1/ Làm ấm vùng mắt bằng cách xoa hai tay xong up vào mắt hoặc dùng miếng mặt nạ 2/,Bài tập cơ vùng mắt dũng máy hoặc bàn chải điện làm rung vùng mí mắt trên 3/Động tác đối kháng bằng cách dùng ngón tay giữ mí mắt trên và cố mở mắt 4/Trataka Yoga hay thiền nến 5/Tăng hoạt động mắt sụp bằng cách lấy tay che 1 mắt và hoạt đg mắt kia
Phương pháp thứ nhất buổi sáng mới ngủ dậy hằng ngày tôi thường tập,phương pháp thứ 3 chắc khó tập khó kiên trì quá,cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ những điều phụ nữ luôn quan tâm!
Em đã áp dụng và hiệu quả luôn, mí mắt trên gọn hẳn,em sẽ duy trì và nâng thời gian, tuyệt lắm ạ, mặc dù không phải toàn bộ hết các phương pháp(đặc biệt là phải dùng kem chống nắng SPF 50), hi, vậy là lại thêm một bảo bối nữa, yêu bác sĩ quá!
Cảm ơn bs thật nhiều ạ... Bs ơi cho cháu hỏi.. Cha cháu định mua thuốc dán ngãi cứu để mỗi khi tối đi ngủ dán ở dưới lòng bàn chân... Như vậy có ảnh hưởng đến gì không kính mong bs chỉ giúp ạ.. Chúc bs và gia đình luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc nha bs
Xem nghe bs hướng dẫn dễ hiểu rất bổ ích Cô bị thâm cuồng mắt ko chữa đưocj cháu có loại kem nào để mát xa theo cách cháu hướng dẫn ko cho cô số đt đc ko Cô cám ơn nhiều
Xin chào bác sỹ bệnh của mình là mình gõ vào cơ tay là bị te hết năm đầu ngón tay nang nhất ngón tay cái hiện giờ ngón cái yêu hẳn nhiều lúc các khớp của các ngón tay nó cũng nhiêu lúc khó năm vào dưoi ra xin bác sỹ chỉ cách chữa xin cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn anh Van Nguyễn đã theo dõi kênh "Dr Ngọc Official" và để lại lời khen. Dr Ngọc rất vui vì những thông tin hữu ích đã giúp ích cho anh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé. Chúc anh có sức khỏe tốt! 😊
Chào bs Ngọc xin hỏi mình ko nhìn vào nến mà nhìn vào 1điểm nào đó qui ước đc ko ạ, cũng xin hỏi thêm điểm nhìn này cách xa mắt bnhieu thì đc ,xin cảm ơn
Tham gia cộng đồng: goo.gl/eMTjYN để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.
Thưa bác sỹ Ngọc tôi bị mi dưới mông thì làm thế nào cảm ơn bác sy ngoc
@@xuanle8626 01sjn.j.
Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của bác sỹ Ngọc. Chúc bác sỹ luôn khoẻ và ra nhiều video hay nữa nhé.
Thèm gì nửa mình o biết vô
@@xuanle8626😂❤❤❤
1/ Làm ấm vùng mắt bằng cách xoa hai tay xong up vào mắt hoặc dùng miếng mặt nạ
2/,Bài tập cơ vùng mắt dũng máy hoặc bàn chải điện làm rung vùng mí mắt trên
3/Động tác đối kháng bằng cách dùng ngón tay giữ mí mắt trên và cố mở mắt
4/Trataka Yoga hay thiền nến
5/Tăng hoạt động mắt sụp bằng cách lấy tay che 1 mắt và hoạt đg mắt kia
👍
Cảm ơn BS tôi đang làm theo bài tập đôi kháng
Cám ơn rất nhiều ạ
Xin bài tập xóa vết nhăn dưới mí mắt dưới BS ơi.
Bs có trình độ chuyên môn giỏi, lại có chuyên môn sư phạm nên nói rất dễ hiểu. Cám ơn bác Sỹ Ngọc nhé.
💗💗💗
Bác sĩ ngọc một người thầy cao..quý vừa có tài có đức có tâm. Chúc bác cùng gia đình luôn manh khỏe bình an và hạnh phúc. ❤
Cảm ơn HaTran nhé ❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ bài 5 động tác làm chậm sụp mí mắt rất hay cảm ơn bác Chúc bác luôn mạnh khỏe
Phương pháp thứ nhất buổi sáng mới ngủ dậy hằng ngày tôi thường tập,phương pháp thứ
3 chắc khó tập khó kiên trì quá,cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ những điều phụ nữ luôn quan tâm!
