Воркаутер ПРИСЕЛ 100КГ ЗА 1 МЕСЯЦ-КАК?

🥇instagram- / daniilandre. .
Подписаться на канал можно тут- / ДаниилАндрее. .
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
По поводу вопросов и тд писать сюда :
🥇 / daniilandre. .
🥇 id27322...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка с ДОП.Весом www.youtube.co....
Заруба мощных школьников www.youtube.co....
Успеть за 20 дней( Принц)www.youtube.co....
#Присел100кг #Workout #100кг

[@rait7877]

Для приведений бы обувь с каблуком, а так норм

[@user-qm6iv1is9t]

👍👍👍 Давай дружить

[@stndy3111]

Лайк за Серого

[@user-wc9jf9qm5u]

Скажи своему товарищу ,что бить по спине, когда вес на плечах это бесполезно и может привезти к травме !!!

[@Za-yatsss]

Алеша Попович хорошо

[@sergeypegov5193]

Кстати, можешь это рассказать профессиональным поурлифтерам которые ебашут друг друга перед рекордным весом

[@user-wc9jf9qm5u]

@@sergeypegov5193 они, как ты сказал "ебашут" перед тем как подойти к весу
А не с весом на плечах!!!!

[@sergeypegov5193]

@@user-wc9jf9qm5u не всегда

[@user-wc9jf9qm5u]

@@sergeypegov5193 ну что не всегда, приведи мне пример хоть одного известного человека в этом виде спорта. (Посмотри за действиями Маланичева ,Сарычева,Кокляева и т.д. )
Вы же не разбираетесь в биомеханике упражнений перед тем как его выполнять, колени выпирают за носки, хват не пойми какой, какие 100 кг вам делать ?!! Мой совет: Нарабатывайте качественные и самое главное технически правильную технику выполнения упражнения ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ, как только научитесь правильно выполнять упражнение,сразу переходите к увеличению весов. И еще , к автору обращаюсь, хватить писать ГРОМКИЕ НАЗВАНИЯ , это же бессмысленно и глупо, я тоже могу написать ПОБИЛ РЕКОРД САРЫЧЕВА В 17 ЛЕТ?!! и записать видео где я жму не в кг, а в граммах. И это будет полный бред.Так и у вас на данный момент...

[@mikethai2252]

+