Yumurtalı Ispanak Kavurması Tarifi - Anne usulü

Anne usulü yumurtalı ıspanak kavurması nasıl yapılır? Şüphesiz annelerimizin yaptığı her yemek bize en güzeli gibi gelir. Biz de bu tarifimizi annemizden alarak sizinle paylaşmaya karar verdik. hem pratik hem oldukça lezzetli. Ispanak ve yumurtanın mükemmel uyumu ile sağlıklı ve oldukça doyurucu bir tarif. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)
Yumurtalı Ispanak tarifini bizimle paylaşan Sevim Atalar'a teşekkür ederiz. Yumurtalı Ispanak yapmak için gereken malzemeleri ve detayları açıklama devamında bulabilirsiniz.
Ispanak Kavurması;
www.nefisyemekt...
Ispanak Kavurması İçin Gerekli Malzemeler;
Yarım kilogram ıspanak
3-4 adet yumurta
tuz
karabiber
pul biber
kırmızı biber
2-3 çorba kaşığı sıvı yağ
1.5 yemek kaşığı salça
1 orta boy soğan
Yarım çorba kaşığı çemen (tercihe bağlı)
Hazırlanışı;
1. Ispanakların kökleri ayıklanıp bol su ile yıkayın.
2. Tencereye koyarak üzerine su koymadan hafifçe haşlayın.
3. Büyükçe bir tavaya sıvı yağı alıp küçük küçük doğranmış soğanı sıvı yağda pembeleştirin.
4. Salçasını ilave edin.
5. Ardından ıspanakları kevgirle alıp (suyunu sıkmayın kevgirle alırken gelen hafif su olunca daha lezzeti olur.) ve isteğe göre çemeni ekleyip karıştırın ve ıspanakları hafifçe kavurun.
6. Tuzunu ve baharatını ayarlayıp üzerinde 4 tane göz açın ve boşluklara yumurtaları kırın.
7. Yumurtaların üzerine de tuz ve kırmızı biber ektikten sonra tavanın ağzını kapatarak yumurta akları pişene dek ateşte tutun. Afiyet olsun...
Çok beğenilen diğer ıspanak kavurması tarifi için;
www.nefisyemekt...
Nefis yemek tarifllerindeki tüm sebze yemekleri tarifleri için;
www.nefisyemekt...
Tavuk Etli Fasulye Yemeği tarifi için;
• Tavuk Etli Fasulye Yem...
Karnıyarık Tarifi için;
• Karnıyarık Tarifi - Se...
Gülen Yüz Patates Kızartması tarifi için;
• Gülen Yüz Patates Kıza...
Sebzeli Köfte Dizmesi tarifi için;
• Sebzeli Köfte Dizmesi ...
Ispanaklı Boranı Tarifi için;
• Ispanaklı Boranı Tarif...
Kıymalı Mantar Yemeği tarifi için;
• Kıymalı Mantar Yemeği ...
Beşamel Soslu Patlıcan Musakka tarifi için;
• Beşamel Soslu Patlıcan...
Uygulamamızı indirin.
Android için play.google.co...
iPhone/iPad için apps.apple.com...
Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.
Nefis Yemek Tarifleri - www.nefisyemekt...
Facebook: / nefisyt
Twitter: / nefisyt
Instagram: / nefisyemektarifleri
Pinterest: / nefisyt

[@mrvsrn0]

Lafı evirip çevirmeden anlatan tek kanal. Bu kaçıncı yapışım bilmiyorum ama yine burdayım :) seviliyorsunuz❤️

[@NYT]

Çok teşekkürler 😊 Afiyet olsun, sevgiler 🤗❤️

[@mrvsrn0]

@@oliverdavis617 If the phone number is entered, a one-time password will appear. You can create your new password using this password. If you enter with your e-mail address or username, a password reset link will be sent to your registered e-mail

[@haruntuysuz5866]

0

[@zehraptc4276]

Severim böyle uzatmadan tarif edeni. bazıları öyle ağır öyle uzatarak tarif ediyor ki aaa diyorum bu çok zor gibi yapmaya hevesim gidiyor. Burası güzelmiş hızlı ve uzatmadan tarif ediyor 😊

[@soruvetespit]

Aynen, sırf bu yüzden hep bu kanaldan dinliyorum tarifleri, diğerleri neredeyse domates kesmeyi en baştan ogretecekler her yemekte, şaka gibiler

