ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ: কেন হয়, লক্ষণ ও কমানোর উপায়। BBC News বাংলা

#bloodpressure #আপনার_স্বাস্থ্য #bbcbangla
উচ্চ রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেশার এখন সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু কী কারণে উচ্চ রক্তচাপ হয়, আর এটি কীভাবে কমানো যায় - এ সংক্রান্ত নানা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে বিবিসি নিউজ বাংলার আজকের পর্ব।
‘আপনার স্বাস্থ্য’ বিবিসি বাংলার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত একটি ইউটিউব সিরিজ। ফেব্রুয়ারি জুড়ে প্রতি সোম এবং বুধবার এই সিরিজের পর্ব আপনারা পাবেন আমাদের চ্যানেলে।
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
www.bbc.co.uk/bengali
/ bbcbengaliservice
/ bbcbangla

[@saifrahman2672]

উচ্চ রক্তচাপ হতে বাচার উপায়
৫ ওয়াক্ত নামায পড়া,সকালে ফজরের নামাযের পর একটু হাটা।খাদ্যাভাস ঠিক রাখা।রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমান।ভাল ঘুম হতে হবে।এগুলা আগে থেকেই যদি কেউ মানতে পারে,ইনশাআল্লাহ্ উচ্চরক্তচাপ হবে না।আর যাদের আছে,তারা এমন নিয়ম পালন করলে;সুস্থ থাকবেন।

[@shafihasan6095]

Vai,,namaj pora thik ase,,,,but namajer sathe ata compare kora thik nah,,,ajonnoi to onk bidhormi,,and nstik agular vul dhore,,,,amni ak jaigai amni ak udharon dile hobe nah

[@sumandipghosh8830]

bhya bp satha namaj ar ki somporko ata ki allamedcin .

[@saifrahman2672]

@@sumandipghosh8830 না ভাই।আমি মুসলিমদের উদ্দেশ্য করে বলছি।আপনি আপনার ধর্ম পালন করেন।আসলে সব ধর্ম ই তো মানুষকে ভাল হতে বলে।মানুষ যখন তার নিজ ধর্মের অনুগত হয়,তখন তার পার্থিব চিন্তা অনেকাংশে কমে যায়।অতিরিক্ত চিন্তা বিভিন্ন উচ্চ রক্ত চাপ হওয়ার ক্ষেত্রে অন্যতম বড় একটা নিয়ামক।প্রত্যেকের তার নিজ নিজ ধর্ম পালন করার স্বাধীনতা আছে।আপনি আপনার ধর্ম পালন করবেন।ভাল থাকবেন ভাই।

[@mohammodmehedi8584]

​@@sumandipghosh8830gionee ঠিকই বলেছে নামাজের সাথে সব রোগের সম্পর্ক রয়েছে

[@md.moinuddin4928]

BBC কে ধন্যবাদ এই রকম শিক্ষনীয় প্রতিবেদন করার জন্য..

[@jakirahmadjoni8443]

খুবই যুগোপযোগী সমাচার।
অসাধারণ উপস্থাপনা।

[@rubelrana2685]

Right

[@nazrulkhan5285]

Thank you so much for important advice

[@bengalstudio]

বেশ ভালো তথ্য উপস্হাপন করেছেন।

[@rfmediya497]

ভিডিওটা এড়িয়ে যেতে চাইছিলাম।
অটোপ্লে হয়ে যাওয়ায় ভিডিওটা সম্পুর্ণ দেখলাম।
অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে

[@hasanmahamudrubel9257]

অসংখ্য ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ এডভাইস।

[@xyzmultimedia2818]

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়বসস্তু,,,ধন্যবাদ

[@maria71123]

Thanks to BBC Bangla for the educational post

[@priyosi3252]

এমন একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ আপি।

[@madhubantimukherjee8138]

Very good information sis
Thank you

[@RobiulIslam-nj4fw]

Thanks.
Most essential for healthy happy life.
Lord Bless Truth.

