【夜勤明けルーティン】みんなこんなもんだって信じてる。

[@トビウオ-b3i]

夜勤明け、出勤するサラリーマン見ながら帰るのが大好き

[@ウンチャン]

めっちゃおもろい笑笑

[@ぎる-r2o]

夜勤明け、スーツ姿のサラリーマンを眺めながら駅チカでビール飲むのが大好き

[@chinatsunagano5905]

明けの次の日必ず休みにしてくれる職場に感謝。
夜勤明けの風呂は危ない。何回か爆睡して溺れかけた。

[@Junior999-l8]

夜勤明けでお風呂に入ると、3回は寝ます。それなので溺れない様半身浴にしてます🤭

[@次郎山留]

風呂で寝る事は、とても気持ちいいんだけど、それって気絶と同じ状態になるから危険なんです

[@bigmarch8686]

なのでシャワーのみにしてます。

[@SUKIYAKI829]

夜勤だけなら良いんよ。
何より1番キツいのは
早番、日勤、遅番、夜勤で生活リズム
崩れる事😂

[@TSUBAME55]

分かるわ😑ウチも日勤,夜勤,
深夜と３交代制で
今日から１週間
深夜期間だからスゴく憂鬱😥

[@すおうたまき-y4o]

おっしゃる通り😂

[@ddb6195]

変則勤務意外に楽しんでます。朝〜夕勤務よりマシ。

[@sn-py3tl]

夜勤が何回も続いて　久々早番だった時が一番生活リズムが狂う😢

[@えみりお-e2w]

夜勤明けはお酒を飲む！それがたまらない

[@木花あんず]

夜勤明けの次の日は公休を義務にして欲しい。

[@ウンチャン]

@@木花あんず それな

[@さしすせそんそん]

ほんそれ！！16時間休み無し→出勤は死にますって💦💦
って話したら、上司から
仕事だから！！
だそうです😢😢😢

[@mikimikio706]

@@さしすせそんそん作る側です　本当はしてあげたいんですけど💦スミマセン

[@tutu23-p5l]

夜勤明けのマックと酒が最高でそれを楽しみに頑張っている

[@user-jt6in4li2v]

確かにお風呂は勢いで行かないと入れなくなる……。
そして、マックはすごくわかる！！

[@gpm4318]

夜勤明けで風呂入ってうたた寝したと思って目が覚めたら夕方、下手したら○んでたな俺😅

[@naoki7932]

自分の所は夜勤明けの次の日は必ず休みやからありがたい😊

[@横山清香-u9p]

昼からやってるお店の窓側のカウンターに座って、通勤＆仕事中の人達を眺めながら生ビール飲んでた😂優越感が半端ない(笑)

[@bigmarch8686]

すぐ前にキャンプ場があって、週末風向きによってはバーベキューの匂いがただよって来ます。
「こっちは仕事してんのにチクショウ」
って思う事もしばしば。

[@KIN-TETSU]

大切なお仕事
くれぐれもお体お気をつけて🙏

[@hetp1103]

夜勤明けは何故か物欲上がり、爆買い。翌日脳が正常になり後悔。

[@yume_pretty]

なんかマックに吸い寄せられるのわかる🥺夜勤明けにサムライマック食べるの堪らん🤤

[@Junior999-l8]

日曜日に夜勤入りして、月曜日に明けで帰るのが好き。
週の始まりに帰宅する優越感（笑）
私だけかな😅

[@ムラビート]

わかります!!それ

[@齋籐美代子]

いいと思いますよ✨

[@Shuu-Ko]

優越感とはちょっと違う気もしますが(何も優越してないので)、まぁ良いのではないかと思います。

[@レオン-x7j5e]

めっちゃ分かります

[@bigmarch8686]

食事介助しながら笑点横目で見てると
「日曜日も終わりなんだ」
って感慨に耽りますね。

[@あまたつ屋]

介護士歴20年ですが夜勤明けはそんな物ですよね。しかし、終わった時の開放感は来ますよね！

[@user-tx1ui3up1d]

マックわかるー😂
謎ご飯もわかる😂

[@マトヤン32]

ものすごくわかる。

[@ak.5703]