Cảm ơn Hoa Nguyen
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều đã cho mọi người hiểu biết những kiến thức bổ ích về sức khỏe chúc bác sĩ thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc
mình có thể xem thêm video Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày qua đường link th-cam.com/video/9pZbiXP3izc/w-d-xo.html
Cám ơn bác sĩ Ngọc cầu cho GĐ bác sĩ khỏe mạnh và hạnh phúc
cảm ơn Sống Khỏe Mỗi Ngày
Chân thành cám ơn Bs rất nhiều ,tất cả mọi điều tồt đẹp đến với gia đình Bs
Em đã áp dụng và hiệu quả luôn, mí mắt trên gọn hẳn,em sẽ duy trì và nâng thời gian, tuyệt lắm ạ, mặc dù không phải toàn bộ hết các phương pháp(đặc biệt là phải dùng kem chống nắng SPF 50), hi, vậy là lại thêm một bảo bối nữa, yêu bác sĩ quá!
Banh áp dungh pp nào vâyh
Cảm ơn BS đã chia sẻ bài tập sụp mí mắt mong MN và tôi cùng làm để có kết quả như mong muốn
Cảm ơn Thủy Phạm
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ bài tập về mắt..
Chúc BS luôn Vui khỏe Hạnh Phúc bên gia đình..
Cảm ơn bạn
Bác sỷ rất nhiệt tình bài nói rất hay có ít cho mọi người cám ơn bác sỷ nhiều
💗💗💗
E đã giữ thói quen mát xa vùng mắt từ khi e còn bé, hiệu quả thì phải nói là tuyệt vời lắm,e luôn tâm niệm rằng mình phải là bsi cho chính m trc đã.
👍
Bs rất tận tình chia sẻ làm, riêng động tác đối kháng mi mắt mong bs nói và làm chậm cho mọi người biết làm , ý này bs nói qua nhanh quá, cảm ơn bs.
Bs sẽ lên bài nhé ah ❤️
Tôi đã làm đuọc, động tác nầy dễ làm mà.xin cảm ơn BS, bác sĩ quá nhiệt tình.
👍
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn tập đối kháng cho cơ mắt. Rất hợp lý, hy vọng sẽ cải thiện được cho mắt đỡ bị sụp mi
Cảm ơn bác sĩ .
Cảm ơn Bác sỹ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức hay và bổ ích cho mắt được khỏe mạnh
Cảm ơn bạn
Xin chào bác sỹ Ngọc mình bị tien đình xin bác sỹ chỉ cách điệu trị và chỉ đun là gì để đun nước uống hàng ngày cảm ơn bác sỹ
Bs ơi máy perfectio Zero garvity dùng tia hồng ngoại có giảm nếp nhăn không ạ? Tia hồng ngoại khi trị nếp nhăn ở mắt có hại gì ko ạ? Cảm ơn bs
Cái này phải kiểm tra trực tiếp mới biết được
@@DrNgocOfficial kiểm tra ở đâu vậy Bác sĩ, vì ko biết phòng mạch của bs ở đâu
Tôi đã tập được bài tập đối kháng cơ vùng mí mắt trên. Chân thành cảm ơn bác sĩ Ngọc.
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn bác sĩ đã ra video này e đã thực hiện được dong tác đối kháng rồi ạ
Thật tuyệt vời xin cám ơn BS Ngọc nhiều lắm và chuẩn mực với câu ví Lương y như Từ mẫu !
BS NGỌC . Tôi rất yêu quý anh. Cầu ơn trên ban cho anh mọi phúc lành .
Cảm ơn bác sĩ ngọc chúc bác cùng gd vv sk hp .
Xin chào bác sỹ mình bị đau tiên đình xin bác sỹ chỉ dùm đun cây hoặc là gì để uống hàng ngày
Mình có thể sử dụng đinh lăng, cải cứu, cây tam thất nhé
Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân của bệnh sụp mí măt
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
đã hiểu và đang làm, tks bác sĩ Ngọc
🥰🥰🥰
Cảm ơn bs thật nhiều ạ... Bs ơi cho cháu hỏi.. Cha cháu định mua thuốc dán ngãi cứu để mỗi khi tối đi ngủ dán ở dưới lòng bàn chân... Như vậy có ảnh hưởng đến gì không kính mong bs chỉ giúp ạ.. Chúc bs và gia đình luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc nha bs
mình cũng bị sụp mí , may có bs và có kết hợp với thuốc uống , nay đỡ hẳn r
Bsi Ngọc cảm ơn nhé
Xem nghe bs hướng dẫn dễ hiểu rất bổ ích
Cô bị thâm cuồng mắt ko chữa đưocj cháu có loại kem nào để mát xa theo cách cháu hướng dẫn ko cho cô số đt đc ko
Cô cám ơn nhiều
Cám ơn BS h dẫn rất dễ hiểu và bổ ích cho mn!
