【マル秘】えっ!?そんな事で!? 久松トレーナーが教える股関節の可動域を上げるトレーニング法!!

[@oil_cinderella]

これいいですね
足首が硬いのが悩みなので足首を柔らかくする方法も教えていただきたいです

[@daisuketsuzuki1710]

バッターボックスは幅121センチ、長さ182センチありますが、ミノルマン氏はどの位置に立ちますか？
また、このバッターボックスの広さを有効的に使うにはどうしたらいいですか？
カウントなどで変えた方が良いのでしょうか…
是非教えて下さい🙇🏻‍♂️

[@chamnnel6077]

朝起きる前にベロトレーニングをやってみようと思います。

[@平野匠海-t3f]

練習前に試してみたらめっちゃ効果ありました！！！いつもためになる動画の配信ありがとうございます😌😊

[@そーた-q1b]

バッティングの時のうまい下半身の使い方を教えて貰えると嬉しいです！！

[@sun.7702]

できたら教えていただきたいのですが、この股関節の可動域を上げるトレーニングは、スノーボードでも使うことできますか？

[@てき-s1h]

すごい

[@miyuo7713]

うそやん。なんで〜？？
股関節動かしやすくなってる。
外旋六筋も数回やっただけ。ベロ回しもちょっとやっただけ。すごい。びっくりした。

[@アレン-l9m]

服の上下のメーカー揃えてきたか

[@06HIROKI14]

靴下もナイキにしときました！

[@es6366]

バックの雑音と、BGMで聞き取りにくいです…。

[@ms-or7cy]

一番