Trpím na palec po operácii platničiek, spadnutú klenbu, vbočujúce sa kolená. Bolave kríze, krčná chrbtica..zostala som na dôchodku, ja čo celý život športujem a teraz neviem čo prv cvičiť, aby som mohla byť aktívna. Chcem loziť po kopcoch, chcem behať, bicyklovať a zrazu ma bolia prsty na nohách. Žiadna obuv mi nevyhovuje...to mám zato, že som celý život chodila ako modelka vo vysokých štekloch. Teraz od rána do večera len rehabilitovať. Ach jaj... ďakujem za dobré video, začnem palcom, chodidlom až po hamstringy. Mám na to celú zimu..Športom k životu!!!! Hurá...
Na sm systém mi řeklo hodně rehabilitačních pracovníků že je to jen systém, který má reklamu ale není funkční. Dokonce v Praze na klinice sm systému jsem potkal stovky lidí kteří měli výhřez a chodí tam déle než 2 roky a stále nic. Praxe ukazuje i zkušenost, že je to opravdu jen nefunkční výmysl. Zajímalo by mě, kolika lidem jste pomohla přímo vy s výhřezem ploténky. Dokonce mi hodně lidí kteří mají samozřejmě certifikát že i ty jejich lana je jen tahání peněz. Že mi stačí samozřejmě i opora. Například když se chytnu zdi, nebo jakákoliv guma. Prostě jak mi řekla paní rehabilitační - já sama mám výhřezy s nepomáhá na to nic a sm systém je jen takový boom dnešní doby, ale nikdy nikdo neviděl, aby to vyléčilo někomu výhřez :)
Dobrý den, pane Koutecky, s metodou SM systém mám v terapiích dlouhodobě velmi dobré zkušenosti a výsledky. Některé jsou k dispozici na mém IG nebo FB profilu. K ostatnímu mohu jen říci, že každý terapeut může mít zkušenost i výsledky odlišné, bez ohledu na metodu. Přeji Vám krásný den.
Me pomohl okamzite po prvnim cviceni...mela jsem 10mesicu velky problem se zady,dva mesice jsem byla "lezak", nepomohlo nic. Cvicebni pruzna lana jsem mela jenom pujcene a cvicila jsem podle youtube. Uz je to 4roky a stale je to pro me jistota ulevy a srovnani zad pri prezizeni a bolesti.
![Hammer Toe Exercises, Stretches & Treatment [Claw Toes & Mallet Toes!]](http://i.ytimg.com/vi/pA4dicQIzLY/mqdefault.jpg)
Trpím na palec po operácii platničiek, spadnutú klenbu, vbočujúce sa kolená. Bolave kríze, krčná chrbtica..zostala som na dôchodku, ja čo celý život športujem a teraz neviem čo prv cvičiť, aby som mohla byť aktívna. Chcem loziť po kopcoch, chcem behať, bicyklovať a zrazu ma bolia prsty na nohách. Žiadna obuv mi nevyhovuje...to mám zato, že som celý život chodila ako modelka vo vysokých štekloch. Teraz od rána do večera len rehabilitovať. Ach jaj... ďakujem za dobré video, začnem palcom, chodidlom až po hamstringy. Mám na to celú zimu..Športom k životu!!!! Hurá...
Děkuji za video. Bylo to velmi hezky popsané. Uz jen začít cvičit.🦶🦶
Super tipy, děkuji🙏🏻, vyzkouším.
moc děkuji
Poučné video... Ďakujem! 👍 🍀
Super 😮❤
Video výborné, ale jen pro zájemce bez pohybových problémů. Já mohu z videa využít jen cviky s míčkem a potom s gumou, ale poněku delší.
Moc hezke video! Mam jeden dotaz - je normalni, ze je po cviceni koub palce trochu bolestivy?
Dobrý den, ano, je to obvyklé. Tak pokračujte pozvolna, ať nohu nepřetížíte.
Dobrý den, kde mohu koupit gumu na cvičení, kterou ve videu používáte na procvičení haluxu? Děkuji
Dobrý den, je to nastříhaný Thera band, který koupíte běžně ve zdravotnických potřebách a nebo v některých lékárnách.
Na sm systém mi řeklo hodně rehabilitačních pracovníků že je to jen systém, který má reklamu ale není funkční. Dokonce v Praze na klinice sm systému jsem potkal stovky lidí kteří měli výhřez a chodí tam déle než 2 roky a stále nic. Praxe ukazuje i zkušenost, že je to opravdu jen nefunkční výmysl. Zajímalo by mě, kolika lidem jste pomohla přímo vy s výhřezem ploténky. Dokonce mi hodně lidí kteří mají samozřejmě certifikát že i ty jejich lana je jen tahání peněz. Že mi stačí samozřejmě i opora. Například když se chytnu zdi, nebo jakákoliv guma. Prostě jak mi řekla paní rehabilitační - já sama mám výhřezy s nepomáhá na to nic a sm systém je jen takový boom dnešní doby, ale nikdy nikdo neviděl, aby to vyléčilo někomu výhřez :)
Dobrý den, pane Koutecky, s metodou SM systém mám v terapiích dlouhodobě velmi dobré zkušenosti a výsledky. Některé jsou k dispozici na mém IG nebo FB profilu. K ostatnímu mohu jen říci, že každý terapeut může mít zkušenost i výsledky odlišné, bez ohledu na metodu. Přeji Vám krásný den.
Me pomohl okamzite po prvnim cviceni...mela jsem 10mesicu velky problem se zady,dva mesice jsem byla "lezak", nepomohlo nic. Cvicebni pruzna lana jsem mela jenom pujcene a cvicila jsem podle youtube. Uz je to 4roky a stale je to pro me jistota ulevy a srovnani zad pri prezizeni a bolesti.