- 7
- 97 722
Andrea Špinarová
Czechia
เข้าร่วมเมื่อ 12 มิ.ย. 2012
Jmenuji se Andrea Špinarová a již více jak 10 let vedu kurzy Jógy a SM systému. Mám také svou soukromou terapeutickou praxi, ve které využívám pozice z Jógy a metodu SM Systém pro rehabilitaci (vašeho :-)) pohybového aparátu.
Příležitostně točím videa, která by mohla být vodítkem a inspirací pro domácí cvičení.
Když necvičím, věnuji se mému e-shopu, kde prodávám pomůcky na cvičení SM systém.
Přeji Vám radost z pohybu každý den v roce! :-)
Příležitostně točím videa, která by mohla být vodítkem a inspirací pro domácí cvičení.
Když necvičím, věnuji se mému e-shopu, kde prodávám pomůcky na cvičení SM systém.
Přeji Vám radost z pohybu každý den v roce! :-)
SM systém online - 1 minutový záznam živé lekce | Andrea Špinarová
Lano na SM systém zakoupíte na: eshop.osobnitrenerka.com
Video - eBook Zdravá záda s lanem SM systém najdete na: zdravocvicna.cz/ebook-zdrava-zada-s-elastickym-lanem-na-sm-system-video-lekce/
Mé Online lekce SM systému můžete navštívit na zdravocvicna.cz/.
Další informace o mých lekcích najdete na: www.andreaspinarova.cz/index.html
Záznam virtuální lekce SM systém pro zdravá záda, který jsem nahrála během živého vysílání v době karantény Covid-19 v roce 2020. Během lekce se postupně zaměříme na posílení svalů zádových, břišních, s důrazem na napřímení páteře. Pracujeme s rovnováhou a koordinací.
Upozornění: slouží pro inspiraci. Nejedná se o instruktážní video.
MŮJ KANÁL MŮŽETE ODEBÍRAT ZDE:
th-cam.com/channels/v70tL5qE8eqH1K3A8FCd1A.html?view_as=subscriber
Web: www.andreaspinarova.cz a zdravocvicna.cz/
Facebook: osobnitrenerka/
Eshop: eshop.osobnitrenerka.com
E-mail: andrea@andreaspinarova.cz
Video - eBook Zdravá záda s lanem SM systém najdete na: zdravocvicna.cz/ebook-zdrava-zada-s-elastickym-lanem-na-sm-system-video-lekce/
Mé Online lekce SM systému můžete navštívit na zdravocvicna.cz/.
Další informace o mých lekcích najdete na: www.andreaspinarova.cz/index.html
Záznam virtuální lekce SM systém pro zdravá záda, který jsem nahrála během živého vysílání v době karantény Covid-19 v roce 2020. Během lekce se postupně zaměříme na posílení svalů zádových, břišních, s důrazem na napřímení páteře. Pracujeme s rovnováhou a koordinací.
Upozornění: slouží pro inspiraci. Nejedná se o instruktážní video.
MŮJ KANÁL MŮŽETE ODEBÍRAT ZDE:
th-cam.com/channels/v70tL5qE8eqH1K3A8FCd1A.html?view_as=subscriber
Web: www.andreaspinarova.cz a zdravocvicna.cz/
Facebook: osobnitrenerka/
Eshop: eshop.osobnitrenerka.com
E-mail: andrea@andreaspinarova.cz
มุมมอง: 1 563
วีดีโอ
Cviky na vbočený palec - Hallux valgus | Andrea Špinarová | ZDRAVOCVIČNA
มุมมอง 79K4 ปีที่แล้ว
V tomto videu si ukážeme cviky pro prevenci vbočeného palce - Hallux valgus, plochonoží a jiných nedostatků našich chodidel. Další videa najdete na: zdravocvicna.cz eBook zdarma na téma Zdravá záda s lanem SM systém: zdravocvicna.cz/ebook-zdarma/ Informace o mých živých lekcích najdete na: www.andreaspinarova.cz/index.html MŮJ KANÁL MŮŽETE ODEBÍRAT ZDE: th-cam.com/channels/v70tL5qE8eqH1K3A8FCd1...
SM systém Set Zdravá záda, Výhřez disku | eshop.osobnitrenerka.com
มุมมอง 6034 ปีที่แล้ว
eshop.osobnitrenerka.com - Eshop s pomůckami na cvičení SM systém zdravocvicna.cz - online lekce SM systému www.andreaspinarova.cz - terapie SM Systém SM systém set pro prevenci a léčbu bolestí zad a pro léčbu výhřezu meziobratlového disku. Sada na cvičení metodou SM systém obsahující elastické lano, knihu Zdravá záda, knihu Výhřez disku a 2 DVD se cvičením metodou MUDr. Smíška.
SM systém Set Zdravá záda | eshop.osobnitrenerka.com
มุมมอง 9934 ปีที่แล้ว
eshop.osobnitrenerka.com - Eshop s pomůckami na cvičení SM systém zdravocvicna.cz - online lekce SM systému www.andreaspinarova.cz - terapie SM Systém SM systém set pro prevenci a léčbu bolestí zad. Sada na cvičení metodou SM systém obsahující elastické lano, knihu Zdravá záda a 2 DVD se cvičením metodou MUDr. Smíška.
SM systém Set Výhřez disku | eshop.osobnitrenerka.com
มุมมอง 7014 ปีที่แล้ว
eshop.osobnitrenerka.com - Eshop s pomůckami na cvičení SM systém zdravocvicna.cz - online lekce SM systému www.andreaspinarova.cz - terapie SM Systém SM systém set pro léčbu Výhřezu meziobratlového disku. Sada na cvičení metodou SM systém obsahující elastické lano, knihu Výhřez disku a 2 DVD se cvičením metodou MUDr. Smíška.
SM systém pro zdravá záda - záznam živé lekce přes Zoom z 8.4.2020 | Andrea Špinarová
มุมมอง 15K4 ปีที่แล้ว
Mé Online lekce SM systému můžete navštívit na zdravocvicna.cz/. Informace o mých lekcích najdete na: www.andreaspinarova.cz/index.html Záznam virtuální lekce SM systém pro zdravá záda, který jsem nahrála během živého vysílání v době karantény Covid-19 v roce 2020. Během lekce se postupně zaměříme na posílení svalů zádových, břišních, s důrazem na napřímení páteře. Pracujeme s rovnováhou a koor...
SM systém Set Skolióza | eshop.osobnitrenerka.com
มุมมอง 7284 ปีที่แล้ว
eshop.osobnitrenerka.com - Eshop s pomůckami na cvičení SM systém zdravocvicna.cz - online lekce SM systému www.andreaspinarova.cz - terapie SM Systém SM systém set pro léčbu Skoliózy. Sada na cvičení metodou SM systém obsahující elastické lano, knihu Skolióza a 2 DVD se cvičením metodou MUDr. Smíška..