4 hal yg dihindari : - makanan dengan minyak berlebih (tumis2an, gorengan) - makanan/minuman dingin - makan daging hewan besar (sapi,kambing,babi dll) - makanan pedas 4 hal yg dianjurkan : - tidak tidur larut malam - tidak mandi air dingin - jangan berolahraga berat, lakukan olahraga ringan seperti ping shuai gong - berpikir positif, jngan khawatir berlebihan
Ya Allah ya Tuhan kami, bahagiakan saudara2 ku pemirsa channel ini, sehatkan mereka, sembuhkan mereka yg sedang sakit,beri rejeki yg berkah melimpah...Tolong ya Allah ya Tuhan kami KABUL kan...Aamiin
Terimakasi banyak Pak Beny sangat bermanfaat dan sy mau berbagi sama teman"sebelumnya sy merasakan sakit ditulang belakang sptnya tulang belakang sy ambur adul tidak karoan, dan lutut sy jg sakit setelah sy berlatih geraka PSG baru 4 hr pagi 30 mnt sore 30 mnt dan tadi pagi sy bs lakukan 1 jam. skrng sy merasakan tulang belakang dan lutut sy sdh ada perubahan 80% sangat luar biasa, puji tuhan sy bs menerima berkat tuhan yg sangat luar biasa ini. Dan sblum sy memulai latihan sh pasti berdoa dulu dan meniatkan agar kekuatan tuhan menyertai kita dlm berlatih dan hasilnya kt berserah sama tuhan. Dan setelah selesai latihanpun sy juga mendoakan orang"yg sakit spy proses penyembuhannya dimudahkan dan jg mendoakan semua orang dan semua mahluk hidup berbahagia dr ht nurani kt yg paling terdalam. dan skrng sy lebih bersemangat lagi untuk melakukan latihan. Dan terimakasi banyak untuk Pak Beny smg Bapak sll diberkati kesehatan hubungan yg harmonis. Kemakmuran kebahagiaan dan kedamaian bersama klg tercinta🙏🙏🙏
Satu lagi, upayakan setiap hari mengucap syukur kepada Tuhan, atas karunia badan yg sehat dan ucapkan terima kasih kepada badan, karna telah menjadi tempat bagi jiwa kita. Buat yg muslim bisa ditambah bacaan alFatihah buat diri sendiri...
Puji Tuhan koh Benny dpt menjadi Saluran berkat, kt coba melakukan spy sehat n panjang umur ya..kt hindari makanan yg mengandung minyak,tdk makan yg dingin2,tdk makan/minuman yg terlalu panas tp yg hangatlah,makanlah secukupnya dan jgn pedas
Usia saya 78th,sejak 5 Mei saya melakukan PSG,pada bulan pertama saya lakukan 2x30menit setiap hari,masuk bulan kedua saya lakukan 3x30menit target saya akan lakukan PSG 100hari,Puji Tuhan penyakit Insomnia,tangani kiri saya tdk bisa mengepal kini semua sdh sembuh/normal kembali Jadi untuk teman2 semua ikutlah latihan PSG. Terimakasih pa Benny semoga selalu sehat & bahagia..
Hello Hasan. Bagus sekali. Semoga selalu rutin dan disiplin latihan gerakan Ping Shuai Gong nya. Jangan hanya 100 hari, tapi sepanjang kita masih sanggup, kita latihan terus sampai tua. Agar energi Qi dalam tubuh kita selalu menyebar ke seluruh tubuh. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
@@bennywtan Pasti saya terus latihan PSG karena saya punya target harus lulus dulu baru kemudian dilanjutkan 2x30 menit setiap hari Terimakasih pa Benny *TUHAN MEMBERKATI*
@@dupape3285 sama saya pun tangan kiri saya yg sakit tp begtu saya ikuti gerakn PSG ini alhamdulillah sembuh & smpe skrg saya terusss giat lakukan gerakn PSG trsa lbh sehat... Salam sehat ko bennyw gbu...
Pak Beny w, saya berterima kasih atas bimbingan yg pak Beny w berikan saya mengikuti Ping Shuaai Gong sdh hampir satu bulan saya selalu senam pagi jam 6,30 dan malam 18,30. Masing2 30 mnt.
