책읽어주는여자 [혼자 잘해주고 상처받지마라] 오디오북 Korea Reading Books

■ 제 목 : 혼자 잘해주고 상처받지마라
■ 지은이 : 유은정
■ 출판사 : 21세기북스
관계의 패턴’을 파악하면 삶이 보다 편안하고 건강해진다.
당신의 마음을 더 단단하고 선명하게 만드는 심리 테라피
일, 사랑, 공부, 관계…
그 모든 시작이 서툴고 어색한 당신에게 전하고 싶은 이야기
자존감 심리치료센터를 운영하며 가족과 연인,
친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나온 유
은정 원장이 타인에게 상처받지 않고 자기 자
신을 사랑하는 방법을 알려준다.
사람의 상처는 주변의 무관심이 아니라 ‘내 편
이라고 생각했던 사람’, ‘나를 챙겨줄 사람’이
라고 기대했던 상대가 외면할 때 생긴다.
이에 저자는 상대에게 의존하고 집착하던 마음
을 자신에게로 돌리고 스스로를 사랑하라고 말
한다. 자신의 욕구를 솔직하게 인정하고 표현
하며, 자신을 보호해야 한다는 것.
이 책은 일, 사랑, 공부, 관계 그 모든 시작이
서툴고 어색한 사람들이 주체적인 삶을 만들어
나갈 수 있도록 도와주는 심리 처방전이다.
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