Bu doktorlarla sohbet etmek kırk yıl neler yaşadıgımı anlatmak isterdim.Sosyal fobi kısaca yaşamını dondurmuş yada hayalet gibi yaşayan insan demektir.En basiti ben bugün akşama kadar insanlar beni görmesin diye yoruldum gece oldu şuan çok rahatım herkesin uyudugunu düşünüyorum ve şuan saat 02:21 ve ben özgürlügümün tadını çıkarıyorum. sabah olunca sanki Masaldaki gibi herşey kabağa dönüşecek😊
yüzde 0 dır başarı oranı ölene kadarda böyle gidecek o yüzden hiç dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM
Gerçekten yaşayan bilir bu sıkıntıyı.. başkaları için çok kolay olan şeyler benim için aşırı zor işin en kötü yanı da bu durumu yaşamayan insanların bizim yaşadıklarımızı küçümsemesi ` sen de çok hassassın yaa bu kadar hassas olma, ne varmış bunda, amaan her şeyi kafana takma´ vs deyip insanın moralini daha da alt üst etmeleri
yüzde 0 dır başarı oranı ölene kadarda böyle gidecek o yüzden hiç dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM
İstanbul'da yaşayan 20 li yaşlarda sosyal fobili utangaç çekingen kişiler varmı beraber arkadaş olup işte çalışabilir zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz.
@Gazi Muhammedê rojhilatî aynısı bendede var mesela en basiti okulda yada aileme bi açıklama yaparken yanlış bişi söylediğimde yerin dibine girmek istiyorum 😔 😞
ben gece bekçisi olmak istiyorum ama bin bir türlü iş var hele sözlü mülakat insanların karşısına çıkmak çok kötü lan okulda sözlü derslerden nefret ederdim yada sına boş kağıda sınav kağıdı doldurmak hiç yapamazdım yada bankalarda boş kağıt doldurmak yada banka hesabı için şifre istemek yada doktora gitmek ifade ederken seste titreşim ağlarmışcasına gibi his oluyor çok rezil oluyorum konuşurken gözlerim kararıyor tanımadığım insanlarla iletişime geçmek büyük saçmalık aşağılanmış dolaşıyor kanımda
şu sosyal fobi beni bitirdi resmen ben artık kendimi tanıyamıyorum inanır mısınız ekmek almaya bile ne zorluklarla gidiyorum bunun yüzünden bazen ben niye yaşıyorum diye soruyorum kendime evden hiç çıkamıyorum dışarıya evde annemle babamla konuşurken bile kasılıyorum cuma namazına bile zor gidiyorum kasıla kasıla inanmassınız camiye gidince cemaatin yanında namaza duramıyorum ayakkabılıkların olduğu alanda caminin salon kısmında tek başıma kılıyorum bazen bir iki kişi oluyor onlarla kılıyorum namazı kalabalığa giricek olduğum zaman kafamdan kaynar su dökülüyor sanki ve sonra kendime diyorum beni yaratan beni belki de bu hastalıkla imtihan ediyor beni yaratan benim kaldıramayacağım bişey olsa bunu bana vermezdi bunun çaresi olmasa vermezdi diyorum
@@ramazanakkaya6880 bazıları ilaçsızda geçiyor nasıl geçiyor anlamıyorum doktorun karşısına geçip sadece konuşuyorlarmı nediyorlarsa artık süper güçmü uyguluyorlar böyle anlatanlardanda çok sinirleniyorum anasını satayım san ki büyü yapıpta geçiriyor doktor konuşarak ulan bende konuşuyorum anamda babamda konuşuyor benimle geçmiyor doktormu geçiricek geçseydi 15 yıl öncesinden geçerdi
Teşekkür ederim güzel sohbetiniz için. ben toplu taşıma araçlarında hiç rahat edemiyorum bakışlarımı kaçırıyorum insanlardan bana zarar gelecek gibi kendimi kasıyorum acayip bir hal alıyorum katlanmaz hale geliyor. Bu sadece orada değil göz göze herhangi bir YABANCI İLE... gelince ki hep bana bakıyordu güya.. Geriliyorum aşırı derecede bu da insanları da geriyor vw kavga etme noktasına gelecek bir gün bu iş... Sinirlerim geriliyor
@@zuleyha4867 Evet, gittim bir kere psikiyatriye iki kez de psikoloğa ama çokta bir yardımları dokunmadı bana. Size tek dedikleri şey "Sosyal bir aktiviteniz olmalı." Tabiki iyilesmek için bunu yaptım. Eğer özgüvenim çok düşük kendimi hiç beğenmiyorum gibisinden düşüncelere sahipsen -ki bende öyleydim- kendini nasıl daha güzel hissediyorsun öyle dışarı çık. Eğer ruhsal açıdan bir özgüvensizliğin varsada çevrendekilere sana cesaretlendirici şeyler söylemelerini isteki özgüvenin yerine gelsin. (Ben zorla onlara bunları söyletmiştim.:D) Ilk başlarda belki bir fark hissetmiyebilirsin. Yine dışarı çıkmak için birilerinin yardımına ihtiyaç duyabilirsin ama sonrasında gerçekten kendine olan özgüvenin yerine geliyor ve hattaha hep dışarı çıkasın geliyor. Ben böyle iyilestim. Ama sakın küçük problemleri kafana çok takıpda onu daha fazla büyültme. Eğer öyle yaparsan hasta olmasan bile kendini hasta yaparsın.
@@yokedici3509 Tavsiyelerin çiin çok teşekkürler ama herkes senin gibi iyi kalpli değil.özellikle aşağılıyor yakınlarım.Bende randevu aldım gittim doktor bi kagıda bişey yazıp verdi dedi al bu reçete ve hiç bi eczacı okuyamadı, eşim doktora geri götürdü bukezde doktor dogum iznine çıkmış.sonra bir iki ay daha bekledim sosyal fobim çok ilerledi yine randevu aldım bugün sabah gittim.Doktor genç kızdı, karşılama güleryüz dedi neyin var dedim sosyal fobinin bütün belirtileri var işte dedi mesela neler dedim sosyal fobide ne varsa hepsi, demezmi ne varki ben bilmiyorum.Sonra saydım dediki sosyal fobi herkeste farklı şeyler yapar bende dedim olurmu kime sorsam aynı benim gibi.sonrada başka derdin varmı dedi bende tam anlatırken demezmi hastalarım bekliyor bitek siz yoksunuz kısa keselimmi lütfen bi bozuldum tam önemli sorunumu anlatıyodum.sonrada sana ne ilaç yazıyım diye bana sordu dedim efeksor yaz bitek o iyi geliyodu tamam dedi yazdı şeytan diyo ilacıda alma gitmede.
Allah herkesin yardimcisi olsun Allah kimseye kaldiramayaci yükü vermezmis bendede var kardeş ise giderkn dışarı çıkarken onu değil kimseye anlatamiyorsun farklı anlasilabiliyorsun ...
İnsanı delirtecek duruma getiriyo her an her yerde izleniyomuşum gibi geliyo ailem arkadaşlarım hatta izlediğim filimlerdeki karakterler bile sırf bunun yüzünden insanlar beni yargılamaması için kimseye hayır diyemiyorum ve Pisikolog olmakata istiyorum çünkü ben ve diğer arkadaşlarımız için iyi bir dinleyici olmak istiyorum
Sizlere İzzet Güllü hocayı tavsiye ederim. Kendisi size örneklerle düşünce, algı ve hareketlerin işleyişi hakkında bilmeniz gereken şeyleri öğretip yol gösteriyor. Size balık vermiyor balık tutmayı öğretiyor adeta.
sakın izzet güllüyü izleme ben 4 yıl dinledim o kadar not aldım hiç bir faydası yok doktora git sadece videodan izliyorsun dinliyorsun aynısını anam babam yapsa yine aynı olucaksın ilaç vermeden düzelemiyeceksin kardeşim git psikiyatrine bi 40 dakka seninle konuşur yada 20 dakka her neyse sonra ona göre ilaç yazarlar yada yazmazlar çok hoş görülü sevecen yaklaşıyorlar reçete yazıp göndermiyor ona göre bakıyor hayli huyuna
İstanbul'da yaşayan sosyal fobili utangaç çekingen arkadaş arıyorum İstanbul'damisiniz acaba? Beraber arkadaş olup zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz
Benim yaşadığım en enteresan şeyler şunlar.Doktora gidince koridorda insanlara rica ediyorum doktor çağırınca yalandan önden sen gir bişey sor arkandan ben giriyim doktor ilk beni görmesin diyorum.Akbilim param olsada toplu taşıtlara binemiyorum yürümeyi tercih ediyorum.Yada doktor reçete yazdıysa masasında unuttuysam yada bi önemli evrak tekrar kapıyı çalamadığımdan eve almadan geliyorum randevum boşa gidiyor.Açık liseye gidiyorum derslerden hiç korkum yok tek korkum sınav günü sınıfa girmek birde ögretmen elime bakıp şuraya imza at diyince imza atamamam.Bir sürü mesleğim var ama yolda yürümekten utandığım için işe gidemiyorum sınırsız param olsa restoranta gidip yemek yiyemem sanki herkes çaktırmadan beni izleyecek bende kusur arayacaklar gibi.Bunun gibi milyonlarca şey var saysam kitap olur.