夜勤明けにドラッグストアでお菓子やら化粧水やら爆買いして、帰ってお風呂も入らずに気絶、夕方に目が覚めてTH-cam見ながら寝たり起きたり。
翌日の休みも結局特に何もせずあっという間に時が過ぎてTH-cam見て終わる

[@bigmarch8686]

飯食おうとレンチンしてる間に寝落ちした事も一度や二度ではない。
薄暗くなる頃目が覚めて
「もう朝か」
と寝ぼけて家族を起こそうとして我に返って一人苦笑い。

[@ほは-p3u]

夜勤嫌で辞める人もいれば、1人夜勤を気に入って夜勤鬼入る人もいるし、夜勤専従が人間関係も楽でいい

[@山田太郎-u5n1q]

夜勤専従に切り替えて、もう日勤入りたくない族です(;´∀｀)

[@chie.disney3445]

@@山田太郎-u5n1q
夜勤専従に切り替えたものです😂
派遣から嬉しいことに社員のお話いただき社員の夜勤専従してます。
そもそも、朝が弱いので日勤無理😅人間関係も楽です😊

[@タピオカ丸-p4z]

夜勤の次の日は絶対休みルールの職場だった！極たまに出勤してたけど
夜勤明けの謎テンションなまま、死にそうな顔して出勤するサラリーマン見るの好きだったw

[@松田新-w5x]

気持ちわかる😂
ぼくも、介護士やって居て。夜勤もやっているので、すごく眠くなるのがわかる。

[@miiichan1996]

夜勤あけまだ19歳(高卒すぐ)だったのもあり
9時終わり、、てことは11時には遊びにいけるじゃーん！て須磨の海とか夜勤明けで行ってました。日勤の人達が居なくなる更衣室でそそくさ化粧して遊びに行ってました。今はもう無理(現27歳子2人)

[@yukin9335]

私も独身の頃はやってましたw夜勤後のそのままオールしようとして、夜合流する友達を待ってたら車内で寝落ちしたりカラオケに先に入っては寝落ちしたりw色んなとこで数分から数十分寝落ちしてましたw
楽しすぎて寝るのが勿体無い世代ですよねw

[@bigmarch8686]

オレは三十くらいまでは、夜勤明けでそのまま遊びに行ってました。もちろん毎回ってわけじゃなかったけど。
たしかに隙間時間に寝落ちも。

[@marin.3]

家に帰ったら座る前にシャワー浴してます。
一度でも座ると立てなくなります。
夜勤の同士の皆様お疲れさまです😅

[@ゆうじ-z8h8f]

可愛くまとめてますね
何回も面白くて見てます

[@smileledymark]

２度目もびっくりしてる可愛い生き物w

[@ケンジ鬼太郎]

1人夜勤です。
過去に、心肺停止、おむつ外し、ラキソたっぷり、シーツ衣類全交換、不穏、転倒、ろうべん、退勤2分前に転倒。
の夜勤があり、その日の夕方遅番がおらず出勤してそのまま宿直で翌日早番って勤務をしたんですが本気で歩道橋から飛ぼうか悩みました😂
マジで夜勤明けの翌日は休みにしてほしい😢

[@暇な主婦になってみたい]

正社員で、夜勤明けの日は、帰ってから、ひたすら寝てました。気づいたら夜中だったことも多いです。

[@あいあい-x7e]

夜勤してた頃、明けは無性にジャンキーな物食べてたな😂

[@morimoriokuchan]

分かります。夜勤明けは、無駄にテンション上がりますよね～😅自分は、びっくりドンキーに行って、300gのハンバーグを食べてました。今度、サ高住に派遣で行きます。慣れるまで大変ですが、頑張ります。

[@bigmarch8686]

マジ食生活まで不規則になるので、外食コンビニ飯が増えて食費がエラい事に。

[@田島彩花-e5f]

夜勤明けでユニバとかディズニーとか行ったり、買い物したり、友達と会ったり、推しのグッズ買いに行ったりしてたら同僚によくそんな元気あるね〜って言われたことある
直帰することもあるし、その日の疲れ具合によるけどw

[@kassu6533]

