Soy Lucy de Puerto Rico y despues del terrible huracan Maria he comenzado a comer mas saludable. Con ustedes he aprendido a preparar bien la quinoa. Me encanta. Gracias por compartir sus conocimientos. Dios les bendice
Olguita de nuevo gracias que delicia y la verdad no me imaginé que se hicieran tantas delicias con la quinta y que son alimentos que comemos a diario gracias de nuevo
Para mi la Quinoa rs un gran alimento. Como desayuno en un gran batido. Con otras semillas me encanta es mi habito. Saludable. Desde Colombia ahora que estoy de visita .
Títulos históricos bibliográficos sobre el origen de la arépa venezolana. Desde Cumana a la Guajira y más allá. El primero en describir las arepas fue el italiano Florentino Galeoto Cey, porque las comió reiteradamente durante los años que permaneció en Venezuela entre 1539 y 1553 -mucho antes de que nos llamáramos así-, nos habla de su forma y grosor. Dice Galeotto Cey que los nativos hacen «una suerte de pan a modo de tortillas, de un dedo de grueso redondas y grandes como un plato a la francesa, o poco más o menos, y las ponen a cocer en una tortera sobre el fuego, untándola con grasa para que no se peguen, volteándolas hasta que estén cocidas por ambos lados». Se refiere Cey a las arepas hechas por los caquetíos que encontró en su travesía por lo que hoy es Falcón y Lara, donde participó en la fundación de El Tocuyo en 1545. El contador del Rey en Venezuela Pedro Ruiz de Tapia en el año de 1.548 señalaba que la arepa de maíz es la comida de los indios para el almuerzo y la cena. Fray Pedro Simón, en sus Noticias historiales de las conquistas de Tierra Firme en las Indias Occidentales de 1626, registra el consumo de arepas en la actual Venezuela y las llamo discos solares. Fray Pedro Simón fue el primer historiador de Venezuela quien escribió sobre las ciudades de la provincia venezolanas en el año de 1.600. Fray Antonio Caulin luego del año de 1.742 registro la arépa en el oriente Venezolano en tierra de los indígenas Cumanagotos con el nombre de erepa. Bernabé Cobo, en 1653, en su obra Historia del Nuevo Mundo, diferencia la formas de hacer el pan de los indios, donde en la Nueva España (México) las llaman tortillas y «las hacen delgadas del canto de una herradura», mientras que en Tierra Firme (Venezuela) «son tan gruesas como un dedo» y las llaman arepas. El jesuita Felipe Salvador Gilij, conocedor de todas las culturas indígenas del Orinoco Venezolano, en su Ensayo de historia americana, de 1782, diferencia las arepas hechas con maíz cariaco de las elaboradas con maíz yucatán. Dice que las de maíz cariaco, una vez hecha la masa como una pasta, «la sacan de la totuma, y con las manos la aplanan a modo de hogazas redondas, que de ordinario son del grueso del dedo pulgar, y como de medio palmo de diámetro». Historia del budaré Venezolano o aripo. José De Acosta, un explorador jesuita y naturalista del siglo XVI, escribió que el budare era como una piedra de sacrificio para el rito del primer pan. Eso es lo que era la arepa para las tribus indígenas. Y aunque los venezolanos modernos pueden hacerlos con harina precocida, la devoción casi religiosa de la sociedad por la arepa ha sido posiblemente la única tradición indígena que sobrevivió intacta a través de la colonización española. Cristóbal Colón fue el primer europeo en comer las arepas venezolanas durante su estadía en Macuro tierra de gracia en el año de 1.498 tal como lo describe en la carta de su tercer viaje en donde habla del maíz y del pan y de los vinos de frutas que los indígena le dieron. Entonces de dónde es la arépa..😄😄😄 Las palabras Arépa - Erepa - Aripo y Budaré son voces indigenas venezolanas que perduran en el tiempo para el mundo. Dale compartir....
Ustedes pueden hacer sus propias arepas de maíz peto o trillado o elote..blanco o amarillo, acá en Colombia lo venden en cualquier supermercado o tienda de barrio, es muy económico un kilo cuesta 1.700 como 60 cts de dólar. Lo lavan muy bien y lo dejan remojando de un día para otro..lo cocinan en suficiente agua a fuego alto cuando este hirviendo, bajan el fuego a bajo y tapan la olla hasta que el agua seque, lo dejan enfriar y se muele en molino manual o eléctrico, se amasa muy bien la masa, se arman con la mano o molde, por ultimo se asan en parrilla de huecos a fuego medio y las van girando cada 3 minutos hasta que doren y listo.. Salen unas 18 arepas de tamaño mediano se pueden guardar en la nevera totalmente frías luego sólo de calientan y ya..duran como una semana, son muy ricas y nutritivas, Las pueden acompañar con lo que deseen, carne, pollo, queso, hogao, frijoles, etc.. O como la receta que enseñan acá..!!!!!!
