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失敗了謝謝大家!
正想留言問結果怎樣了😅
9/22更新 目前還是80
😂😂😂😂
说好的减肥呢?
11/26 更新81.1🤣🤣🤣
從未來穿越來的,請問到70了嗎?◉‿◉
嚇死 小吳說洋洋82 我想說怎麼可能😂
我也好想加入啊~小吳你好有自信喔~3個月瘦10公斤我真的被嚇到,太自律了~不愧是小吳!
剛剛還在看啞鈴限時 看到一半馬上過來
我也是🤣
@@user-ym2ho3tp6g 😂
我也是🤣🤣
真的很日常欸好喜歡😻😻😻😻😻
超喜歡小吳日常!!!小吳可不可以多拍vlog!!!看你的影片心情會變很好!!!
可以每天拍自己的三餐在限動嗎🥺
小吳是不是一陣子就會拍這個企劃🤣😂
就瘦了 又吃肥 只好再減肥 😂😂😂😂
故意選中秋節嗎?
加油💪🏻
加油一起努力💪 跟小吳一起減肥~希望12/17我也能瘦下來😆
真的有夠日常哈哈哈哈哈
期待減肥特輯~~
期待中
我相信小吳總有一天會成功的:)
期待你的减肥vlog哦😚😚
小吳真的很貼近我的生活,胖胖瘦瘦狂喊著要減肥哈哈哈哈哈
来报道了。。小吴日常真的很日常。。每天超突然上片就很日常了😂😂
加油!!!
我暑假到現在也差不多胖了2公斤🥲先祝你們成功 吃大餐加油💪
洋洋真的好可愛❤️
耶~又更新了
然後我又回去看之前小吳瘦17公斤的影片超強的!!!!你會成功
我也來跟你們同步好了🤣🤣讓我們一起變瘦吧💪🏻
自己本身是不易胖體質 結果一個太猖狂吃到60kg 前陣子為了上大學好努力減肥 一年多下來從60變成42 不小心減太多反而不好看🥲 減肥路上的大家加油!我是靠運動瘦下來的 你們一定也可以💪
瘦到42也是挺猛的
我也要減肥~~~~要忍住誘惑 跟持續運動
真的是小吳日常有夠迅速
希望能公開運動過程及三餐,讓想減肥的人一起自律
剛剛打傳說沒看到XD 來晚哩( ´▽`)
5:23長得好像卜心~~
到~
好期待 一起加入減肥計畫~~~
剛好想減肥啊~小吳出的影片真剛好
有字幕了😍
小吳好像外國明星哦 瘦瘦胖胖瘦瘦胖胖 小吳加油
洋洋好可愛喔~~
小吳要不要開臉書社團🤣大家一起減肥
一起減肥😻
帽子啦~~
已經期待突擊檢查!!! 😂😂😂
期待见到70kg小吴🤭
❤️
感覺小吳怎麼常常要減重哈哈哈哈
我本來從80瘦到59結果大學畢業快三個月我又胖了7公斤哈哈哈 現在大概66-67😅 整個不想管了 吃的開心就對了🤣🤣🤣
沒有回到以前就已經超好了耶!!
❤️❤️❤️❤️
哈囉
想加群組xDD因為疫情都沒動又一直吃胖了5公斤...也想順便求一下其他大大有沒有什麼減肥大法
我也想加群組
賀寶芙
@@krizalid8578 這不是網路上隨便查評價都說不好嗎😅
不要吃
@@yutinglin5073 單就產品本身是有用的
珊珊就算胖了還是一樣可愛呀🤣🤣🤣
小吳哈嘍
雖然不知道身高多少,但45公斤感覺很輕耶~是我高中的體重,不過上大學後超過就再也沒回去過了😂😂
好啊!!!!一起減肥!六公斤很多耶哈哈哈哈
跟小吳一起減肥了!
小吳會不會拿到第二個10萬獎牌呢!(超期待!!!
看到限動就飆過來yt看😂
有字幕了! 香港觀眾表示感恩❤❤
我在12/17生日這天看你們成功
週期性減肥
我也要加入!🥲過了暑假胖了4kg😱😱
成功一起慶祝嗎 我想玩虎克船長 🤣
好像也可以試試看喔!大家加油!!GoGoGo
已經2w多人看到洋洋的體重了 XD
我也來小減肥等小吳3個月之後也來看看我減多少🤣
我也想加入群組一起減肥😂😂😂
最近覺得日常片比正片好看(這是正常的嘛 哈哈哈
也想加群!!
但話說我覺得洋洋他那天量體重穿的衣服有點多還加了帽子或許他實際體重更輕他看起頗瘦你們都好可愛愛你們
我也想加群組!!!