Bir sosyal fobik olarak biraz gülümsetici ve biraz da cesaretlendirici bir yazı paylaşmak isterim.Çok güzel anlatılmıştır hayatımız. "Alıntıdır" İlginç bir fobidir sosyal fobi. sosyal fobik insanlar dışardan genelde soğuk ve katı görünürler fakat aslında insanları bu denli önemsedikleri için sosyal fobiktirler. dünyanın en masum ve en zararsız insan topluluğudur. çünkü hep ince fikirli olmuşlar, insanların akıllarını okumak için çabalamışlar, güzel gönüllerini ve organizmalarını yıpratmışlardır. aşırı detaycı ve analizcidirler. bunun nedeni ise her zaman ince hesapların, detayların peşinden koşmuş olmalarıdır. örneğin kalabalık bir otobüse bindiklerinde genellikle stop tuşlarının oraları gözetlerler çünkü herhangi bir rezillik çıkmadan inebilmek onlar için önemlidir. "lütfen düğmeye basar mısınız" demeden önce bin tane teori üretebilir kafasında. çünkü müthiş derecede empatiktirler. bu yüzden de beyinlerinde amigdala kısmının aktivitesi müthiş oranda yüksektir. ancak şu vardır ki her haltı olumsuza çektikleri için pek de empatik oldukları söylenemez. karşıda ki insan iyi birşey düşünüyor da olabilir... yemeklere, davetlere katılmazlar. çünkü terleyecekler, yüzleri kızaracak, insanların gözlerinin içine bakamayacak, elleri titreyecek, kalpleri küt küt atacak, boyun kısımlarından yukarıya doğru baş kısımları titreyecektir. fakat bunlara karşın sosyal fobili bir insana dönüp de "yahu kardeşim niye bu kadar heyecanlısın?" demek müthiş abes kaçar. çünkü hormonal olarak da artık bir bozulma yaşamışlardır. yani evlerine misafir geldiği zaman onlarla konuşma sırasında bile aşırı heyecanlı ve şaşkındırlar. yine söyleyelim; dünyanın en masum insan grubudurlar. efendim bir diğer huyları da mükemmelliyetçi olmalarıdır. yani hata yapma lüksleri yoktur. insanlara karşı pasif ve rezil bir konumda olmamak için mükemmel ve harikulade görünmelidirler. bu yüzden onlara bir görev verildiği zaman sorumluluk sahibidirler fakat bocalama kat sayıları bir hayli yüksektir. herşeyin kusursuz olmalarını isterler çünkü. kıyamet kopsa dahi sorumluluğun kendilerine ait olduğunu düşünebilir bu tatlıcıklar. sosyal fobik insanları ölü olarak görmemek lazım gelir. insan sarrafıyım diyen esnaf gelsin benim götüme anlatsın onu.. sosyal fobik insanlar kadar toplumu iyi analiz edebilen, insanları bir elekten geçirircesine süzen başka biri yoktur. kültürlüdürler, nedeni ise malumdur efendim. kendilerini eve kapatırlar, kitaplarla, filmlerle, dizilerle haşır neşir olurlar, her konuda bilgi sahibi olmuşlardır. hayatı biliyorum diye geçinen hödükler gibi ot gezmezler. mizah anlayışları çok gelişmiştir. arkadaş ortamları da vardır fakat bir yere kadar. örneğin arkadaşlarıyla sohbet ederler, gülerler, tartışırlar (fakat kendi düşüncesini fazla savunamazlar). ancak arkadaşları "hadi şuraya gidip yemek yiyelim", "azıcık karıya kıza akalım" dedikleri vakit sosyal fobik insan hadi bana eyvallah diyecektir. karıya kıza akmayı ne kadar isteselerde akamazlar. özetle bu hayata karşı piç değildirler, tertemizdir bu şerefsizler.:) iyi sırcıdırlar. güvenilir, sorumluluk sahibi, kendini bilen, içinde müthiş kimlikli bir insan olsa da bunu dışarıya yansıtamayan insanlardır. hep gizemli bir yanları vardır. onları tanımak mümkün olmadığı için tanıyorum diyen arkadaşları babaannemin ayağını yalamak zorundadırlar. çünkü tanımıyorlardır efendim, mümkünatı dahi yoktur. ayrı bir gezegendir sosyal fobilinin yaşadıkları. bir de bunlar isviçre, belçika, los angeles adamlarıdır. türkiye gibi fazla katı ülkelerde çok daha fazla yıpranırlar. çünkü inanın bana ülkemizin kültürü henüz sosyal fobik insanları anlayacak kapasitede değil. asosyalin anlamını bilmeyenler, sosyal fobik bir insanın duygularını nasıl kavrayabilirler ey ademoğlu? piç erkeğin peşinde koşan kızlar, ergen beyinli lanet liseliler, menfaatçi insanların yanında emin olun siz sosyal fobililer; cennetliksiniz. o yüzden sağ taraflarında sürekli bir acı vardır çünkü sağdaki melek sürekli sevap points atar onlara... inanın onlar hakkında teknik, klinik, sosyal, hobileri içeren binlerce sayfalık bir kitap yazabilirim. çünkü kitap gibi insanlardır. lâkin önemli olan, şu elmas parçacıklarının sayfalarını çevirebilme cesaretini göstermektir. hayat sizin için 'koy götüne' felsefesi içeriyorsa, onun için 'her zaman iyi görünmeliyim' felsefesini içerir. kesinlikle hasta değildirler. sadece mükemmel olma huylarının verdiği olumsuzluklarla mücadele ederler. son olarak kendinize "ne olur?" sorusunu sorun. rezil olsanız ne olur? titreseniz ne olur? yanlış bir kelime kullansanız ne olur? sesiniz titrese ne olur? para üstünün yanlış olduğunu söyleseniz ne olur? hiçbir şey olmaz. hayat, sizleri anlayabilecek kadar yürekli olsaydı yuvarlık olmazdı pıtırcıklarım. öpüyorum sizi, şirinleri bir tek siz görebilirsiniz....
Anlatim seklin harika anladigim kadariyla öyle bir birey ailende buluyordu yada sosyal fobi sahibiydin / yanliz ben uzun yillardim bu korkumdan dolayi eve tikili kaldim ve okuluma devam edemedim simdi toplumdan kendimi soyutlanmis geri kalmis biri olarak goruyorum zihnim ve hareket kabiliyetimde iyice yavasladi ailem pek farkinda deildi cunku engelime veriyorlardu bu cekingenligi ( akondroplazi engeli ) yakin zamanda psikiyatriye gorunmek istiyorum lakin ailem hic arkamda durmuyor beni deli eden kisimda bu. Ailemin beni yonlendirmesi aktivitelere sokmasi lazimken tam tersi beni hic zorlamiyorlar ben kendi basimin caresine bakmak zorunda gibi hissediyorum. İnşşallah Allahin izniyle bu illetten kurtulurum. Cok zor ama cok zor insanlarin ne dusundugunu dusunmek insani her acidan yipratiyor.