De dónde es la arépa. Cristóbal Colón fue el primer europeo en comer las arepas venezolanas durante su estadía en Macuro tierra de gracia en el año de 1.498 tal como lo describe en la carta de su tercer viaje en donde habla del maíz y del pan y los vinos de frutas que los indígena le dieron. Títulos históricos bibliográficos sobre el origen de la arépa venezolana. Desde Cumana a la Guajira y más allá. El primero en describir las arepas fue el italiano Florentino Galeoto Cey, porque las comió reiteradamente durante los años que permaneció en Venezuela entre 1539 y 1553 -mucho antes de que nos llamáramos así-, nos habla de su forma y grosor. Dice Galeotto Cey que los nativos hacen «una suerte de pan a modo de tortillas, de un dedo de grueso redondas y grandes como un plato a la francesa, o poco más o menos, y las ponen a cocer en una tortera sobre el fuego, untándola con grasa para que no se peguen, volteándolas hasta que estén cocidas por ambos lados». Se refiere Cey a las arepas hechas por los caquetíos que encontró en su travesía por lo que hoy es Falcón y Lara, donde participó en la fundación de El Tocuyo en 1545. El contador del Rey en Venezuela Pedro Ruiz de Tapia en el año de 1.548 señalaba que la arepa de maíz es la comida de los indios para el almuerzo y la cena. Fray Pedro Simón, en sus Noticias historiales de las conquistas de Tierra Firme en las Indias Occidentales de 1626, registra el consumo de arepas en la actual Venezuela y las llamo discos solares. Fray Pedro Simón fue el primer historiador de Venezuela quien escribió sobre las ciudades de la provincia venezolanas en el año de 1.600. Bernabé Cobo, en 1653, en su obra Historia del Nuevo Mundo, diferencia la formas de hacer el pan de los indios, donde en la Nueva España (México) las llaman tortillas y «las hacen delgadas del canto de una herradura», mientras que en Tierra Firme (Venezuela) «son tan gruesas como un dedo» y las llaman arepas. El jesuita Felipe Salvador Gilij, conocedor de todas las culturas indígenas del Orinoco Venezolano, en su Ensayo de historia americana, de 1782, diferencia las arepas hechas con maíz cariaco de las elaboradas con maíz yucatán. Dice que las de maíz cariaco, una vez hecha la masa como una pasta, «la sacan de la totuma, y con las manos la aplanan a modo de hogazas redondas, que de ordinario son del grueso del dedo pulgar, y como de medio palmo de diámetro». Historia del budaré Venezolano o aripo. José De Acosta, un explorador jesuita y naturalista del siglo XVI, escribió que el budare era como una piedra de sacrificio para el rito del primer pan. Eso es lo que era la arepa para las tribus indígenas. Y aunque los venezolanos modernos pueden hacerlos con harina precocida, la devoción casi religiosa de la sociedad por la arepa ha sido posiblemente la única tradición indígena que sobrevivió intacta a través de la colonización española. Las palabras Arépa - Erepa - Aripo y Budaré son voces indigenas venezolanas que perduran en el tiempo para el mundo. Dale compartir.
Por favor las arepas que ustedes enseñan armar son de harina de quinoa o grano cosinado y informemos si se encuentran a la venta engue súper mercados de Bogotá grasias
Que programa tan bonito, super sencillo y cálido, los dos se ven super buena gente y queridos¡, tengo una pregunta, cuándo las pusiste en el sarten les hechaste algún aceite?
Hola, la quinoa también se puede utilizar como cereal para el desayuno, acompañadas de frutas deshidratadas,(cuidado con ellas ,que al estar deshidratadas el azúcar esta concentrada y si consumes más de lo correspondiente puede aumentar las calorías en el desayuno )también con fruta fresca está muy rica la quinoa.
