السلام عليكم جزاك الله خيرا علي المجهودات التي تقومينا بها فعلا اختي انا اكل لحم الغنم والماعز طول السنة مرات قليلة جدا في السنة لما اكل لحم البقر لايرفع السكر الاتزان والاعتدال مهم في كل شيء والحركة طبعا وشكرا لكي اختي❤
بارك الله فيك معلومات قيمة .وعيد الاضحى على الابواب .انا منعت من اللحوم الحمراء بسبب ارتفاع الكوليسترول.اما السكر التراكمي الحمد لله منخفض ليس عندي مشكل .الغريب ان الكوليسترول عندي مرتفع لازيد من ١٥سنة وليس لدي ارتفاع ف السكر
مغلي اوراق الزيتون يقضي على ارتفاع الكوليسترول كأس واحد بعد كل وجبة وصفة خل الاعشاب التي سبق وادرجتها في حلقة لحم الغنم الحلبة مع حب الرشاد ايضا . هناك حلول كتيرة وبسيطة تقضي على ارتفاع السكر والكوليسترول الضار
جزاك الله خيرا اختي على هذه المعلومات القيمة لأنها صحيحة ومفيدة وسمعناها عند استاذ التغدية محمد حليمي المغربي الاصيل اللذي يقول دائما يجب اختيار اللحم للذي يتحرك ويرعى وياخد الاعشاب لانه لا يرفع الكلسترول وبكمية معقولة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،كانت لدينا فكرة مغلوطة عن لحم الغنم الشاىع انه يرفع السكر في الدم ويتجه الناس الى لحم المعز جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والتوضيحات 🙏👍❤️
لا تفتري اختي لديكي محتوى رائع وقيم وطبعا لا بد من الصبر لانه ليس سهلا اتفهمكي تعملين مجهود في ايجاد المعلومات وايضا في المونتاج بالصور لكي تصل المعلومة بكل سهولة للمشاهد ربما نحن نشاهده في مدة قصيرة لكن انتي تستغرقين ساعات طوال في التحضير اعانكي الله @@Dietedopamine
@@MiralMasoudi-qd1cd لا العكس دور الاعشاب والنباتات المدرة للبول متل التي تستعملين هي تنظيف الجسم عن طريق تحفيز الكلى لزيادة إفراز البول. هذا يمكن أن يكون مفيدًا لعدة أسباب: تنظيم نسبة السكر يعني ان السكر التراكمي في نزول تنظيم توازن السوائل: تساعد على إزالة الفائض من السوائل من الجسم، مما يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والتورم الناتج عن احتباس السوائل. خفض ضغط الدم: يمكن أن تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، حيث أن إزالة الفائض من السوائل من الجسم يمكن أن يقلل من حجم الدم وبالتالي يقلل من الضغط على الأوعية الدموية. تنقية الجسم من السموم: تعزيز التبول يمكن أن يساعد في التخلص من السموم والنفايات المتراكمة في الجسم. دعم صحة الكلى والمثانة: تعزيز وظيفة الكلى والمثانة عن طريق تقليل خطر تكون الحصوات الكلوية
السلام عليكم اختي واش هاد المشروبات د الاعشاب نشربوها قبل الاكل او مباشرة من بعد الاكل او او ساعتين من بعد ممكن توضيح الوقت المناسب بالظبط وايضا الكمية وشكرا
اختي النقرس سببه ارتفاع حمض اليوريك من ارتفاع السكر في الدم وكترة اللحوم اقول كترة اما الكمية المعادلة لا تضر وايضا هناك عدة طرق يمكن اضافتها عند اكل اللحم كما قلت في حلقة لحوم الغنم لدفع الضرر متل الخل تفضلي حلقة علاج النقرس th-cam.com/video/ULLl93WS-gQ/w-d-xo.htmlsi=x_tTySCnAYTBXyox