Benar..dulu saya pernah ketemu sesearang yang umur nya lebih dari 90 tahun di daerah bandung Jawa barat.beliau pernah cerita hidup mengalami di jaman Jepang.,rahasia hidup panjang umur...sama seperti yang bapak cerita kan...Tomiecx s / enday
Selamat hari Minggu semoga sehat2 selalu semuanya.....sy sangat senang skali bisa menemukan channel bennywn Tan disini....semoga semua pendengar diberikan kesehatan yg baik 🙏🙏🙏
saya baru liat vidio pak Ben ...sebulan ini ...krn sibuk...tapi sy sakit saraf kejepit sudah 3 tahun ' lumbar 4 & 5 ...tp sy terapi refleksi ke org cina jg ...sy mulai sembuh...tp krn covid...tdk pernah lg terapi...umur sdh 53 thn...mksh pak...sdh kasih konten ini...God Bless
4 jenis makanan yg ga usah dimakan spy awet tua hehehe... 1. kadar minyak yg sangat tinggi or gorengan 2. Makanan n minuman yg dingin apalagi es 3. Usahakan jangan makan daging hewan besar, sapi, kambing. Ayam , ikan, udang dlm porsi yg cukup/tidak banyak 4. Jangan makan pedas. Tq Om Benny
Terimakasih videonya.. saya baru umur 25 tahun tapi banyak sekali aku temui teman " seumuran saya yang udah sakit.. aku pengen baget bisa sehat dan berumur panjang
Hello Endang. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Trimaksh bnyk Pak Bennyw Tan ilmuny buat saya.......wah berguna sekali nih buat teman2 disini...... pantesan ya seperti sy ni umur 67 Th .....pagi2 mandi jam 5 pagi air dingin......olah raga masih naik sepeda ontel.....dan masih makan bahan dari jenis ber bahan tepung ......mungkin juga dari makanan ya sumber penyakit itu..... semoga Pak Bennyw Tan dan keluarga semua sehat selalu.....salam Tuk Keluarga
Hello Julie. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Niscaya hidup sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
mantap Pak thanks ilmunya cuma masukan bagi kami yg muslim hewan sperti kambing justru baik tp mmg tidak sering dan juga sapi saat idul qurban itu daging yg istimewa tp mmg smua tidak berlbihan lbih sring makan budah dan sayuran, biji2an ...sukses pak sehat dan umur panjang ..aamiin
Terimakasih Bpk Beny.. Sekarang saya sudah mulai mempraktekkan video2 Bpk...ternyata sangat berguna bagi kesehatan raga saya. Banyak perubahan dalam raga saya. Saya ingin sehat tanpa obat...semoga kuat...amin. semoga Bpk Beny..sehat terus..amin
Bagus Sumarni. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan nya. Kuncinya konsisten tekad dan ketekunan latihan terus. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
@@AsamiAri klo itu mah sama aja, indo suka santan, china suka micin, bumbu asin yg basicnya micin2x jg / penyedap......penyakitnya sm aja, jantung, migrain, kanker, dll.......yg penting hidup enjoy, nikmatin, ga banyak mikir, ngomel, pasti awet muda
Allah masih memberi umur panjang agar di berkahi allah...tentu kita manfaat kan hidup kita utk lebih mencari kebenaran dlm hidup utk menuju alam kubur dan alam akhirat.itulah tujuan kita memanfaat kan bonus usia panjang. Bisa menuju surga nya allah.
Umur tidak bisa diperpanjang atau diperpendek. Umur ditentukan oleh Allah. Yg bisa dilakukan manusia hanyalah memperpsnjang kesehatan, kesegaran. Tapi kalau Allah menentukan kau harus sakit, ya pasti sakit. Ingat Nabi Ayub.
Terimakasih vidionya P Beny,,, semoga bermanfaat buat saya,,, semoga P Beny selalu di beri kesehatan agar bisa memberikan konten2 yg membuat kita semakin sehat 👍
Hello Nani. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
Makanan mie goreng, makan atau minuman yg ada air dingin atau cendrung panas, jangan makanan yg binatang yg besar spt , sapi, babi , kambing , kerbau dan jangan makan yg pedas. Gmn dg yg kena kekentalan darah ?😊
Hello Elly. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong sesuai petunjuk di video2 saya. Yang penting harus rutin dan disiplin latihan nya. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Kakak gimana dengan nasi kak. Mohon arahannya kak Saya vagitarian dengan harapan Alloh beri kesembuhan / hilangkan total riwayat kanker c saya Aamiin. Cara saya makan bangun tidur biasanya sebelum subu saya langsung minum.air anget" kuku. 1 jam minum.lagi 1 gelas. Jam 7 baru sarapan buah. Selang 1 jam minum jam 9 makan buah lagi selang 1 jam minum.lagi jam 11 makan buah lagi minum jeda 30 menit sebelum / sesudah makan. Jam 12 kadang lebih baru makan makanan.olahan yaitu sayur 50 %mateng 50% sayur mentah. Kadang sama umbi"an rebus. Semua makanan serba rebus dan kukus. Saya takut makan Nasik kan jadi umbi"an ja dikit makan sore 90% kadang 100% sayur mentah. Terakhir makan jam 7 selanjutnya air putih terus +jus sayur 1 gelas. Mohon kereksinyak kak. Dan bagaimana dengan nasi putih amankan dikonsumsi buat org yg punya riwayat kanker. Trimakasih kakak moga sehat sll dan mendapat lindungan dari Alloh Aamiin
Hello Widi. Betul sekali... Dalam kehidupan sehari-hari yang bermanfaat kita bisa serap dan terapkan. Semoga masih tetap rutin dan disiplin latihan nya ya. Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Terima kasih Bapak Benny, vlog TH-cam anda sangat bermanfaat untuk saya dan banyak orang. Saya banyak berbagi ulang vlog anda hal gerakan ping shuay qong.. SSS salam sehat selalu dari Syahlim di Binjai Sumut.