Hola, quisiera hacer esta receta pero estoy haciendo dieta y no puedo comer maiz el resto de ingredientes q tieens aca si, por q puedo sustituir el maiz?
no son tan buenas como las hacen, por el echo de agregarles harina de maíz, automáticamente daña la pureza de la quinoa, y ya deja de pasar a tener un bajo indice glucemico a tener un alto indice glucemico por la harina de maíz
Las hice y se me desarmaban.!! Poca consistencia.! Será porq le faltaria algún huevo q utds no agregan a sus preparaciones?... Qué pena!. Tampoco me gustó el sabor . Le agregué queso rallado. Sldos y gracias por la receta .
Las arepas son típicas de Venezuela es su alimento diario y son de maíz . cuando se le agregan otras cosas son arepas con ...y no arepas de. Gracias por la receta.
Rosalinda Hernández Hola, pero las arepas se le atribuyen también a Colombia debido a la distribución geográfica antigua y las tribus indígenas Gracias por la aclaración lingüística de "arepas con" :)
Exelente me encanta, ya no consumo arroz si no, quinoa💝♥️♥️♥️
Me imagino que rico debe quedar gracias por la receta las voy a hacer me gusta la quinoa y el amaranto tambien graciassss
Hola Buen día. Espectacular esas arepas. Gracias por tus secretos . Me encantó
Gracias Olguita por esas recetas tan deliciosas y nutritivas....y explicas muy bien en un corto video.Gracias.
Soy Lucy de Puerto Rico y despues del terrible huracan Maria he comenzado a comer mas saludable. Con ustedes he aprendido a preparar bien la quinoa. Me encanta. Gracias por compartir sus conocimientos. Dios les bendice
Hola Olguita
Hice las arepas y me encantaron, a mis hijos también
excelente los felicito por su canal. Están sembrando su conocimiento para el bien de todos y la quinoa es muy rica.
Muchas gracias por su receta la estoy poniendo en practica en este momento. Muchas bendiciones del Padre Celestial y que la siga iluminando.
Olguita de nuevo gracias que delicia y la verdad no me imaginé que se hicieran tantas delicias con la quinta y que son alimentos que comemos a diario gracias de nuevo
excelente idea como alternativa en el desayuno para las personas que nos gusta comer sano gracias
Margarita desde Colombia
Muchas gracias por la receta. Saludos desde Venezuela
Morí de amor con mi rica quinoa 😍🥰
Para mi la Quinoa rs un gran alimento. Como desayuno en un gran batido. Con otras semillas me encanta es mi habito. Saludable. Desde Colombia ahora que estoy de visita
.
Tengo quinua en hojuelas, puedo tomarla en jugos sin cocinar?
Gracias
Me gustó Olguita bendiciones
Gracias muy rica receta
Que rica receta me encanta bendiciones
Excelente muchas gracias a olguita y el presentador 🙏
Q bendición los felicito gracias x estas recetas
Buenísima receta, y lo bueno del ajonjolí es que tiene un balance exacto de calcio y magnesio. DIOS los bendiga
Me gusto se ve delicioso Dios le Bendiga
Que bueno aprender a preparar un alimento nutritivo, gracias.
Que bueno siria gue ustedes nos enseñarán desde la preparacion
Se ven muy ricas las arepas una pregunta puedo usar arina de avena
Muchas gracias por la receta se le puede agregar queso??
Títulos históricos bibliográficos sobre el origen de la arépa venezolana.
Desde Cumana a la Guajira y más allá.
El primero en describir las arepas fue el italiano Florentino Galeoto Cey, porque las comió reiteradamente durante los años que permaneció en Venezuela entre 1539 y 1553 -mucho antes de que nos llamáramos así-, nos habla de su forma y grosor. Dice Galeotto Cey que los nativos hacen «una suerte de pan a modo de tortillas, de un dedo de grueso redondas y grandes como un plato a la francesa, o poco más o menos, y las ponen a cocer en una tortera sobre el fuego, untándola con grasa para que no se peguen, volteándolas hasta que estén cocidas por ambos lados». Se refiere Cey a las arepas hechas por los caquetíos que encontró en su travesía por lo que hoy es Falcón y Lara, donde participó en la fundación de El Tocuyo en 1545.
El contador del Rey en Venezuela Pedro Ruiz de Tapia en el año de 1.548 señalaba que la arepa de maíz es la comida de los indios para el almuerzo y la cena.
Fray Pedro Simón, en sus Noticias historiales de las conquistas de Tierra Firme en las Indias Occidentales de 1626, registra el consumo de arepas en la actual Venezuela y las llamo discos solares.