夜勤明けの朝マックはマジで至高。
朝マック爆食いして夕方前に起きたら逆流してるのが心地よく感じる。

[@くろあちゃんねる]

もぅ明けで遊びに行くなんて無理無理。
心臓が持たへんww 休みは温泉でふっかーつ！

[@nt5390]

夜勤明けの無駄な空腹感。
明けの岩盤浴最高だったなー。

[@mikki2890]

彼が介護福祉士で夜勤明けいつも最初私に電話してきてくれます。そのあと家帰ってからも、LINEの返事遅いーとか言ってしまって、ごめん、寝てた！って返してくれる彼。たまにもう日勤でもしんどくてたまらない、と漏らしてる時がありますがこんな時にLINEなんかを催促してる自分を心から呪ってます。彼の仕事がどれだけしんどい中でやってるのかなんも理解してなかった自分がほんまに恥ずかしいです

[@誠司-x1d]

変な時間に寝ると
眠れなくなる派です😂

[@アルミリア]

自分は食べながらの寝落ち治さないと😂気絶状態全然疲れとれない

[@こんとも-m5h]

私の夜勤明けは
帰宅して洗濯干してからお風呂入って寝ちゃう。近くにモスバーガーあるからたまによっちゃう

[@キッサー偽都知事-d2h]

夜勤明けも、その前も睡魔との戦い😪

[@reiko55level]

まさにその通りです😂。

[@丹波漆ムシお]

特養で常勤してます！夜勤明けの謎ご飯と時の部屋めっちゃ共感しましたw

[@ほたて-q8r]

夜勤一緒に組んだ先輩がずっと不機嫌だったのに、帰れる30分前くらいになった途端ルンルンで話しかけてくる。

[@まきまき-o3o]

夜勤明けは1〜2時間くらい寝てから遊んだり買い物行ったりします！！
時には寝ないで明けに遊ぶ日もあります😅

[@wish-78]

私も病院で介護職勤務ですが。夜勤明けの9時半で帰って、いつもコンビニのジャンキーなお肉とおにぎりを買って家で食べます！
近くにマックがあったら買いたいけど。ジャンキーなものを食べたくなるのは、夜勤あるあるですよね。

[@Enchan5468]

分かる〰︎😂
明けで朝マックで帰ります🚗
そしてお風呂入ろうとついついうとうとしちゃい時間がすぎています💦

[@メンホクロウ]

一番辛いのは夜勤→明け→早番。休みという休みがない😂

[@akatuki08reika]

夜勤明けの次の日は公休だから帰宅してシャワー浴びたら3時間程度仮眠、正午辺りに起きて洗濯と買い物に行く夕方辺りに夕食作って食ったら風呂入って早めに就寝。
毎回こんな感じだけど次の日には体調戻ってる

[@ミオチャトレ]

まじで似てる👍🏼

[@実-g8n]

温泉に寄って意識飛ばしながらひとっ風呂浴びて帰り、適当にお茶漬けとか軽く食べて寝て、夕方起きて散歩がてら図書館行ったりジムに行ったりしてます。
若い頃は明けで遊びに行ってたけどもうそんな体力な〜い😂

[@うみんこ]

通勤ラッシュが過ぎ去りし車内
寝たら大変な場所に連れていかれるので座席スカスカでも身体ボロボロでもレッドブル片手に立って帰った思い出がある😂

[@なたなお-j1k]

今まさにそれやねん、寝れんw

[@わっきん]

すげぇわかる
特に謎飯‼️

[@味噌汁-c5h]

寝れるから、いいよね

[@doronpaike2762]

昔夜勤やってた時、帰って2～3時間寝て起きたらジム行ってた🏃‍♀️
今は絶対無理😂

[@なあちゃむ-d3j]

夜勤明けの次、早番はガーンって感じ😨

[@にゃんゆゆ-p4m]

わかる。

[@りんう-v6p]

まさにコレ😂

[@user-lw2ug6yb6q]

ひえーーー！すごい😂

[@tyoko-reito]

若いときは夜勤明けで電車に飛び乗り、友達と大好きなKinKi Kidsのライブを楽しみ、次の日に爆睡というのもやったけど、２０年以上経ち、娘も生まれてパートとなり、娘も小学校高学年だけど、もう夜勤なんて出来ない………。明けで県外に行くとかよく出来てたよな〜と思います