Mat mlm pak,sy baru ketemu dgn canel ini,sy udah lama berat tangan kiri.terasa di siku sampai pundak kaku.kancing baju belakang sakit bangat.senam yg pas .tlng sy diberi tau gerakan yg baik untuk itu.makasih banyak pak.salam sehat.
Hello Deddy. Sama2. Selalu rajin latihan nya ya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya. Salam sehat selalu untuk keluarga.
Selama covid ini, saya telah ikut senam psq. Ternyata benjolan kecil di pundak saya , ikut hilang juga. Tq ya ko Benny.. Ditunggu lagi nih, video selanjutnya.. Semoga Ko Benny, semakin sehat, dan menjadi berkat bagi orang banyak. Tuhan berkati..
Hello Chiusiang... Hahaha... Senang sekali mendengar kalau ada teman-teman yang terbantu dengan video-video saya dan sembuh dari penyakitnya.. semoga tetap rutin dan disiplin latihan nya ya. Dan terimakasih atas doanya. Salam sehat selalu utk keluarga. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Selamat pagi pak Benny W Tan..terima kasih atas videonya,sangat membantu sekali,saya benjolan dileher+diketiak tapi berangsur pacah dengan sendirinya,tapi saya menjaga pola makan juga....leher saya terasa berat tapi skrng agak ringan sedikit tapi saya percaya semua itu akan sembuh secara bertahap....terima kasih pak Benny W Tan...🙏🏻
@@ernitilaar6985 hello Erni.. hahaha.. saya paling bahagia kalau ada teman-teman yang terbantu dengan video-video saya.. lanjutkan terus dan latihan dengan penuh kegembiraan dan disiplin. Frekuensi latihan boleh ditambah juga. Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Hello Nonce. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
Termasuk benda yg berbahaya bila digunakan org2 jahat,tembakan pakunya bisa tembus ke tubuh mengakibatkan krmatian dari jarak dekat seperti peluru betulan
Hello ML. Sama2. Semoga tetap rutin dan disiplin latihan nya, terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Hello Sance. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Hidup sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Trimakasih tTIPS nya Pak Beny..Semoga allah sentiasa berikan kita kesehatan dunia akhirat..saya akan lakukan SPG nya semoga bermanfaat bagi kita semua yg ikut chanel ini.
Hello MJ. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Niscaya hidup sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Hello Heru. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Salam sehat selalu bro benny,apa yg disampaikan itu sangat2 benar sekali.Saya pribadi sangat setuju dan sangat bermanfaat utk kesehatan kita.Salam PSG,P3 dan ATT serta salam hormat saya utk klrga semoga tetap semangat dan sehat selalu.terima kasih.
Hi Agus. Sama2. Mari latihan terus ya.. dan selalu berbuat kebajikan bersama, bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Hello Rachel. Sama2. Salam sehat selalu utk keluarga. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Hello Asih. Terimakasih atas doanya. Semoga selalu rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Hello Pras. Selamat bergabung. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Efek positif nya sungguh luar biasa. Bantu share channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Mau umur panjang bisa mau umur pendek bisa mengapa bisa begitu gampang saja, jika ingin umur panjang hindari makanan dan minuman yang mengandung pengawet makanan dan pemanis buatan yang banyak mengandung aspal tam,maka anda akan hidup sehat dan umur panjang,jika ingin umur pendek makan dan minuman produk masal yang mengandung pengawet makanan dan pemanis buatan yang mengandung aspal tam makanan minuman bir dan pengawet makanan maka untuk akan jadi pendek😊
4 hal yg dihindari :
- makanan dengan minyak berlebih (tumis2an, gorengan)
- makanan/minuman dingin
- makan daging hewan besar (sapi,kambing,babi dll)
- makanan pedas
4 hal yg dianjurkan :
- tidak tidur larut malam
- tidak mandi air dingin
- jangan berolahraga berat, lakukan olahraga ringan seperti ping shuai gong
- berpikir positif, jngan khawatir berlebihan
Makasih kk
Mantab... mksh kaaak
Mangtaps....👍
Hatur nuhun....🙏
Mandi air dingin justru lbh bagus krn melatih badan menaikan suhu.
Makanan pedas bagus tapi jangan tumis tapi mentah
Makasih referensinya kak
Ya Allah ya Tuhan kami, bahagiakan saudara2 ku pemirsa channel ini, sehatkan mereka, sembuhkan mereka yg sedang sakit,beri rejeki yg berkah melimpah...Tolong ya Allah ya Tuhan kami KABUL kan...Aamiin
Amien3x
Aamiin aamiin ya Rabbal'alamiin
Ooop
Aamiin..
