IFBB PRO 超級熱狗王 | 三個粗壯裸男の三頭鍛鍊秘訣 feat.Geoffrey.R瑞

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[@victorpowder]

熱狗錯誤示範的部分很像在游泳、也太搞笑 😂

[@DN-kv4kn]

希望以後可以有更進階跟細節多一點的講解

[@Cheng1207]

傑克IG這兩天下來的被餵食全部感想會拍成影片嗎？😂

[@45李昌諭あき]

熱狗王加油祝你明年上奧賽

[@markhung324]

這個系列很棒！

[@KM-of4qf]

先感謝製作優質影片，讓初學著知道如何用正確動作來訓練肌肉，獲益良多！
但給個建議，我相信幾位能夠練的這麼好，除了基因，過人的意志力，以及超強的自律能力外，
或多或少有接觸一些科技輔助，如果能在影片中告訴大家，想練到這般境界，不靠科技輔助很難達成，才不致於誤導健身初學者，以爲苦練，飲食控制，就能達到這種狀態，對廣大的健身初學愛好者，才是真正有幫助，一點小小意見，如有冒犯，請見諒！

[@kl5070333]

那錯誤示範超好笑 哈哈哈

[@莊博名-v5m]

右邊畫面那個不叫錯誤示範 應該叫搞笑示範吧😂

[@柏樺-c7r]

1:54 教的好好！今天試了一下，超有感！！！👍👍👍

[@rock0930917309]

哈哈哈 是我看錯嗎？ 我怎麼有看到彩蛋 🤣Peeta葛格🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@阿信-k2v]

以後可以多拍錯誤示範的搞笑表情 我邊看邊笑哈哈哈哈哈

[@zhezhang1547]

希望上传更多错误示范！！！

[@ackj0301]

哈哈哈哈哈哈哈

[@ancestry1117]

太受用了~感謝

[@x1anol993]

我整部片都在看熱狗錯誤的示範

[@uikaong6909]

4K 畫質，誠意滿滿啊...

[@weiwei1oo218]

期待熱狗王腿部訓練的錯誤示範😂

[@jefflo7348]

聽過很多忘記穿衣服的，但還是頭一次看到忘記脫衣服的，敲碗裸體R瑞 XDD

[@simoncheng6140]

專業謝謝

[@njo61u04283123]

笑死 錯誤組會笑死人

[@吳政諭-r1c]

感謝專業的教學...

[@simeddy8510]

希望下次能拍股二的训练干货

[@金正恩-f5f]

這集很細 獲益良多 平常都做跟錯誤示範一模一樣

[@cc1139]

厲害了

[@DogG87]

領導怎麼可能做錯 一定是這影片有問題

[@抓抓-d3e]

把影片往回拉兩次還是看不到正確動作示範
到底是什麼蒙蔽了我的雙眼😂

[@ImPhenomenon0509]

靠腰，那個錯誤示範夠我看一年

[@anyizhang4590]

敲碗2頭

[@kun-hongchen6952]

第一跟第三種有什麼差別嗎？

[@James-ao]

繼續努力熱狗王，你的腿比平雲龍强很多，他就是面部拉絲比你多點🤣 我相信你很快能進入奧賽的，下次脫水在幹點，雖然脫水很辛苦。還有肩和三頭要加强。

[@none-rh9ov]

確實 可惜平雲龍的肩和背壓熱狗王 而且平更干

[@james891107]

字都打不好，而且沒必要比來比去，要考慮量級和狀態

[@wu820502]

正常人應該也不會錯誤到那麼誇張XD 應該要做那種大家很容易就不小心用錯的方式?

[@willy014436]

不知道為什麼~看完比較愛錯誤示範~🤣🤣🤣

[@kevin748159263]

錯誤示範超好笑

[@limangelkiller8755]

错误示范的部分很适合做成表情包🤣🤣🤣

[@candyyam55]

乾貨好！

[@一明施]

請問有下背的詳解教學嗎

[@tokiminesakaki]

這三個剛好就是我的三頭菜單誒
好險我沒做錯的樣子

[@45李昌諭あき]

耶～剛好配飯

[@kevin76422]

錯誤示範是在哈囉😂😂

[@frockoff1]

請問熱狗王你第一次站上台比賽時候訓練了幾年？🙏

[@chris0611168]

錯誤示範好想開扁ㄡ 😂

[@cecacecaceca]

敲碗...每一塊肌群都要!!!!