[@nurtenatik4406]

Bu kadar net anlaşılır ve hızlı anlatan tek kanalsınız teşekkürler nefis yemek tarifleri👏🌺

[@ugurozfuttu1481]

Sıkmadan biktirmadan Çok net hızlı ve pratik anlatimlariniz sayesinde mutfağa soktunuz beni teşekkürler emeğinize sağlık 👏👏👏

[@mehtapemniyetli3051]

Sadece bu kanala güvenip yemek yapıyorum ve asla şaşmıyorum ilk denemelerim bile mükemmel 😍 harikasınız elleriniz dert görmesin 🥰

[@NYT]

Tariflerimi denediğiniz için asıl biz teşekkür ederiz 🥰

[@serkantuzcu9672]

Bana da yardmcı olur musunuz ya ilk defa yapıcam da haşlama olayı nasıl oluyo suda ne kdr bekletmek gerekiyo ve doğrama şekli nasıl olacak? Normalde benim bildiğim ıspanakları haşlamadan direk tavaya atıyolsrdı

[@meri_irem1589]

Harika bi yemek.anlatimi lafi dolandirip vakit kaybettirmeden sade ve öz cok begeniyorum tarifleriniz mukemmel hep birebir tutuyor tesekkurler

[@melikekoca551]

Her ne deneyecek olursam yıllardır sizinle beraber yaparım, anlatım ve kısa olması mükemmel 🤗 teşekkürler

[@ozlemoksuz9788]

Verdiğiniz her tarif çok güzel anlatımınız çok iyi kisa ve net nefis yemek tarifleri tebrikler.

[@laaailaaheillallaah8393]

Allahümme salli ala seyyidina Muhammed

[@gulnurozgul7061]

Ellerinize sağlık yine kısa ve öz anlattınız çokta güzel görünüyor yemeğiniz bugün deniycem 😍❤️

[@zekiyeakgul9018]

Bizde boyle yapariz ama ispanagi haslamadan direk tavaya ve bulgur da katariz oylede deneyebilirsiniz guzel oluyor

[@hulyakratl2167]

Yav gerçekten sıkılmadan izleyip tarif dinlediğim yaptığım tek kanalsınız. Diğer videolar baygınlık geçirtiyor bana.

[@NYT]

Teşekkür ederiz😊Sevgiler🌺

[@tugbabaran1039]

Bende bir tarif yapacaksam hemen bu kanalı acarım kısa ve öz anlatım ve herkesin evinde olan malzemelerle tarif veriyor 🎉

[@gulua6594]

sadece bu kanalin tariflerini yapiyorum hem guzel oluyor hem de kisa ve net♥️

[@NYT]

Teşekkür ederiz. ❤

[@zehraptc4276]

Yorumlar gerçekten çok önemli.. önce yorumlara baktım sonra sayfayı inceledim çok harika anlatma şekli pratik hızlı kafaya güzel yer ediyor teşekkürler 😘

[@NYT]

Teşekkür ederiz🥰

[@ruyatr8872]

Net anlatım için teşekkür .. Ay bazıları uzun uzun anlatiyo konuya asıl meseleye gelmiyorlar inanın tarifi bırakıp kapatıyom iyiki Sizi keşfettim

[@Sezen.Güven]

Birde bu şekilde pazı ile yapın. Tavsiye ederim çok lezzetli oluyor. Bu arada ellerinize sağlık olsun yiyenlere şifa olsun

[@melekcakr6941]

Nasıl

[@duraysahin]

Süper Emegine yüreğine sağlık selâm Kastamonu dan çok severim hazır yemek 🤲🤲🤲

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz. Bizden de Kastamonu'ya selamlar, sevgiler. 💕

[@ranacirci4206]

gercekten harika anlatıyor işini hakkını vererek yapıyor harikasınız 🥰🥰🥰

[@NYT]

Çok teşekkür ediyoruz 🤗❤️

[@asyalukova2584]

Hmmmmm çok güzel görünüyor demiyecegim bugün insalah 😋😋😋😋😋😋😋😋🌹🌹🌹🌹

[@sercan4849]

Gerçekten bende bu kanaldan çok memnunum ellerinize sağlık sayenizde yemek yapmak çok kolay oldu bana gore

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz güzel düşünceleriniz için, faydalı olabiliyorsak ne mutlu 😊 Sizin de ellerinize sağlık, sevgiler 🤗❤️

[@sevqican476]