Amiin yra
Terimakasi banyak Pak Beny sangat bermanfaat dan sy mau berbagi sama teman"sebelumnya sy merasakan sakit ditulang belakang sptnya tulang belakang sy ambur adul tidak karoan, dan lutut sy jg sakit setelah sy berlatih geraka PSG baru 4 hr pagi 30 mnt sore 30 mnt dan tadi pagi sy bs lakukan 1 jam. skrng sy merasakan tulang belakang dan lutut sy sdh ada perubahan 80% sangat luar biasa, puji tuhan sy bs menerima berkat tuhan yg sangat luar biasa ini. Dan sblum sy memulai latihan sh pasti berdoa dulu dan meniatkan agar kekuatan tuhan menyertai kita dlm berlatih dan hasilnya kt berserah sama tuhan. Dan setelah selesai latihanpun sy juga mendoakan orang"yg sakit spy proses penyembuhannya dimudahkan dan jg mendoakan semua orang dan semua mahluk hidup berbahagia dr ht nurani kt yg paling terdalam. dan skrng sy lebih bersemangat lagi untuk melakukan latihan. Dan terimakasi banyak untuk Pak Beny smg Bapak sll diberkati kesehatan hubungan yg harmonis. Kemakmuran kebahagiaan dan kedamaian bersama klg tercinta🙏🙏🙏
Namanya gerakan apa
Kyaknya koko ini ikhlas dlm smua bicaranya - bagus skali-TRUSKAN.
Satu lagi, upayakan setiap hari mengucap syukur kepada Tuhan, atas karunia badan yg sehat dan ucapkan terima kasih kepada badan, karna telah menjadi tempat bagi jiwa kita. Buat yg muslim bisa ditambah bacaan alFatihah buat diri sendiri...
Puji Tuhan koh Benny dpt menjadi Saluran berkat, kt coba melakukan spy sehat n panjang umur ya..kt hindari makanan yg mengandung minyak,tdk makan yg dingin2,tdk makan/minuman yg terlalu panas tp yg hangatlah,makanlah secukupnya dan jgn pedas
Usia saya 78th,sejak 5 Mei saya melakukan PSG,pada bulan pertama saya lakukan 2x30menit setiap hari,masuk bulan kedua saya lakukan 3x30menit target saya akan lakukan PSG 100hari,Puji Tuhan penyakit Insomnia,tangani kiri saya tdk bisa mengepal kini semua sdh
sembuh/normal kembali
Jadi untuk teman2 semua ikutlah latihan PSG.
Terimakasih pa Benny semoga selalu sehat & bahagia..
Maaf om psg itu yg gimna ya maaf krna saya bru gabung mksih infonya om
Hello Hasan. Bagus sekali. Semoga selalu rutin dan disiplin latihan gerakan Ping Shuai Gong nya.
Jangan hanya 100 hari, tapi sepanjang kita masih sanggup, kita latihan terus sampai tua. Agar energi Qi dalam tubuh kita selalu menyebar ke seluruh tubuh. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
@@bennywtan
Pasti saya terus latihan PSG karena saya punya target harus lulus dulu baru kemudian dilanjutkan
2x30 menit setiap hari
Terimakasih pa Benny
*TUHAN MEMBERKATI*
@@wingyuenwingyuen8587 itu gerakan Ping Shuai Gong, lihat di chanelnya bennyw tan sesi terdahulu: th-cam.com/video/NntNnrQVSvY/w-d-xo.html
@@dupape3285 sama saya pun tangan kiri saya yg sakit tp begtu saya ikuti gerakn PSG ini alhamdulillah sembuh & smpe skrg saya terusss giat lakukan gerakn PSG trsa lbh sehat... Salam sehat ko bennyw gbu...
Berbagi adalah yang paling indah dari kehidupan❤
Pak Beny w, saya berterima kasih atas bimbingan yg pak Beny w berikan saya mengikuti Ping Shuaai Gong sdh hampir satu bulan saya selalu senam pagi jam 6,30 dan malam 18,30. Masing2 30 mnt.
Benar..dulu saya pernah ketemu sesearang yang umur nya lebih dari 90 tahun di daerah bandung Jawa barat.beliau pernah cerita hidup mengalami di jaman Jepang.,rahasia hidup panjang umur...sama seperti yang bapak cerita kan...Tomiecx s / enday
Selamat hari Minggu semoga sehat2 selalu semuanya.....sy sangat senang skali bisa menemukan channel bennywn Tan disini....semoga semua pendengar diberikan kesehatan yg baik 🙏🙏🙏
saya baru liat vidio pak Ben ...sebulan ini ...krn sibuk...tapi sy sakit saraf kejepit sudah 3 tahun ' lumbar 4 & 5 ...tp sy terapi refleksi ke org cina jg ...sy mulai sembuh...tp krn covid...tdk pernah lg terapi...umur sdh 53 thn...mksh pak...sdh kasih konten ini...God Bless
Terapinya dmn..bolehkan mnta alamat
@@amihamidah2392 di pondok Lestari Namanya Simon. bu Ciledug
4 jenis makanan yg ga usah dimakan spy awet tua hehehe...
