci j’ai adoré ! Oui pour la seance avec mini band et aussi s’il te plait un haut du corps avec band! Merci pour tout ton travail tes séances sont tops!!
très bonne séance que j'ai intégré en plus à mon challenge chloé ting avec lequel je commençais à m'habituer. Ici je sens vraiment le travail sur mes fesses, parfait! Merci!
Super séance, j'ai des élastiques Christophe Carrio qui sont top et ça me change tes exercices de ce que j'ai l'habitude de faire, merci pour ton travail Amandine
Quand tu as sorti cette vidéo, je n'avais pas de bande. Alors, j'en ai commandé... Comment t'expliquer ma tête quand je me suis rendue compte que je n'ai pas commandé les bons élastiques... bref, dans mon malheur, j'en avais un vieux. Je me suis tout de même adoptée avec le dernier exercices tabata que j'ai fait avec des poids car impossible de le mettre au dessus de ma tête 😅. Enfin bon, je devais allait faire mon RUNNING demain, je vais oublier l'idée Hahah. Merci pour la séance 😄
Coucou je te découvre à l'instant un 27 décembre :) Je fais du HIIT depuis longtemps et de la muscu depuis la rentrée. Un peu frustrée de ne pas avoir suffisamment de poids chez moi vu le confinement reconfinement. De petits élastiques pour les fessiers. Je viens d'en acheter des longs. Ravie ravie de trouver un entrainement comme le tien. Merci Amandine :)
En voilà une où j'ai bien transpiré aussi 💦😜. Suis preneuse d'une séance avec petits élastiques et TRX😁. Merci Amandine, j'apprends, je progresse ! C'est TOP. Tes vidéos mobilité et mouvements de bases 👍👌 j'assimile 😘. Caresses à Doody !🐕🐶😘
Super training pour bien utiliser ce matériel sympa... et l'apprivoiser en pratiquant : il me faut encore le refaire pour ça ! Oui pour des mini bandes ! Merci encore pour cette nouvelle séance !!!! ;-* ;-* ;-*
Une séance comme j'❤aime 😍et qui était très attendue , surtout que j' ai des élastiques et que je recherchais des mouvements a faire avec. Je n' exécutait que 3 mouvements avec jusque là. Je voulais rentabiliser mon achat c' est chose fait maintenant😊. Merci beaucoup ma belle 😘😘.
OMG cette séance !! J'ai mal, je transpire, mais c'était vraiment trop bien 😍🤗. Bon, j"ai vraiment un cardio en mousse par contre 🤣🥵 parce qu'elle m'a bien tapé dedans !! Bref, merci mille fois ❤. Le temps de m'en remettre, et je la referai ... !!
Merci pour cette séance ! Même avec un seul élastique fait pour les bras (genre style du TRX) j'ai réussi à modifier quelques exercises pour avoir une séance bien piquante 💪🏼
Pfiooouh encore une très bonne séance! Une vidéo utilisant les mini bands pour fessiers serait effectivement très intéressante, comme il s'agit d'un des seuls équipements que je possède 😄
Super 👍 j’ai adoré le moment où Amandine dit que ce n’est pas cardio car pour moi c’était très cardio 😅🤣🥵 en tout cas bonne séance que je referais. Ah oui je suis très intéressé par les séances avec mini bandes car j’en ai toutes une panoplie à la maison.
Et bien quelle bonne séance! J'avoue que je suis sadique et que je me suis rajoutée des reps et des tours à chaque fois aha! Mais j'ai bien transpiré et avec les élastiques c'est top puisque je n'ai pas d'haltères à la maison! J'ai aussi un TRX je sais pas si tu en as un et si tu pourrais faire une vidéo avec ce serait cool aussi merci! ;)
J'avais déjà proposé une petit circuit TRX sur mon autre chaîne : th-cam.com/video/FfmE0OI8BRI/w-d-xo.html N'ayant pas de point d'attache à la maison (seulement dehors), je ne peux pas filmer de séance avec pour le moment. Peut-être dans le futur :)
bonjour tabata, vraiment aujourd’hui je me suis suer avec tes exo, le problème et que j'ai fais qlq options sur un ou deux exo prcq j'ai deux prothèses de hanches et en plus j'n'avais pas de tels élastiques , mais j'ai utilisé une bande fitness x-light , est ce que tu peux partager qlq vidéos sur mon cas , çà va m'aider à renforcer les muscles qui gainent mes protheses de hanches; cordialement nassima d'algerie
Merci pour cette super séance ! Je fais 1m65 et j'aurais aimé savoir où me procurer ces élastiques..? Je n'en ai qu'un (résistance très légère) et je n'en peux plus de faire des dizaines de tours sous mes pieds :) Merci d'avance !
