Vitamin deposu YUMURTALI ISPANAK tarifi | Oktay Usta

Malzeme listesi;
Vitamin deposu yumurtalı ıspanak
Malzeme listesi
Bir demet ıspanak
Bir tane soğan
Üç diş sarımsak
Dört adet yumurta
Bir kase sarımsaklı yoğurt
Bir çorba kaşığı tereyağı
Üç çorba kaşığı zeytinyağı
Üç çorba kaşığı sirke
Tuz, karabiber, toz kırmızı biber
Hazırlanışı;
Soğan ve sarımsağı ince olarak doğruyoruz zeytinyağında 2 dakika kavurduktan sonra ıspanakları ilave ediyoruz ister doğranmış ister iri kırılmış olabilir. Tuz karabiber ekleyip 3 dakika kavuruyoruz servis edeceğimiz tabağın içine alıyoruz diğer tarafta tavanın içersine sıcak su koyup kaynamaya başlayınca tuz ve sirke koyuyoruz içerisine dikkatlice yumurtaları kırıyoruz sarıları yumuşak kalacak şekilde kayısı kıvamında kevgir yardımıyla pişen yumurtaları ıspanağın üzerine alıyoruz sarımsaklı yoğurt döküyoruz sonrasında bir tava içerisinde tereyağını eritip toz kırmızıbiberle buluşturuyor ve yoğurdun üzerine gezdiriyoruz çok hafif ve lezzetli bir vitamin deposu ortaya çıkmış oluyor.
Ailenizin aşçısı mutfaklara geri döndü...
Kanalıma ücretsiz abone olun;
bit.ly/CHEFOKTAYUSTA
Chef Oktay Usta'yı sosyal medya hesaplarından takip edin;
Twitter: / chefoktayusta
Facebook: / chefoktayusta
Instagram: / chefoktayusta

[@mujdeugurlu4927]

Abim nasıl tatlı bi adamsın sen ya özlemişiz sizi tv kanallarında da görmek istiyoruz artık eskisi gibi ❤️❤️

[@abdullahadem3228]

Sizi izlemekten zevk alıyoruz, tebrikler.

[@gulizarkamil2977]

İlk izleyip beğenen ben olayım diye tıkladım bildirimi ama nerdeeee... Oktay Ustayı gören koşmuş..😄

[@User8y17]

evet

[@nafiyeoktay3413]

harikasin ustam yine muhtesem yaptin yemeyene bile yedirirsin eline saglik yureyi güzel kalbi guzel ustammm

[@kalbehuzur7588]

ELİNE EMEĞİNE SAĞLIK ustam.. Vitamin dolu bir tarif yapana yiyene şifa olsun.. ☺️☺️

[@melihakrkl4307]

Yani alt tarafı Bi ıspanak Amaa şu görselliği endama bakkk Harika görünüyor sunum görsellik 👏👏👏Ellerine yüreğine sağlık Oktay usta 🌷

[@TEKHEDEF2023AK]

Aman efendim bu nasıl ziyafet,maşaallah,sıhhat temennimle(kovid testim pozitif çıktı,dualarınızı beklerim,Rabbımdan gelen hayra da şerre de sonsuz hamdolsun)

[@edaariak]

Oktay ustam sabah sabah canım çekti. Açım o yüzden ne olsa yerim. Bugün yemeği çok yiyecem 😊😊

[@innocentt3365]

Türkiyenin en iyi Ustasi. Yemeklerine sevgi katan usta Oktay Usta.

[@sunaesenyurt7668]

Hayırlı Sabahlar kolay gelsin oktay usta 🍜😄👍👌🥰🙌🧕❤️🙈

[@hakangunes8174]

Ustam,sen tencereye su koyup karıştırsanda biz yine gelir izleriz.Yemek bahane,amacimiz güzel insana bir merhaba demekten ibaret...