Fray Pedro Simón fue el primer historiador de Venezuela quien escribió sobre las ciudades de la provincia venezolanas en el año de 1.600.
Fray Antonio Caulin luego del año de 1.742 registro la arépa en el oriente Venezolano en tierra de los indígenas Cumanagotos con el nombre de erepa.
Bernabé Cobo, en 1653, en su obra Historia del Nuevo Mundo, diferencia la formas de hacer el pan de los indios, donde en la Nueva España (México) las llaman tortillas y «las hacen delgadas del canto de una herradura», mientras que en Tierra Firme (Venezuela) «son tan gruesas como un dedo» y las llaman arepas.
El jesuita Felipe Salvador Gilij, conocedor de todas las culturas indígenas del Orinoco Venezolano, en su Ensayo de historia americana, de 1782, diferencia las arepas hechas con maíz cariaco de las elaboradas con maíz yucatán. Dice que las de maíz cariaco, una vez hecha la masa como una pasta, «la sacan de la totuma, y con las manos la aplanan a modo de hogazas redondas, que de ordinario son del grueso del dedo pulgar, y como de medio palmo de diámetro».
Historia del budaré Venezolano o aripo.
José De Acosta, un explorador jesuita y naturalista del siglo XVI, escribió que el budare era como una piedra de sacrificio para el rito del primer pan. Eso es lo que era la arepa para las tribus indígenas. Y aunque los venezolanos modernos pueden hacerlos con harina precocida, la devoción casi religiosa de la sociedad por la arepa ha sido posiblemente la única tradición indígena que sobrevivió intacta a través de la colonización española.
Cristóbal Colón fue el primer europeo en comer las arepas venezolanas durante su estadía en Macuro tierra de gracia en el año de 1.498 tal como lo describe en la carta de su tercer viaje en donde habla del maíz y del pan y de los vinos de frutas que los indígena le dieron.
Entonces de dónde es la arépa..😄😄😄
Las palabras Arépa - Erepa - Aripo y Budaré son voces indigenas venezolanas que perduran en el tiempo para el mundo.
Dale compartir....
Acabo de hacerla y sabe riquísima......y fácil de hacer.....gracias por la receta......te ganaste un nuevo suscriptor!!!!
gracias por sus concejos de la quinua
Ustedes pueden hacer sus propias arepas de maíz peto o trillado o elote..blanco o amarillo, acá en Colombia lo venden en cualquier supermercado o tienda de barrio, es muy económico un kilo cuesta 1.700 como 60 cts de dólar.
Lo lavan muy bien y lo dejan remojando de un día para otro..lo cocinan en suficiente agua a fuego alto cuando este hirviendo, bajan el fuego a bajo y tapan la olla hasta que el agua seque, lo dejan enfriar y se muele en molino manual o eléctrico, se amasa muy bien la masa, se arman con la mano o molde, por ultimo se asan en parrilla de huecos a fuego medio y las van girando cada 3 minutos hasta que doren y listo..
Salen unas 18 arepas de tamaño mediano se pueden guardar en la nevera totalmente frías luego sólo de calientan y ya..duran como una semana, son muy ricas y nutritivas,
Las pueden acompañar con lo que deseen, carne, pollo, queso, hogao, frijoles, etc..
O como la receta que enseñan acá..!!!!!!
muy bueno ummmm ya las voy hacer
Muy buena explicación
Voy a tratar eata receta hoy. Vamos a ver q tal
De dónde es la arépa.
Cristóbal Colón fue el primer europeo en comer las arepas venezolanas durante su estadía en Macuro tierra de gracia en el año de 1.498 tal como lo describe en la carta de su tercer viaje en donde habla del maíz y del pan y los vinos de frutas que los indígena le dieron.
Títulos históricos bibliográficos sobre el origen de la arépa venezolana.
Desde Cumana a la Guajira y más allá.
El primero en describir las arepas fue el italiano Florentino Galeoto Cey, porque las comió reiteradamente durante los años que permaneció en Venezuela entre 1539 y 1553 -mucho antes de que nos llamáramos así-, nos habla de su forma y grosor. Dice Galeotto Cey que los nativos hacen «una suerte de pan a modo de tortillas, de un dedo de grueso redondas y grandes como un plato a la francesa, o poco más o menos, y las ponen a cocer en una tortera sobre el fuego, untándola con grasa para que no se peguen, volteándolas hasta que estén cocidas por ambos lados». Se refiere Cey a las arepas hechas por los caquetíos que encontró en su travesía por lo que hoy es Falcón y Lara, donde participó en la fundación de El Tocuyo en 1545.