شكرا حبيبتي على رد كنت نوزن 93ودوك راني 78وطولي 1و65وناكل كيما في فيديو تاعك تاع نظام تخسيس بدون حرمان من قناتك غيل نبدل في وجبات كل مرة كيف ما رانيش سمين غيل عندي كرش بصح راهي تنقص وراني ندير رياضة في بيت هذا مكان @@Dietedopamine
@@djalilderkaoui9077 الكرش ماترفدي ليها هم غادي تنزل مع الوزن عطيها الوقت وتقريبا تاتبقى هي الاخيرة ممكن تعملي ملعقة كمون مع الغذاء تحرق الدهون وتزيل الكرش
الفايد يعلم أن لحم الغنم لا يرفع السكر لكن مشكلة من لهم الخزان مرتفع يكون لديهم ايضا ارتفاع الكوليسترول الضار و لهدا ربما حذر من تناول الشحوم . لكن كما قلت الاعتدال مطلوب وطريقة خل الاعشاب وايضا الاعشاب التي ذكرتها تناولها مع الوجبة تدفع اي ضرر لأنها فعالة و تقضي على الكوليسترول الضار والسكر ايضا والدهون الثلاثية
كيضحكو عليكم تكونو تبحتوا شوفي صحاب الكارنيفور تياكلو هير اللحوم لكتغدى على العشب ماشي لي عايشة بالهرمونات وأعضاء الحيوانات والزبدة العضوية والملحة والماء وكملهم تقريبا تشافو من الأمراض المناعية الذاتية بإذن ديال الله أما ديك الهضرة ديال اللحم كيدير أمراض القلب والشرايين والكوليسترول هير إشاعة حيث اللحوم المصنعة بحال الكاشير وصوصيط إلى أخره هي لكدير هاد الأمراض وكدير حتا سرطان القولون وإلى كنتي كتكلي لحم طبيعية كتغدى على العشب راه معندو ميجرا ليك بالعكس هي غادي تشافيك بالإذن ديال الله
@@fouadfrix7752 عندك الحق في كل ماتقول لكن المشكل ان اغلب الناس وهدا هو الواقع يشترون اللحم من عند الجزار وطبعا لا نعرف مصدره هل هو مهرمن ام لا ولهدا وجب الاحتياط والاعتدال .
من فضلك اختي كنت عاملة نضام غداءي ونتعشا بخضار وبيض او دجاج استغني نهاءيا عن النشويات لكن سكر مرتفع صباحا وعند اكل حصة 30 غ من الخبز اجد السكر 177 بعد ساعتين و3 ساعات مادا افعل عندي 3شهور ملي بدات النضام عندي في الفطور 30 غرام خبز وفي الغداء ايضا والعشاء لا اكل نشويات
استعيني بالنباتات التي تخفظ السكر متل مغلي اوراق الزيتون او عصير حامض او خل بعد الوجبة او اي طريقة مما سبق دكرها الحلبة العصير الاخضر متلا وستنزل القياسات وكدلك التراكمي وحينها يمكنكي أن ترفعي كمية النشويات لكن من بعد حتى يستقر السكر . بالنسبة لقياس السكر للي عندك غير مقلق غير اتبعي هده النصاءح ويزيد ينزل
@@SSs-ub8im اضيفكي شيئا لا تقطعي النشويات لانه عند قطعها الجسم يصبح حساس لأقل كمية نشويات والبنكرياس يفقد كفاءته في التعامل مع الخبز متلا لهدا لابد من ادراج الخبز كي يستعيد البنكرياس كفاءته في التعامل مع النشويات يمكنكي مشاهدة حلقات امتلة الفطور والغذاء والعشاء . متل هده الحلقة th-cam.com/video/5HhNCKArC0E/w-d-xo.htmlsi=D2p14nRhIzZD8bRx
@@Dietedopamine انا في الصباح عندي حب قاطووقهوة يوميا الغذاء اليوم خبز الشعير زيت الزيتون سلاطة خضراء زيتون اسود 1يغورة خلي من السكر بعد2 سويع لقيتو2غ والله مافهمت