1. kadar minyak yg sangat tinggi or gorengan 2. Makanan n minuman yg dingin apalagi es 3. Usahakan jangan makan daging hewan besar, sapi, kambing. Ayam , ikan, udang dlm porsi yg cukup/tidak banyak 4. Jangan makan pedas.
Tq Om Benny
clok
Terimakasih videonya.. saya baru umur 25 tahun tapi banyak sekali aku temui teman " seumuran saya yang udah sakit.. aku pengen baget bisa sehat dan berumur panjang
Hati yg bersih mulia selalu bermanfaat .buat org banyak....Insya Alloh...🎉👍👍👍🇲🇨
Makan daging jg pas raya doang, tiru cara hidup rasullulah jg begitu tdr mlm lbh awal dan bangung solat subuh , terimakasih koko benny
Iya betul,chanel arabian prophet juga bahas rasulallah
Semua agama juga gitu kali.
Tksh Ko Benny, sdh membagi resep kesehatan yg bermanfaat bagi tubuh kita. . .Tuhan brkti 🙏
Terimakasih Pak Beny semoga bermanfaat buat semua yang menonton vidio ini tetap semangat Pak Beny dan selalu sehat.
Tips kesehatan yg sangat penting dan berharga untk di ikuti dn dilaksanakan. Trmksh P. Ben, sdh berbagi pengetahuan. Salam hormat bwt P.Ben.
Hello Endang. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari.
Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Om Benny mhn di informasikan herbal yang sederhana untuk mengobati syaraf terjepit
Trimaksh bnyk Pak Bennyw Tan ilmuny buat saya.......wah berguna sekali nih buat teman2 disini...... pantesan ya seperti sy ni umur 67 Th .....pagi2 mandi jam 5 pagi air dingin......olah raga masih naik sepeda ontel.....dan masih makan bahan dari jenis ber bahan tepung ......mungkin juga dari makanan ya sumber penyakit itu..... semoga Pak Bennyw Tan dan keluarga semua sehat selalu.....salam Tuk Keluarga
Saya tinggal di US tapi senang dengarkan nasihat pak Benny. Terima kasih
Hello Julie. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Niscaya hidup sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi.
Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
mantap Pak
thanks ilmunya
cuma masukan bagi kami yg muslim hewan sperti kambing justru baik tp mmg tidak sering
dan juga sapi saat idul qurban itu daging yg istimewa tp mmg smua tidak berlbihan lbih sring makan budah dan sayuran, biji2an ...sukses pak sehat dan umur panjang ..aamiin
Alhamdulillah sihat sejahtera tuan, semoga bahagia dunia dan akhirat. Amin
Puji tuhan
Oke kami sangat berterima kasih atas petunjuk dan wawasan hidup sehat panjang umur salam sehat buat pak Beny
Salam sehat buat pak Beny atas ilmu sehatnya saya ucapkan,, Segala puji bagi Tuan Semesta Alam. 🙏👍
kalau di rangkum ini semua jg di ajarkan Nabi Muhammad SAW sgbian besarnya
cuma mmg banyak yg tak manjalankan saja ..
Terimakasih Bpk Beny.. Sekarang saya sudah mulai mempraktekkan video2 Bpk...ternyata sangat berguna bagi kesehatan raga saya. Banyak perubahan dalam raga saya. Saya ingin sehat tanpa obat...semoga kuat...amin. semoga Bpk Beny..sehat terus..amin
Bagus Sumarni. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan nya. Kuncinya konsisten tekad dan ketekunan latihan terus. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Orang chinese lebih awet muda soalnya matanya ga ada kelopak, jd ga gampang kerutan, beda kalo indo kebanyakan bagian mata cepet kembung.
Selain itu juga budaya makannya, orang indo kebanyakan suka makanan yg digoreng dan bersantan, yg bisa memicu penuaan dan penyakit lainnya
@@AsamiAri klo itu mah sama aja, indo suka santan, china suka micin, bumbu asin yg basicnya micin2x jg / penyedap......penyakitnya sm aja, jantung, migrain, kanker, dll.......yg penting hidup enjoy, nikmatin, ga banyak mikir, ngomel, pasti awet muda
kembung wakakak ikan x ah
Allah masih memberi umur panjang agar di berkahi allah...tentu kita manfaat kan hidup kita utk lebih mencari kebenaran dlm hidup utk menuju alam kubur dan alam akhirat.itulah tujuan kita memanfaat kan bonus usia panjang. Bisa menuju surga nya allah.