6公斤超難 加油
洋洋很輕欸😲我12歲跟他差不多😂她不用減肥啦現在剛剛好喔~還有點瘦🤣
目標跟姍姍一樣減6-7公斤!一起減肥大計
觀看次數20萬了哈哈哈
這一次日常有字幕👀👀
+群組+1
我怎麼都沒看到這個企劃了
我目前還在努力瘦身減肥中已經從七月中的81瘦到目前71瘦快10kg
可以詢問大概是什麼方法嗎~
哇可以分享你用了什么方法吗~
我大概說一下(全部說完可能會打太久每天飯後隔一兩個小時會做運動(30至40分即可),運動前半小時之前喝點咖啡或綠茶,燃燒脂肪效果較好。(運動的部分因為我還是個學生,沒什麼錢去上健身房,加上疫情關係,剛開始在家裡會看一些影片創作者出的一些有氧和高強度間歇運動)運動過後半小時內補充無糖豆漿或是香蕉之類蛋白質食物。飲食方面,澱粉不要每餐都吃,可以選擇一餐或兩餐吃少量的澱粉(吐司 蛋餅之類的,像是蔥抓餅漢堡最好不要吃,澱粉太多了)(選擇南瓜地瓜紫米會比較好,澱粉品質比較好)放風日的話,我不太常有,如果有和朋友聚餐的話,會稍微注意一下哪些不能吃,起碼不會吃過多澱粉脂肪進去)以上為個人的減肥經驗分享,我不確定我的方法是不是對每個人都有效,再加上我沒有去健身房,也沒有教練監督,就是稍微注意一下,希望和我有同樣經歷的都能減肥成功😄
7個月了啦
好想加入群組
小吳 跟 80,不是就畫上等號嗎? 😂
真的 疫情期间超级胖 😅😅😅
1/9號🤔
我都在上班應該會被操瘦 一天只吃ㄧ餐而且還沒時間吃完 哈哈
我把小吳看成明軒🤣
想加群組!!
來看看有沒有減肥成功
我已經實施20天的瘦身 瘦2公斤 讚讚XDD
洋洋怎麼有點像紀卜心的感覺😂
想加群組🥲我好需要😭
想加!!!
雖然偏題了但還是想問珊珊的衣服🥲好好看喔😻
@@wenniehsu6830 真的嗎 能看看嗎!有賣場之類的嗎~
@@wenniehsu6830 那個 我沒有找到耶😥
四個月後減肥結果還沒出來捏…
我竟然和珊珊一樣w!
2:40小吳日常沒什麼人看啦翻看了目前為止都破10萬的觀看數🙂
!!
好奇小吴现在的体重😂
現在59希望我三個月後54公斤
1217我生日耶
12月17日,今天 21日 了哟😆
真的剛好是80.0笑死
小吳 我相信你.......一個月就放棄🤣
+1+1
失敗了謝謝大家!
正想留言問結果怎樣了😅
9/22更新 目前還是80
😂😂😂😂
说好的减肥呢?
11/26 更新81.1🤣🤣🤣
從未來穿越來的,請問到70了嗎?
◉‿◉
嚇死 小吳說洋洋82 我想說怎麼可能😂
我也好想加入啊~
小吳你好有自信喔~3個月瘦10公斤我真的被嚇到,太自律了~不愧是小吳!
剛剛還在看啞鈴限時 看到一半馬上過來
我也是🤣
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我也是🤣🤣
真的很日常欸好喜歡😻😻😻😻😻
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小吳是不是一陣子就會拍這個企劃🤣😂
就瘦了 又吃肥 只好再減肥 😂😂😂😂
故意選中秋節嗎?
加油💪🏻
加油一起努力💪 跟小吳一起減肥~希望12/17我也能瘦下來😆
真的有夠日常哈哈哈哈哈
期待減肥特輯~~
期待中
我相信小吳總有一天會成功的:)
期待你的减肥vlog哦😚😚
小吳真的很貼近我的生活,胖胖瘦瘦狂喊著要減肥哈哈哈哈哈
来报道了。。小吴日常真的很日常。。每天超突然上片就很日常了😂😂
加油!!!
