نظام 6 ساعات للتنحيف بدون رياضة وبدون ريجيم | Six hour plan for slimming

‪@eliasmimi‬
#جددي_شبابك_مع_ميمي #تنحيف #تنزيل_الوزن #تخسيس #تجميل #تخسيس_البطن #slimming #slimmingworld #elias_mimi #الياس_ميمي #mimi_beauty #ميمي_بيوتي
_____________________________________________________________
حسابي على الانستغرام :
/ mimi.shelli_1
حسابي على تيك توك :
/ mimishelli1
حسابي على فيسبوك :
/ mimi-beauty-1011972455...
_____________________________________________________________
قناتي الثانية يومياتي أنا وعيلتي:
/ @eliasmimi
_____________________________________________________________
رابط برنامج المشي:
sweatco.in/i/mimishelli

[@_fan9483]

مين معاي مفيش احلي من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا ووذهاب همنا يارب ♥️♥️♥️♥️:::::✋✋✔️✔️

[@user-ng1yg8fv5k]

لم افهم لما تضعون عبارة 👈 مافي أحلى من القرٱن في أماكن لا علاقة لها بالقرٱن سبحان الله، هذا إسمه رياء، إتقوا الله

[@user-uq3ks5se2k]

@@user-ng1yg8fv5k والمشكله الكومنت هذا متكرر باغلب المقاطع الي ادخلها وكل همهم اللايكات عجيب غريب صراحه 🙃

[@user-ic8ze5nq2g]

اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا اللهم امين يارب العالمين ❤❤

[@miabellemiabelle4732]

شادخل القران هنا كرهتونا في كل شيء في كل تعليق نلقوكم

[@user-uq3ks5se2k]

@@miabellemiabelle4732 فعلا بكل مكان نلقاهم 🤣

[@ilhemcharaf953]

اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همومنا

[@ghaniaderras783]

آمين يارب العالمين ❤

[@user-he6wl2sd9l]

امين يارب

[@tasnimkenzi7790]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-ev5ed8ol6t]

كم مده الصيام الست ساعات لازم مده شهر

[@user-ev8yy5xn5w]

شدخل القران بالوصفه اجكد تحبون تستغلون الدين حتى تكرهون الوحد بالدين

[@fafamuflehi8254]

انا بمشي عليه هذا روتيني اليومي بدون ماعرف انه نظام الماني للتحيف وجسمي ماشاءالله رشيق اللهم لك الحمد

[@user-ze9tp4fg5t]

يالله كلامك شوو مريح يا ميمي والنفسية من طريقة كلامك بترتاح بتعطينا ثقة بالنفس الله يخليكي ويسعدك ويحقق كل يلي بالك ❤

[@user-kp8ns4hf6g]

والله كأنك عم نحكي عن جسمي

[@NadaAdel-yl5df]

كلامك جميل إدانى طاقة ايجابية بعد ما كانت نفسيتى وحشه

[@ameeralmusaue6125]

شكرا عمري ❤والله يرزقك بانوتة انشالله ويرزق كل المحروم من الذرية بذاية الصالحة 🤲شكرا حبيبتي على النظام ونشالله راح اطبقة واصل للوزن المثالي😊❤

[@hananehanane2950]

ألف ألف مبروك ميمي أنشاء الله يرزقك ببنوتة بتشبهك يارب

[@bahijeballouse136]

الله يسعد البك يا ميمي الله يرزقك البنوت يلي بتتمنيها❤

[@user-xy5dp1fg3g]

ع فكرة صدقيني بتفائل كتير بشوفتك وبطريقة كلامك وبحس حالي نحفت وانا قاعدة 😅
انا من سوريا وكتير عم عاني من بطن واوراك بعد ولادة قيصريه من 6 شهور وماعم بيروح😢

[@user-uq9tt9tr7q]

انا كمان من سوريه وبحسس مثللك من وبن انتي 😁

[@gorigori3662]

😊😊😊بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ربي يسعدك ويكمل حملكبالخير والسلامه يارب

[@user-qy5qe4np3h]

روحي ربي يسعدك ويوفقك يارب
ويريح بالك وقلبك يا احلا ميمي

[@halemamostafa5637]

ماشاء الله عليكي
الله يعطيك الف عافية يارب

[@user-iq4vl7ub8u]