Performans sosyal fobiyi biraz daha açarmısınız.Bununla ilgili ayrı bir video çeker misiniz.Özellikle sözlü sınavlar sesi icra etme konusunda yaşanan öncesi ve sonrasında boğaz ağrısı,ses çatallaşması seste kısılma,sesini istediği gibi icra edememe
@@lonelyheart7508 yalnız biraz aştığını söyleyebilirim ben zaten manik depresif im normalde bu durumda extrası aldığım haplar var ( psikolojik) onlarla biraz iyilendim sayılır
beni intihar ettirecek yakında az kaldı istediğim şeyleri elde edemiyorum dişlerim çok ağrıyor gecem gündüzüme döndü resmen gidemiyorum ölmeyi bekliyorum
@@semihkoseoglu1799 intihar etmek çözüm değil ki kaçış sadece en kolay geleni ama yaşarsan iyileşebilme ihtimalini ya da güzel günler görebilme ihtimalini elinin tersiyle itiyorsun, kendi yakınlarını çok üzersin onların hayatlarını kötüleştirisin büyük ihtimalle ayrıca Bu beden bu hayat bize verilmiş bir şans bizi denemek için nasıl bir insan ve kul olduğumuzu ortaya çıkarıp bize de gösteriyor bence olaylar karşısındaki tepkilerimiz için doğruyu adaletin yanında olup olmadığımız için insalara nasıl davrandığımız ve bence kuranı uygulayıp uygulamadığımız da önemli yani bu benim inanışım ve bi aralar intihar eğilimim çok sıktı hep geliyordu ben tanrımı Allahımı sevdim ona güvendim ve beni dipsiz kuyulardan çıkardı hayatıma mucize gibi dokundu birden fazla kez genelde en büyük kötülükleri kendimiz kendimize yaparız kendini de lütfen ölç tart ve umarım hayat sana da güzelleşir kolaylaşır ve dersin ki iyi ki sabretmişm
Ayni sıkıntı ben de var detayli tedavi olamıyorum hic arkadasim yok kiz deseniz zaten hic olmadi yasim 29 iste calisamiyorum artik intihara dogru gidiyorum 😪😪😪😪
@@clownytranslate6315 spor salonu na yazildim orda bile bi kasıntı hissi giz temasi kuramadigim icin insanlarla carpisiyom ve hizli adimlar la salon dan adeta kaciyom
Adem Bozanbaşı Müzik dinleyip müziğe odaklanmayı deneyebilirsin sayı saymayı ya da tanıdığın biriyle gitmeyi ya da evde spor yapabilirsin spor malzemesi alıp ama en büyük önerim psikiyatriye gitmen bende en kısa zamanda gitmeyi düşünüyorum çarpıntılar için ilaç aldım birazda olsa işe yarıyorlar
Benimde sosyal fobim var. Yorumlarda çok fazla sosyal fobik olan var ve psikologa gidemeyen var. Ben böyle bir şey teklif ediyorum bu yorumu gören sosyal fobik olan insanlardan. Bir qrup kurucam vatsapta, orada konuşalım, nelerden utandığımızı tespit edib onun üzerine gitmeye çalışalım gün sonunda da vatsapda hesap verelim bir birimize.. hep beraber üstüsinden gelelim, atlatalım bu olayı. Kim istiyorsa yorum atsın
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
ama hiç sorun için bişey anlatmamışlar ki geçeceği için bişeyler anlatmamışlar ki illa ver parayı çalsın düdüğü şurada şunu bunu uygulayın deseler yada şu ilacı alın deseler mesela örnek veriyorum
ulan anlatmıyorlar ki nasıl geçeceğini ssadece bizim belirtilerimizi anlatıyorlar nasıl geçeceğini anlatmıyorlar yok çarpıntı oluyor bize bakınıyor gibi söylüyorlar ulan demiyor ki aq karısı şu ilacı alın sabah akşam için olmasa psikyartiye gelin danışalım demiyorlar ki bizde biliyoruz bu videoda ki hastalıklarımızı çözümü anlatmıyorlar aq insanları yaaa
S.f yi yenen var mı gerçekten ? bu tarz videolarda sadece belirtiler üzerinde duruyorlar onları bizde biliyoruz zaten yaşıyoruz çözüm sunan video ya da blog sayfa var mı ?
@@mertcanask9909 *Stajın 3.haftasındayım ve bu yorumu yazarken içimde daha çok korktu vardı, bir sabah uyanıp s*kerim senin anksiyeteni ahmet diyip staja başladım ve şuan içimde eskisi kadar bir korku yok, maks ne olabilir ki düşüncesindeyim. Sonuçta benim gözümde benden önemlisi yok, galiba herşey psikolojisi de başlayıp orda bitiyor.*
@@evumax o staj korkusu bende de vardı ya ama 2.haftadan sonra bir şeyleri yapabildiğimi gördükçe(her ne kadar ilk başta yapamasam da)alıştım ortama ve rahatladım
cengiz taberda ah be abi benim de yaşım 23 seninle aynı duruma düşmekten korkuyorum şimdiye kadar doğru düzgün bi ilişkim bile olmadı bu kızların karşısında rahat olamama yüzünden, sen hiç psikolog veya psikiyatriste gitmeyi denedin mi evlilik hayatın neden kötü yanlış kişi olduğunu mu düşünüyorsun ne kötü değil mi kendi potansiyelimizi kullansak belki aşık olduğumuz kadınla evlenecekken sevmediğimiz birine bir ömür katlanmak zorunda kalıyoruz belki de sırf bu illet yüzünden..
psikoloğa gittim ama bir faydası olmadı. bence en büyük hata tek bir sosyal ortamla yetinmek. en az 4-5 farklı sosyal ortam yapmak lazım. az konuşan ağır takılan adamın da alıcısı var ama çok nadir.o yüzden 4-5 farklı arkadaş ortamı şart. birinden olmazsa birinden denk gelir. bir de vasıflı adam olacaksın. diğer erkeklerden ciddi farkların olucak. kariyer, araba, yabancı dil, enstman vs vs vs yani kadının sana yaklaşmak için bir sebebi olması lazım. benim vardı öyle evlenebildim. aşık olduğun kadınla evlenebilmen için onun çevresindeki en çekici adam olman lazım , o da yetmez, gizemli, ulaşılmaz ve ağzı laf yapan zeki adamı oynaman lazım. bence o milyonda bir ihtimal. asosyal insanlar zaten zeki olmadığının farkında olan, insanların hareketlerine ne tepki vereceğini bilemeyen ve bunun ezikliğini yaşayan insanlar.
cengiz taberda abi güzel yazmışsın da sosyal fobisi olan birinin 4-5 farklı arkadaş grubu nasıl olacak bu yüzme bilmeyen birine git okyanusta yüz demek gibi bişey:) kadınlarla ilgili tespitinde katılıyorum 23 yaşındayım bu yaşıma kadar anladım ki gerçekten güzel bi kadını elde etmek istiyosan seni diğerlerinden ayıran özelliklerinin olması lazım mesela benim işim eğitimim vs. İyi elektrik mühendisiyim arabam filan da var ama bunlar bile kurtarmıyor çünkü ağzı iyi laf yapan biri değilim üzerine saatlerce konuşacak kadar ilgi duyduğum bi alan yok ve en kötüsü de piç değilim bi kızla konuşuyosam yedekte kimseyi tutmuyorum ama kızlar tam tersi aynı anda birçok erkeği elinde tutup içlerinden en iyisini seçiyorlar. Asosyal insanlar zeki değildir tespitine katılmıyorum özgüven eksikliğine bağlı olarak kendilerini pazarlayamadıkları için öne çıkamıyolar o yüzden hep geri planda kalıyolar . Peki sen evlendikten sonra zamanla eşini sevmeye başlamadın mı eskilerin çoğu sevmeden evlenip sonradan birbirine bağlanırmış sende öyle olmadı mı
sosyal fobisi olan adamın yaptığı en büyük hata tek bir ortamla yetinmek. ( çünkü zeki değiller. kafa fazla çalışmıyor) bulunduğu o tek ortamda da işler ters gidince de bunalıma giriyorlar. binlerce dernek klüp var. git ulan 4 tane derneğe üye ol, + spor salonuna git, en az 5 ortam yap. . ortamın birinde işler ters gitse öbüründe iyi gitme ihtimali var. ama bunu hiç yapmazlar. kafa fazla çalışmıyor çünkü. hep biri ters bir laf eder anında lafı koyamam gerilimi ile yaşıyorlar. bu tamamen zekanın zayıf olmasına dayalı özgüven eksiğinden kaynaklanıyor. bekarken kızlarla hiç tanışamıyordum, tanışsam muhabbeti ilerletemiyordum. (çünkü seni sıkıcı bulduğu için odunu oynayıp iletişime kapalı oluyorlar ağzı laf yapan bir piçi bir haftada koynuna alır aynı kız.) peşinde 15 kişilik sürüyle gezer Türk kadınları. .yıllarca yok sevgilisi çıktı, yok nişanlısı çıktı, yok arkadaş ayağı yaptı, yok abi dedi gerilimlerinden bıkmıştım. sikerim lan bunlarla mı uğraşıcam deyip başımın çaresine bakma amacıyla mantık evliliği yaptım........... sevmediğim birine imza atarken bile mutlu olamayacağımı biliyordum. kadına zaten hayranlık duymuyorsun, kredisi sende düşük, zamanla her hareketi batmaya başlıyor. hele de biraz fazla aptal, biraz fazla cahil ve çapsızsa boğuluyorsun. akşam işten çıkıyorsun ayakların geri geri gidiyor.mantık evliliğini hiç tavsiye etmem. yazık yani erkeğe. ( kadına hiç acımam, onlar üzgünken teselli etmek için birbirini çiğneyen bir sürü hep olur. bir bok olmaz onlara)