我暑假到現在也差不多胖了2公斤🥲
先祝你們成功 吃大餐加油💪
洋洋真的好可愛❤️
耶~又更新了
然後我又回去看之前小吳瘦17公斤的影片
超強的!!!!你會成功
我也來跟你們同步好了🤣🤣讓我們一起變瘦吧💪🏻
自己本身是不易胖體質 結果一個太猖狂吃到60kg 前陣子為了上大學好努力減肥 一年多下來從60變成42 不小心減太多反而不好看🥲 減肥路上的大家加油!我是靠運動瘦下來的 你們一定也可以💪
瘦到42也是挺猛的
我也要減肥~~~~
要忍住誘惑 跟持續運動
真的是小吳日常有夠迅速
希望能公開運動過程及三餐,讓想減肥的人一起自律
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5:23長得好像卜心~~
到~
好期待 一起加入減肥計畫~~~
剛好想減肥啊~小吳出的影片真剛好
有字幕了😍
小吳好像外國明星哦 瘦瘦胖胖瘦瘦胖胖 小吳加油
洋洋好可愛喔~~
小吳要不要開臉書社團🤣大家一起減肥
一起減肥😻
帽子啦~~
已經期待突擊檢查!!! 😂😂😂
期待见到70kg小吴🤭
❤️
感覺小吳怎麼常常要減重哈哈哈哈
我本來從80瘦到59
結果大學畢業快三個月我又胖了7公斤哈哈哈 現在大概66-67😅
整個不想管了 吃的開心就對了🤣🤣🤣
沒有回到以前就已經超好了耶!!
❤️❤️❤️❤️
哈囉
想加群組xDD
因為疫情都沒動又一直吃胖了5公斤...
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我也想加群組
賀寶芙
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小吳哈嘍
雖然不知道身高多少,但45公斤感覺很輕耶~是我高中的體重,不過上大學後超過就再也沒回去過了😂😂
好啊!!!!一起減肥!六公斤很多耶哈哈哈哈
跟小吳一起減肥了!
小吳會不會拿到第二個10萬獎牌呢!(超期待!!!
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有字幕了! 香港觀眾表示感恩❤❤
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週期性減肥
我也要加入!🥲過了暑假胖了4kg😱😱
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好像也可以試試看喔!大家加油!!GoGoGo
已經2w多人看到洋洋的體重了 XD
我也來小減肥
等小吳3個月之後也來看看我減多少🤣
我也想加入群組一起減肥😂😂😂
最近覺得日常片比正片好看(這是正常的嘛 哈哈哈
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但話說我覺得洋洋他那天量體重穿的衣服有點多還加了帽子
或許他實際體重更輕
他看起頗瘦
你們都好可愛
愛你們
我也想加群組!!!
6公斤超難 加油
洋洋很輕欸😲我12歲跟他差不多😂她不用減肥啦現在剛剛好喔~還有點瘦🤣
目標跟姍姍一樣減6-7公斤!一起減肥大計
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已經從七月中的81瘦到目前71瘦快10kg
可以詢問大概是什麼方法嗎~
哇可以分享你用了什么方法吗~
我大概說一下
(全部說完可能會打太久
每天飯後隔一兩個小時會做運動(30至40分即可),運動前半小時之前喝點咖啡或綠茶,燃燒脂肪效果較好。
(運動的部分因為我還是個學生,沒什麼錢去上健身房,加上疫情關係,剛開始在家裡會看一些影片創作者出的一些有氧和高強度間歇運動)
運動過後半小時內補充無糖豆漿或是香蕉之類蛋白質食物。
飲食方面,澱粉不要每餐都吃,可以選擇一餐或兩餐吃少量的澱粉(吐司 蛋餅之類的,像是蔥抓餅漢堡最好不要吃,澱粉太多了)(選擇南瓜地瓜紫米會比較好,澱粉品質比較好)
放風日的話,我不太常有,如果有和朋友聚餐的話,會稍微注意一下哪些不能吃,起碼不會吃過多澱粉脂肪進去)
以上為個人的減肥經驗分享,我不確定我的方法是不是對每個人都有效,再加上我沒有去健身房,也沒有教練監督,就是稍微注意一下,希望和我有同樣經歷的都能減肥成功😄
7個月了啦
好想加入群組
小吳 跟 80,不是就畫上等號嗎? 😂
真的 疫情期间超级胖 😅😅😅
1/9號
🤔
我都在上班應該會被操瘦 一天只吃ㄧ餐
而且還沒時間吃完 哈哈
我把小吳看成明軒🤣
想加群組!!
來看看有沒有減肥成功
我已經實施20天的瘦身 瘦2公斤 讚讚XDD
洋洋怎麼有點像紀卜心的感覺😂
想加群組🥲
我好需要😭
想加!!!
雖然偏題了但還是想問珊珊的衣服🥲好好看喔😻
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@@wenniehsu6830 那個 我沒有找到耶😥
四個月後減肥結果還沒出來捏…
我竟然和珊珊一樣w!
2:40小吳日常沒什麼人看啦
翻看了目前為止都破10萬的觀看數🙂
!!
好奇小吴现在的体重😂
現在59希望我三個月後54公斤
1217我生日耶
12月17日,今天 21日 了哟😆
真的剛好是80.0笑死
小吳 我相信你
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一個月就放棄🤣
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