Pk Beny. Trima kasih atas tipsnya yg membantu..teruslah memberi saran anjuran tentang kesehatan kepada publik.
Umur tidak bisa diperpanjang atau diperpendek. Umur ditentukan oleh Allah. Yg bisa dilakukan manusia hanyalah memperpsnjang kesehatan, kesegaran. Tapi kalau Allah menentukan kau harus sakit, ya pasti sakit. Ingat Nabi Ayub.
Jangan kwatir berlebihan, dg ke empat pandangan yg mesti dikurangi, trimakasih , sLam sehat selalu untuk semuanya.
Makasih koko Benny dah berbagi tips nya sehat terus kokoh, puji Tuhan, Tuhan memberkati 🤲
Terimakasih vidionya P Beny,,, semoga bermanfaat buat saya,,, semoga P Beny selalu di beri kesehatan agar bisa memberikan konten2 yg membuat kita semakin sehat 👍
Betul terimakasih atas infonya pak beny dan saran nya untuk umur panjang aamiin
Mkasih tipsnya yg sangat bermangfaat sx bwt aku , smg P beny sht2 sll
Idem ,bermaafaat skl.
Yang lebih nyaman, hidup tidak menderita karena sakit.
Salam kenal om beny semoga selalu dalam lindungan Allah swt Amin makasih information nya semoga selalu bermanfaat bagi orang orang semua Amin.
Teruma kasih pak Benny...sangat bermanfaat buat kami yg sdh ortu
suguh sangat hebat cara merawat badan nya serta awet muda om semoga semakin di beri sisa umur yg panjang serta sehat selalu
Alhamdulillah koh Benny di usia 94 masih kaya 40 an sukses selalu
Dengan usia yg segitu pa Ben kesehatannya prima. Berbahasa Indonesianya yg baik n benar2 bagus. Selamat.
Hello Nani. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
Alhamdulillah pak beny tan ini ilmunya berguna bagi semua orang yang bermanfaat mudah2an panjang umurnya
.mmk
Koz
Hai koko benny...sehat selalu.
Saya senang sx nonton vidio sehat koko...sering2 berbagi ilmu sehat nya ya ko...terutama buat kesehatan jantung...trims
Tksh, pak benny, smga Tuhan memberkati.
Bniwetan
Makanan mie goreng, makan atau minuman yg ada air dingin atau cendrung panas, jangan makanan yg binatang yg besar spt , sapi, babi , kambing , kerbau dan jangan makan yg pedas. Gmn dg yg kena kekentalan darah ?😊
Triims ya P Benny,saya mengikuti senamnya, jg teraphy utk pundak Alhamdulillah sehat, pundak yg sakit membaik
Trimakasih Bapak Beny. Tuhan pahalakan dan berkati anda.
Nemu channel ini lsg subscribe,iya pak Benny betul tuh orang China sehat panjang umur,sy kerja di Taiwan jaga Ama usia 92
Hello Elly. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong sesuai petunjuk di video2 saya.
Yang penting harus rutin dan disiplin latihan nya. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
@@bennywtan wokehhh pak Benny terima kasih
Terimakasih tips nya om Beny.
Sangat bermanfaat menyehatkan.
🙏🙏🙏
Semoga kita semua panjang umur sehat lahir batin
Amin.amin.amin..
Terimakasih pak Pak Deni ilmunya....semoga pak Deni sehat2 selalu...
Terima kasih tuk info senam yg bermanfaat ini...smg Bpk selalu sehat n sntiasa dpt mberi info ttg senam kesehatan ini lbh bnyk kpd kmi semua....🙏🙏
Salam sehat,terimakasih Koko beny semoga semua yg Koko sampaikan bermanpaat
alam, udara dan lingkungannya disana beda, adem nyaman
Trimakasih sharing2 ilmunya om benny, semoga bermanfaat untuk semuanya
Ya Allah aku pengin sehat panjang umur sprti BPK ini...