cengiz taberda ben kendi adıma söylemem gerekirse ortamlara girememe nedenim kalabalık bi ortamda tüm gözler bana çevrildiğinde konuşmam gerekince boğulcak gibi oluyorum fazla geriliyorum sesim içime kaçıyo sanki o yüzden girmek istemiyorum. Kadınların piç tercihi konusunda haklısın geçen ay konuştuğum kız kendisinden deli gibi hoşlanıyordum ,4 kez buluştuk kendisiyle buluşmalarda gözüme bile bakamazdı utangaç gibi görünürdü ama benle konuşurken gidip başkasına aşık olduğunu ‘aşk sarhoşuyum’ diye tweet attı ha sonra noldu 1 hafta sonra tekmeyi yedi büyük ihtimalle ki ayıldım üstüne de soğuk su içtim diye aynı tweeti cevapladı demem o ki bunların namusluluğu sadece bizim gibi iyi adamlara karşılarına piçler çıkınca hemen çözülüyolar onlarla çatır çatır seviştiklerine adım gibi eminim ki bu dediğim kız twitterdan da sürekli cinsel içerikli paylaşımları beğenen bi kız çok belli oluyo seks düşkünü olduğu. Ben de senin gibi mantık evliliği yapcam bu gidişle bişey hissetmediğim ama mantığıma yatan bi kadınla evlencem, ama sen evlenmeye nasıl ikna ettin eşini yani hiç konuşma süreniz olmadı mı onun için hiç çabalaman gerekmedi mi
İlaç ilaç tutturmuşlar. Fikir verdin tmm gerisi insana kalıyor cesurca ilerlesin gerisi gelir. Hayatı doğru yaşasın bilinçli bir şekilde. ilaçsız da olr canlarım 😘
@@birtakımyalnızlıklar aga asıl ilaçta bitiyor ialcı içti düzeldim :) dideral ve lustral hadi geçmiş olsun tam 15 yıl öncebaşladı sorun şimdi 2 yıl önce gece bekçisi oldum askerliğim bitti 3 yıl önce direkt gece bekçisi olmaya karar verdim aylık maaşım 14 bin :D ve şimdide pmo için çalışıcağım beden eğitim için gündüzleri 2 3 saatlik ders 7 8 bin tl maaş yapamadığım şeyleri yapmaya başladım ben hep böyleydim........... dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM diyordum
Herkeze merhaba ben 33 yaşındayım 10 yıl ilaç kullandım. Kimseyi umutsuzluğa sürüklemek istemem ama bu hastalığın tedavisi yok. ( Benim düşünceme göre). Gerçekten dayanacak gücüm kalmadı. Bu hastalığı çocukluğumdan beri yaşıyorum. Üstüne birde panik atak geçirdim. Cehennemi yaşadım..... İki ayaklı cenaze gibiyim. Oksijen masrafından başka bir işe yaramıyorum. Keşke dünyaya bir ot olarak gelseydim. En azından fotosentez yapıp doğaya bir katkım olurdu. Anksiyeteyi ben şu şekilde tanımlıyorum......İnsanlar bir kez sosyal fobikler hergün ölür......😢😢😢😢😢😢😢
@Hilal Betül Bilgehan Turizm sektöründe çalışıyorum insanlar bana neden konuşmuyorsun diye soruyorlar yaşım 33 oldu hiç evlenmedim ve kız arkadaşımda olmadı. (Lütfen beni yanlış anlamıyın) psikiyatristler ve piskologlardan çare bulamadım. Ne yapacağımı bilemiyorum ben bu hastalığı yenmekte başaralı olamadım umarım siz başarılı olursunuz. Alkolden nefret ederim ama sanırım son çare olarak alkole başlayacağım. Fikir Alışverişinde bulunduğunuz için Ayrıca teşekkür ederim.
@Hilal Betül Bilgehan insanların benim hakkımda ne düşündüğünü düşünmekten ben gerçekten bıktım artık yapamıyorum yenemiyorum bu hastalığı iyi niyetiniz için teşekkür ederim ama Alkole başlayacağım Aşırıya kaçmadan günde bir bardak. Sanırım zararı olmaz.
yüzde 0 dır başarı oranı ölene kadarda böyle gidecek o yüzden hiç dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM
@@nevincicek4194 Çok zor gibi geliyor bana nereye gitsem yakamı bırakmıyor nefes alamamak gibi birsey. Burada ne güzel rahat anlatabiliyoruz bazı şeyleri keşke gerçek hayatta da böyle olabilseydi. Neyse canımız sagolsun !
@@ozgurkaya6572 psikoloğa git ben gitmeye başladım.Kronik depresyon,anksiyete,sosyal fobi,travma sonrası stres teşhisi kondu.Simdi böyle bir baktım da çapulcular çarşısı gibi ne ararsan var.İste psikoloğa git erteleye erteleye daha kötü oldum.Şu an antidepresan kullanıyorum iyi gelmeye başladı.Lütfen kendin için psikoloğa git devlete git ya en azından anlat derdini rahatla,ağla ne yaşıyorsan soyle hepsini ben de devlete gidiyorum
![ความรักไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น (TRUST ME) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/9np-lAtCRpQ/mqdefault.jpg)
Bu doktorlarla sohbet etmek kırk yıl neler yaşadıgımı anlatmak isterdim.Sosyal fobi kısaca yaşamını dondurmuş yada hayalet gibi yaşayan insan demektir.En basiti ben bugün akşama kadar insanlar beni görmesin diye yoruldum gece oldu şuan çok rahatım herkesin uyudugunu düşünüyorum ve şuan saat 02:21 ve ben özgürlügümün tadını çıkarıyorum. sabah olunca sanki Masaldaki gibi herşey kabağa dönüşecek😊
yüzde 0 dır başarı oranı ölene kadarda böyle gidecek o yüzden hiç dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM
Gerçekten yaşayan bilir bu sıkıntıyı.. başkaları için çok kolay olan şeyler benim için aşırı zor işin en kötü yanı da bu durumu yaşamayan insanların bizim yaşadıklarımızı küçümsemesi ` sen de çok hassassın yaa bu kadar hassas olma, ne varmış bunda, amaan her şeyi kafana takma´ vs deyip insanın moralini daha da alt üst etmeleri
yüzde 0 dır başarı oranı ölene kadarda böyle gidecek o yüzden hiç dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM
İstanbul'da yaşayan 20 li yaşlarda sosyal fobili utangaç çekingen kişiler varmı beraber arkadaş olup işte çalışabilir zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz.
Evden cikinca bi izlenme duygusu basliyo taki eve gidene kadar birak yakami sosyal fobi
x x meraba bana yardımcı olur musunuz bu konuyla alakali
Yanlız değilsin bende sosyal fobiyim
Bende evde izleniyomuşum bi geliyo dışarıda sorunum olmuyo
@Gazi Muhammedê rojhilatî aynısı bendede var mesela en basiti okulda yada aileme bi açıklama yaparken yanlış bişi söylediğimde yerin dibine girmek istiyorum 😔 😞
ben gece bekçisi olmak istiyorum ama bin bir türlü iş var hele sözlü mülakat insanların karşısına çıkmak çok kötü lan okulda sözlü derslerden nefret ederdim yada sına boş kağıda sınav kağıdı doldurmak hiç yapamazdım yada bankalarda boş kağıt doldurmak yada banka hesabı için şifre istemek yada doktora gitmek ifade ederken seste titreşim ağlarmışcasına gibi his oluyor çok rezil oluyorum konuşurken gözlerim kararıyor tanımadığım insanlarla iletişime geçmek büyük saçmalık aşağılanmış dolaşıyor kanımda
şu sosyal fobi beni bitirdi resmen ben artık kendimi tanıyamıyorum inanır mısınız ekmek almaya bile ne zorluklarla gidiyorum bunun yüzünden bazen ben niye yaşıyorum diye soruyorum kendime evden hiç çıkamıyorum dışarıya evde annemle babamla konuşurken bile kasılıyorum cuma namazına bile zor gidiyorum kasıla kasıla inanmassınız camiye gidince cemaatin yanında namaza duramıyorum ayakkabılıkların olduğu alanda caminin salon kısmında tek başıma kılıyorum bazen bir iki kişi oluyor onlarla kılıyorum namazı kalabalığa giricek olduğum zaman kafamdan kaynar su dökülüyor sanki ve sonra kendime diyorum beni yaratan beni belki de bu hastalıkla imtihan ediyor beni yaratan benim kaldıramayacağım bişey olsa bunu bana vermezdi bunun çaresi olmasa vermezdi diyorum
Yalnız değilsin cuma bugün gittim kasılıyorum ki en rahat sakib olunması gerekiyor
İzzet güllüyü takip edin sorunlarınıza çözüm bulursunuz
seans ücretleri 1000 lira. napıyosunuz ruhu bedenden ayırıp tedavi mi ediyorsunuz
Cidden ya terapiye 1000 tl verecek paramız olsa sosyal fobiye sebep olacak bi ortamda büyümezdik büyük ihtimal gkdölfldl
ölek daha iyi :D
Çok güldüm ya
@@Roberthansen788 neden o nerden çıktı
parayı vericeksin ki iyileştirsin sonuçta profesörler yani
Allah razı olsun çok faydalı oldu
çok yararlı olmuş hiçbir şeyi eksik bırakmamışsınız
bide nasıl geçiliceğini anlatsaymış iyi olurdu yada ilaç söyleseydi sosyalfobiler için gider alırdım ama söylemiyor illa parayı ver geçirelim diyor
@@semihkoseoglu1799 çok ilaç kullandım ve asla işe yaramadı. Maalesef hala sosyal fobiyle yaşıyorum
@@ramazanakkaya6880 desene ömür boyu geçmiyecek bizden
@@ramazanakkaya6880 kaç ay kullandın hepsini
@@ramazanakkaya6880 bazıları ilaçsızda geçiyor nasıl geçiyor anlamıyorum doktorun karşısına geçip sadece konuşuyorlarmı nediyorlarsa artık süper güçmü uyguluyorlar böyle anlatanlardanda çok sinirleniyorum anasını satayım san ki büyü yapıpta geçiriyor doktor konuşarak ulan bende konuşuyorum anamda babamda konuşuyor benimle geçmiyor doktormu geçiricek geçseydi 15 yıl öncesinden geçerdi
Teşekkür ederim güzel sohbetiniz için. ben toplu taşıma araçlarında hiç rahat edemiyorum bakışlarımı kaçırıyorum insanlardan bana zarar gelecek gibi kendimi kasıyorum acayip bir hal alıyorum katlanmaz hale geliyor. Bu sadece orada değil göz göze herhangi bir YABANCI İLE... gelince ki hep bana bakıyordu güya.. Geriliyorum aşırı derecede bu da insanları da geriyor vw kavga etme noktasına gelecek bir gün bu iş... Sinirlerim geriliyor
Nasıl atlatırım düğün vs zaten işkence oluyor bi de insanlar beni onları sevmiyorum sanıyor daha da zorluyor bilmiyorum
Bence bir psikolagtan yardım al. Bende deneyeceğim.