@@nadiabouda4638 ربما اكترتي من الخبز لأنني قلت مسموح بخمسين غرام خبز اما ان كان مخمر بالخميرة الحامضة البلدية يمكنكي اكل مئة غرام وينقصكي هنا البروتين لم تدكريه على الاقل أضيفي بيض وبالنسبة للسلطة يجب أن تحتوي على بصل نئ وحامض او خل وكمون . حاولي اضافة اي نبات ينزل السكر متلا عصير حامضة او مغلي القشور ينزل السكر مزيان او اي نبات مما سبق دكره. إلى أن يستقر لديكي السكر . وبالنسبة للكاتو صباحا ان كانت كمية السكر كتيرة اكيد سيرفع السكر لهدا حاولي عمل كاتو لا يرفع السكر او على الاقل معه عصير حامضة او اضيفي المكسرات او الجلجلان معه اتمنى ان تكون الإجابة واضحة
@@Dietedopamine ياختي انا كان عندي السكر التركمي 14 وكنت عامل رجيم وصيام متقطع مدة 3 اشهر نزل السكر التركمي الي 7 ولكن فشلة وراني حاصة بي الفشل مارني قدر نعمل حتي شي رعم انا وزني69غ ولكن عندي الكرش وعندي سكر نوع1 ولما شفة قناتك بغي نتبع الحمية الغذاءية نتاعك
شكرا على المعلومة لديا سؤال في فيديو سابق تكلمتي على لخميرة وفوائدها كنت بديت نتناولها امن بعد تكلمتي على الشيح سؤالي نقدر نتناولهم مع بعظ اي الخميرة في الغداء و الشيح في العشاء لأن الشيح قلتي يعالج الالتهاب و الروماتيز و انا عندي الروماتيز ولتهاب في المفاصل وجزاك الله كل خير👍🏼✨❤️🌹
@@Moutfaila عندي ليك وصفة التوم للقضاء نهائيا على الآلم الروماتيزم تبعيها تلات أشهر سبق وجربتها علاج فعال هاهي في هاد الرابط th-cam.com/video/duiJC0wDLtI/w-d-xo.htmlsi=_xbN1k6fNG_a5Rb2
@@rakebbouchra1771 ربما لديكي مقاومة عالية للانسولين ولهدا يرتفع السكر حين اكل النشويات كالحمص وخصوصا ليلا اولا لا يجب اكتار الحمص تانيا ادا اكلتيه يجب دمجه متلا بسلطة خضراء كالخس مع البصل والخل .او شرب عصير حامضة او ملعقتين خل مع الماء بعد الوجبة مباشرة او اي نبات اخر تحبين لتخفيظ السكر كالكمون مع الزنجبيل متلا او الحلبة ..... او بكل بساطة العشاء سيكون خالي من النشويات يمكنكي تناول متلا البيض مع الخضر او الجبن او المكسرات وهكدا ....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي جزاكي الله خيرا وبارك فيكي أنا أعمل حمية low carb دخلت قليل من أكل اللحم عملت التحليل وجدت الكرياتينين عالي في الدم وأنا خائفة أكل نشويات يطلع سكر الدم أكل اللحم يطلع الكرياتينين في الدم انصحيني وجزاك الله خيرا وبارك فيكي
من مساوئ نظام low carb وحسب الدراسات مشاكل الكلي كارتفاع الكرياتينين سبق وعملت حلقة عن اضرار الكيتو اولا وصفة الخل التي ادرجتها في هده الحلقة تقلل من مستوى الكرياتينين سلطة الخس مع البصل والحامض ايضا جيدة عند اكل البروتينات واحسن نظام هو النظام المتوازن وفهم معادلة الاغذية يمكنكي اكل النشويات باعتدال ودمجها مع الالياف والبروتين والدهون لضمان عدم ارتفاع السكر يمكنكي مراجعة الحلقات السابقة لمرضى السكري عملت وجبات مفصلة للفطور والغذاء والعشاء
شكرا لك اختي ،انا كليت اللحم الغنمي مشوي غير هاد الاسبوع والله الى كليت فوق القياس من بعد ساعتين قست السكر لقيت 127والله العضيم تخلعت سولت الطبيب قالي راه لحم الغنم راه مثله مثل البقري رام مايرفعش السكر
