6 برطمانات مرة لذيذة للفطور او العشاء
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- البرطمان الأول:
٧ حبات باذنجان
١ ليمون
٣ ملاعق شطه حمراء مطحونه
٣ ملاعق زيت زيتون
وفي الأخير القليل من الزيت الزيتون
البرطمان الثاني:
٣ أفوكادو
٥ مكدوس
٤ ملاعق لبنه
٧٠٠ جرام زيتون أسود شرائح
٣ ملاعق زيت زيتون
١ فلفل رومي أخضر
وفي الأخير القليل من زيت الزيتون
البرطمان الثالث :
نص كيلو جبن مشلله
١ فلفل رومي أحمر و أخضر وأصفر
نص كوب زيتون أسود شرائح
نص كوب زيتون أخضر شرائح
نص كوب ذره
نص كوب بقدونس
نص كوب زعتر
نغمر البرطمان بزيت زيتون
البرطمان الرابع :
نص كيلو زعتر
١ فلفل رومي أحمر
نص كوب نعناع
نص كوب زيتون أسود شرائح
نغمر البرطمان بزيت الزيتون
البرطمان الخامس
نص كيلو جبن دبل كريم
١ فلفل رومي أحمر و أخضر وأصفر
١ جزر مبشور
ملعقتين شطه حمراء مطحونه
نص كوب ذره
نص كوب بقدونس
نص كوب زعتر
نص كوب زيتون أسود شرائح
نص كوب زيتون أخضر شرائح
البرطمان السادس :
٤ كوسات مطبوخه على البخار
ملعقتين حليب بودر
٤ ملاعق طحينيه
وبياله ليمون
وبياله زيت زيتون
وملعقه خل
وملح وفلفل أسود
وملعقتين زبادي
وقليل من البقدونس
لا تنسوا تضغطوا على زر الإعجاب و الإشتراك بالقناة
ولاتحرموني من لايكاتكم أحبكم كثيييير
تويتر / lamar_cooking
انستغرام / lamar_cooking