Yine çok harika çok pratik. Ben kıyma da ekleyip yaptım nefis oldu

[@NYT]

Çok teşekkürler Sevgi hanım 😊 Ellerinize sağlık, afiyet olsun, sevgiler 🤗❤️

[@fatmacelik8055]

Çok kısa öz ve anlaşılır anlatıyorsunuz teşekkür ederiz tariflerinizde hep tutuyor

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz.💕

[@yasindag272]

gerçekten hızlı ve net anlatmışsınız insana 2 dkkda yemek öğretiyorsunuz abone oldum

[@sevgib4401]

Çok severim ıspanağı ellerinize sağlık mutlaka yapacam bu tarifi

[@canerkiremitcioglu9131]

636334636 6t666666363yyy3656566636666666t663y663y6666346666666663y636666366666y66636y3t6666y6366t666666666666t66666y6666y66663y6666666666y66666y6y66y463636363633

[@nurcannurcan1747]

Haşlamadan yaptım baharatlarıda az kullandım güzel oldu.

[@NYT]

Çok teşekkürler 😊 Ellerinize sağlık, afiyet olsun, sevgiler 🤗❤️

[@SaadetOzdemir2022]

denedim ve çok begendim. tesekkur ederiz dogru tarifleri paylastiginiz icin.

[@kralicenisos9382]

Helal olsun 50saniyede en açık şekilfe anlatmışsınız 👏

[@ozlematik8203]

İyiki varsın her tarifin süper kısa ve öz teşekkürler 😘

[@saadettinozturk8833]

Tarifi yapana çok teşekkür ediyorum, sevgiler

[@seherbulut5065]

Bildiğim halde gene de bakıyorum güzel anlatımınızdan dolayı😊

[@NYT]

Teşekkür ederiz 🤗❤️

[@murattopal5413]

❤ GUZEL KARDESIM VERDIGIN BILGILER IÇIN ALLAH RAZI OLSUN❤❤

[@zehratuncer2899]

Ispanakları haşlamadan direkt kavursak olur mu cevaplarsanız sevinirim♥️♥️♥️

[@St-fy1oj]

Olur daha iyi olur

[@suheylaayan2204]

Ben soğanı kavurup salçasını koyup yıkadığım ıspanağı direk tavanın içindeki kavrulmuş doğanın üstüne atıyorum . Kaynatmaya gerek yok

[@Mooniews_fdaisy]

Çok güzel görünüyor en kısa zamanda yapacağım..

[@aaa-fd6je]

Emeğinize ve anlatiminiza hayranım kısa ve öz

[@aynurdemirbas4782]

Haşladınız suyla vitamini giti

[@betulsenay2651]

Ellerinize sağlık ablacim güzel olmuş özellikle yumurta bi harika

[@denizbulut7065]

Diger tarifler gibi 40 dakikada anlatmiyor. Hem lezzetli hem pratik hem de açıklayıcı tebrikler

[@NYT]

Çok teşekkürler ❤️

[@mineyank9578]

Alh razı olsun kısa ve net

[@belgincalsr6871]

Ben az pirinç de koyuyorum güzel oluyor yemeği toparlıyor

[@nurselctak2642]

Az söz cok is tarifinize bayiliyorum

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz 🤗❤️

[@nilinsuaypare]

Çok teşekkürler, yine güzel bir anlatım. Kanalıniz sadece yemek tarifi verme dışında yediğimiz yemekler konusunda bizi bilgilendirmesi gerekiyor diye düşünüyorum. Mesela rafine tuz kullanıyorsunuz ne kadar tehlikeli olduğunu ülkemiz bilmeli. Eğer rafine yerine doğal ulkemizin kaya tuzunu cekseniz gözümüzun önünde video'da izleyenlere tuz konusunda bilinç kazanmalarına yardımcı olursunuz. Böylelikle dünyaya iyi bir yemek tarifi ile birlikte bilinç de bırakmış olursunuz. Bu şekilde belki rafine tuz kullanmkatan kaynaklı turkiyedeki yüksek tansiyon epidemisinin önüne gecebiliriz Çok teşekkür ederiz.

[@DilekPnbgl44]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel görünüyor 👌👏👏♥️♥️

[@NYT]

Teşekkür ederiz. ❤

[@coskunozturk211]

Eline,ağzına sağlık hanımefendi...