@@yokedici3509 gittinizmi doktora ne oldu sonuç bende randevu alıp alıp iptal ediyorum.
@@zuleyha4867 Evet, gittim bir kere psikiyatriye iki kez de psikoloğa ama çokta bir yardımları dokunmadı bana. Size tek dedikleri şey "Sosyal bir aktiviteniz olmalı." Tabiki iyilesmek için bunu yaptım. Eğer özgüvenim çok düşük kendimi hiç beğenmiyorum gibisinden düşüncelere sahipsen -ki bende öyleydim- kendini nasıl daha güzel hissediyorsun öyle dışarı çık. Eğer ruhsal açıdan bir özgüvensizliğin varsada çevrendekilere sana cesaretlendirici şeyler söylemelerini isteki özgüvenin yerine gelsin. (Ben zorla onlara bunları söyletmiştim.:D) Ilk başlarda belki bir fark hissetmiyebilirsin. Yine dışarı çıkmak için birilerinin yardımına ihtiyaç duyabilirsin ama sonrasında gerçekten kendine olan özgüvenin yerine geliyor ve hattaha hep dışarı çıkasın geliyor. Ben böyle iyilestim. Ama sakın küçük problemleri kafana çok takıpda onu daha fazla büyültme. Eğer öyle yaparsan hasta olmasan bile kendini hasta yaparsın.
@@yokedici3509 Tavsiyelerin çiin çok teşekkürler ama herkes senin gibi iyi kalpli değil.özellikle aşağılıyor yakınlarım.Bende randevu aldım gittim doktor bi kagıda bişey yazıp verdi dedi al bu reçete ve hiç bi eczacı okuyamadı, eşim doktora geri götürdü bukezde doktor dogum iznine çıkmış.sonra bir iki ay daha bekledim sosyal fobim çok ilerledi yine randevu aldım bugün sabah gittim.Doktor genç kızdı, karşılama güleryüz dedi neyin var dedim sosyal fobinin bütün belirtileri var işte dedi mesela neler dedim sosyal fobide ne varsa hepsi, demezmi ne varki ben bilmiyorum.Sonra saydım dediki sosyal fobi herkeste farklı şeyler yapar bende dedim olurmu kime sorsam aynı benim gibi.sonrada başka derdin varmı dedi bende tam anlatırken demezmi hastalarım bekliyor bitek siz yoksunuz kısa keselimmi lütfen bi bozuldum tam önemli sorunumu anlatıyodum.sonrada sana ne ilaç yazıyım diye bana sordu dedim efeksor yaz bitek o iyi geliyodu tamam dedi yazdı şeytan diyo ilacıda alma gitmede.
Allah herkesin yardimcisi olsun Allah kimseye kaldiramayaci yükü vermezmis bendede var kardeş ise giderkn dışarı çıkarken onu değil kimseye anlatamiyorsun farklı anlasilabiliyorsun ...
İnsanı delirtecek duruma getiriyo her an her yerde izleniyomuşum gibi geliyo ailem arkadaşlarım hatta izlediğim filimlerdeki karakterler bile sırf bunun yüzünden insanlar beni yargılamaması için kimseye hayır diyemiyorum ve Pisikolog olmakata istiyorum çünkü ben ve diğer arkadaşlarımız için iyi bir dinleyici olmak istiyorum
Hocam resmen beni anlattınız hepinizden Allah razı olsun ben bu hastalığı yenmek istiyorum artık bu şekilde yaşamak istemiyorum
Sizlere İzzet Güllü hocayı tavsiye ederim. Kendisi size örneklerle düşünce, algı ve hareketlerin işleyişi hakkında bilmeniz gereken şeyleri öğretip yol gösteriyor. Size balık vermiyor balık tutmayı öğretiyor adeta.
sakın izzet güllüyü izleme ben 4 yıl dinledim o kadar not aldım hiç bir faydası yok doktora git sadece videodan izliyorsun dinliyorsun aynısını anam babam yapsa yine aynı olucaksın ilaç vermeden düzelemiyeceksin kardeşim git psikiyatrine bi 40 dakka seninle konuşur yada 20 dakka her neyse sonra ona göre ilaç yazarlar yada yazmazlar çok hoş görülü sevecen yaklaşıyorlar reçete yazıp göndermiyor ona göre bakıyor hayli huyuna
Beytullah gelişme varmı
😥 Ofya çok zor birsey, Allah herkese yardımcı olsun inşallah
Ameen
@@Ali-id7lh amen ne dal yarrak
İstanbul'da yaşayan sosyal fobili utangaç çekingen arkadaş arıyorum İstanbul'damisiniz acaba? Beraber arkadaş olup zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz
Benim yaşadığım en enteresan şeyler şunlar.Doktora gidince koridorda insanlara rica ediyorum doktor çağırınca yalandan önden sen gir bişey sor arkandan ben giriyim doktor ilk beni görmesin diyorum.Akbilim param olsada toplu taşıtlara binemiyorum yürümeyi tercih ediyorum.Yada doktor reçete yazdıysa masasında unuttuysam yada bi önemli evrak tekrar kapıyı çalamadığımdan eve almadan geliyorum randevum boşa gidiyor.Açık liseye gidiyorum derslerden hiç korkum yok tek korkum sınav günü sınıfa girmek birde ögretmen elime bakıp şuraya imza at diyince imza atamamam.Bir sürü mesleğim var ama yolda yürümekten utandığım için işe gidemiyorum sınırsız param olsa restoranta gidip yemek yiyemem sanki herkes çaktırmadan beni izleyecek bende kusur arayacaklar gibi.Bunun gibi milyonlarca şey var saysam kitap olur.
Pati Dostu sosyal fobi ile alakalı video yayınladım izleyin kurtulun
Umarım aşarsın
Seninki aşırı anksiyete olmuş
yada telefon çaldığında göğsüme korku ateş düşüyor
Nasılsın şimdi nasıl oldun iyi misin
Bir sosyal fobik olarak biraz gülümsetici ve biraz da cesaretlendirici bir yazı paylaşmak isterim.Çok güzel anlatılmıştır hayatımız. "Alıntıdır"
İlginç bir fobidir sosyal fobi.
sosyal fobik insanlar dışardan genelde soğuk ve katı görünürler fakat aslında insanları bu denli önemsedikleri için sosyal fobiktirler. dünyanın en masum ve en zararsız insan topluluğudur. çünkü hep ince fikirli olmuşlar, insanların akıllarını okumak için çabalamışlar, güzel gönüllerini ve organizmalarını yıpratmışlardır. aşırı detaycı ve analizcidirler. bunun nedeni ise her zaman ince hesapların, detayların peşinden koşmuş olmalarıdır. örneğin kalabalık bir otobüse bindiklerinde genellikle stop tuşlarının oraları gözetlerler çünkü herhangi bir rezillik çıkmadan inebilmek onlar için önemlidir. "lütfen düğmeye basar mısınız" demeden önce bin tane teori üretebilir kafasında. çünkü müthiş derecede empatiktirler. bu yüzden de beyinlerinde amigdala kısmının aktivitesi müthiş oranda yüksektir. ancak şu vardır ki her haltı olumsuza çektikleri için pek de empatik oldukları söylenemez. karşıda ki insan iyi birşey düşünüyor da olabilir...
yemeklere, davetlere katılmazlar. çünkü terleyecekler, yüzleri kızaracak, insanların gözlerinin içine bakamayacak, elleri titreyecek, kalpleri küt küt atacak, boyun kısımlarından yukarıya doğru baş kısımları titreyecektir. fakat bunlara karşın sosyal fobili bir insana dönüp de "yahu kardeşim niye bu kadar heyecanlısın?" demek müthiş abes kaçar. çünkü hormonal olarak da artık bir bozulma yaşamışlardır. yani evlerine misafir geldiği zaman onlarla konuşma sırasında bile aşırı heyecanlı ve şaşkındırlar. yine söyleyelim; dünyanın en masum insan grubudurlar.
