Pate de naut (Hummus) - SANATOS, IEFTIN SI BUN cu Cornel Darvasan

Pate de năut (Hummus) - SĂNĂTOS, IEFTIN ȘI BUN cu Cornel Dărvășan
Foarte sățios și energetic, NĂUTUL este un aliment bogat în fibre, cu efecte benefice organismului în combaterea constipației, în prevenirea arteriosclerozei, în scăderea nivelului de colesterol din sânge, în sarcină (cantitatea mare de folați ajută fătul să se dezvolte armonios din punct de vedere mental, prevenind defectele sistemului nervos).
Proprietăți ale năutului:
- antiseptic urinar,
- diuretic,
- stomahic (favorizează digestia gastrică),
- vermifug, calități datorită cărora este indicat în litiază urinară, insuficiență digestivă,
- puternic energizant (recomandat persoanelor care execută munci grele).
Cornel a preparat foarte rapid (în 7-8 minute dacă ai deja năutul fiert) un pate de năut foarte gustos, simplu, fără prea multe arome.
INGREDIENTE:
200 g năut fiert
1/2 lămâie
2 căței de usturoi
ulei
bulion
sare
Costul acesta preparat din care pot mânca 5-6 persoane este de mai puțin de 10 lei. Așadar foarte ieftin poți prepara un pate gustos la tine acasă.
Pe acest canal puteți urmări rețete ideale pentru vegetarieni și vegani. Abonează-te pentru a fi notificat când vom posta o nouă rețetă.
#patedenaut #hummus #vegan

[@elenapociovalisteanu8588]

Ce frumos arata.merita incercat

[@valentinaprichi1175]

Bun, bun

[@marianavitan2573]

Fff bun,vi l recomand!

[@corinavutton2336]

M am abonat ❤💛💙

[@nelamariana3761]

Succes pe mai departe 👍🤗🤗🖐️🖐️🇳🇴🇳🇴🇳🇴

[@Daniel-Anghel]

Superb! Felicitări!
La cât mai multe rețete !

[@pablomauricio4666]

Mulțiumim Dl Cornel Dărvășan ! Doresc să încerc în viitorul apropiat rețeta dumneavoastră cât și altele !

[@floricapetrenciu296]

Mulțumesc mult pentru aceste rețete culinare

[@alinacocoara8814]

Cornel Darvasan, am fost sceptică la început, vizionând rețeta, și ptr că am încercat mai multe rețete de humus și nu mi-au plăcut f mult am încercat și varianta ta.... A fost un succes, ne-a plăcut f mult tuturor. Mulțumim mult! Succes mai departe.

[@adinabuzatu2429]

Felicitări, arată super 😊😊

[@comancalina2119]

Mulțumim frumos !!!

[@corinavutton2336]

Si eu il prepar in casa..f bun ..va urmarim di Anglia, sanatate si numai bine, sa va traiasca copilasul😘

[@RamonasiCornelDarvasan]

Multumim! 🤗

[@marianarusu4914]

👍🥰🥰

[@hosustela1234]

Multumim

[@didadida1376]

Bun tare, sa incerc si eu ! 👍💐

[@emiliaradu3522]

👌

[@emilianicula6462]

Buna sa va fie inima , și eu fac foarte des humus

[@opricamondescu3369]

Pasta de tahini nu folositi 2