ميمي ربي يعطيك بنوته حلوه مثلج ❤ساعديني اذا استمريت بهذا النظام كل يوم ويبين الفرق

[@user-qt9nq9gd6k]

ربي يسعدك ع هل تحفيز احبج❤

[@user-pq8jm1lh6u]

يعني الفطور الريوك ساعه سبعه ونص الصبح والغداه ساعه وحدة ونص والعشاء في الساعه سبعه ونص ❤

[@rorosyr8794]

ميمي حبيبتي لو سمحتي عطينا نظام نمشي عليه لازالة دهون الافخاد والاوراك وقليلنا المدة اللي لازم نعملو وكم يوم بالاسبوع

[@AbdouAbdou-qk2bu]

مهتمة

[@suoadrajab9583]

اي والله ياريت

[@hbhbhbh429]

ياااااريت بالاخص دهون اكياس السرج 😭😭

[@user-wn5uz6xe7y]

ميمي بيوتي ياريت انا كتير مهتمة

[@user-wn5uz6xe7y]

ميمي بيوتي ياريت انا كتير مهتمة

[@abeeraraj539]

ياريت ياميمي تنزلينا نظام او طريقة نحف منطقة المعدة والبطن والفخاد

[@saidadaw9522]

شكرا على كل هذه المعلومات انتي رائعة.

[@djamalkeddici7211]

إن شاء الله ربي يرزقك ببنت شابة كيما نتي

[@fathiatrabelsi8836]

انا متابعك من تونس و يعطيك الصحة وصفاتك بتجنن👏 محلاك و ربي يخليلك اولادك و يرزقك بنوتة مزيانة كيفك😍 و يعطيك على قد قلبك

[@asmabersali8716]

شكرا على الطاقة الإيجابية ❤️

[@user-tw2oo1pe4j]

لك ابوس الي خلقك يا ميمي كلام ذهب والله الله يبعتلك بنوته يارب

[@nourhabib9559]

معها بنوتة ؟ ولا ما حكت

[@manaldarweesh3102]

مبدعه حبيبة قلبي اعشق فيديوهاتك ووصفاتك يا ميمي اتابعك من قلب القدس ❤❤❤

[@yasmeenhesen9581]

انا حاسه بيكي انا كمان كان نفسي في بنوته وربنا اعطاني بعد ولدين❤

[@allamhmaapmhmaap701]

عطيتيني تفاؤل يخليلي قلبك بكرا أن شالله رح بلش

[@user-oh9xf9qw3k]

وآلله طريفة حلوة يسلموا دياتك حجربها وأرجع خبرك كم كيلو خسرت

[@nohaahmad3811]

شكرا الك طاقه رهيبه بتعطي المتابعين بس كنت حابه اسال شو الاكل الي نوكلو والكمية

[@amnaalhmsi2709]

من قلبي لأنك عم تشجعني ضل مساوية تخفيف أكل وبل مشروبات يلي التي عليها عم تعطيني طاقة وثقة بالنفس وبحالنة

[@user-op3lx4ky5t]

يا الله شو حلو كلمك رح جرب هي التجربة انشالله استفيد منو

[@user-kw9vn2wc4j]

والله عجبتني ميمي خليتني افرح بارك الله فيك

[@majdghazi3931]

بشرفي انك مهضومة الله يحميكي❤❤❤❤

[@user-fc8kf2xp1i]

يعطيكي الف عافيه

[@najatmeksaoui719]

ربنا يرزقك البنونة ليتتمنين أمين ❤

[@raysisgames2981]

اسكرك كثير ميمي انت ساعدتيني كثير ❤ انا منا الجزائر

[@karimaabchi9844]

انا تاني اختي من الجزاير قوليلي اذا خرجت عليك هذ الوصفة ولا لالا تعيشي اختي جاوبيني

[@bismiallah22]

والله احلى ميمي و احلى نظام ربي يرزقك ببنوتة حلوة مثلك

[@user-xx1pr7hl4g]

إن شاء الله رح أجرب نظام أزا نحفت بأذن لله رح أدعيلك

[@user-dd2tk3mq7k]

سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اخت ميمي غدا ان شاءلله أبدا رجيم 6 ساعات مع تمرين ان شاءلله وجزاك الله خيراً