[@lalememmedova1427]

Aynen ☺

[@yeganedurak1491]

Cok tatli yaa insana huzur veriyor

[@teomanteoman1724]

@@lalememmedova1427 , ve

[@yurdanurcakez4331]

Aaäääaääaaääaaaaa

[@sultanhazer2432]

Evet aynrn ben çok severim keşke yemek prorami yabsa her gün izleriz

[@emineterzi4918]

Eliniz neye değse ziyafete dönüşüyor oktay ustam👏👏👏

[@banuyalcnkaya8305]

Bende çok severim😋ellerinize sağlık ustam 💖

[@sevimersoy9886]

İyi ki varsın Oktay usta,çok şükür sana kavuştuk,bilgilerimize bilki katıyorsun.seni zevkle izliyorum.

[@ayseozbolat3020]

Evet ailemizin aynısınız sizden çok şey öğrendik ustam sagolun iyimi varsiniz

[@husneacar6302]

Harika en sevdiğim yemek Ellerine sağlık 😊 Ustam hayırlı gün dileriz 🤲

[@metehan3696]

lezzet dedin mi gelir akla ------- Oktay ustaaaa

[@berryberry884]

Oktay ustam ellerine sağlık yine nefis olmuş

[@asyahdr]

Oktay ustam çok tatlısın ya ellerine sağlık güzel günler diliyorum 💖🥰

[@atesmurat4144]

Ellerin dert görmesin benim kızım seni. Cooook. Seviyordu. Allah hıc. Kimseye. Evlat acısı nı vermesin

[@nihalhayta9944]

Çok lezzetli sağlıklı bir tarif ellerinize sağlık ustam

[@aytuahnagis1535]

Lezzetli ve ekonomik. Elhamdulillah ! Ellerinize sağlıq USTAM❤️🇦🇿

[@tuba9861]

ellerine sağlık ustam seviliyorsun💗

[@metehan3696]

çok güzel duruyor 🌷🌷🌼🌼🌼🌿🌿🌿🌿🌿

[@metehan3696]

emeğine sağlık çok güzel yemek ustam

Ellerinize sağlık Oktay Usta nefis görünüyor....

[@Denizz691]

👌Enfes. Sağlıklı, proteini var, sunumu da harika

[@erhan3970]

İyi ki varsın, Ellerin, dillerin dert görmesin

[@mphh5978]

Salam Usta ellerinize sağlıq. Bizde Azərbaycanda bu yemeye KÜKÜ deyirler. Çoook dadlı olur. 👍

[@_aysebal_8360]

Oktay ustam günaydın acaba şöyle okkalı cukkalı 😀 bol malzemeli bir perde pilavımı yapsak 😋

[@aknkaya9918]

Ellerinize sağlık Oktay ustam çok severim bu yemeği.👌👏👏

[@ferhantarhan6558]

Teşekkürler. Elinize sağlık

[@fatossivaslioglu1867]

cok guzel bende deniyecem hemen bugun .USTAM ELLERIN DERT GORMRSIN 🙏

[@leventcetin8820]

Ellerin kolların dert görmesin ellerine sağlık Oktay ustam

[@memnuncizmeci3471]

Eline emeğine sağlık çok güzel oldu çok severim ıspanaklı yumurtayı.

[@aysee920]

Ellerine sağlık oktay ustam tam mevsimi vitamin deposu harika görünüyor 👌👏👏

[@esrannyemekkitab394]

Oktay usta çok güzel gözüküyor ellerinize sağlık👌

[@ayselmarangoz2061]

Maşallah usdam benim 👧 kızıma göre bir tarif et yemiyor çok teşekkür ederiz ellerine kollarına emeğine sağlık 🙏

[@neslihanbicer976]

Siz çok değerli bir ustasınız iyiki varsınız büyük usta

[@haticehosoglu3744]

Sağlıklı ve bir o kadarda lezzetli.
Ellerinize sağlık ustam👌👌

[@gurbetkusi6202]

Allah razı olsun ustam büyle güzel tarifleri bizimle paylaştığın için çok güzel görünüyor elerine sağlık 👌🏻👍