[@CaglaAzak]

Ispanağı haslayinca ne faydası geldi şimdi? Direkt koyunca da gayet güzel pişiyor.

[@ardaakar8764]

cok net anlaşılır anlatım teşekkürler

[@yildizaydn285]

ellerine sağlık Çok güzel görünüyor seni çok seviyorum Allah senden razı olsun inşallah canım 👍👏👏👏🌹

[@NYT]

Çok teşekkür ediyoruz Halime hanım, biz de sizleri seviyoruz 😊🌹

[@serpilaksoy3778]

Ellerinize sağlık cnm 👍❤ kısa ve öz süpersiniz.

[@berkaym9977]

Ellerine sağlık canım benim beyne izliyorum öptüm seni

[@deryasalih9017]

Çok güzel ellerinize sağlık 🤩😍😋🥘🥘

[@niluferdagdeviren1146]

Üstüne bide sarımsakli yoğurt harika oluyor

[@elifsen4230]

Ispanak yarım kilo mu bir kilo mu olacak anlamadım videoda bir açıklamada yarım kilo yazmışsınız şimdiden teşekkürler ☺️

[@fatmabas3545]

Arkadaşım yapıyodu ben de burdan bakıp yaptım evime ıspanak girer oldu tadı nefis ellerinize sağlık

[@ozlematik8203]

Yine burdayım eline sağlık

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz. 🥰

[@zgl4711]

Görüntü güzel elinize sağlık ancak o ıspanak haşlandıktan sonra hiç bir besin değeri kalmaz haşlamadan yapılır...

[@Mveys]

Az öz anlatım, tariflerin gibi süpersin be abla 🙏

[@fatmaunluyol216]

ispanak haslanmaz butun vitamin gitti

[@Mveys]

@@fatmaunluyol216 nereye gitti 🙂

[@benyoruldumhayat6983]

Ellerinize sağlık, lezzetli görünüyor.
Ama ıspanak zaten çabuk pişer, neden haşladınız?
Merak ettim doğrusu 🤔

[@arzuzipir9549]

Ben yaptim sevim hanim çok tesekur ederim tarifinizi paylayştiniz icin

[@irem14399]

Ketojenik diyet yapanlar için çok güzel bir tarif

[@MURAT-tr8dr]

Ellerinize sağlık harika ❤😍

[@sengulabay4526]

Tek kelimeyle muhtesemeiniz

[@kardemoya]

Çok sağlıklı yemek🌿

[@jollysayin1729]

Ben sogani ve salcasi kavrulduktan sonra dört bes dilim patirma koyuyorum daha lezetli oluyor.

[@beytullahgezer]

Biz fakiriz pastırma sevmiyoruz 😂

[@jollysayin1729]

@@beytullahgezer Bende senede bir iki defa yapiyorum ,yani bende fakirler kulübündeyim 🙂😂

[@beytullahgezer]

@@jollysayin1729 ilahi; beni gerçekten güldürdünüz Allah'ta sizi güldürsün 😂😂😂
Allah sağlık versin,para ne ki elinin kiri 😂😂😂

[@jollysayin1729]

@@beytullahgezer Bu zamanlarda gülmemiz sart, yoksa nasil kaldiracagiz dünyanin yükünü ?🙂

[@ecemsener6765]

Kısa ve net süper.

[@meltemtan9997]

Harika ispanagin her turlusune bayilirim:)

[@jameszack7158]

50 saniyede tarif, süper :)

[@Amineaktas]

Gercekten güzel oldu tesekkürler :)

[@sevgikrm2188]

Bayılıyorum bu anlatıma misss gibi

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz 🤗❤️

[@xeyaleorucova3823]

Ellerinize sağlık

[@mcmc1944]

Valla hem hızlı hem anlaşılır işin şovundan uzak.Tarif güzel deneyeceğim

[@mammi7699]

Soğan yerine sarımsak da mükemmel oluyor tavsiye edilir +1

[@abdulmeciddemir5764]

Yumurtanın üstüne kaşar peyniri rendelenebilir mi ilave olarak??