Cảm ơn bạn
Cám ơn bs đã chia sẽ rất dễ hiểu giúp mn làm giảm sụp mí mắt
Bác sĩ có thể làm video hướng dẫn cải thiện tình trạng chói nắng, nheo mắt không ạ?
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
đeo kính mát ra đường ,nheo mắt ở trong nhà có khi bị cận rồi cần mag kính á chj oi
Hay quá bác sĩ Ngọc Thật tuyệt vời xin cảm ơn bác sĩ
Cam on BSi Ngoc da Truyen dat rat de Hieu va chinh xac kien thuc lam dep Mat cho chi Em Phu nu Chung ta Mot lan nua xin da ta Bac Si
e ơi chi bị não hóa da nám c 48 tuổi cần bsy tư vấn giúp c với
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều ạ em đã làm theo rất tốt và rất hiệu quả ạ. Mong rằng bác sĩ sẽ cho ra nhiều video hữu ích nữa ạ
Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé
@@DrNgocOfficial da cảm ơn bs nhiều ạ
Xin chào bác sỹ bệnh của mình là mình gõ vào cơ tay là bị te hết năm đầu ngón tay nang nhất ngón tay cái hiện giờ ngón cái yêu hẳn nhiều lúc các khớp của các ngón tay nó cũng nhiêu lúc khó năm vào dưoi ra xin bác sỹ chỉ cách chữa xin cảm ơn bác sỹ
Làm vậy có cải thiện nếp nhăn k bác sĩ. Nó sẽ thành phồng lên hay nó đàn hồi nếp nhăn đó
Cây Pasio mắt để trong tủ mát lăng vòng mắt có tốt khg Bs.
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc. E đã làm được các bài tập mắt ạ
Cùng nhau bảo vệ sức khỏe thật tốt nhé
Cảm ơn bác sĩ tôi hay tập bài này có người nói làm động tác này sáng nữa phải không bác sĩ nhờ bác giải đáp dùm
Hello bs Ngọc, bài giảng nghe hay lắm, em đang sup một bên Mi mắt nhờ bác sĩ hướng dẫn thêm em ạ cảm ơn bác sĩ nhiều
chị thực hiện theo như video em hướng dẫn nhé
Chào BS Dr Ngọc,chúc BS luôn mạnh khoẽ để giúp mọi người!😁🌷
Cảm ơn Xa Hoang. Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Cám ơn bác sĩ nhiều ạ. bác sĩ cho em hỏi giảm nhăn mí mắt dưới thì cần làm gì ạ?
Bác sỹ Ngọc có kem gì nâng cơ mặt và kem nâng cơ mí mắt xài có hiệu quả mà ăn toàn k e cảm ơn bác sỹ nhiều bác sỹ
Mình bị mất ngủ nên bị sưng bọng mắt dưới và thâm có cách nào cho hết thâm ,sưng kg bs giúp mình với xin cảm ơn
Cam on bác si Ngọc ❤
💗
Bác sĩ nói hay quá đúng như trường hợp mắc của em vậy
Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ
Bác sĩ ngọc giảng rất hay và dễ hiểu cám ơn bác sĩ
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Xin chào bác ! Hướng dẫn trí ban vàng và u tuyến mồ hôi mắt .xin cảm ơn bs
video sau nhé
Bác sỹ Ngọc thật tuyệt vời
Cam ơn bác si day bài tâp rât hay
Cảm ơn huynhtai nhé
Cảm ơn bs đã chia sẻ những thông tin hay giúp mọi người khoẻ đẹp hơn.
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
6cám ơn bác sĩ đã tư vấn cho moi người cách mát sa vùng mắt, nghe rất hay
Cảm ơn Truong Nguyen Thi Thu
Mắt cô rất sụp , và cô rất muốn tập. Cám ơn bs ngoc nhé
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé
Cảm ơn sự đồng hành của Bs.
🥰🥰🥰
Hay quá bs ơi. Mê xem các video của bs quá. E đã đăng ký rồi nha. Mà cho e hỏi là làm sao để giảm bớt những cơn đau đầu thường xuyên hả bs 😢
Bác sĩ Ngọc giỏi quá lanh quá cám ơn bác
Bác sỉ nên làm động tác ghi lên cho người lâu tiếp thu được rỏ cảm ơn
rất cảm ơn bs đã hướng dẫn bài tập đối kháng rat tốt và dễ hiểu .😊
Cảm ơn Thi Vung Truong
Dùng cốc xông ngải cứu chườm lên mắt dc ko bác
Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài học ý nghĩa
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bài chia sẻ hữu ích của BS Ngọc!