[@hayatadairhersey6972]

Cok güzel olmuş elinize sağlık ustam

[@sumeyrapulat842]

sizi cok seviyoruz

[@meryemgokay4999]

Elinize sağlık Oktay usta

[@turkandarcan9664]

Rahmetli annem tvdeki programınızı hiç kaçırmaz defterine yazardı şimdi burda görünce sizi çok sevindim Allah sağlık sıhhat versin size ve çocuklarınıza eşiniz hanfendiye

[@CHEFOKTAYUSTA]

Teşekkür ederim Allah razı olsun sağ olun varolun annenizin mekanı cennet olsun ailenize selamlar sevgiler hoşçakalın

[@kadersoylu1242]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel gözüküyor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@keremtalhadurmus8933]

Oktay usta ellerine sağlık çok güzel olmuş muhakkak deniycen

[@serapalkan8209]

Çok güzel ellerinize sağlik kesinlikle deniycem.

[@fatmaokur3747]

Sizi ekranda ve mutfakta gördüğümüz için çok mutluyuz kalbinizin temizliği yüzünüze vurmuş allaha emanet olun❤

[@cemiletaylan9111]

Harika olmuş ellerine sağlık 🤩⭐️⭐️👍🤗

[@ayseltopcu6284]

Ellerine sağlık oktay usda harikasın 👏👏

[@User8y17]

Ellerinize sağlık ustam😋😊
Annem arada sirada yapardi yumurtali ispanak bide patatesli yumyrta🙂🙂hemen aciklamalar bolumune girdim screntış aldım dogru mutfağa yoneldim
Bakalım cuma gununu nasıl beklicem😀

[@ayferaksuzej7665]

Süper harika ellerinize saglik

[@zahidesar6830]

Ellerine sağlık Oktay ustam gerçekten güzel görünüyor bende böyle deneyecem 👍🏼👌🏼🤗

[@sdkacetin2705]

Ben bu tarifi bayıldım hemen deneyeceğim Oktay usta ellerine sağlık

[@hacerkahraman4098]

Harika oldu, elinize sağlık 👏👏👏

[@tvmir6160]

Ellerinize sağlik oktay usta her zaman nese dolusunuz, Allah her zaman üzünüzü küldürsün 🙏🇦🇿❤🇹🇷

[@selimdemir3926]

Oktay usta senin güler yüzüne bakıp saygı duymaktan tarifi dinleyeni yorum iyiki varsın ustam seni seviyoruz

[@filizkose4472]

Ustam bu ıspanaklı çılbır olmuş çok lezzetli bilirim ellerinize sağlık harika görünüyor

[@Misasan61]

Müthiş.... elleriniz dert görmesin oktay ustam...

[@ponciknl8266]

Ustalarin Ustasi Oktay Ustam evlerimizi şenlendirmiş misss oldu missss.Elinize saglik Iyiki Varsınız Iyiki😋👍👌

[@nurandemirci8560]

Elinize sağlık oktay usta

[@vanderline401]

Ellerinize Saglik Oktay üsta Tskler. 👍👍👍👌🌹

[@papatya1934]

Ustam ellerinizine saglik

[@minel5447]

Güzel günlerden kalan tatlı bir hatırasın sanki. Eskilere gidiyorum izlerken sağol

[@cengo1927]

Ellerinize saglik ustam 👍🏻🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻

[@zeynepazrab.9177]

Cok guzel görünüyor hemen deneyecegim😋 ellerinize saglik Oktay Ustam 💐

[@halilguler6139]

Elinize sağlık ustam

[@selmaerdogdu2818]

Şahane oldu ellerinize sağlık ustam

[@tiktak907]

Oktay Usta elinize sağlık Çok güzel olmuş Çok beğendim

[@nalansibelkurt200]

Oltay bey az önce denedim çok güzel oldu çok tşk ederim allah razı olsun sizden.