[@shoukriothman2878]

الله يعطيك الف عافيه يا عمري

[@amnaalhmsi2709]

شكراً كتير

[@user-hl8il8ux1j]

يعطيكي العافية صح كلامك

[@bahijeballouse136]

الله يسعد البك يا ميمي❤❤❤❤

[@ame8798]

عندنا في منطقه يفطروا بكير يتغدون بعد الظهر يتعشون بعد المغرب اللهم بارك مايسمنون فعلا كلامك صحيح

[@maincraftdz]

ربي نورك ميمي احسن نظام لتخسيس❤
😘

[@rashashab]

انا سمنت بعد رمضان، بدي انحف 😭
ادعولي

[@hussabasha4062]

خففي كارب واقطعي الدهون والسكر الابيض وارفعي بروتين وامشي كل يوم من نصف ساعه الى ساعة

[@GuebaYakoub-ig9vm]

شاء الله تنحف

[@user-sx4dd9fi3d]

ما شاءالله عليكي اديش بترتحا نفسيتي وقت بتابع فيديوهاتك صار مغي ادمان لاتابع كل يوم اذا ما شفتك بضل مزجي مو حلو بحبك كيييير ميمي

[@Afyaashreef]

انتي هدية النا من رب العالمين/ ربي يحفظج ويحفظ احبابج وعائلتج جميعا حبيبتي

[@Hadithsmimi-wb52buy.]

احبك كتير. ميمي متواضعه وحبوبه❤

[@mokbio4575]

السلام عليكم اختي ميمي انت انسانة ما شاء الله قلبك طيب وصادقة ونصائحك رائعة احبك في الله اطلب منك طلب حبا فيك بعض الفديوهات نشاهد نساء بلباس داخلي اتمنى ان توصلي الفكرة والنصائح لمتابعيك بطريقة اخرى انت انسانة طيبة وانا احبك في الله شكرا لك

[@maysy9456]

يسعد اوقاتك ميمي حبيبتي بعد وجبة الغدا منضل كمان6ساعات لوجبة العشا؟؟؟

[@_49T20]

حبيبتي اعملينه وصفه للحبوب وأثار الموخره وتصبغات - فِـدوۿہ الڪہٰ | 😻💘۽ ساعديني وتبيظ الابط

[@Marcelinemars]

اثار الحبوب تروح بعصارات من الصيدلية + التصبغات سوي مقشر وماسك ورطبي + اما تبييض الإبط ايضا مقشر وماسك ورطبي
تابعي( اية خليفة ) عنده فيدوهات التبييض كلش حلوة .

[@nada_ali798]

انشاء الله ربي يرزقك فرحتك يا ميمي

[@user-df4vp6pm6u]

❤انا وزني ٩٢ وعمري ١٨ كتير تعبت من الدين ومبضعف دعلي بلكي انحف الله يوفكن ويفرج همكن دعولي بتمنه يسير وزني ٦٠

[@user-qk9et7mv7h]

❤يا عمري الله يرزقج بنوته مثلج جننن تستهلي كل خير يا احله ميمي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ux5he6rq3l]

ميمي آلله يخليكي بدي عملينه زيت الشاي الخضر آلله يخليكي والله بدياه او بعرف منين اجيبه والله ونه احب وصفاتج وثق بيهن والله العظيم ❤يا رب يحمي اولادك ويخليهم

[@fatimafaroukh3673]

ماشاءالله عنك كلام كتير بيريح

[@malkamel2355]

محلاكي شو كللك طاقه وتقائل❤

[@nadaoran7193]

انتي رائعة جدا حبيبتي ❤😊

[@fourgmobile1562]

ميمي الله يوفقك طريقة الكلف عم عاني كتير من الكلف ماخليت شي ماحطيتو ماراح

[@user-ck1nu7ce1i]

انامتابعه جديده شكرا على هل الطاقه الايجابيه

[@tasnimahmad431]

حكت كلشي كان بنفسي قولو😢❤ شكرا من القلب ميمي❤

[@dianataha4928]

التحفيز كلو عندك بس يا ميمي ❤
الله يعطيكي ليرضيكي وان شاء الله تكوني حامل ببنت يارب ❤

[@user-su2ok1ht3s]