[@imjeffreylee]

5:31 後面還有一個裸男欸 不叫他也教一個動作嗎？ＸＤ

[@HYLin-ws2ez]

怎麼辦，有點喜歡錯誤示範？？？

[@狼狼-x2n]

錯誤示範是認真的嗎?不小心笑出來了🤣

[@腕表爱好者]

想看二头训练干货

[@趙天增]

水牛肚 沒查覺嗎？

[@張文翰-SBD]

後方有個裸男走來走去疑似peeta葛格？

[@vincent4714]

錯誤示範喜勒靠😂

[@辛境浩]

錯誤組是表情錯誤吧😂😂😂

[@214yeh]

動作也錯的明顯，健身房蠻常看到的~~

[@shian467]

熱狗的錯誤示範太浮誇了啦 笑死

[@希望寶寶會平安健康]

我都在看錯誤示範，是正常的嗎?

[@jay-gao0602]

臉跟肚子同時敗壞
真是替他擔憂

[@湯-k2j]

還是比較喜歡蛋蛋繩 後面往外轉👍

[@昇振彭]

慘了.........一直想學 錯誤動作 ~~ 太有梗了!

[@victorfang4888]

胸肩背腿手 可以都來嗎

[@我帥-x1k]

為什麼錯誤示範 看起來很想砸過去😂

[@kickyfly4555]

第一跟第三怎麼感覺很像

[@qoiiwwe]

3:50 alisa 太美

[@ben98534]

+1

[@cc1139]

想看訓練陰部的動作解析

[@Yan-g9i]

那個肚子

[@gavinchia1830]

有使用科技的话 肠胃器官会变大 所以肚子一定圆滚滚外凸的

[@oiia-oiia]

最爽的還是長纜繩三頭下拉 讓手往身體後方

[@林非凡劉回憶]

怎麼全都水牛肚?? 怕

[@limpo928]

断断续续看你的视频有一段时间了 还是喜欢2-3年前的身材（现在蝈蝈肚都出来了哈哈哈 ）

[@hankboy5757]

第二個反手 沒什麼意義 不如正手就好

[@黃-d2d]

熱狗王表情包

[@simeddy8510]

第一！

[@王文宏-k6l]

Alisa

[@ohyasongyy]

看到兩個啤酒肚

[@baoa3192]

錯誤示範笑死

[@falsetrue6652]

滿臉痘痘，是用太多科技嗎?

[@workouteveryday-r7j]

肚子超大

[@MMBLO622]

最後一個水牛肚很嚴重，雖然用藥是個人選擇，但還是要小心，有些人要換肝換腎，出了健康問題不值得，可能影響一生

[@瀟陌-w1d]

@@MMBLO622 拿健康換錢而已啦 工程師也是拿肝換薪啊

[@蘇奇俊-y1p]

@@瀟陌-w1d 怎麼有點感傷 哈哈 確實傳統大肉量級別是需要一點犧牲的
肚子是因為非賽期 一定會出現的
當你每天要吃五千以上熱量
半年 肚子就會出來了 其實就算自然也會🤣
我就是那個最後一位 哈
痘痘是因為歐洲比賽回來 調時差時爆的
不過我不太在意啦😅反正不靠臉 咦🤣🤣🤭

[@green3088]

@@蘇奇俊-y1p 加油

[@Matt-yi3kn]

好奇大家學到什麼?

[@chris65514]

錯誤示範可以不要搞笑嗎… 有跟沒有一樣🥲

[@VitoMao]

為什麼錯誤示範的表情可以這麼猥褻?

[@junchan4030]

th-cam.com/video/nZQDBkgIXyo/w-d-xo.html 熱狗王應該第一☝️

[@none-rh9ov]

外行

[@og4848]

一群水牛