النظام نفسو متل السكري باش تشافي من مقاومة الانسولين هل اطلعتي على نظامي الدي اتبعه . على العموم هده امتلة الفطور وحاولي مراجعة باقي الحلقات th-cam.com/video/5HhNCKArC0E/w-d-xo.htmlsi=tn7a7h3xcc-ZSkX8
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"](http://i.ytimg.com/vi/_AGPnq2p6Js/mqdefault.jpg)
السلام عليكم جزاك الله خيرا علي المجهودات التي تقومينا بها فعلا اختي انا اكل لحم الغنم والماعز طول السنة مرات قليلة جدا في السنة لما اكل لحم البقر لايرفع السكر الاتزان والاعتدال مهم في كل شيء والحركة طبعا وشكرا لكي اختي❤
تبارك الله عليك بالتوفيق إن شاء الله
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات هلا تكلمتي باللغة العربية لنفهم جميعا خاصة الأرقام و شكرا
من فضلك ديرنا برنامج غداء لمرحلة ماقبل السكري يعني نضام غداءي صحي بدون حرمان مع عدم ارتفاع السكر بارك الله فيك
موضوع مهم محتاجون ليه لا سيما ان العيد على الابواب مشكورة على المجهودات.
ماشاء الله عليك عندك طريقة جد جميلة في ايصال المعلومات بطريقة مبسطة و غير مملة شكرا جزيلا
❤،👍🤲اللهم بلغنا العيد شكرا على الموضوع المميز
بغيتك تتكلمي لينا على اللوز المر واش بصح عنده تأثير على خفض السكر .مشكورة ❤❤❤❤
ماشاء الله طريقة ذكية في إيصال المعلومة لكل من اختلط عليه الامر بوركت ابنتي♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
الله كفضك وطول عمرك بنتي ويسر امرك ❤❤❤❤❤
بارك الله فيك معلومات قيمة .وعيد الاضحى على الابواب .انا منعت من اللحوم الحمراء بسبب ارتفاع الكوليسترول.اما السكر التراكمي الحمد لله منخفض ليس عندي مشكل .الغريب ان الكوليسترول عندي مرتفع لازيد من ١٥سنة وليس لدي ارتفاع ف السكر
مغلي اوراق الزيتون يقضي على ارتفاع الكوليسترول كأس واحد بعد كل وجبة وصفة خل الاعشاب التي سبق وادرجتها في حلقة لحم الغنم الحلبة مع حب الرشاد ايضا . هناك حلول كتيرة وبسيطة تقضي على ارتفاع السكر والكوليسترول الضار
جزاك الله خيرا اختي على هذه المعلومات القيمة لأنها صحيحة ومفيدة وسمعناها عند استاذ التغدية محمد حليمي المغربي الاصيل اللذي يقول دائما يجب اختيار اللحم للذي يتحرك ويرعى وياخد الاعشاب لانه لا يرفع الكلسترول وبكمية معقولة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،كانت لدينا فكرة مغلوطة عن لحم الغنم الشاىع انه يرفع السكر في الدم ويتجه الناس الى لحم المعز جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والتوضيحات 🙏👍❤️
سبحان الله كنت غد تقولك ديري لينا حلقة على لحم العيد وانا نشوف الفديو ديالك شكرا بزاف على ماتقدميه لنا ربي يحفظك
شكرآ
صباح الخيارات الله يبارك في عمرك ويرحم والديك شكرا شكرا شكرا
بار ك الله فيك على هذه النصائح القيمة جدا
نهارك مبروك حبيبتي فيديو جميل مميز بالكلام الجميل مهم ومفيد شكرا جزيلا لك 👍💞🫶💞❤️💐💐💐
داءما في القمة بوركت اختي الفاضلة
مشكورة الله يجعلها ليك في ميزان الحسنات لانه ماشي سهل هاد العمل لي كتقوم به يحتاج إلى طول النفس
