How should you train the core for better fitness? by Dr Stuart McGill Part 11 of 18

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
  • For books, videos and more from Dr McGill visit www.backfitpro.com and join our newsletter at www.Christopher...

ความคิดเห็น • 2

  • @2Tall_Powerlifting
    @2Tall_Powerlifting 6 ปีที่แล้ว +3

    The core is all about creating proximal stiffness to create distal mobility.

  • @TammyLeeFitness
    @TammyLeeFitness 6 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much for sharing this video, and the entire playlist. I love Stu! So much to learn from him.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Dr Stuart McGill Why is training movement more important than training muscles? Part 11 of 1112:14Dr Stuart McGill Why is training movement more important than training muscles? Part 11 of 11
Dr Stuart McGill Why is training movement more important than training muscles? Part 11 of 11Christopher Hole
มุมมอง 10K
Dr Stuart McGill What are good core exercises for low back pain & why are they important? Part 99:25Dr Stuart McGill What are good core exercises for low back pain & why are they important? Part 9
Dr Stuart McGill What are good core exercises for low back pain & why are they important? Part 9Christopher Hole
มุมมอง 16K
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman19:11Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 66K
อาร์เซน่อล 2-0 เปแอสเช | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:23อาร์เซน่อล 2-0 เปแอสเช | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
อาร์เซน่อล 2-0 เปแอสเช | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 745K
Live #หนุ่มกรรชัย เผยความรู้สึก หลัง #ลีน่าจังประกาศขอโทษ แต่ถ้ายังฟ้องจะแจ้งความกลับเหมือนกัน17:39Live #หนุ่มกรรชัย เผยความรู้สึก หลัง #ลีน่าจังประกาศขอโทษ แต่ถ้ายังฟ้องจะแจ้งความกลับเหมือนกัน
Live #หนุ่มกรรชัย เผยความรู้สึก หลัง #ลีน่าจังประกาศขอโทษ แต่ถ้ายังฟ้องจะแจ้งความกลับเหมือนกันTVPOOL OFFICIAL
มุมมอง 994K
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์08:12ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์คมชัดลึก ออนไลน์
มุมมอง 75K
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)1:07:03เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)SpriteDer SPD
มุมมอง 2.4M
What are your top tips for squatting? by Dr Stuart McGill Part 18 of 187:42What are your top tips for squatting? by Dr Stuart McGill Part 18 of 18
What are your top tips for squatting? by Dr Stuart McGill Part 18 of 18Christopher Hole
มุมมอง 47K
Jaw - Hips - Pelvis Connection. Understand about the anatomy and link between jaw and hip tension 💙9:44Jaw - Hips - Pelvis Connection. Understand about the anatomy and link between jaw and hip tension 💙
Jaw - Hips - Pelvis Connection. Understand about the anatomy and link between jaw and hip tension 💙Vox Yoga
มุมมอง 766K
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)12:36Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)Barbara Heffernan
มุมมอง 1M
The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill13:32The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill
The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGillPeter Attia MD
มุมมอง 279K
Dr Stuart McGill & Duffin talking shop on Neural Drive & Warmup Routines15:57Dr Stuart McGill & Duffin talking shop on Neural Drive & Warmup Routines
Dr Stuart McGill & Duffin talking shop on Neural Drive & Warmup RoutinesChris Duffin
มุมมอง 57K
Dr. Stuart McGill - Effective Core Exercises for Your Workout Programs1:08:24Dr. Stuart McGill - Effective Core Exercises for Your Workout Programs
Dr. Stuart McGill - Effective Core Exercises for Your Workout ProgramsAll About Fitness Podcast
มุมมอง 55K
Dr. Stuart McGill: Build a Strong, Pain-Proof Back2:52:15Dr. Stuart McGill: Build a Strong, Pain-Proof Back
Dr. Stuart McGill: Build a Strong, Pain-Proof BackAndrew Huberman
มุมมอง 389K
The Fascia System: Everything You Need to Know to Strengthen Your Fascia | Bill Parisi11:47The Fascia System: Everything You Need to Know to Strengthen Your Fascia | Bill Parisi
The Fascia System: Everything You Need to Know to Strengthen Your Fascia | Bill ParisiEscape Fitness
มุมมอง 55K
Lumbar Spondylolisthesis - Anatomy, Symptoms, Causes, Treatments and more!11:58Lumbar Spondylolisthesis - Anatomy, Symptoms, Causes, Treatments and more!
Lumbar Spondylolisthesis - Anatomy, Symptoms, Causes, Treatments and more!Armaghani Spine
มุมมอง 224K
เปิดกาชาวันพีซ โกล D โรเจอร์ ใบละ 150,000 บาท18:26เปิดกาชาวันพีซ โกล D โรเจอร์ ใบละ 150,000 บาท
เปิดกาชาวันพีซ โกล D โรเจอร์ ใบละ 150,000 บาทกาย หงิด
มุมมอง 569K
404 สุขีนิรันดร์..RUN RUN | OFFICIAL TEASER01:58404 สุขีนิรันดร์..RUN RUN | OFFICIAL TEASER
404 สุขีนิรันดร์..RUN RUN | OFFICIAL TEASERGDH
มุมมอง 103K
"อิหร่าน" เปิดฉากโจมตี "อิสราเอล"ด้วยขีปนาวุธ | วันใหม่ ไทยพีบีเอส | 2 ต.ค. 6706:30"อิหร่าน" เปิดฉากโจมตี "อิสราเอล"ด้วยขีปนาวุธ | วันใหม่ ไทยพีบีเอส | 2 ต.ค. 67
"อิหร่าน" เปิดฉากโจมตี "อิสราเอล"ด้วยขีปนาวุธ | วันใหม่ ไทยพีบีเอส | 2 ต.ค. 67Thai PBS
มุมมอง 397K
ปัจจัยส่ง "นายกฯหญิง"เรตติ้งยืนหนึ่ง! | MONOเจาะข่าวเด็ด | 1 ต.ค. 6750:35ปัจจัยส่ง "นายกฯหญิง"เรตติ้งยืนหนึ่ง! | MONOเจาะข่าวเด็ด | 1 ต.ค. 67
ปัจจัยส่ง "นายกฯหญิง"เรตติ้งยืนหนึ่ง! | MONOเจาะข่าวเด็ด | 1 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 87K
🔴 LIVE ! สลด! ไฟไหม้บัสทัศนศึกษา นร.-ครู จากอุทัยธานี เสียชีวิต 25 ราย | สดสด | 01-10-67 | ข่าวช่อง86:54:40🔴 LIVE ! สลด! ไฟไหม้บัสทัศนศึกษา นร.-ครู จากอุทัยธานี เสียชีวิต 25 ราย | สดสด | 01-10-67 | ข่าวช่อง8
🔴 LIVE ! สลด! ไฟไหม้บัสทัศนศึกษา นร.-ครู จากอุทัยธานี เสียชีวิต 25 ราย | สดสด | 01-10-67 | ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.9M
แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】06:11แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】
แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】บังเอิญ มิวสิค
มุมมอง 691K
คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!37:28คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!
คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!Orange Mama
มุมมอง 541K
爱情和100元，你会选择什么？？00:12爱情和100元，你会选择什么？？
爱情和100元，你会选择什么？？鲜妹儿
มุมมอง 1.4M