1ere séance pour moi sur cette chaîne. C'était dur mais top 🎉 👌💪 merci beaucoup 😊
Merci Amandine pour ton travail! Vidéo de super qualité. C’est top que tu prennes le temps d’expliquer rapidement les exos avant de commencer le bloc. Tu me fais totalement sortir de ma zone de confort et le ressentis que j’ai est lunaire! Merci xxxxx
Super séance merci j’ai adoré ! Oui pour la seance avec mini band et aussi s’il te plait un haut du corps avec band! Merci pour tout ton travail tes séances sont tops!!
très bonne séance que j'ai intégré en plus à mon challenge chloé ting avec lequel je commençais à m'habituer. Ici je sens vraiment le travail sur mes fesses, parfait! Merci!
Génial tu m'as montrer l'exercice que je cherchais avec les élastiques merci beaucoup il faut continuer
Super séance, j'ai des élastiques Christophe Carrio qui sont top et ça me change tes exercices de ce que j'ai l'habitude de faire, merci pour ton travail Amandine
Super cette séance, ça donne des idées pour faire ça pendant les vacances au bord d'un lac 😄 merci tu es top
Quand tu as sorti cette vidéo, je n'avais pas de bande. Alors, j'en ai commandé... Comment t'expliquer ma tête quand je me suis rendue compte que je n'ai pas commandé les bons élastiques... bref, dans mon malheur, j'en avais un vieux. Je me suis tout de même adoptée avec le dernier exercices tabata que j'ai fait avec des poids car impossible de le mettre au dessus de ma tête 😅. Enfin bon, je devais allait faire mon RUNNING demain, je vais oublier l'idée Hahah. Merci pour la séance 😄
Super séance merci amandine
Coucou je te découvre à l'instant un 27 décembre :) Je fais du HIIT depuis longtemps et de la muscu depuis la rentrée. Un peu frustrée de ne pas avoir suffisamment de poids chez moi vu le confinement reconfinement. De petits élastiques pour les fessiers. Je viens d'en acheter des longs. Ravie ravie de trouver un entrainement comme le tien. Merci Amandine :)
Super séance.merci Amandine.pourrais tu faire une séance avec les petites bandes élastiques stp merci
Oui pour les mini bandes ! Merci
En voilà une où j'ai bien transpiré aussi 💦😜.
Suis preneuse d'une séance avec petits élastiques et TRX😁.
Merci Amandine, j'apprends, je progresse ! C'est TOP. Tes vidéos mobilité et mouvements de bases 👍👌 j'assimile 😘. Caresses à Doody !🐕🐶😘
Super training pour bien utiliser ce matériel sympa... et l'apprivoiser en pratiquant : il me faut encore le refaire pour ça ! Oui pour des mini bandes ! Merci encore pour cette nouvelle séance !!!! ;-* ;-* ;-*
Une séance comme j'❤aime 😍et qui était très attendue , surtout que j' ai des élastiques et que je recherchais des mouvements a faire avec. Je n' exécutait
que 3 mouvements avec jusque là. Je voulais rentabiliser mon achat c' est chose fait maintenant😊. Merci beaucoup ma belle 😘😘.
Aaaah génial j'en suis ravie!! Gros bisous ma belle 😘
Super séance merci ! un travail avec les mini bandes ça serait top aussi j'en ai et je ne sais pas vraiment comment les utiliser
Top la séance merci à toi. Et avec plaisir avec les mini bandes😉💪
Top la séance bas du corps, ça pique bien ! 🥵 👍🤗 Merci Amandine 🙏
Une bonne séance de cet acabit pr le haut du corps serait la bien venue 👏👏
Je note! En attendant, as-tu fait celle-ci?
th-cam.com/video/x-zSVtz7IfM/w-d-xo.html
Merci, super séance! Oui pour le travail avec les mini bandes. :)
OMG cette séance !! J'ai mal, je transpire, mais c'était vraiment trop bien 😍🤗. Bon, j"ai vraiment un cardio en mousse par contre 🤣🥵 parce qu'elle m'a bien tapé dedans !! Bref, merci mille fois ❤. Le temps de m'en remettre, et je la referai ... !!