TRIMAKASIH NGKO BENNYW TAN..SEGALA TIPS TENTANG JIWA KITA SUPAYA HIDUP LEBIH SEHAT DI USIA 50 THN KE ATAS🙏🏾🙏🏾🙏🏾👍👍👍👍🤗😍
Kakak gimana dengan nasi kak. Mohon arahannya kak
Saya vagitarian dengan harapan Alloh beri kesembuhan / hilangkan total riwayat kanker c saya Aamiin. Cara saya makan bangun tidur biasanya sebelum subu saya langsung minum.air anget" kuku. 1 jam minum.lagi 1 gelas. Jam 7 baru sarapan buah. Selang 1 jam minum jam 9 makan buah lagi selang 1 jam minum.lagi jam 11 makan buah lagi minum jeda 30 menit sebelum / sesudah makan. Jam 12 kadang lebih baru makan makanan.olahan yaitu sayur 50 %mateng 50% sayur mentah. Kadang sama umbi"an rebus. Semua makanan serba rebus dan kukus. Saya takut makan Nasik kan jadi umbi"an ja dikit makan sore 90% kadang 100% sayur mentah. Terakhir makan jam 7 selanjutnya air putih terus +jus sayur 1 gelas. Mohon kereksinyak kak. Dan bagaimana dengan nasi putih amankan dikonsumsi buat org yg punya riwayat kanker. Trimakasih kakak moga sehat sll dan mendapat lindungan dari Alloh Aamiin
Benar sekali pak Benny...tetap membuat video2 baru lagi untuk motivasi kita semua..salam sehat jasmani dan rohani
Hello Widi. Betul sekali... Dalam kehidupan sehari-hari yang bermanfaat kita bisa serap dan terapkan. Semoga masih tetap rutin dan disiplin latihan nya ya. Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
@@bennywtan bisakah menyembuhkan liver pak ben,, mohon dijawab
@@bennywtan soalnya saya udah berobat kemana-mana belum sembuh juga, dan kalau mau berobat ke RS biaya udah tidak ada lagi
Mkch pak Benny ...atas ilmu yg selama ini sy blom tahu...smg bermanfaat tuk saya🙏👍
Pengalaman yg bagus yg harus dijalankan dgn baik dan rutin, terima kasih ya Bpk Bennyw
Trimksi infonya Pak Beny, ilmu yg bermanfaat utk semua org.
Terimksh share ilmunya pak Beny.. Akhirnya muncul lg vd nya.. Sdh ditunggu tunggu... Smg bpk sll dlm lindunganNya
Terima kasih Bapak Benny, vlog TH-cam anda sangat bermanfaat untuk saya dan banyak orang. Saya banyak berbagi ulang vlog anda hal gerakan ping shuay qong..
SSS salam sehat selalu dari Syahlim di Binjai Sumut.
Komennya yang dijawab hanya teman atau keluarganya sendiri. Tapi nggak pa2. Ilmunya bagus sih.
Hello Sudarsono... kok gitu? Semua yang nanya di kolom komentar adalah teman2 virtual yg saya tdk kenal langsung... hahaha.. kl teman2 dan keluarga, ngapain nanya di kolom komentar TH-cam... wuiiihhhh... ada2 aja... hahaha
Mat mlm pak,sy baru ketemu dgn canel ini,sy udah lama berat tangan kiri.terasa di siku sampai pundak kaku.kancing baju belakang sakit bangat.senam yg pas .tlng sy diberi tau gerakan yg baik untuk itu.makasih banyak pak.salam sehat.
Makasihh ko beni sarannya ❤ sangat bermanfaat ❤❤❤
Wah bermanfaat sekali om,saya belum berumur 40 th sudah banyak sekali keluhan
Hello Siti. Di bawah 40 tahun masih muda sekali.. harus mulai jaga kesehatan
Ilmu pak benny sangat bermanfaat untuk kemanusian
Iya benar sekali
Terima kasih utk informasinya pak Benny. .......Tuhan memberkati mu senantiasa.
99999999999999nñ
Omoooookkoooooookomoo909ko9
Sebaik baik manusi adalah yang memberikan manfaat pada kehidupan orang lainnya.
Salam sehat om berkah sehat selalu.
Terima ksih bapak Benny atas ilmunya,,semoga kmi semua di bri kesehatan selalu & semoga di bri umur yg pajang,
Terima Kasih Ko Benny. Ancungkan jempol !
Hello Deddy. Sama2. Selalu rajin latihan nya ya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya. Salam sehat selalu untuk keluarga.
Alhamdulillah...supermantab atas pencerahanya. Terimakasih atas pencerahanya. Salam sehat n bahagia🙏
Mantap pak Bennyw tan vidio"nya sangat bermanfaat banget trims ya
TUHAN YESUS MEMBERKATI Pa Benyw Tan.
Pak Benny buatin vidio tips untuk kesehatan pada sinusitis pak.
Salam sehat pak.Waste water treatment plant
Terima kasih.
Saya suka konten yg memberi pencerahan tentang umur panjang
Selama covid ini, saya telah ikut senam psq.
Ternyata benjolan kecil di pundak saya , ikut hilang juga.
Tq ya ko Benny..
Ditunggu lagi nih, video selanjutnya..
Semoga Ko Benny, semakin sehat, dan menjadi berkat bagi orang banyak.
Tuhan berkati..
