أتمني يكون الفديو عجبگوا لو عجبگ الفديو متنساش تعمل لايگ وشير علشان ده بيساعدنا إننا نوصل الفديو ده لأكبر عدد ممكن من الناس - وتعرفني رأيك في الفديو ♥️ التمارين عن تجربة وهتفرق معاك جداً جداً ان شاء الله 👌💛 لمشاهدة باقي فديوهات "سلسلة التحكم بالكرة علي الأرض كالمحترفين " من هنا "👇 💕 bit.ly/3k7hzwB لمشاهدة أيضاً " سلسلة التحكم بالكرة في الهواء كالمحترفين " من هنا 👇 💕 bit.ly/3k4aPzE
تقسيمة الفديو 00:00 إعلان السلسة 0:45 مقدمة الفديو ولماذا التحكم بالكرة مهم جداً 1:52 تمارين التحكم بالكرة 5:56 أتمرن كام يوم 6:02 أتمرن قد إيه في اليوم 6:13 شرح تطبيق Timer 7:11 هتحس بفرق إمتي ومستواك يبقا حلو 7:32 مستويات عمل التمارين 7:45 لو قابلتك اي مشكلة في عمل التمارين 8:00 خاتمة الفديو
أتمني يكون الفديو عجبگوا لو عجبگ الفديو متنساش تعمل لايگ وشير علشان ده بيساعدنا إننا نوصل الفديو ده لأكبر عدد ممكن من الناس - وتعرفني رأيك في الفديو ♥️
التمارين عن تجربة وهتفرق معاك جداً جداً ان شاء الله 👌💛
لمشاهدة باقي فديوهات "سلسلة التحكم بالكرة علي الأرض كالمحترفين " من هنا "👇 💕
bit.ly/3k7hzwB
لمشاهدة أيضاً " سلسلة التحكم بالكرة في الهواء كالمحترفين " من هنا 👇 💕
bit.ly/3k4aPzE
استمر
@@حسينعلي-ظ9خ7ر ❤️❤️❤️
كابتن لو سمحت هو مكان حضرتك فين او الاكاديميه الخاصه بحضرتك
@@ahmedtarek7526 كلمنا علي الرقم ده واتس 01033689104
وهنبعتلك كل التفاصيل يا أحمد ♥️♥️
كابتن بعد اذنك هو فين لينك التطبيق
محدش لاحظ حاجة غريبة كدة في الفديو -- هيا مقصودة علي فكرة فـ اللي هيعرفها له حاجة حلوة 😃
العظمة 🤔
لأ لأ دي موجودة على طول 🤩🤩😄
@@MahmoudGazy-
@Cap Hassan هيا في أول الفديو😂
إنك تلعب بالكرة وأنت لابس جينز
التلفون
صلي علي رسول الله
تمارين حلوة.. استمر الله يوفقك...
ربنا يحفظك ❤️❤️
مبدع استمر
ربنا يحفظك ♥️♥️
جزاك الله خيرا كابتن محتوى رائع واخلاقك قمة ومهاراتك اروع .. الله يوفقك من الجزائر
في تطور؟
واخيرا لقيت انسان يفهمني ويفهم للبلو❤
ننننننار يا عمر علو المونتاج الممتاز نوعن ما و تعليم الممتاز والعب الممتاز 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
كفؤ منك يا اجمل كابتن بالعالم العربي
❤️❤️❤️❤️❤️
كفووو استمر
ربنا يكرمك❤️❤️
ما مدة كل تمرين
يا كابتن التمارين دي لها تأثير على الماتشات في ملعب خماسي ؟ واقدر اصير مراوغ جيد ؟
ايوه
كابتن نريد كيف تخلي عضله رجلك تقوه
ان شاء الله في سلسلة اللياقة وقوة التحمل قوي قريب - - تابع القناة والصفحة
موفق ان شاء الله ي خوي
حبيبي يااأخويا ❤️❤️
حبيت مقاطعك
ربنا يحفظك ♥️♥️
تستحق الدعم
شكراا! !
كابتن عمر شتغلت عل تدريبات هي الي اكثر من شهر بس الكل يقلي انتا بطيئ انا بستخدم كره خفيفه هل شي يأثر متابعك من سوريا اتمنا ترد
...
شكرا يا أسطورة على تعليمات😍😗
الشكر لله ربنا يحفظك ❤️❤️
❤
اتمنه اتشوف تعليقي وترد عليه
إتفضل - - وتقدر تكلمني علي رسائل صفحة الفيس الرابط في وصف الفديو
تمام ان شاء الله اضيفك عالفيس واتواصل معاك
ان شاء الله
جميل❤
لكل مجتهد نصيب
انا عندي توتر وخوف هل التمارين دي بتكسر حاجز الخوف من الكرة عندي ؟
جميل
♥️♥️♥️
السلام عليكم
كوتش هو إذا اتقنت المهارات الي بالتدريب اقدر خلاص اترك التمرين واروح للتمارين الأقوى؟
سلسلة جامده اطوق شوقا للحلقة الاخيرة 😂
الحلقة الأخيرة هتكون قوية جداً جداً ان شاء الله 😂 بس أبدأ اتمرن علي التمارين دي كل يوم
@@omarshaltout كيف تصبح ميسي 😂
تمام
كيفك كبتن كم يوم اتمرن التمارينن ذا
شكر
الشكر لله.. تسلم أخي❤️
استمر 👑
♥️♥️♥️
اعمل اتمرين دي بكرة صغيرا ولا الكبيرة
بالأثنين
هي التمارين بزيد خفة الاقدام عن الركضة او الحركة ولا بس عن المراوغة
.
