【經典陽金3P】總爬升2093的北部陽明山單車路線！武嶺前的第一條山路練習，前幾天才摔車的美樂能騎完嗎？｜Melofunplay 美樂玩不累
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 陽金3P是每年NeverStop在年底舉辦的經典挑戰賽，因為路線形狀酷似英文字母P，因此命名為陽金P字山道，而賽事要爬陽明山三個peak，所以車友們都常講陽金3P，而賽事的路線經歷過改版，這次我們會騎最早期的舊3P路線，小油坑－風櫃嘴－冷水坑
聽說可以騎 3P 去預測自己的武嶺時間，我們能騎完嗎？
＃陽金3P #travelvlog ＃北部自行車路線
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美樂的單車配備～
自行車 : liv langma advanced 2 disc
www.giantcycli...
輪組： DTSwiss ERC1100
jeslerbike.com...
安全帽：KPLUS
www.kplus-helm...
風鏡：wensotti威騰
www.wensotti.com
車衣：NEZA CYCLING
world.taobao.c...
車褲：MONTON
www.monton.tw
卡鞋：ADIDAS
bit.ly/3N10dhT
袖套：蝦皮
bit.ly/3bcajPD
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最後謝謝你們看完我的影片，如果喜歡麻煩幫我按個like喔，或是追蹤我的頻道，未來會有更多好玩好吃的影片喔😘
美樂真的很強耶，一個看似病懨懨、嬌滴滴、弱不禁風的小女生，從單車環島開始，常在萬綠叢中展現出巾幗不讓鬚眉的一點紅，很少喊累，真的是練車奇才！
(還是喊累的片段都「恰巧」被剪掉了😄⋯⋯)
🤣🤣🤣真的很累呀，很喘呢。所以就沒騎到冷水坑
毅力堅強，平安嘿!!!
好呦 謝謝你😉😉
感覺Melody爬坡段用力踩踏時， 腳踝關節轉動的很大； 在 10:26 跟 11:13 可以看到腳下踩時， 踝關節轉動造成腳跟下壓腳尖朝上； 這現象容易讓踩踏效率損失不小。 如果Melody是有上卡的話， 建議可以把卡鞋扣片往後調到腳大拇指第一趾骨跟腳小指第五趾骨之間的位置， 這樣可以在用力踩踏時， 腳踝轉動變小， 增加踩踏的效率。 扣片位置設定的教學， 網上有很多影片可以參考。 期待兩位神仙眷侶， 騎的更健康， 拍出更多好影片給我我們欣賞！
謝謝你幫忙看騎乘姿勢🥹🥹 我再調整扣片位子試試看，因為有時候腳真的很酸就沒有放在卡上換個姿勢踩。可能也是扣片位子沒有調好，我再來看教學🥰🥰🥰
我也是第一次騎公路車從麥當勞上花鐘至小油坑上逆騎風櫃嘴，最後面一段真的很累，後續也想爬冷水坑，接觸公路車也滿兩個月，騎單車🚴感覺真不錯👍
太厲害了你👏🏻👏🏻👏🏻你好強喔
舊陽金因為仰德大道車多~2020的舊路線第一P 改成行義路 > 東昇路上小油坑
原來如此，仰德大道真的車比較多☺️
哇 帥氣的新輪組欸
哈哈 謝謝☺️☺️☺️
要注意傷勢 不要硬撐
謝謝你，已經好了呢。大家說我是魯夫🤣🤣
我現在都不上仰德大道，車太多，空品差，我都上平等，爬升也多，車也少。加油!!
車多真的也危險 也沒有很喜歡從仰德上去那條🤣
美樂好強喔,看起來柔柔弱弱,加油,但受傷了運動也不要過度喔
好呦，現在已經恢復了 謝謝你🥰🥰
美樂跟阿丹越騎越大了，跟高手騎會降低自信的，快來找我們這種肉腳陪騎自信才會回復喔! 原來我年輕時候騎的已是舊3P了阿~~~
哈哈 快來騎啦！ 你這麼強
👍
騎仰德我都4、5點就上山了
7點-9點通勤出遊時間都卡在這裡
真的不建議7點後上山
3P前面都還好，最後一P真的厭世
為什麼要把最難的放最後面
對呀 兩座山還可以！最後那個美樂我直接放棄去吃東西🤣🤣
我比較常騎仰德上陽金下，陽金上巴拉卡下，巴拉卡上仰德下，爬升差沒多少，Y字比P字親民一點
原來如此！謝謝分享🥰再來騎騎看
🤩
如車友經驗所言，經驗值增加，腿力增強後，會愈騎愈遠~
騎完2P後，隔天還好嗎?
沒錯 真的多騎會進步😊😊 2P隔天還行，下次可以3了🥰🥰
陽金3p其實與西進完賽差不多難度
真的喔？ 前面有人留言說要6P才算武嶺，真是嚇歪了🤣
武嶺至少要騎6P才有機會在活動時間內完賽
感覺就好累🤣🤣🤣
@@MeloFunPlay 是真的不輕鬆。上週日我才去挑戰第二次西進武嶺。依然還是很累人。
參加崇越盃的那個武嶺活動嗎！好強喔
@@MeloFunPlay 沒錯，內行。主辦單位：桃園市鐵人運動協會：理事長是我親表哥(也是崇越車隊的隊長)
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搜尋到很多江家豪🤣🤣🤣
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對了，是「陽」金3P….
哈 改好了 謝謝提醒🥹🥰