صح بس عندي ملاحظة مشان صوم رمضان انا ينزل وزني برمضان لما نا كل باعتدال بالليل ..رمضان حتى الاطباء الغربيين اشادو بفايدته للجسم ..شكرا الك انا استفيد منك الله يقومك بالسلامة

[@DelbarKamil]

ممكن اشتراك

[@cellcell7755]

دخيل قلبك مضمونك جوهري

[@MohammedFadila-rv5if]

حبيبتى ربي يسعدك أنا نحيفة مي عندي كرش عملت كل شىء لاكن بدون فائدة

[@ruayaajam9661]

ميمي بصير بس نتغدا مشان مانتعشى بوقت متاخر يعني نفطر وبعد ست ساعات نتغدا والست ساعات الاخيرة بكون الوقت تاخر بصير نلغي اخر وجبة وشكرا

[@ouassimabenzian8425]

بنحبك ميمي تحياتي من اسبانيا❤

[@khedidja5338]

كل كلامك جميل جدا و انت جميلة مشالله تبارك الرحمن انصحك تشيلى الصور لى فيها البنات عريانة عشان ربي يوفقك و يحفظلك أولادك

[@user-sv4kn1kp6s]

الله يسعدك ويوفقك وإن شاء الله بتجيبي أحلى بنوتة وتقومي بألف خير وسلامة يارب أحلى ميمي

[@Fgh-ln6ir]

ميمي اني اني عندي ٣بنات والحين لي ٤سنوت مجني حامل عندي تكيس في الرحم
الله يسعدك في وصفه طبعي وبي يجني حامل بولد

[@user-zm7hn8iv9n]

حبيبتي ميمي ربي يحفظج ويخليج

[@alisarkhalil9161]

يخليلك ولادك ويرزقك البنوته

[@user-ob8tk9tl3p]

راح اجر بها أن شالله انحف

[@user-fu2gb6jw7f]

طيب ممكن جدول متى ابدا وجبه فطور ومتى بيكون اخر وجبه عشاء تكفين ٣وجبات باليوم فطور غشى وغداء بس اوقاتنا ملخبطه ونوم ملخبط وسهر واوقات اواصل لين الظهر وانام مره ملخبط ممكن اعرف ايش احسن وقت فطور والغداء والعشى ومتى اوقف اكل وكذا وان شاء الله راحةاتبع نظامة٦ساعات لاني مشيت على نظام الصيام المتقطع نحفت وقفت ورجع جسمي للاسف مشكلتي بطن والفخذ والورك انا مليانه من عند البطن لين الركبه اقدر اخذ البذور الياقطونه مع الشيا والكتان مدار اليوم مع شرب المي التر واصير اشرب منه او كوب فقط علىةالريق وقبل النوم

[@espoir4252]

ماشاء الله عليك ربي يرزقك ببنت حلوة كيما انت 🇩🇿

[@user-zw3jm4zt3b]

شكد احب هاي مخلوقه 😊

[@user-ru9kn1br3p]

اديش انتي محبوبه الله يكرمك

[@sadigaali6866]

والله انتى مو بتستهلى مليون بتستهلي مليون مليون كلماتك راح نفسي حبيتي الله يقومك بسلامة يارب ويرزقك بنوته حلو حلو حلو مثلك

[@Ssss-cc9zr]

الله يرزقك البنت اللي في نفسك

[@elmechritajou09]

اااا ميمي انا ثاني عندي 3صبيان لانو طول حياتي وانا بشرب اللي قلتي عليه وماعم بعرف يارب ارزق ميمي وارزقني بنت او توام بنات

[@umomar4911]

مفيد الفديو ❤❤

[@asorayelda]

الله يسعدك ويحفظك ويوفقك وتقومي بالسلامه يا حبيبه ❤

[@user-ip5vd9qb6c]

ميمي انه وزني 75 والي اريدو 60 عفيه ردي عليه وشكرا الج علا كولشي تقدمي النه نحبج ميمي ❤

[@rusolehssan2660]

اني هم مثلج تحبين نسوي تحدي اني وياج ؟

[@user-ko1qp9np5g]

اتبعي صيام المتقطع انا نزلت 25 كيلوووو

[@user-ip5vd9qb6c]