بتمنى ترد
يزيد نعم من خفة الأقدام أيضاً ولكن لا يزيد من الحركة بشكل كبير - شاهد أخر فديو وافعل التمارين التي ذكرتها وستزيد من حرركتة وخفة وسرعة الأقدام
@@omarshaltout شكرا الك ❤️
كوتش انا بتمرن بكوره خفيفه ده بيأثر مش هواء طبعا لكن خفيفه اتمنى ترد ❤
مرحبا يا كابتن انا هذول التمارين يلي 3 أشهر اعملهم هل اضل اساويهم ولا اغير التمارين اتمنا الترد ❤️👍
المهم ان تكون وصلت بيهم للمرحلة الأتوماتيكية..
ولكن يفضل تغيرهم ف 3 أشهر مدة كبيرة
الوقت ليس مهم ..خصك توضل فيهم لمرحلة اوتوماتكية يعني التدريب يوميا ساعة شهر اوشهرين يكفي@@ahmed134___a
هل تمارين التحكم بالكره تطور المراوغه ؟؟
نعم بكل تأكيد
اكيد ❤
دقيقة لكل تمرين
كم وقت اسويها؟
ياريت لو المهارات دي ليها اسم؟
طيب هل التمارين يلي عملتا رح تساعدني في المباريات
نعم راح تساعدك بشكل كبير جداً | فيه فديو هينزل قريب علي القناة ان شاء الله عن أهمية تمارين التحكم
@@omarshaltout
شكرا ياكابتن
@@omarshaltout
كابتن سؤال انا اعرف اراوغ الخصم وعندي كم مهارة بس المشكلة في المباريات انسا كل شي تعلمتو واعطي باصات لزمايلي بدل مااراوغ .
@@ooommm3603 انا بعرف لي لانك ما بتتمرن على المهارة رح تنساها انا كنت مثلك ولكن كنت امارس المهارة بشكل يومي وجنوني وصرت اتقنها وانا مغمض❤🤣
❤
تعلم اساسيات الدفاع
ياكوتش مين افضل كرة تتمرن بها في تحكم بلكرة اصغيرة او كبيرة🤔
أنت جدع
عيز ايجي في مقولون العرب انا عندي 14
استني فديو تاني عن إختبارات الأندية السنادي ان شاء الله ♥️
التمرين الثالث لما باجي اعمله الكورة بتروح مني وراء وقدام
اعمل ايه ، اتمني ترد ❤
كنت مثلك لكن مع الاستمرار قدرت اسيطر عليه
@@Ali-i384كم اقعد اتمرن ذولي التمارين كم الفترة اسبوع اسبوعين كم ولا للابد ؟
من تحس نفسك تقدر تتحكم في الكره بشكل ممتاز تقدر تتركهن
الشراب مختلف
سؤال اني اتمرن على الكرة بدون حذاء هل يؤثر ذلك إذا لعبت بالحذاء
نعم بنسبة ما - - الأفضل ان تتمرن بحذاء ولا يشترط أن يكون حذاء كرة قدم
بيصير اطبق التمارين حافي القدمين
كل تمرين مدته قد ايه وكام مره فالاسبوع؟؟؟
شرحت بالتفصيل كل حاجة في أخر الفديو والتطبيق اللي هيساعدك وانت بتتمرن - -
تقسيمة الفديو
00:00 إعلان السلسة
0:45 مقدمة الفديو ولماذا التحكم بالكرة مهم جداً
1:52 تمارين التحكم بالكرة
5:56 أتمرن كام يوم
6:02 أتمرن قد إيه في اليوم
6:13 شرح تطبيق Timer
7:11 هتحس بفرق إمتي ومستواك يبقا حلو
7:32 مستويات عمل التمارين
7:45 لو قابلتك اي مشكلة في عمل التمارين
8:00 خاتمة الفديو
@@omarshaltoutههه
دقيقة لكل عدة
هاذهي تمارين هل تجعلك لاعب عالمي ام لاعب فرق شعبيه
عالمي
100
لو سمحت كابتن عمر هو انت تقصدك اعمل ال20 تمارين في 10 دقائق او اخد جزء منهم معلش ممكن تفهمني النقطة دى من فضلك ❤️
يفضل ال 20 تمرين في 20 دقيقة | دقيقة لكل تمرين
هتعمل 30 ثانية وتريح 30 ثانية
ولو مستواك ولياقتك عالية فهتعمل 45 ثانية وتريح 15 ثانية
@@omarshaltout 4:31
@@omarshaltoutيعني اقصدك اعمل 20 تمرينه في 20 دقيقة. كل تمرين 30 ثانيه اريح 30 ثانيه ❤
التمرين 18 هبل فيني ما قدرت اسويه
كابتن عندك فيس واتساب اريد ارسلك
فيس بوك وانستجرام الرابط في وصف الفديو