efendim bir diğer huyları da mükemmelliyetçi olmalarıdır. yani hata yapma lüksleri yoktur. insanlara karşı pasif ve rezil bir konumda olmamak için mükemmel ve harikulade görünmelidirler. bu yüzden onlara bir görev verildiği zaman sorumluluk sahibidirler fakat bocalama kat sayıları bir hayli yüksektir. herşeyin kusursuz olmalarını isterler çünkü. kıyamet kopsa dahi sorumluluğun kendilerine ait olduğunu düşünebilir bu tatlıcıklar.
sosyal fobik insanları ölü olarak görmemek lazım gelir. insan sarrafıyım diyen esnaf gelsin benim götüme anlatsın onu.. sosyal fobik insanlar kadar toplumu iyi analiz edebilen, insanları bir elekten geçirircesine süzen başka biri yoktur. kültürlüdürler, nedeni ise malumdur efendim. kendilerini eve kapatırlar, kitaplarla, filmlerle, dizilerle haşır neşir olurlar, her konuda bilgi sahibi olmuşlardır. hayatı biliyorum diye geçinen hödükler gibi ot gezmezler. mizah anlayışları çok gelişmiştir. arkadaş ortamları da vardır fakat bir yere kadar. örneğin arkadaşlarıyla sohbet ederler, gülerler, tartışırlar (fakat kendi düşüncesini fazla savunamazlar). ancak arkadaşları "hadi şuraya gidip yemek yiyelim", "azıcık karıya kıza akalım" dedikleri vakit sosyal fobik insan hadi bana eyvallah diyecektir. karıya kıza akmayı ne kadar isteselerde akamazlar. özetle bu hayata karşı piç değildirler, tertemizdir bu şerefsizler.:)
iyi sırcıdırlar. güvenilir, sorumluluk sahibi, kendini bilen, içinde müthiş kimlikli bir insan olsa da bunu dışarıya yansıtamayan insanlardır. hep gizemli bir yanları vardır. onları tanımak mümkün olmadığı için tanıyorum diyen arkadaşları babaannemin ayağını yalamak zorundadırlar. çünkü tanımıyorlardır efendim, mümkünatı dahi yoktur. ayrı bir gezegendir sosyal fobilinin yaşadıkları. bir de bunlar isviçre, belçika, los angeles adamlarıdır. türkiye gibi fazla katı ülkelerde çok daha fazla yıpranırlar. çünkü inanın bana ülkemizin kültürü henüz sosyal fobik insanları anlayacak kapasitede değil. asosyalin anlamını bilmeyenler, sosyal fobik bir insanın duygularını nasıl kavrayabilirler ey ademoğlu? piç erkeğin peşinde koşan kızlar, ergen beyinli lanet liseliler, menfaatçi insanların yanında emin olun siz sosyal fobililer; cennetliksiniz. o yüzden sağ taraflarında sürekli bir acı vardır çünkü sağdaki melek sürekli sevap points atar onlara...
inanın onlar hakkında teknik, klinik, sosyal, hobileri içeren binlerce sayfalık bir kitap yazabilirim. çünkü kitap gibi insanlardır. lâkin önemli olan, şu elmas parçacıklarının sayfalarını çevirebilme cesaretini göstermektir. hayat sizin için 'koy götüne' felsefesi içeriyorsa, onun için 'her zaman iyi görünmeliyim' felsefesini içerir. kesinlikle hasta değildirler. sadece mükemmel olma huylarının verdiği olumsuzluklarla mücadele ederler.
son olarak kendinize "ne olur?" sorusunu sorun.
rezil olsanız ne olur? titreseniz ne olur? yanlış bir kelime kullansanız ne olur? sesiniz titrese ne olur? para üstünün yanlış olduğunu söyleseniz ne olur? hiçbir şey olmaz.
hayat, sizleri anlayabilecek kadar yürekli olsaydı yuvarlık olmazdı pıtırcıklarım. öpüyorum sizi, şirinleri bir tek siz görebilirsiniz....
Anlatim seklin harika anladigim kadariyla öyle bir birey ailende buluyordu yada sosyal fobi sahibiydin / yanliz ben uzun yillardim bu korkumdan dolayi eve tikili kaldim ve okuluma devam edemedim simdi toplumdan kendimi soyutlanmis geri kalmis biri olarak goruyorum zihnim ve hareket kabiliyetimde iyice yavasladi ailem pek farkinda deildi cunku engelime veriyorlardu bu cekingenligi ( akondroplazi engeli ) yakin zamanda psikiyatriye gorunmek istiyorum lakin ailem hic arkamda durmuyor beni deli eden kisimda bu. Ailemin beni yonlendirmesi aktivitelere sokmasi lazimken tam tersi beni hic zorlamiyorlar ben kendi basimin caresine bakmak zorunda gibi hissediyorum. İnşşallah Allahin izniyle bu illetten kurtulurum. Cok zor ama cok zor insanlarin ne dusundugunu dusunmek insani her acidan yipratiyor.
Ekşi sözlükten alındığını iddia edebilirim bu üslubu nerede görsem tanırım 😁
@@busraozmeric5578 Tebrikler iyi atış, bildiniz, bir ekşi sözlük yazarından alıntıdır.
Sosyal fobi yüzünden ağlıyordum bunu gördüm ve güldüm teşekkür ederim ❤️
@@lonelyheart7508 Sosyal fobililer olarak grup açıp kaynaşıp SORUNLARIMIZI anlatıp arkadaş olabiliriz
Performans sosyal fobiyi biraz daha açarmısınız.Bununla ilgili ayrı bir video çeker misiniz.Özellikle sözlü sınavlar sesi icra etme konusunda yaşanan öncesi ve sonrasında boğaz ağrısı,ses çatallaşması seste kısılma,sesini istediği gibi icra edememe
Ahh ahh omrumu bitirdi bu
Surekli devam eden yorgunluk
Bende de var cok kötü kanserden daha tehlikeli
Sol böbreğimi verirdim olmaması için
Dışarıdan da kimse durumunu anlamıyor yaşamadığı için haklısın gerçekten
Çare izzet güllü de takip edin
Çok kötü bi sorun bu sosyal fobi
@@bilalaltunbulak7011 birak 2 bacağımı 2 kolumu veririm sırf geçsin diye
İzlendiğimi hissediyorum. Çok kötü niye bakıyorlar diye geriliyorum bi de son 10 gündür iyice zıvanadan çıktı imdatttt. Restoranda oluyor yemek yerken
1 yıl geçmiş hala aynı mı değişen bişey oldu mu
@@lonelyheart7508 şöyle söyliyim 3 sene oldu ve stres yaptığım zamanlarda hala devam etmekte
@@lonelyheart7508 yalnız biraz aştığını söyleyebilirim ben zaten manik depresif im normalde bu durumda extrası aldığım haplar var ( psikolojik) onlarla biraz iyilendim sayılır
Kafama sıktım ama duvara geldi mermi
Doktor da sırıta sırıta dalga geçiyor gibi anlayıyor resmen fobimi tetikledi izlerken uyuz oldum
Şu başörtülü den bahsediyorsun galiba yaşı büyük olan kadın eğer oysa dediğin ona terapiye kim gidiyorsa daha kötü olur aşırı itici
@@hdrsarkaya6876 hayır profdan bahsediyorum.
@@ironwiz002 Anladım 🙂
Ben ağır sosyal fobi hastasıyım korku hayatımı ele geçirdi ne yapacak hiç bilmiyorum
Senin belirtilerin nedir
@@bu.r4304 Sosyal fobililer olarak grup açıp kaynaşıp SORUNLARIMIZI anlatıp arkadaş olabiliriz
beni intihar ettirecek yakında az kaldı istediğim şeyleri elde edemiyorum dişlerim çok ağrıyor gecem gündüzüme döndü resmen gidemiyorum ölmeyi bekliyorum
@@user-ju1wl4si4t O kadar mantıklı ki
@@semihkoseoglu1799 intihar etmek çözüm değil ki kaçış sadece en kolay geleni ama yaşarsan iyileşebilme ihtimalini ya da güzel günler görebilme ihtimalini elinin tersiyle itiyorsun, kendi yakınlarını çok üzersin onların hayatlarını kötüleştirisin büyük ihtimalle
ayrıca Bu beden bu hayat bize verilmiş bir şans bizi denemek için
nasıl bir insan ve kul olduğumuzu ortaya çıkarıp bize de gösteriyor bence olaylar karşısındaki tepkilerimiz için doğruyu adaletin yanında olup olmadığımız için insalara nasıl davrandığımız ve bence kuranı uygulayıp uygulamadığımız da önemli yani bu benim inanışım ve bi aralar intihar eğilimim çok sıktı hep geliyordu ben tanrımı Allahımı sevdim ona güvendim ve beni dipsiz kuyulardan çıkardı hayatıma mucize gibi dokundu birden fazla kez genelde en büyük kötülükleri kendimiz kendimize yaparız kendini de lütfen ölç tart ve umarım hayat sana da güzelleşir kolaylaşır ve dersin ki iyi ki sabretmişm
Sosyal fobiden dolayı iş yerinde yemek yemekten çekiniyordum herkez bana bakıyor gibi geliyor ve ellerde terleme kizarma kaçmak istiyorum
bendede aynı sorun var şuan nasılsınız?
