SM systém pro zdravá záda - záznam živé lekce přes Zoom z 8.4.2020 | Andrea Špinarová

Mé Online lekce SM systému můžete navštívit na zdravocvicna.cz/.
Informace o mých lekcích najdete na: www.andreaspin...
Záznam virtuální lekce SM systém pro zdravá záda, který jsem nahrála během živého vysílání v době karantény Covid-19 v roce 2020. Během lekce se postupně zaměříme na posílení svalů zádových, břišních, s důrazem na napřímení páteře. Pracujeme s rovnováhou a koordinací.
Upozornění: slouží pro inspiraci. Nejedná se o instruktážní video.
MŮJ KANÁL MŮŽETE ODEBÍRAT ZDE:
/ @andreaspinarova929
Web: zdravocvicna.cz/ a www.andreaspin...
Facebook: / osobnitrenerka
Eshop: eshop.osobnitr...
E-mail: [e-mail]