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc chúc bác sĩ mạnh khỏe hạnh phúc
Sẽ làm theo sự hướng dẫn cách làm giảm bớt nếp nhăn trên mặt mà bs Ngọc hướng dẫn . Cảm ơn .
👍👍👍
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều chúc gia đình bs Sức khỏe bình an
cảm ơn Khuyen Nguyen Thi
Hay quá chị rất thích kênh này cám ơn em nhiều
Phương pháp treo mí trên có nên làm không Bác sĩ
Cảm ơn BS đã chia sẻ Clip
Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ mình chia sẻ những thông tin bổ ích này đến cho mọi người cùng biết nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc luôn luôn theo dõi, luôn luôn ủng hộ và luôn luôn làm theo
👍
Cam on bs .hay qua bac oi .e bi sup măt e rat buon .o co tiên treo lên.gio cô găng lam theo bs
Bs ra video này rất hay, rất bổ ích. Để tui làm theo...❤️
Cảm ơn bạn 👍
Cảm ơn bác sĩ Ngọc...
Cảm ơn anh Van Nguyễn đã theo dõi kênh "Dr Ngọc Official" và để lại lời khen. Dr Ngọc rất vui vì những thông tin hữu ích đã giúp ích cho anh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé. Chúc anh có sức khỏe tốt! 😊
Chào bs Ngọc xin hỏi mình ko nhìn vào nến mà nhìn vào 1điểm nào đó qui ước đc ko ạ, cũng xin hỏi thêm điểm nhìn này cách xa mắt bnhieu thì đc ,xin cảm ơn
Khi mắt đã sụp rồi, thực hiện 5 bước này có cải thiện được không? Mát xa mắt có tác dụng khi sụp mi mắt không? Cảm ơn bác sĩ !!!
em có thể thực hiện theo video nhé
Cho hỏi uống 4 viên Transino của nhật màu hồng loại240 viên và 1 viên glutathione của pháp 500g đc ko ạ hay quá nhiều ạ.. da dầu và có mụn.
chào bs ngọc ! xin hỏi 5 động tác bác vừa hướng dẩn thì làm từ 1 tới 5 hay làm 1 trong 5 bài tập đó .xin chân thành cám ơn bác ngọc nhiều.
Nên thực hiện hết 5 bài tập này nhé
Xin cảm ơn. Hướng dẫn hay quá.
Xem đi xem lại ko biết chán. Cảm ơn bs ngọc nhiều nhé
Cảm ơn Hòa Cao Hoàng
Cảm ơn BS rất hữu ích
BS tư vấn làm gì để hết nhăn khoé miệng
Mình theo dõi các video tiếp theo nhé
Em bị sụp mí mà đi khám bác sĩ kê thuốc với cho vài bài tập mát xa thấy đỡ lắm
Những chia sẻ rất ý nghĩa ạ cảm ơn bác sĩ ạ
Sụp mí mắt thường do liệt dây thần kinh số 3, cơ nâng mí yếu. Chữa sụp mí mắt bằng đông y là phuong pháp điều trị gốc bệnh rất an toàn và hiệu quả
chữa sụp mí
bằng đông y rất hiệu quả và an toàn, chỉ nhiều người không biết, mình có người quen chữa khỏi bằng pp này rồi.
Cám ơn bs tôi sẽ làm mỗi ngày
Cảm ơn bác sĩ chuyên khoa nhiều
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cám ơi bác sỹ, chia sẻ của bác sỹ hay quá, quá là tuyệt vời, chúc bác sỹ sức khỏe
Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều ạ ❤❤❤❤❤
Cảm ơn LuanNguyen nhé
cảm ơn a đã cs
Cám ơn bác sĩ Ngọc cầu cho GĐ bác sĩ khỏe mạnh và hp
Bác sỹ Ngọc ơi!động tác 1 xoa 2 tay úp vào mắt thì khi đó có nhắm mắt hay mở mắt ạ
Cảm ơn bác sỹ ngọc mình đã làm được dồi
Cám ơn Bác sĩ rất nhiều
Bs có tâm vì nhân dân phục vụ
Cảm ơn anh rất nhiều ah 💝
Chị làm được rồi cảm ơn doc to
Cam on ba Ngọc ,toi da lam duoc 5 cách và thay mặt khỏe
👍
Chào bác sĩ Ngọc.bi bọng mắt thì làm cách nào
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
Bs ơi cho em hỏi L Cystine uống bao lâu thì ngưng ạ. Cam ơn bs nhiều
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
TKS BSI NGỌC. bài chia sẻ rất hay.
Cảm ơn bạn
Bui dat da lam duoc roi cam on bs
Hay và dễ hiểu quá, cảm ơn bs Ngọc.
cảm ơn Phương Đinh Nguyễn Khánh