öyle söyleme be kardeşim
Ayni sıkıntı ben de var detayli tedavi olamıyorum hic arkadasim yok kiz deseniz zaten hic olmadi yasim 29 iste calisamiyorum artik intihara dogru gidiyorum 😪😪😪😪
İstersen dertleşebiliriz bende çok ağır şekilde sosyal anksiyete sorunu çekiyorum :"(
@@clownytranslate6315 spor salonu na yazildim orda bile bi kasıntı hissi giz temasi kuramadigim icin insanlarla carpisiyom ve hizli adimlar la salon dan adeta kaciyom
Adem Bozanbaşı Müzik dinleyip müziğe odaklanmayı deneyebilirsin sayı saymayı ya da tanıdığın biriyle gitmeyi ya da evde spor yapabilirsin spor malzemesi alıp ama en büyük önerim psikiyatriye gitmen bende en kısa zamanda gitmeyi düşünüyorum çarpıntılar için ilaç aldım birazda olsa işe yarıyorlar
Gitmek sart
Istedigim e evet istemedigim e hayir demek istiyorum
Markete girip aradığımı bulamadığımda boş çıkmayayım hırsız sanmasınlar diye bir şeyler satın alıyorum.
Benimde sosyal fobim var. Yorumlarda çok fazla sosyal fobik olan var ve psikologa gidemeyen var. Ben böyle bir şey teklif ediyorum bu yorumu gören sosyal fobik olan insanlardan. Bir qrup kurucam vatsapta, orada konuşalım, nelerden utandığımızı tespit edib onun üzerine gitmeye çalışalım gün sonunda da vatsapda hesap verelim bir birimize.. hep beraber üstüsinden gelelim, atlatalım bu olayı. Kim istiyorsa yorum atsın
Telegram da kur
geçmeyen şeyi nasıl geçircen knk :D 15 yıldır çekiyorum o yüzden 8. sınıfta bıraktım okulu açık öğretime yezıldım 2013 de 2021 de bitti DSAFasdas
Kursan grup
Kuralım
Şaka tabiki de arkadaşlar oyle bisey asla yapmam
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
Ne kadar hassas insanlar güzel insanlar
Belkide öyle ama keşke öyle olmasaydım diyorum hep kendi kendime. Hayatı sana zehir ediyor ne yazık ki
hiç sorma ,güzel insanlarız ama güzel kıyıyorlar bizim gibilere...
@@alonegirl9824 birbirimize ulaşma imkanımız var mı
ama hiç sorun için bişey anlatmamışlar ki geçeceği için bişeyler anlatmamışlar ki illa ver parayı çalsın düdüğü şurada şunu bunu uygulayın deseler yada şu ilacı alın deseler mesela örnek veriyorum
ulan anlatmıyorlar ki nasıl geçeceğini ssadece bizim belirtilerimizi anlatıyorlar nasıl geçeceğini anlatmıyorlar yok çarpıntı oluyor bize bakınıyor gibi söylüyorlar ulan demiyor ki aq karısı şu ilacı alın sabah akşam için olmasa psikyartiye gelin danışalım demiyorlar ki bizde biliyoruz bu videoda ki hastalıklarımızı çözümü anlatmıyorlar aq insanları yaaa
S.f yi yenen var mı gerçekten ? bu tarz videolarda sadece belirtiler üzerinde duruyorlar onları bizde biliyoruz zaten yaşıyoruz çözüm sunan video ya da blog sayfa var mı ?
Ben yendim kardeşim .ilaç Desteği ile .sorunlarin bir hiç olduğunu
Adamın Dibi ilaç kullanmadan yenmem mümkün değil mi ilaç kullanmak istemiyorum
Arkadaslar bunu yenmenin en iyi yolu kendini tanimaya karar vermek
@@yokedici3509 gittin mi?
@@yokedici3509 yenebildin mi peki faydası oldu mu
İstanbul'da yasayan sosyal fobililer varmı
Sosyal fobililer olarak grup açıp kaynaşıp SORUNLARIMIZI anlatıp arkadaş olabiliriz
@1.5 hızda ders dinleyen insan okuomusun knk
@1.5 hızda ders dinleyen insan yok la
@1.5 hızda ders dinleyen insan gelen olur mu ki sende cevre varmi
@1.5 hızda ders dinleyen insan dönen çok az kişi var ya
Evet kuralım ve bununla savaşalım
*Stajım başlıcak ve içimi bir korku kaplıyor 'ya bana verilren görevi yerine getiremezsem' diye düşünüyorum sürekli buda bu hastalığa giriyor mu?*
giriyor dostum
@@mertcanask9909 *Stajın 3.haftasındayım ve bu yorumu yazarken içimde daha çok korktu vardı, bir sabah uyanıp s*kerim senin anksiyeteni ahmet diyip staja başladım ve şuan içimde eskisi kadar bir korku yok, maks ne olabilir ki düşüncesindeyim. Sonuçta benim gözümde benden önemlisi yok, galiba herşey psikolojisi de başlayıp orda bitiyor.*
@@evumax insanın kendisini motive etmesi önemli
@@evumax o staj korkusu bende de vardı ya ama 2.haftadan sonra bir şeyleri yapabildiğimi gördükçe(her ne kadar ilk başta yapamasam da)alıştım ortama ve rahatladım
@@mertcanask9909 Okuyor musun fobin şiddetli mi...
O kadar psikoloğa psikiyatriste gittim ilaç kullandım bi işe yaramadı.. bence bunun çaresi ilaç vs değil yoga meditasyon bilinçaltı terapileri
namaz insanı rahatlatıyor
Icki icince utangaclik bi sure gidiyo 5 yil once farkettim bunu
Hele kizlarla konusmak cile benim icin
yaş 23 hiç kız arkadaşım olmadı :D
Maalesef be reis. Niye böyleyiz ki biz?
bu konuda hap kullanan var mı ve ıyı geldıgıne ınanlar
boktan sosyal fobim yüzünden kadınlarla hiç konuşamadım, boş bulduğuma razı oldum, boktan bir evlilik yaptım hayatım kaydı. iğrenç bir rahatsızlık.
cengiz taberda ah be abi benim de yaşım 23 seninle aynı duruma düşmekten korkuyorum şimdiye kadar doğru düzgün bi ilişkim bile olmadı bu kızların karşısında rahat olamama yüzünden, sen hiç psikolog veya psikiyatriste gitmeyi denedin mi evlilik hayatın neden kötü yanlış kişi olduğunu mu düşünüyorsun ne kötü değil mi kendi potansiyelimizi kullansak belki aşık olduğumuz kadınla evlenecekken sevmediğimiz birine bir ömür katlanmak zorunda kalıyoruz belki de sırf bu illet yüzünden..
psikoloğa gittim ama bir faydası olmadı. bence en büyük hata tek bir sosyal ortamla yetinmek. en az 4-5 farklı sosyal ortam yapmak lazım. az konuşan ağır takılan adamın da alıcısı var ama çok nadir.o yüzden 4-5 farklı arkadaş ortamı şart. birinden olmazsa birinden denk gelir. bir de vasıflı adam olacaksın. diğer erkeklerden ciddi farkların olucak. kariyer, araba, yabancı dil, enstman vs vs vs yani kadının sana yaklaşmak için bir sebebi olması lazım. benim vardı öyle evlenebildim. aşık olduğun kadınla evlenebilmen için onun çevresindeki en çekici adam olman lazım , o da yetmez, gizemli, ulaşılmaz ve ağzı laf yapan zeki adamı oynaman lazım. bence o milyonda bir ihtimal. asosyal insanlar zaten zeki olmadığının farkında olan, insanların hareketlerine ne tepki vereceğini bilemeyen ve bunun ezikliğini yaşayan insanlar.