[@birkansuzgenli9205]

Neden olmasın mükemmel olur

[@Serapidikut]

Baygın sesli kız demişler.. Hiç de değil. Seviliyorsunuz. Başarılar. 😊

[@NYT]

Teşekkür ederiz, biz de sizleri seviyoruz 😊❤️

[@haticekubraninmutfagi]

Çok güzel oldu 💯

[@ferhatgocmus538]

Çok çabuk ve güzel anlatıyorsun🤗

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz, faydalı olabiliyorsak ne mutlu 😊

[@aysesansar4668]

Çok teşekürler

[@aysesansar4668]

Harikasınız

[@bayis1978]

Süper olmuş ellerinize sağlık

[@ottoman2523]

peki bu ıspanaklar kendi kendinemi haşlanıyor. nasıl tarif bu :)

[@MsFemre]

Teşekkür ediyorum

[@barskrmz1801]

Abla kaç dk haşlanacak bide kaç dk kavrulacak

[@serkantuzcu9672]

Ben ilk defa yapıcam da haşlama olayı nasıl oluyo ya biri yardımcı olsun ne kdr süre bekletmek gerekiyo suda ve doğrama şekli nasıl olacak ?

[@ayseozturk1616]

Bence ıspanak kesinlikle haşlanmamalı. Vitamini gider posası kalır. Biz bebek ıspanağı salata gibi üzerine zeytinyağı ve limon suyu döküp çiğ yiyoruz.

[@hatayyemektarifleri8195]

Merhaba hatay yemek tariflerinden sıkı takipçinizim 🤗Nefis bir tarif denedim bayıldık lezzetine elinize sağlık tarifleriniz mükemmel

[@NYT]

Çok teşekkürler 😊 Ellerinize sağlık, afiyet olsun, sevgiler 🤗

[@hatayyemektarifleri8195]

Kanalımı paylaşmanız mümkünmü şimdiden teşekkür ederim

[@jasminagrmy3800]

Süper 👏👏👏

[@kilickilic6485]

Ben yaparken haşlamadan soğanları kavurduktan sonra üzerine çiğden atıyorum ispanagimi. Salça asla kullanmam bütün tadını bozuyor sadece pul biber karabiber tuz mükkemel oluyor nacizane fikrim.

[@NYT]

Sizin de ellerinize sağlık, farklı şekillerde yapılabilir elbette, teşekkürler fikir paylaşımınız için 😊 Sevgiler ❤️

[@abdullahacar6220]

Yemek tarifleri yapan bayan arkadaşlara teşekürler bu sayede çok çeşitli yemek yapmayı ögrendim

[@NYT]

Çok teşekkür ederiz, faydalı olabiliyorsak ne mutlu.

[@cigdemmete7785]

Ayy en bi sevdiğimm ama sizin tarifinizide denicem mutlaka ellerinize sağlık🎀

[@NYT]

Teşekkürler:)

[@user-wx5uy3qs3x]

Bu cidden çok lezzetli bir yemek 😍 Adını "borana" diye hatırlıyorum sanki

[@NYT]

teşekkürler afiyetler olsun💖

[@beytullahgezer]

Borana sarımsaklı yoğurt ile yapılana denir. Çok severim 😋

[@makbuledemir756]

Harika❤❤

[@fatmaselen9405]

Haşlanmış ıspanak hıç mantıklı gelmiyodu banada bugün ilk defa yaptım ıspanağı doğrayıp kevgirde kaynayan suyun üzerinde buharda pişirdim böylece vitamini içinde kaldı güzel olmuş tavsiye ederim afiyet

[@fatmaselen9405]

Olsuuun

[@NYT]

Beğenmenize memnun olduk Fatma hanım 😊 Ellerinize sağlık, afiyet olsun, sevgiler 🤗❤️

👍👏👏

[@vedatelver3181]

Abla haşlama süresi nekdar olcek acba?

[@kzlgezegen8708]

Çok tatlı ses tonunuz var abla çizgi film karakteri konuşuyor sanki 🤗

[@salihyldrm8632]

Ispanagi önce hasliyozmu ve ne kadar hasliyoz

[@nurhanozel3997]

Kısa ve net tarifler...bazen tarif veren başka videolar izliyorum yapmak istediğim yemeği yapasım kaçıyo😅😅

[@kaankarapnar1028]

Ispanak onceden kac dakika haslanacak?

[@b.e.musicofficial9770]

Çok güzel

[@dadas1028]

Haşlamadan yapıyorum ben ısbanağın vitamini gitmesin diye....

[@ruyatr8872]

Favorim

[@melekozer4683]

Ispanağı haslamadan yapsanız daha iyi olur bence vitamininin gitmesi iyi olmaz.ellerinize sağlık.

[@arzuoner3585]

ispanak kaç dakka suda haşlanmalı ???