بارك الله فيك وادعي معايا تبقى عندي الهمة باش نستمر لانه مع قلة المشاهدات مقارنة مع المجهود بدأت افتر بعض الشيء فقط دعواتكم من تشجعني
@@Dietedopamine ان شاء الله في هذه الليلة المباركة يعطيك ما تمنيتي
@@khadijaansar5071 آمين يارب وإياك اختي ❤️🤲
@@khadijaansar5071 آمين يارب وإياك اختي ❤️🤲
لا تفتري اختي لديكي محتوى رائع وقيم وطبعا لا بد من الصبر لانه ليس سهلا اتفهمكي تعملين مجهود في ايجاد المعلومات وايضا في المونتاج بالصور لكي تصل المعلومة بكل سهولة للمشاهد ربما نحن نشاهده في مدة قصيرة لكن انتي تستغرقين ساعات طوال في التحضير اعانكي الله @@Dietedopamine
مشكورة أختي الكريمة على المجهودات ديالك
معلومات قيمة جدا أكرمك الله
الله يفرحك بوليداتك
حفظك الله معلومات جد مهمة ❤
الله اجازيك بخير بنتي داءما متالقة ومعك لانحرم من اي شيء ❤❤❤
شكرا دكتورة كلمينا عن لحم الغنم والكلى لحم الماعز ومريض الكلى
جزاك ألله خيرآ على هذه المعلومات القيمة أختي الكريمة 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐
مشكورة.حبيبتي.علا.معلومات.قيمة.ربي.يحفضك.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يجازيك بالخير ويرحم واليديك توضيح هام جدا شكرا جزيلا
صباح الورد 🌹جزاك الله خيراً وبارك فيك
❤❤❤❤❤❤مبدعة كالعادة
صباح النور والصحة وراحة البال
❤❤❤
Chokran khti ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤😊 مشكور
جزاك الله خيرا أختي.الله يبارك ليك في صحيحتك.
متابعتك الوفية تشكرك جزيل الشكر ❤❤❤❤❤❤❤
صباح الخير صباح الصحة والنجاح
شكرا لك حبيبتي
شكرا دائما ❤
شكرا على كل شيء
جزاكي الله خيرا🎉🎉❤❤❤
الله يحفظك يا غالية ❤❤❤❤❤
السلام عليكم اختي شكرا على فيديو انا فاش كناكل اللحم الغنمي كتبقى يجيني العيا وصحتي كترخا
عليكم السلام اختي غير ماتكتريش والسلطة معاه مزيانة وحتى الخل من بعد الأكل ويجيك خفيف ماتحسيش بيه . والمرعى ايضا له دور . شفتي المساج في الانستغرام؟
Merci madame pour ces précieuses informations
❤❤❤❤
دائما تبعثين فينا روح الأمل بأننا لسنا محرومات من أي أكل ❤❤❤❤❤
صباح الخيرر. اختي الكريمه. سوالي هل لبان. الذكر يخفض السكر
نعم
هاد سيدة كتعطي لأمل فالحياة
السلام عليكم اتبعت نصائح ديالك والحمد لله قياسات السكري عندي جيدة دون دواء لكن اعاني من كثرة التبول بكمية كبيرة ما فهمتش علاش
قولي ماهي النباتات التي تستعملين لان بعضها مدر للبول ولا تقلقي مجرد تنقية سموم من السكر الفائض
@@Dietedopamine مغلي القرفة المشروب الأخضر و ناكل القصبر مرحي .هل يعني انو التراكمي مزال ما نقصش؟كان عندي 6.4
@@MiralMasoudi-qd1cd لا العكس دور الاعشاب والنباتات المدرة للبول متل التي تستعملين هي تنظيف
الجسم عن طريق تحفيز الكلى لزيادة إفراز البول. هذا يمكن أن يكون مفيدًا لعدة أسباب:
تنظيم نسبة السكر يعني ان السكر التراكمي في نزول
تنظيم توازن السوائل: تساعد على إزالة الفائض من السوائل من الجسم، مما يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والتورم الناتج عن احتباس السوائل.