[@ちい-c4s]

明けで仮眠せずにそのまま友達とご飯行く日もあれば、帰ってきて仮眠して夕方から出かける日もあれば、そのまま帰ってきて睡魔と戦いながらお風呂→寝るの日もあります😂

[@たんまりどん]

めっちゃ同じだw

[@大蓮川崎]

ついつい朝マック食べてしまいますね😅

[@yuutaishii3250]

明けは、ワンちゃんの散歩→1〜2時間の仮眠→洗濯、掃除、前日の夜溜め込まれたであろう食器洗い、晩御飯の支度、子供のバレー練習に付き合うなど次の日買い物行ったりゆっくりするためにいろいろやっておきます！
あー介護職にも大型連休を😂
そして夜は家族に合わせて消灯です😊

[@hibanao]

夜勤明けはすぐに帰らないで職場で煙草吸う人が出勤してくる度に一緒に煙草吸いながら喋ってたなぁ
お昼前になって帰ってそこからシャワー浴びて遊びに行ったりして(シャワー後即寝の時もあったけど)居酒屋で夜ご飯食べて帰って寝てたな
夜勤明け懐かしい…

[@eri-zc3nu]

マックの誘惑わかります！！
私は明けの日は13時から寝て、
気付いたら19時です。😅

[@siba-w8l]

まさに今日の自分

[@ふうたろう-k4w]

明け＝公休扱いにされているため2週間くらい連勤もざらにあります。

[@見ざる言わざる聞かざる]

実は、今9連勤目です。

[@見ざる言わざる聞かざる]

明けが公休扱いで。

[@love-ml5kb]

夜勤明けからの21時半からまた夜勤なのは泣きそう

[@ANA-ui8wq]

夜勤明けは風呂はいって酒飲んで寝てる

[@love-ml5kb]

夜勤明けで帰ってきてもまたすぐ夜勤だから寝れない

[@五木田香]

まさに夜勤明けです。
もうぐったり(ヽ´ω`)
ワンオペで休憩もとれない。。
家に着いたら💤
で、夕方🌃になってる😓
マックは行かないけど、たまにモスバーガー食べたくなる😊
照り焼きチキンバーガー、オニポテ、コーヒーシェイク👍

[@裕香-e2q]

私はもっとやばかったですよ。明けの謎のハイテンションで買い物して風呂入って買ったもの食べずに寝てしまい翌日昼まで寝てしまい30分で起きたーなんて思ったら休みの半分寝てた絶望感。

[@bear_ta.m]

明けの日って何故か布団に入ると寝れなくなって結局夕方の5時くらいまで起きてて、下手したら夜の10:00まで起きてるってこともありますw
夜勤の仮眠っていっても全然寝れないのに、これは、不眠症かな？って思う時がありますw

[@あきこ-k9s]

私も今日明けでした🎶帰りにマック🍔 🍟買って帰って速攻でシャワーしてマック🍔 🍟からの酒でした😅

[@落ち着けハマーD-v7b]

9時間夜勤やってますが、帰ってからシャワーして、3〜4時間ぐらい寝れば回復していつも通りの生活に戻れる

[@めーちゃんママ]

夜勤明けでマック凄く分かる‼️ビックマックのセットとか頼んで平らげて這うようにお風呂に入って髪の毛乾かさずに寝て夕方目を覚ましてお酒のんで寝るそして明けが終わる・・・😅

[@モノくろ-x3h]

夜勤明けでタイムカード切って担当のリネン交換して帰ってた笑毎回職場出るの12時笑
そして、職場を出てから家までの記憶がすっぽり無くなってて、気付いたら家前の駐車場で15時に目覚める。職場と自宅約30分。

[@yyua_]

風呂で寝たり半分寝ながらチャリこいで帰ってたなあ。

[@富澤友英]

私は夜勤専従です。勤務時間は16時半から翌日10時です。夜勤明けはだいたい買い物して帰ります。朝ご飯昼ご飯のどちらかはわかりませんが、その後はお風呂に入って仮眠します、できる限り夜に寝るようにしていますが、身体が悲鳴をあげています。仮眠してから整骨院通いです。夜勤明けの公休ならまだしも、連勤夜勤があります😢

