تعليم السباحة | ضربات الرجلين في سباحة الحرة شرح وتطبيق عملي | فديو مهم جدا نادي لياقتك مكة المكرمة

[@fleure.rose99]

شرح روعة كوتش يعطيك الصحة ❤تحية لك من الجزائر

[@mrfithamadaalgendy6357]

ده من زوقك واهلا بيكي وبكل اهل الجزائر 🇩🇿💪💐

[@سعد-م7ز1ن]

ما شاء الله تبارك الله

[@mrfithamadaalgendy6357]

تسلم يا غالي

[@abosharikamorshaika]

The best coach

[@mrfithamadaalgendy6357]

Thank you my friend

[@makkahtours]

جزاك الله خير يا كوتش

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك بالتوفيق إن شاء الله

[@fyosalmohamad]

the best coach ❤❤❤❤

[@mrfithamadaalgendy6357]

Thank you my friend 🏊🌺💪

[@mohammadmahmood9798]

بالتوفيق يا كابتن ❤ عاش

[@mrfithamadaalgendy6357]

عشت يا غالي اشكرك على زوقك

[@عبدالنعيمعبدالرحيم-ل5س]

الله يبارك لك يا كابتن دلني على حمام سباحه اتعلم فيه

[@mrfithamadaalgendy6357]

حضرتك مكانك فين ؟؟

[@monaatia8386]

انا بحاول ضربات رجلين بالاستخدام البورد بس مش بتحرك من مكاني رغم اني بعمل الحركه صح

[@mrfithamadaalgendy6357]

مستحيل تكون الحركة صح وتفضل في مكانك
هتلاقي نفسك متشنج وانت بتحرك رجليك
او مشط رجليك مش مشدود للخارج
او فيه انثناء قوي قي الركبة
اتفرج على الفديو ده كويس
th-cam.com/video/pbf5If7CW3E/w-d-xo.htmlsi=uLTbR0ml3Uw_VM_Q

[@welcomdesigner1060]

عندي مشكل بعد السباحة مسافة معينة لا استطيع الرجوع الى وضعية الوقوف خاصة عند السباحة على الظهر

[@mrfithamadaalgendy6357]

من الضروري سحب القدمين من الخلف ثم وضعهم على الأرض معا والقيام للوقوف
إنتظري فديو بالشرح

[@welcomdesigner1060]

@@mrfithamadaalgendy6357 بارك الله فيك