خفض ضغط الدم: يمكن أن تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، حيث أن إزالة الفائض من السوائل من الجسم يمكن أن يقلل من حجم الدم وبالتالي يقلل من الضغط على الأوعية الدموية.
تنقية الجسم من السموم: تعزيز التبول يمكن أن يساعد في التخلص من السموم والنفايات المتراكمة في الجسم.
دعم صحة الكلى والمثانة: تعزيز وظيفة الكلى والمثانة عن طريق تقليل خطر تكون الحصوات الكلوية
@@Dietedopamine الله يحفظك في ميزان حسناتك ان شاءالله الله ينور طريقك يا رب
شكرآ جزيلا اختي هل هناك فيتامينات تنقص مستوى السكر في الدم ❤
تفضلي هاد الرابط شرحت كلشي الفيتامينات
th-cam.com/video/7x_4Y6xFN9s/w-d-xo.htmlsi=vtIH9SQFjZ-E1Org
❤❤❤❤
السلام عليكم اختي واش هاد المشروبات د الاعشاب نشربوها قبل الاكل او مباشرة من بعد الاكل او او ساعتين من بعد ممكن توضيح الوقت المناسب بالظبط وايضا الكمية وشكرا
قبل او بعد الأكل مباشرة كي تهضم الوجبة
اختي سمحلي كثرت عليك بالأسئلة واش بدور الشية حتى هي مزيانة بحال الزنجلان نقدر ناكلها قبل الفطور
نعم مزيانة وتكون مرطبة في الماء من قبل ضروري
@@Dietedopamine واخا أختي آلله يجزيك بالخير
👍👍🙏
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍❤❤❤
الله يجازيك كل خير هل هو حقيقي ان اللحم ممنوع على مرضى النقرسخ؟
اختي النقرس سببه ارتفاع حمض اليوريك من ارتفاع السكر في الدم وكترة اللحوم اقول كترة اما الكمية المعادلة لا تضر وايضا هناك عدة طرق يمكن اضافتها عند اكل اللحم كما قلت في حلقة لحوم الغنم لدفع الضرر متل الخل تفضلي حلقة علاج النقرس
th-cam.com/video/ULLl93WS-gQ/w-d-xo.htmlsi=x_tTySCnAYTBXyox
السلام اختي لحم الغنمي كيطلع السكر عن تجريبة من اول يوم من البولفاف كنعبر كيطلع كنحبس اللحم نها ءين
السبب الخبز للي كليتي معاه ماشي بولفاف بالإضافة إلى طريقة خل الاعشاب التي دكرتها لن يرتفع لا سكر ولا كوليسترول
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
💕💕💕💕💕💕💕💕
❤❤👍👍👍
😊❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Allah ijazik bilkhir khti Ana tba3t nasaih dyalk lhamde lilah 9dart nakol Kolchi 9bal knt harma rasi HTA d3afit bzaaf ofrmdan 9dart rja3 lwzan dyali ri hwa mra mra knwli n9as chi 3jours okn3awd nrlad m3raftch sabab Ana fl3mar dyali 30 ans olhamde lilah maknchrabch dwa chokran bzaaf lah ihfdak oyhfadlik wlidatk
حسب السعرات الحرارية طحني مزيان المكسرات محمرة بحال كاوكاو واللوز وبقاي تاكليهم مع الوجبات البنات الحمدلله لله تزادو في الوزن عليهم حتى هما سكريين
Chokran bzaaf saraha makantch 3arfa knt kanaklhom hakak daba wlit nthnhom osaybt zobdat lkkawkaw ozdat fiha zit zayton ohta loz thnto HTA tla9 zit obdit nftar bihom lhamde lilah wahd nhar ftart blmsman wlhrcha oklit mzn mn ba3d chrabt kas dlhlib drat fih m3al9a dkawkaw mthon om3il9a sghira kakaw o3brt mn mort 2 sway2 l9it 1,08g
