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트러젠.... 미숙하면 미숙할수록 차라리 고개를 박고 싶어지는 영법.....ㅋㅋㅋㅋ
오- 맞습니다.
감사합니다 몸에 힘을빼는것도 중요하겠죠?
네 맞습니다.물속동작에서 힘을주고 팔리커버리에 힘을 빼는걸 체크하시고, 특히 목에 힘을 빼셔야해요.
@@JJSwim 저는 계속 물밖으로 머리를 세우는거에만 집중하다보니 계속 가라앉았는데 리커버리와 목에도 힘을 빼야하는군요.. 감사합니다 ㅎㅎ
턱또는 아랫입술이 수면에 닿을정도로 하시되 목은 꺾고, 가슴을 내미는 느낌으로 해주셔야. 헤드업도 잘되고 하체가 잘 뜹니다.
@@JJSwim 와 와 진짜 감사합니다 내일 바로 해보겠습니다 ㅜㅜ 건강하세요 고맙습니다 ㅎㅎ
언제든 파드백 주세요- 화이팅입니다!
ㅋㅋ선생님 퀴즈요~장미가 트러젠 할까요~못할까요?ㅋ으이그 정답 꼬라락ㅎㅎ이거 대땅어려운거 알아요 영상 감사합니다선생님 설날 건강하게 보내세용💕
어렵지 않습니다~ ㅎㅎㅎㅎ 명절 잘 보내세요.
아 트러젠이 이거였군요! 왠지 할 수 있을 것만 같은.. 근자감ㅎㅎ 자수가서 해봐야겠네요^^
한번에 되시는 분들도 많아요~ 다 아는거 따로따로 조합한거 뿐이니까요.
아항!!!!❤❤
헤매고있었는데너무감사해요
영상이 도움이 되었음 좋겠네요.
우왕 단계적인 최고의 설명~저 연습해볼게요 선생님 말씀대로하면요 트러젠 할수있을거 같아요정말 멋지세요 선생님~최고👍👍용기가 쑥쑥 샘솟는 감사한영상👏
할 수 있다~~~
일전에 한번, 호텔수영이라며 수업한적이 있었는데~ 여기서 이름도 알고, 더 자세히 들여다볼수 있네요, 항상 감사합니다 선생님♡ 수영장 보수기간이라 몸이 근질근질하네요~~~ㅠ 영상들 반복하며 이미지트레이닝 중입니당~
ㅎㅎㅎㅎ 저처럼 살만찌지 마시고 관리 잘하세요~
@@JJSwim 압~ㅠ 찔립니다~ㅡㅡ수영시작하면서 멈추었던 요가를 집에서 조금씩 하고 있어용. 살찌면 안되잖아용^^;;;;
ㅎㅎㅎㅎ전 벌써 쪄가지고...
저는 오늘 처음 헤드업 수영해봤어요~ 반가운 영상이네요~자유형 발차기에 평영손이였는데ㅎ얼마나 숨이 차던지요~ 고개 내밀면 숨이 더 편할줄 알았는데요~~
맞아요. 숨을 맘대로 쉴 수있게 머리를 들고 하면 편할줄 아시지만 아니죠? 큰 깨달음을 얻으신거에요. 자유형 발차기에 평영손은 누구나 숨이 찹니다~ ㅎㅎㅎ
![[JJ Swim]심화응용7강 횡영, 우아한 글라이딩](http://i.ytimg.com/vi/ZJm_tvj7uOI/mqdefault.jpg)
![[JJ Swim]심화응용7강 횡영, 우아한 글라이딩](/img/tr.png)
![[트러젠] "인명구조영법 트러젠"👉 "단계 별로 완성하는 방법..!! "](http://i.ytimg.com/vi/mac6apHkkoA/mqdefault.jpg)
트러젠.... 미숙하면 미숙할수록 차라리 고개를 박고 싶어지는 영법.....ㅋㅋㅋㅋ
오- 맞습니다.
감사합니다 몸에 힘을빼는것도 중요하겠죠?
네 맞습니다.
물속동작에서 힘을주고 팔리커버리에 힘을 빼는걸 체크하시고, 특히 목에 힘을 빼셔야해요.
@@JJSwim 저는 계속 물밖으로 머리를 세우는거에만 집중하다보니 계속 가라앉았는데 리커버리와 목에도 힘을 빼야하는군요.. 감사합니다 ㅎㅎ
턱또는 아랫입술이 수면에 닿을정도로 하시되 목은 꺾고, 가슴을 내미는 느낌으로 해주셔야. 헤드업도 잘되고 하체가 잘 뜹니다.
@@JJSwim 와 와 진짜 감사합니다 내일 바로 해보겠습니다 ㅜㅜ 건강하세요 고맙습니다 ㅎㅎ
언제든 파드백 주세요- 화이팅입니다!
ㅋㅋ선생님 퀴즈요~
장미가 트러젠 할까요~못할까요?ㅋ
으이그 정답 꼬라락ㅎㅎ이거 대땅
어려운거 알아요 영상 감사합니다
선생님 설날 건강하게 보내세용💕
어렵지 않습니다~ ㅎㅎㅎㅎ 명절 잘 보내세요.
아 트러젠이 이거였군요! 왠지 할 수 있을 것만 같은.. 근자감ㅎㅎ 자수가서 해봐야겠네요^^
한번에 되시는 분들도 많아요~ 다 아는거 따로따로 조합한거 뿐이니까요.
아항!!!!❤❤
헤매고있었는데
너무감사해요
영상이 도움이 되었음 좋겠네요.
우왕 단계적인 최고의 설명~
저 연습해볼게요 선생님 말씀대로
하면요 트러젠 할수있을거 같아요
정말 멋지세요 선생님~최고👍👍
용기가 쑥쑥 샘솟는 감사한영상👏
할 수 있다~~~
일전에 한번, 호텔수영이라며 수업한적이 있었는데~ 여기서 이름도 알고, 더 자세히 들여다볼수 있네요, 항상 감사합니다 선생님♡ 수영장 보수기간이라 몸이 근질근질하네요~~~ㅠ 영상들 반복하며 이미지트레이닝 중입니당~
ㅎㅎㅎㅎ 저처럼 살만찌지 마시고 관리 잘하세요~
@@JJSwim 압~ㅠ 찔립니다~ㅡㅡ
수영시작하면서 멈추었던 요가를 집에서 조금씩 하고 있어용. 살찌면 안되잖아용^^;;;;
ㅎㅎㅎㅎ전 벌써 쪄가지고...
저는 오늘 처음 헤드업 수영해봤어요~ 반가운 영상이네요~
자유형 발차기에 평영손이였는데
ㅎ얼마나 숨이 차던지요~ 고개 내밀면 숨이 더 편할줄 알았는데요~~
맞아요. 숨을 맘대로 쉴 수있게 머리를 들고 하면 편할줄 아시지만 아니죠? 큰 깨달음을 얻으신거에요. 자유형 발차기에 평영손은 누구나 숨이 찹니다~ ㅎㅎㅎ