Hello Chiusiang... Hahaha... Senang sekali mendengar kalau ada teman-teman yang terbantu dengan video-video saya dan sembuh dari penyakitnya.. semoga tetap rutin dan disiplin latihan nya ya. Dan terimakasih atas doanya. Salam sehat selalu utk keluarga. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Selamat pagi pak Benny W Tan..terima kasih atas videonya,sangat membantu sekali,saya benjolan dileher+diketiak tapi berangsur pacah dengan sendirinya,tapi saya menjaga pola makan juga....leher saya terasa berat tapi skrng agak ringan sedikit tapi saya percaya semua itu akan sembuh secara bertahap....terima kasih pak Benny W Tan...🙏🏻
@@ernitilaar6985 hello Erni.. hahaha.. saya paling bahagia kalau ada teman-teman yang terbantu dengan video-video saya.. lanjutkan terus dan latihan dengan penuh kegembiraan dan disiplin. Frekuensi latihan boleh ditambah juga.
Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Slmt berjumpa lgi dgnbpk,saya senang tip2 trim ksh
Terima kasih pak Beny ,,tips yg sgt bermanfaat
Hello Nonce. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@@bennywtan xie xie 🙏🏼👍👍
Terimakasih koh Beny sudah berbagi kesehatan, sya juga kepingin umur panjang dan awet muda
Mangtaps....👍
Sangat informatif dan bermanfaat....
Selamat berkarya....
Hatur nuhun....🙏
(Subang-Jabar)
Termasuk benda yg berbahaya bila digunakan org2 jahat,tembakan pakunya bisa tembus ke tubuh mengakibatkan krmatian dari jarak dekat seperti peluru betulan
Terima kasih pak Bennyw Tan tuk ilmunya, lewat pnjelasan ini. Smoga pak Bennyw Tan dibri kesehatan dan kekuatan dan juga smoga sukses selalu. Amin.
Hello ML. Sama2. Semoga tetap rutin dan disiplin latihan nya, terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari.
Bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Makasih ya om🙏
Tuhan sellu bersama orang yg baik ,
Doa terbaik buat om mkasih
terima kasih, saya bisa menonton video ini untuk menambah pengetahuan tentang kesehatan lansia
Hello Sance. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Hidup sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi.
Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Trimakasih tTIPS nya Pak Beny..Semoga allah sentiasa berikan kita kesehatan dunia akhirat..saya akan lakukan SPG nya semoga bermanfaat bagi kita semua yg ikut chanel ini.
ehh mf PSG ...
Trimakasih pk Benny atas
Info kesehatan nya smoga pk benny sehat selalu
Takbir,,,
الله اكبر
Tks koh...
Takbir untuk apa😁😂🤣
Wow sgt2 luar biasa ni tips nya guys harap kita semua dpt buat semua tips yg mcm ni guys
Hello MJ. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Niscaya hidup sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
@@bennywtan sama2 sya psti ikuti smua yg kmu sdh ajarkn dlm video kmu
yrimakadih ilmunya pak benny tan,,sangat betmanfaat sekali.
Hello Heru. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Salam sehat selalu bro benny,apa yg disampaikan itu sangat2 benar sekali.Saya pribadi sangat setuju dan sangat bermanfaat utk kesehatan kita.Salam PSG,P3 dan ATT serta salam hormat saya utk klrga semoga tetap semangat dan sehat selalu.terima kasih.
Hi Agus. Sama2. Mari latihan terus ya.. dan selalu berbuat kebajikan bersama, bantu share terus channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
ATT itu sep apa ...
Tks Pak sgt bermanfaat dilaksanakan,demi kesehatan, pjg umur, ttp sehat. Sukses utk kita.. Amin.
Hello Rachel. Sama2. Salam sehat selalu utk keluarga. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi.
Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Yg terpenting tdk tidur terlalu malam, dan mandi tidzk dingin,
Terima kasih Pak Benny semoga infonya bermanfaat untuk 0rang banyak amin
Allahuma shollialla Muhammad Ya Robby shouli alae wa shalim
Hello Asih. Terimakasih atas doanya. Semoga selalu rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu
Ko saya pemula baru tau chanel kokoh izin belajar sudah saya subscribe...
Hello Pras. Selamat bergabung. Semoga bisa rutin dan disiplin latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan Ping Shuai Gong Dua kali 30 menit sehari. Efek positif nya sungguh luar biasa.
Bantu share channel saya ke teman-teman dan keluarga agar makin banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakitnya
Trimakasih banyak Pk Beny atas ilmunya,semoga Bp panjang umur.amin.
Terimakasih saran nya Tuhan memberkati salam cinta kasih
sehat selalu bp benny n keluarga aamiin. terima kasih ilmunya, sangat bermanfaat.
Mau umur panjang bisa mau umur pendek bisa mengapa bisa begitu gampang saja, jika ingin umur panjang hindari makanan dan minuman yang mengandung pengawet makanan dan pemanis buatan yang banyak mengandung aspal tam,maka anda akan hidup sehat dan umur panjang,jika ingin umur pendek makan dan minuman produk masal yang mengandung pengawet makanan dan pemanis buatan yang mengandung aspal tam makanan minuman bir dan pengawet makanan maka untuk akan jadi pendek😊
Terima kaseh abg benny.... salam dari ceras K.Lumpur Msia