El contador del Rey en Venezuela Pedro Ruiz de Tapia en el año de 1.548 señalaba que la arepa de maíz es la comida de los indios para el almuerzo y la cena.
Fray Pedro Simón, en sus Noticias historiales de las conquistas de Tierra Firme en las Indias Occidentales de 1626, registra el consumo de arepas en la actual Venezuela y las llamo discos solares.
Fray Pedro Simón fue el primer historiador de Venezuela quien escribió sobre las ciudades de la provincia venezolanas en el año de 1.600.
Bernabé Cobo, en 1653, en su obra Historia del Nuevo Mundo, diferencia la formas de hacer el pan de los indios, donde en la Nueva España (México) las llaman tortillas y «las hacen delgadas del canto de una herradura», mientras que en Tierra Firme (Venezuela) «son tan gruesas como un dedo» y las llaman arepas.
El jesuita Felipe Salvador Gilij, conocedor de todas las culturas indígenas del Orinoco Venezolano, en su Ensayo de historia americana, de 1782, diferencia las arepas hechas con maíz cariaco de las elaboradas con maíz yucatán. Dice que las de maíz cariaco, una vez hecha la masa como una pasta, «la sacan de la totuma, y con las manos la aplanan a modo de hogazas redondas, que de ordinario son del grueso del dedo pulgar, y como de medio palmo de diámetro».
Historia del budaré Venezolano o aripo.
José De Acosta, un explorador jesuita y naturalista del siglo XVI, escribió que el budare era como una piedra de sacrificio para el rito del primer pan. Eso es lo que era la arepa para las tribus indígenas. Y aunque los venezolanos modernos pueden hacerlos con harina precocida, la devoción casi religiosa de la sociedad por la arepa ha sido posiblemente la única tradición indígena que sobrevivió intacta a través de la colonización española.
Las palabras Arépa - Erepa - Aripo y Budaré son voces indigenas venezolanas que perduran en el tiempo para el mundo.
Dale compartir.
Yo las hago y en vez de poner aroma de maíz pongo arina de almendras para la consistencia y queda más saludable
Por favor las arepas que ustedes enseñan armar son de harina de quinoa o grano cosinado y informemos si se encuentran a la venta engue súper mercados de Bogotá grasias
Yo consumo mucha quinoa. La hago con dulce. Y los lucuo con cualquier vegetal etc
me gusta enviar informacion, gracias
Que voz mas bella la del muchacho😍
Que programa tan bonito, super sencillo y cálido, los dos se ven super buena gente y queridos¡, tengo una pregunta, cuándo las pusiste en el sarten les hechaste algún aceite?
En el vídeo se ve q si le pone un poco
Las arepas se pueden dejar crudas y guardarlas en la nevera? cuantos dias duran?
Sra Olguita más recetas para niños... Con condición de restricción a los lácteos y derivados
Buenas tardes ,me puede decir cuál es el chocolate de cereales , muchas gracias..muy buen programa , me gusta.
HIERVA BASYANTE LINAZA Y CHIA Y EN ESA AGUA PREPARE CHOCOLATE, JUGOS SOPAS ETC.
Hola, la quinoa también se puede utilizar como cereal para el desayuno, acompañadas de frutas deshidratadas,(cuidado con ellas ,que al estar deshidratadas el azúcar esta concentrada y si consumes más de lo correspondiente puede aumentar las calorías en el desayuno )también con fruta fresca está muy rica la quinoa.
Gracias
hola eselente su cometario e cuanta su alimentasion bisu dede francia
Hago las áreas con quinoa, harina pan integral, semillas de Chía y queso costeño, no saben la delicia de arepas
Acá en El Salvador donde consigo la quinua?
Dónde se consigue la guinua? porque se cocina?
Cuánto dura el curso
Cuánto Vele el curso de comidas saludables
¿quedan bien al horno?
para conservarlasen la nevera
Le pueso agregar queso?
A preguntar si la quinoa también para ponerle a cocinar toca déjala remojando o así cruda de una vez directa como el
Dejarla en remojo y lavarla muy bién antes de cocinarla porq sabe amargo
Hola 👋 que otra harina podemos sustituir la de maíz. Gracias 😊
Yo Las hago con Almond flour. Harina de almendras
hola Olguita, si le hecho amaranto debe ir cocido???