cengiz taberda abi güzel yazmışsın da sosyal fobisi olan birinin 4-5 farklı arkadaş grubu nasıl olacak bu yüzme bilmeyen birine git okyanusta yüz demek gibi bişey:) kadınlarla ilgili tespitinde katılıyorum 23 yaşındayım bu yaşıma kadar anladım ki gerçekten güzel bi kadını elde etmek istiyosan seni diğerlerinden ayıran özelliklerinin olması lazım mesela benim işim eğitimim vs. İyi elektrik mühendisiyim arabam filan da var ama bunlar bile kurtarmıyor çünkü ağzı iyi laf yapan biri değilim üzerine saatlerce konuşacak kadar ilgi duyduğum bi alan yok ve en kötüsü de piç değilim bi kızla konuşuyosam yedekte kimseyi tutmuyorum ama kızlar tam tersi aynı anda birçok erkeği elinde tutup içlerinden en iyisini seçiyorlar. Asosyal insanlar zeki değildir tespitine katılmıyorum özgüven eksikliğine bağlı olarak kendilerini pazarlayamadıkları için öne çıkamıyolar o yüzden hep geri planda kalıyolar . Peki sen evlendikten sonra zamanla eşini sevmeye başlamadın mı eskilerin çoğu sevmeden evlenip sonradan birbirine bağlanırmış sende öyle olmadı mı
sosyal fobisi olan adamın yaptığı en büyük hata tek bir ortamla yetinmek. ( çünkü zeki değiller. kafa fazla çalışmıyor) bulunduğu o tek ortamda da işler ters gidince de bunalıma giriyorlar. binlerce dernek klüp var. git ulan 4 tane derneğe üye ol, + spor salonuna git, en az 5 ortam yap. . ortamın birinde işler ters gitse öbüründe iyi gitme ihtimali var. ama bunu hiç yapmazlar. kafa fazla çalışmıyor çünkü. hep biri ters bir laf eder anında lafı koyamam gerilimi ile yaşıyorlar. bu tamamen zekanın zayıf olmasına dayalı özgüven eksiğinden kaynaklanıyor. bekarken kızlarla hiç tanışamıyordum, tanışsam muhabbeti ilerletemiyordum. (çünkü seni sıkıcı bulduğu için odunu oynayıp iletişime kapalı oluyorlar ağzı laf yapan bir piçi bir haftada koynuna alır aynı kız.) peşinde 15 kişilik sürüyle gezer Türk kadınları. .yıllarca yok sevgilisi çıktı, yok nişanlısı çıktı, yok arkadaş ayağı yaptı, yok abi dedi gerilimlerinden bıkmıştım. sikerim lan bunlarla mı uğraşıcam deyip başımın çaresine bakma amacıyla mantık evliliği yaptım........... sevmediğim birine imza atarken bile mutlu olamayacağımı biliyordum. kadına zaten hayranlık duymuyorsun, kredisi sende düşük, zamanla her hareketi batmaya başlıyor. hele de biraz fazla aptal, biraz fazla cahil ve çapsızsa boğuluyorsun. akşam işten çıkıyorsun ayakların geri geri gidiyor.mantık evliliğini hiç tavsiye etmem. yazık yani erkeğe. ( kadına hiç acımam, onlar üzgünken teselli etmek için birbirini çiğneyen bir sürü hep olur. bir bok olmaz onlara)
cengiz taberda ben kendi adıma söylemem gerekirse ortamlara girememe nedenim kalabalık bi ortamda tüm gözler bana çevrildiğinde konuşmam gerekince boğulcak gibi oluyorum fazla geriliyorum sesim içime kaçıyo sanki o yüzden girmek istemiyorum. Kadınların piç tercihi konusunda haklısın geçen ay konuştuğum kız kendisinden deli gibi hoşlanıyordum ,4 kez buluştuk kendisiyle buluşmalarda gözüme bile bakamazdı utangaç gibi görünürdü ama benle konuşurken gidip başkasına aşık olduğunu ‘aşk sarhoşuyum’ diye tweet attı ha sonra noldu 1 hafta sonra tekmeyi yedi büyük ihtimalle ki ayıldım üstüne de soğuk su içtim diye aynı tweeti cevapladı demem o ki bunların namusluluğu sadece bizim gibi iyi adamlara karşılarına piçler çıkınca hemen çözülüyolar onlarla çatır çatır seviştiklerine adım gibi eminim ki bu dediğim kız twitterdan da sürekli cinsel içerikli paylaşımları beğenen bi kız çok belli oluyo seks düşkünü olduğu. Ben de senin gibi mantık evliliği yapcam bu gidişle bişey hissetmediğim ama mantığıma yatan bi kadınla evlencem, ama sen evlenmeye nasıl ikna ettin eşini yani hiç konuşma süreniz olmadı mı onun için hiç çabalaman gerekmedi mi
İlaç ilaç tutturmuşlar. Fikir verdin tmm gerisi insana kalıyor cesurca ilerlesin gerisi gelir. Hayatı doğru yaşasın bilinçli bir şekilde. ilaçsız da olr canlarım 😘
Okuyor musun fobin şiddetli mi...
@@nemo8558 hem okuyorum hem çalışıyorum. Hayatı bilmediği zaman insan böyle şeyler olur. Hayatı kendi kurallarına göre yaşamalı.
@@birtakımyalnızlıklar aga asıl ilaçta bitiyor ialcı içti düzeldim :) dideral ve lustral hadi geçmiş olsun tam 15 yıl öncebaşladı sorun şimdi 2 yıl önce gece bekçisi oldum askerliğim bitti 3 yıl önce direkt gece bekçisi olmaya karar verdim aylık maaşım 14 bin :D ve şimdide pmo için çalışıcağım beden eğitim için gündüzleri 2 3 saatlik ders 7 8 bin tl maaş yapamadığım şeyleri yapmaya başladım ben hep böyleydim........... dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM diyordum
@@birtakımyalnızlıklar istanbuldamisin
Ilaç bağımlılık yapmiyo diyolar ama yapiyo, gerçi ben terapi ile birlikte devam etmedim sadece ilaç alıp ta bırakınca sonra yine eskiye dönüyor
Herkeze merhaba ben 33 yaşındayım 10 yıl ilaç kullandım. Kimseyi umutsuzluğa sürüklemek istemem ama bu hastalığın tedavisi yok. ( Benim düşünceme göre). Gerçekten dayanacak gücüm kalmadı. Bu hastalığı çocukluğumdan beri yaşıyorum. Üstüne birde panik atak geçirdim. Cehennemi yaşadım..... İki ayaklı cenaze gibiyim. Oksijen masrafından başka bir işe yaramıyorum. Keşke dünyaya bir ot olarak gelseydim. En azından fotosentez yapıp doğaya bir katkım olurdu. Anksiyeteyi ben şu şekilde tanımlıyorum......İnsanlar bir kez sosyal fobikler hergün ölür......😢😢😢😢😢😢😢
@Hilal Betül Bilgehan Ben gerçekten bıktım hilal hanım.
@Hilal Betül Bilgehan Turizm sektöründe çalışıyorum insanlar bana neden konuşmuyorsun diye soruyorlar yaşım 33 oldu hiç evlenmedim ve kız arkadaşımda olmadı. (Lütfen beni yanlış anlamıyın) psikiyatristler ve piskologlardan çare bulamadım. Ne yapacağımı bilemiyorum ben bu hastalığı yenmekte başaralı olamadım umarım siz başarılı olursunuz. Alkolden nefret ederim ama sanırım son çare olarak alkole başlayacağım. Fikir Alışverişinde bulunduğunuz için Ayrıca teşekkür ederim.
@Hilal Betül Bilgehan insanların benim hakkımda ne düşündüğünü düşünmekten ben gerçekten bıktım artık yapamıyorum yenemiyorum bu hastalığı iyi niyetiniz için teşekkür ederim ama Alkole başlayacağım Aşırıya kaçmadan günde bir bardak. Sanırım zararı olmaz.
@Hilal Betül Bilgehan Anladım sizi hayırlı geceler.
yüzde 0 dır başarı oranı ölene kadarda böyle gidecek o yüzden hiç dışarı çıkma kimseyle konuşma sakın kağıda yazı imza atma telefonlarla görüşme kimseyi arama iş görüşmesi yapma hastanelere gitme dişin ağrıse bile sakın ama sakın haaa diş doktoruna gitme yoksa konuşmata yada iletişimde zorluk çekersin sadece başkası için yaşa yada köleymiş gibi ol başkasını mutlu et ben bir tam OTUM MALIM
Rezil olma gibi bi durum
Bir kilo domates verin banaaa😁
Hiç sorma ya 😁
@@ozgurkaya6572 Umarim yeneriz gercekten cok zor🙏😊
@@nevincicek4194 Çok zor gibi geliyor bana nereye gitsem yakamı bırakmıyor nefes alamamak gibi birsey. Burada ne güzel rahat anlatabiliyoruz bazı şeyleri keşke gerçek hayatta da böyle olabilseydi. Neyse canımız sagolsun !
@@ozgurkaya6572 psikoloğa git ben gitmeye başladım.Kronik depresyon,anksiyete,sosyal fobi,travma sonrası stres teşhisi kondu.Simdi böyle bir baktım da çapulcular çarşısı gibi ne ararsan var.İste psikoloğa git erteleye erteleye daha kötü oldum.Şu an antidepresan kullanıyorum iyi gelmeye başladı.Lütfen kendin için psikoloğa git devlete git ya en azından anlat derdini rahatla,ağla ne yaşıyorsan soyle hepsini ben de devlete gidiyorum
@@nevincicek4194 hangi hastaneye gidiyorsun