[@obu517]

夜勤明けは自分もコンビニでおにぎりとなんか揚げ物買って食べるなぁ〜🤣

[@かがみ-m9p]

職場の斜め前にマックあるのに6年間で2、3回しか行かんかった私褒めたい。

[@ちなみ-j8x]

帰るとき車の運転も危ないぐらい眠たくなるから帰ったらすぐに寝る😴😴

[@すずきさん-j3m]

夜勤だけとか日勤だけとかならまだしも変則勤務だし、シフトなんてしょっちゅう変わるから前日まで次の日の自分の勤務わかっていないこともある笑
特に感染症とか出ててスタッフ何人か休みの時とか。
夜勤明けは必ず寝れるからそれはそれでいい、あと夜勤手当がおいしい笑
希望休以外は予定入れないようにしてる、変わることもあるから。

[@Rikiya2015]

夜勤入り、明け、夜勤入り、明けの4日間は理解不能な速さで経過する。

[@東雲淡雪]

軽いごはん食べて運動してご飯食べて風呂はいって寝る

[@さやえんどう-q8p]

今日帰って今日の夜出勤だからね。本当にキツイ。

[@cocoa9533]

買い物行ったり、猫と遊んだりして、21時頃布団に入り寝ます。

[@中村友哉-k6k6i]

夜勤明けは14時に寝て23時に起きた時があります

[@ゴン-b5b]

夜勤明けパチ屋に出勤してるから
実質休みなし🎉

[@こう-t1r7m]

パチやらんと夜勤のストレス無くならん。😅😅😅

[@morimoriokuchan]

自分、夜勤明けにパチンコやってたら、徐々に睡魔に勝てなくハンドル握りながら寝てました😅

[@ああ-l2f6k]

一緒ですね。Aタイプを打ってるので１３時こえたあたりに眠気MAXなる

[@なまはげ太郎-u1k]

娘と同じですね。おつかれさまです。

[@ひろやす池戸]

岐阜県さわやかナーシングアケでもボランティア残業

[@蒼葉青龍-l6r]

夜勤明けの日は、大抵職員の人数が少ないから2～3時間の時間外が当たり前。
やっと仕事が終わっても眠気のピークが過ぎてしまうので、普通に温泉行ったり映画を見に行ったりパチンコしに行ったりしてる😅
次の日が休みだから夜に寝ても問題ないのが今の環境です…。

[@nowar3244]

かわいい！

[@兵藤和孝-t7c]

今までに定時で帰れたことないな
いつも1～2時間残業。マクドもコンビニも近くにないので老夫婦がやっているパン屋で買って爆睡かな。

[@takatugunobusawa2007]

30代前半までは謎テンションでそのまま2時間かけて温泉行ったり旅行行ったりしてたなぁー。
徐々に謎テンション持たなくなって、速攻家帰って爆睡ｗ
気づいたら翌朝とかたまにあった（汗）

[@spiral-q4u]

夜勤明け、起きてすぐステーキ400g食べてます
自律神経が整うのと、自分へのご褒美です🥲

[@tousonZX25-R]

明けは帰宅後、飯とシャワーして16時まで寝るですね

[@月姫歌月十夜]

明けでそのままパチ屋へ…

[@つよらっこ]

一回座ると足腰痛くてヨボヨボするから、帰りは座らないでとにかく家に直行する派

[@MasatoAoki-z7q]

一昨年くらいまでは夜勤明けでツーリングとかしてました。還暦になって雇用延長した現在は、そんな元気はありません。帰ってすぐ休みます。

[@次郎山留]

夜勤明けに食べるご飯は、本当にヤバイ
いつもより大量に食べてしまう

[@agsai384]

介護施設は、2交替が多い。
30代半ばまではそのまま遊びに行ってたなー(遠い目
今は、すーぱーかコンビニ行くのがえんやらやっと｡｡｡

[@ヤンファンシェイフォン]

夜勤明け。
マックシェイクを飲んでいると思い込んでプロテイン飲んで誤魔化す