il numero delle ripetizioni è puramente indicativo, va adattato alla morfologia, età e obiettivo da raggiungere. eseguire gli esercizi due volta la settimana è il decalogo per chi ha già effettuato un percorso personalizzato e segue il suo mantenimento. ti invito a prendere quindi in considerazione lezioni individuali e personalizzate in video chiamata online. grazie per l'attenzione
LABORATORIO DI GINNASTICA DEL VISO!!! prendete nota sono Monica Canarecci L'INSEGNANTE - SI TERRA' DOMENICA 9 FEBBRAIO A RIMINI DALLE 10 ALLE 17. VI VERRANNO INSEGNATI E ADATTATI ALLE VOSTRE ESIGENZE, TUTTI GLI ESERCIZI DI BASE PER RISOLLEVARE E TONIFICARE I TRATTI DEL VISO. OCCASIONE ECCEZZIONALE!! PER INFORMAZIONI E ADESIONI CONTATTATEMI AL 3493656288 oppure monicacanarecci@libero.it grazie per la vostra attenzione. vi aspetto!!!
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eseguire gli esercizi due volta la settimana è il decalogo per chi ha già effettuato un percorso personalizzato e segue il suo mantenimento.
ti invito a prendere quindi in considerazione lezioni individuali e personalizzate in video chiamata online.
grazie per l'attenzione
Perché questi esercizi di fanno solo due volte alla settimana
Interessante!! Per quanto tempo occorre mantenere l'esercizio?
M
Sono Maria quello che non capisco quante volte si ripetono grazie mille
La durata della contrazione è di almeno 5 secondi il tempo di una espirazione, per almeno 5/6 volte.
Resto a disposizione
Grazie per questa lezione..ne avevo proprio bisogno 😘😘😘😘
LABORATORIO DI GINNASTICA DEL VISO!!! prendete nota sono Monica Canarecci L'INSEGNANTE -
SI TERRA' DOMENICA 9 FEBBRAIO A RIMINI DALLE 10 ALLE 17.
VI VERRANNO INSEGNATI E ADATTATI ALLE VOSTRE ESIGENZE, TUTTI GLI ESERCIZI DI BASE PER RISOLLEVARE E TONIFICARE I TRATTI DEL VISO. OCCASIONE ECCEZZIONALE!!
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