Se les puede agregar queso
hola muy buenos dias: gracias x sus tips y recetas DISCULPEN con que puedo acompañar las arepas??? xfa Slditos desde Mexico tu Amix GLENDA besitos
nda Montenegro
Me gustan sus recetas, te agregue a facebook para seguirte por ahi tambien, Saludos
deli!,
tengo una pregunta respecto al amaranto al ser una semilla dura tambien se debe cocinar o como es el proceso?
Se le agrega el ajonjoli sin tostar.?
como prepararla con arroz?
sirve la harina de quinoa que venden en las tiendas naturista para hacer las arepas y hamburquesas
Puedo reemplazar la quinua cocinada por la harina de quinua?
Se le puede poner a kas arepas otro tipo de harina? espelta o centeno por ej?
No se ve el listado
se pueden hacer sin ajonjolí?
Es vitual
hola... de le puede agregar queso o cuajada?
Martha Vergara No, esta prohibido
buenos dias yo vivo en la ciudad de barranquilla por favor me puede hacer el favor de orientarme donde puedo vonsequir la quinua q no la consigo
En barranquilla la hsy en pricesmart
buenos dias
yo la compro en ECOSIENTE
carrera 49C #76 26
3013585693
espero q te sea util
siempre a la orden
Olguita si sufro del ácido úrico puedo comer está proteína
Porque no dejo los ingredientes
Veo q él muchacho explica y deja hablar a la señora él hace muy bien
😂
que buen alimento... !!!! disculpe el ajonjoli se debe hervir..??
Jose Luis Rodriguez Ascanio amigo el ajonjoli no se hierve se tuesta (tostar) y la quinuo o quinoa pertenece al peru
Si alguien no puso atención está señora dijo semillas de amapola, en México la amapola es la mariguana
🤔😋
Podrían decir qué cantidades son de los ingredientes para hacer estas arepas de quinoa. Gracias
Al principio del video puso y dijo las cantidades.
El agua es fría, tibia, or caliente
Fria
Será que Se Puede horno como para no ponerle aceite
Hola, quisiera hacer esta receta pero estoy haciendo dieta y no puedo comer maiz el resto de ingredientes q tieens aca si, por q puedo sustituir el maiz?
Indira Indira con harina de arroz, de garbanzo o de soya.
Gracias 😗
2 preguntas mas: porqué no se ponen en parrillita?... podrían enseñarnos a hacer el chocolate de cereales?
El título esta incorrecto es arepas con quinoa⁉️
no son tan buenas como las hacen, por el echo de agregarles harina de maíz, automáticamente daña la pureza de la quinoa, y ya deja de pasar a tener un bajo indice glucemico a tener un alto indice glucemico por la harina de maíz
O
Es q hay q agregar para darles consistencia
Corn flour,
Interesante reseta pero terrible presentador. Y olguita por aqui y Olguita por alla. Nada en contra de Olguita pero ya se paso
Pero no serían arepas de quinua sino de maíz
Las hice y se me desarmaban.!! Poca consistencia.! Será porq le faltaria algún huevo q utds no agregan a sus preparaciones?... Qué pena!. Tampoco me gustó el sabor . Le agregué queso rallado. Sldos y gracias por la receta .
que tipo tan pesado no deja hablar a la mujer y quien cocina?
Sonia Sanchez i
Y para que el maiz? :/
Eso tiene pinta de estar crudo por dentro
jajaaa cuantas me puedo comer
La quinoa pertenece al Ecuador
Las arepas son típicas de Venezuela es su alimento diario y son de maíz . cuando se le agregan otras cosas son arepas con ...y no arepas de. Gracias por la receta.
Rosalinda Hernández Hola, pero las arepas se le atribuyen también a Colombia debido a la distribución geográfica antigua y las tribus indígenas
Gracias por la aclaración lingüística de "arepas con" :)
Mi quinoa se demoró más de 15 mn cociendo 😒
sin la medida no sirve d nada xf la medida
Es enfermante el tipo éste. Solo molesta y hace que la buena intención del video se haga insufrible.
lafate97 comocosinar. Pa
pas
Menos bla bla
😏no la boy a poder preparar yavq no puedo comer nada de maíz
Arina de avena remplaza. La de maíz
I es peruano
Mejor digan Arepas de Maiz, no?
gloria jaraba Arepas de maíz con Quinoa :)
hablan muchoooooooooooooooooo