@@rusolehssan2660 علا هذا الفيديو انه بديت من اليوم انشالله

[@user-ip5vd9qb6c]

@@user-ko1qp9np5g اذ متصير زحمه انطيني الرابط الي جنت تتابعه انت

[@user-ko1qp9np5g]

@@user-ip5vd9qb6c تدللين حبيبتي

[@bothainaahmed9911]

راح اجربها وان شاء الله انحف ❤

[@joudjoud6641]

نحفتي ب 10ايام؟

[@serena2844]

طمنينا

[@StarStar-hm6mh]

انا معك ياميمي رح اتبع النظام ست الساعات

[@mimimavida6733]

تعيشي فهميني مفهمت

[@meladnabel3009]

عاشت ايدج

[@narjessnassar1281]

عنجاد عنجاد ١٠٠٪ بصيرو معي نفس افكار بفكر ههههههه بتعب اذا باكل سي في حلو بعذبني ضميري شكرا كتير الك بتريحي واحد نفسيا بحكيك والله يرزقك احلا بنوتة بتشبهك قمر ويعطيكي الف عافي معلومات مهمه👍

[@emnaser8705]

والله انك قمر وعسل طيب ميمي عندي بطن سفلي شو بتنصحيني اعمل وأشياء موجودة بالبيت ممكن تردي عليا يا عمري

[@SaraSara-ib1ry]

في شهر رمضان الفضيل يسمن الذي لا يعرف ماذا ياكل عند الافطار مو الصيام اللي بيسمن

[@najatkerroumi2388]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@maryamstars4935]

من بكرة ان شاء الله رح ابدا هذا البرنامج و رح شوف النتيجة بعد شهر

[@serena2844]

صار معك شي

[@roro-mx3rh]

لو سمحتي شلون النتيجة

[@user-yf7yu9wd6i]

انا معك بهل تحدي مين معنا

[@hanooshaalaa8934]

انا معكِ في التحدي ❤❤❤

[@user-mt6vv1qi5w]

​@@hanooshaalaa8934شو صار في نتيجة

[@user-qk3bj1lu3s]

والله كلامك صح هيك صاير معي انا دائما احكي نفس حكيك لك متابعه صيام متقطع ام هلا راح جرب نظام 6 ساعات وارجع ان شاء الله وعطيكم نتائج ❤

[@ayaayad]

من تجربيه بلغيني

[@user-ro3lg8de6z]

السلام عليكم لو سمحتي انا شعري متقصف و فيه وبر و جاف و بكنفش بعد الحمام و فيه فراغات من قدام و قصير و كثير بتساقط مع اني كثير استخدمتلو وصفات بس ما نفع ممكن تعطيني روتين و وصفات اعملها لشعري و لو سمحتي اختي عمرها 22 و مخلفة ولدين بس كثير نحيفه وزنها 45 ممكن تعطيها وصفه عشان يزيد وزنها و شكرا إلك و ان شاء الله تقومي بالسلامة

[@ikbalbaker1395]

احلى ميمي والله

[@nebalali4518]

دخيل قلبك شو بتفاءليني

[@rererose7161]

بالعكس الناس برمضان بتاكل كتييييير اكتر من الايام العايه وخصوصي الحلويات ودا اللي يضر

[@user-sz3fi1ws2n]

ممكن سويلنا وصفه لازاله الشعر جسم واماكن الحساسه دون ان ينمو مرا ثاني
بليز ردي بسرعه

[@user-wv8gu6vn2u]

ميمي ارجوك ممكن تشرحي نضام بلي شرحتو الطببية علشان تحملي ببنوته والله انا كمان عندي دكور ونفسي اجمل ببنت ارجوك ميمي اعملي فيديو يشرح الغداء المتبهع انا انتضر

[@user-qk9no8jn8q]

احبج ميمي 😊😊

[@meriemsakhi6402]

السلام عليكم ميمي الله يحفظك ويخلي ليك ولادك عجبتني نصائحك أنا مابقدر أعمل رجيم ولاكن هدا الحل مناسب شكرا اول مرة اذخل عندك في القناة وراح اسمع نصائحك انا مغربية وبحب الشعب السوري أم يوسف من فرنسا.

[@user-lt7ev6rn1y]

مرحبا انا من العراق ممكن تردي ستفاديتي شي على نضام