Merci pour cette séance ! Même avec un seul élastique fait pour les bras (genre style du TRX) j'ai réussi à modifier quelques exercises pour avoir une séance bien piquante 💪🏼
Ooooh génial!!! 😍
Pfiooouh encore une très bonne séance! Une vidéo utilisant les mini bands pour fessiers serait effectivement très intéressante, comme il s'agit d'un des seuls équipements que je possède 😄
Top la séance !
Merci merci merciiii pour cette vidéo que j’attendais tellement après avoir récemment acheter mes élastiques. 😍😍🤗🤗 au boulot maintenant 💪🏼💪🏼💪🏼
Génial cette séance ! Comme d'habitude 😍 ça fais bien transpirer 😋🥵
Top cette séance ! Je suis dégoulinante .... Pourrais-tu nous proposer une séance kettlebell à l'occasion ? Et oui à 200% pour les mini bandes :)
Super 👍 j’ai adoré le moment où Amandine dit que ce n’est pas cardio car pour moi c’était très cardio 😅🤣🥵 en tout cas bonne séance que je referais. Ah oui je suis très intéressé par les séances avec mini bandes car j’en ai toutes une panoplie à la maison.
Trop trop heureuse de cette idée de séance. Hâte de la faire. Utilises tu aussi des TRX ? Ça peut être aussi intéressant peut être ?
Oui j'en ai un, et avais déjà partagé une vidéo sur mon autre chaîne :
th-cam.com/video/FfmE0OI8BRI/w-d-xo.html
Et bien quelle bonne séance! J'avoue que je suis sadique et que je me suis rajoutée des reps et des tours à chaque fois aha! Mais j'ai bien transpiré et avec les élastiques c'est top puisque je n'ai pas d'haltères à la maison! J'ai aussi un TRX je sais pas si tu en as un et si tu pourrais faire une vidéo avec ce serait cool aussi merci! ;)
J'avais déjà proposé une petit circuit TRX sur mon autre chaîne :
th-cam.com/video/FfmE0OI8BRI/w-d-xo.html
N'ayant pas de point d'attache à la maison (seulement dehors), je ne peux pas filmer de séance avec pour le moment. Peut-être dans le futur :)
Amandine Fitness ok j’irai voir super merci!
Merci pour la vidéo ! J'ai bien brulé les calories
Au top ! J'ai des petites bandes élastiques donc je serai bien intéressé par une séance stp.
Wahou il pique bien celui-ci encore !! ... la bande moyenne qd on fait 1.80m c’est bien hard 😂 . Oui pour le training mini band !! Merci 🙏🏻
Haha oui j'imagine 😆
bonjour tabata, vraiment aujourd’hui je me suis suer avec tes exo, le problème et que j'ai fais qlq options sur un ou deux exo prcq j'ai deux prothèses de hanches et en plus j'n'avais pas de tels élastiques , mais j'ai utilisé une bande fitness x-light , est ce que tu peux partager qlq vidéos sur mon cas , çà va m'aider à renforcer les muscles qui gainent mes protheses de hanches; cordialement nassima d'algerie
O top 💥🔥✌🏾 merci
Merci pour cette super séance !
Je fais 1m65 et j'aurais aimé savoir où me procurer ces élastiques..? Je n'en ai qu'un (résistance très légère) et je n'en peux plus de faire des dizaines de tours sous mes pieds :)
Merci d'avance !
J'avais oublié de mettre le lien en description, c'est maintenant chose faite 👆Tu trouveras tous les élastiques dont tu as besoin 😊
Merci pour la vidéo ! D'où viennent tes bandes élastiques ? :)
J'avais oublié de mettre le lien en description, c'est maintenant chose faite 👆Tu trouveras tous les élastiques dont tu as besoin 😊
Salut si on veut prendre du poids on peut faire ces exos ?
Cc Amandine
Snif je ne peux trop la faire cette séance à part le glude bridge
Chaque chose en son temps, récupère d'abord ❤️
Je peut remplacer l elastic par les haltères
Bien sûr 😊