[@Emran4]

প্রবাস জীবনে গত ১৩ জানুয়ারি আমার বাবা রক্তচাপ ২৩৪ হয়ে যায় তারপর হার্ট অ্যাটাক করে মারা যান।বয়স ছিল ৫৩ বছর।তাই সাবধান হোন ও বাবার জন্য সবাই দোয়া করবেন।

[@mohinirahman2273]

3

[@walkermelvin9716]

I know Im asking the wrong place but does anyone know a method to get back into an Instagram account??
I somehow forgot my login password. I would appreciate any tips you can offer me.

[@NasirUddin-qt4if]

আমার বাবার বয়স ৫১ বছর তার এ বছরে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিয়েছে।তার খাদ্য অভ্যাসের পরিবর্তন ানা হয়েছে

[@mdpolash2369]

555

[@mdsuzan8187]

@@walkermelvin9716 .

[@user-pl1kc5se3e]

ধন্যবাদ জানাই আপনার মুল্যবান তথ্য জানানোর জন্য।

[@aklemakk7657]

আস সালামু আলাইকুম।আপু মনি ডাক্তার সাহেবা অসংখ্য ধন্যবাদ।আল্লাহ আপনাকে ইনশাআল্লাহ ভালো রাখেন এ কামনা করি।

[@sayeedarman8433]

ধন্যবাদ BBC চ্যানেল

[@Ak-zc5db]

ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করার জন্য

[@prettygirl8477]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ♥️♥️

[@shahinmahamud5174]

Very good information.. Help us.thanks BBC

[@shameemahmed9374]

Mashaallah very good video. Thank you sister

[@md.golammostafa5546]

Thanks lots. Best wishes to you

[@mdkamalkhan4112]

সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ

[@Uzzalhossain640]

প্রতিবেদনটির জন্য ধন্যবাদ

[@rokonuddin6375]

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে

[@badrulhaquevlogs5941]

অনেক মূল্যবান কথাগুলা বলছেন ধন্যবাদ

[@kobitaaaktfr2477]

অসংকো ধন্যবাদ আপু 👍👍👍

[@sonatonchakma3208]

Thanks for your advice

[@binakhan6549]

Thanks 👍

[@maniulislam2325]

অসাধারণ উপস্থাপনা। ধন্যবাদ উপস্থাপিকা পরিবর্তন করার জন্য

[@taslimawahedtaslima3047]

ধন্যবাদ অনেক অনেক

[@muhammedkhalilkhalil4341]

আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে

[@tishajannat551]

Thank you ato sundor akta video deyar jonno

[@miladurrahman1794]

ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন ।

[@siddiqurrahman3942]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@heventunestudiolivebd1411]

আপু তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ,, সাধারণ মানুষ এসব খেয়াল করেনা তাই বিপদের সম্মুখিন হতে হয় তোমার এই ভিডিওতে সব বুঝতে পারবে এবং নিজের প্রতি খেয়াল রাখতে সক্ষম হবে?

[@archowdhurygulesh8702]

A great information thanks a lot.

[@sajibchakma8032]

Many many thanks for good information

[@mdmamunislam7285]

Nicely advice, I will maintain this......

[@rathanchakravathi1617]

ধন্যবাদ বিবি সি বাংলাকে।
এই সম্ত ভিডিওর জন্য।

[@mdshaheduddin4333]

BBC Bangla কে ধন্যবাদ।
এ রকম কিছু শিক্ষনীয় ভিডিও উপহার দেওয়ার জন্য।

[@mdrazurana344]

BBC BANGLA কে ধন্যবাদ,, উচ্চ রক্তচাপ ও নিম্ন রক্তচাপ সম্পর্কে সুন্দরভাবে বিস্তারিত বলার জন্য

[@ritu5645]

Khub ee karjokor akta vedio r uposthapona onek nice...