[@GamzeKaymak1]

Artık sana söyleyebiliceğimiz söz kalmadı ustam marifet dolusunuz maşallah

[@cananmelek6185]

Ellerinize sağlık oktay ustam

[@birsengunes6438]

Ustaların ustası ellerine sağlık şahane oldu 👍👍👌👌👌

[@yaseminengin255]

Cok guzel elinize sağlık yapcam bende ustam👌

[@aygul9375]

İlk ıspanaklı yemeğim olacak. Teşekkürler ustam!

[@lutfiyecetin7853]

Ohh miss işte bu harika sevdiğim tarif Ellerine kollarına sağlık Oktay ustamm

[@nuranhatice2156]

Ellerinize sağlık Oktay usta çok beğendim 🌱🍀🌱

[@UniqueCooks]

Elinize,Emeginize saglik Oktay Usta

[@ozge_akkurt]

Denedim ,çok lezzetli ve poşe yumurtayla harika oldu.Elinize sağlık.

[@ayberkyapc910]

ALLAH İN RAHMETİ SELAMI VE BEREKETİ ÜZERİNİZE OLSUN OKTAY USTAM AYNUR HANIM

[@melahatturan3094]

Çok güzel gòrünüyor eline sağlık sıhhat afiyet olsun

[@sevalerkul4502]

Ellerin dert görmesin çok özledik seni yine bı televizyonda bize yemek yapsan ustam neguzel olur ozledik sizi

[@semseliteacher7428]

Oktay Ustam siz yapınca çılbır ne de kolay geldi bana. Başka tariflerde ya da ustalarda izlemiştim. Yok efendim tek tek kıracaksınız yok efendim suyu hızlıca dondureceksiniz ve su dönerken kıracaksınız. Hey Allahım beyin ameliyatı sanki mübarek. Ama sizde durum hep pratik ve doğal. Işte bu yüzden ailelerin aşçısı Oktay Usta 👏👍👍

[@idrizaliev9377]

Evet cok güzel harika tebrikler teşekkürler

[@fundaaykut8796]

Mutfak ayrı güzel çiçekler ayr güzel oktay ustam sen ayrı güzelsin

[@aysesakmanli6955]

Eline sağlık

[@leylaahmet2231]

3 dk deyince aklima ekrandaki 3 dk. Günleriniz geldi. Güzel ve degisikbir tarif oldu. Ellerinize sağlim.

[@sumeyyeyvz2590]

🤩 Harika.Ellerinize sağlık

[@harungulsum]

Kahvaltiya güzel olur. Ispanagi cok severim

[@ilknurozkaya6404]

Harika bir yemek teşekkürler usta

[@gulsumtasdemir7574]

Maşallah çok güzel yemekler yapiyorsunuz💐

[@ayshehuseinova2233]

Harika gorunuyo elerinize saglik

[@gametime3935]

Valla vejetaryenler için bilmem Ama bizimkilerin küçükken Temel reis izlettirip yumurtalı ıspanak yaptığını hatırladım bir an şimdilerde en sevdiğim yemek teşekkürler Ustam 😊😊

[@suleafacan3340]

Aksama hemen deniyoruz. Arkdaslara tavsiye ediyoruz. Teşekurler ellerinize saglik.

[@bayramkaradag8373]

Yaptım harika oldu. Elinize sağlık

[@Mesudiye-ji9ro]

Şahane oldu ellerine sağlık ustam 👍

[@nurhanyurdanur4756]

Ellerinize sağlık oktay usta harika oldu.

[@fzlkskn2451]

Çok güzel nefis mis gibi ellerinize emeginize sağlık 😊

[@benanozmen6952]

Oktay usta bir tanesin seni izlerken huzur doluyor insan ellerine sağlık en sevdiğim yemek huzurlu yarınlar 🙏🙏🌺🌺

[@nisanyagmur9125]

Oktay ustam,elinize,emeginize saglik.Kaydediyorum mutlaka deneyecegim.