[@momenmiah6540]

Kotha gulo onek clear chilo👍

[@nabilamiji7922]

Thank u apu apnar vidiota dekhe onak upokarito holam

[@voiceoftruth1O1]

BBC NEWS বাংলা. ধন্যবাদ।

[@lifestylebee657]

খুব সুন্দর আলচনা।

[@Honesty501]

অনেক সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ উপস্থাপনা

[@rammurmu2142]

Thanks you sister.

[@mdkamruzzamankhan7122]

THANK YOU .......

[@mr.tawhid2443]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@sajed9293]

Thank you sister

[@NurulIslam-cj8wx]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
এতো সুন্দর করে গুছিয়ে বলার জন্য
অনেক অভিজ্ঞতা হলো আপনার এই ভিডিও থেকে

[@Mdsayed-ln1rq]

অনেক অনেক ধন্যবাদ এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য

[@SANJIDASWORLD]

Very important News.

[@yasinkhanyasinkhan9491]

Thank you

[@gautambanegee5827]

Darun information dhanyabad

[@sathisikdar5427]

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা চ্যানেলকে

[@sttune]

ডাক্তারী ভিডিও ভালো লাগলো। সবার কাজে লাগবে।

[@rabeyabashorihashi5558]

Thanks, onek kichui janlam

[@foyzulislam7173]

ধন্যবাদ

[@limarupa8623]

খুব সুন্দর একটি ভিডিও

[@anyrahman4333]

ধন্যবাদ আপি

[@Practise_with_Abir]

Thanks to bbc for organising such as good program

[@radiodexer6369]

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে। এ ধরণের স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক ভিডিও তৈরি করার জন্য।
শামীম উদ্দিন শ্যামল, কৃষ্ণপুর, বড়গাছিহাট, ভোলাহাট, চাঁপাইনবাবগঞ্জ।

[@musafirsa]

Thanks

[@mttuhin8046]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপু এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য

[@sakinaakter2601]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@ForgotTheGame]

ধন্যবাদ BBC কে,

[@ghanemmobile4969]

অনেক ধন্নবাদ

[@SaifulIslam-nn5fk]

Dhonnobad

[@ziaurrahaman1142]

আপু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@risankhanchowdhury3945]

অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@banglayn3231]

Thanks BBC

[@mamajid7427]

Thanks.

[@toriqulislamtareque181]

ধন্যবাদ। বিবিসি বাংলা কে।

[@JuwelRana-tz4tx]

ধন্যবাদ!👀👀👀👀

[@mdsaifulislam-wv7sf]

ধন্যবাদ অনেক ভালো করে বুজনের জন্য

[@mdsumon-bz3pc]

অনেক অনেক ধন্যবাদ অাপনাকে খুব সুন্দর করি বুজিয়ে বলার জন্য

[@user-lm2ti1ql5h]

Good advice 👍👍

[@mdsujan8894]

Thanks appu

[@nayebali1622]

Very very thanks apu

[@hossanamiramir8410]

অনেক ধন্যবাদ বি বি সি নিওজকে

[@dipankardebsharma7842]

Thnx

[@user-roni954]

thanks

[@mdsujanmiasujan6660]

thanks apu

[@MdMaruf-yk5qt]

Thanks.. BBC..news
.k...

[@sohelroy...1169]

Thanks mam

[@sahinali8469]

Thank you mam... Nice video ❤

[@probashipothochari2450]

Gr888 info..!.thnx bbc bangla..!!

[@masudsikder3640]

Good video thanks sir

[@direndrachandradebnath3520]

thanks
BBC

[@hasibulshanto579]

Thanks bbc...

[@rubelrana2685]

Good class good job bbc

[@faisalbin3921]

অনেক উপকারী ভিডিও

[@atikislam6842]

Good advice

[@mdshaidmia2948]

BBc কে ধনবাদ

[@JuwelRana-tz4tx]

ধন্যবাদ।🙁😍😍

[@misnupur5603]

আপু তোমার কথা খুবই ভালো লাগে

[@fmkhalidhasan9627]

Tnx

[@abumohammadrohed5771]

want more video like this