@@user-sd1zq5qb2c 👍👍👍❤️❤️❤️
سلام عليكم اختي شكرا حبيبتي في ميزان حسناتك كليت جلجلان وكاكاو كان عندي امساك وراح والحمد لله انا معنديش سكر بصح عندي غيل سمن في كرشي اكيد مقاومة الانسولين خمول في غدة درقية راني متبع نظام تخسيس بدون حرمان من قناتك راني نيشان افيديني شكرا متتبعة وفية من جزائر ❤❤❤
نيشان تاتقصدي عندك تبات في الوزن . قولي لي بالتفصيل شحال وزنك وطولك واشنو تاتاكلي بالضبط باش نعمل معاك خطة جديدة
شكرا حبيبتي على رد كنت نوزن 93ودوك راني 78وطولي 1و65وناكل كيما في فيديو تاعك تاع نظام تخسيس بدون حرمان من قناتك غيل نبدل في وجبات كل مرة كيف ما رانيش سمين غيل عندي كرش بصح راهي تنقص وراني ندير رياضة في بيت هذا مكان @@Dietedopamine
@@djalilderkaoui9077 الكرش ماترفدي ليها هم غادي تنزل مع الوزن عطيها الوقت وتقريبا تاتبقى هي الاخيرة ممكن تعملي ملعقة كمون مع الغذاء تحرق الدهون وتزيل الكرش
@@Dietedopamine شحال وزني مثالي كيما هكا وشحال خصني باش نزيد ننقص شكرا حبيبتي
@@djalilderkaoui9077 خاصك تنقصي تمنية كيلو الوزن خاصو مايفوتش سبعين نقصيها على شهرين احسن خمسة كيلو في الشهر مزيان
الفايد يقول ممنوع على مرضى السكري
الفايد يعلم أن لحم الغنم لا يرفع السكر لكن مشكلة من لهم الخزان مرتفع يكون لديهم ايضا ارتفاع الكوليسترول الضار و لهدا ربما حذر من تناول الشحوم . لكن كما قلت الاعتدال مطلوب وطريقة خل الاعشاب وايضا الاعشاب التي ذكرتها تناولها مع الوجبة تدفع اي ضرر لأنها فعالة و تقضي على الكوليسترول الضار والسكر ايضا والدهون الثلاثية
كيضحكو عليكم تكونو تبحتوا شوفي صحاب الكارنيفور تياكلو هير اللحوم لكتغدى على العشب ماشي لي عايشة بالهرمونات وأعضاء الحيوانات والزبدة العضوية والملحة والماء وكملهم تقريبا تشافو من الأمراض المناعية الذاتية بإذن ديال الله أما ديك الهضرة ديال اللحم كيدير أمراض القلب والشرايين والكوليسترول هير إشاعة حيث اللحوم المصنعة بحال الكاشير وصوصيط إلى أخره هي لكدير هاد الأمراض وكدير حتا سرطان القولون وإلى كنتي كتكلي لحم طبيعية كتغدى على العشب راه معندو ميجرا ليك بالعكس هي غادي تشافيك بالإذن ديال الله
@@fouadfrix7752 عندك الحق في كل ماتقول لكن المشكل ان اغلب الناس وهدا هو الواقع يشترون اللحم من عند الجزار وطبعا لا نعرف مصدره هل هو مهرمن ام لا ولهدا وجب الاحتياط والاعتدال .
@@Dietedopamine دكشي لكاين أختي هير بنادم إعرف أشنو كياكل
من فضلك اختي كنت عاملة نضام غداءي ونتعشا بخضار وبيض او دجاج استغني نهاءيا عن النشويات لكن سكر مرتفع صباحا وعند اكل حصة 30 غ من الخبز اجد السكر 177 بعد ساعتين و3 ساعات مادا افعل عندي 3شهور ملي بدات النضام عندي في الفطور 30 غرام خبز وفي الغداء ايضا والعشاء لا اكل نشويات
استعيني بالنباتات التي تخفظ السكر متل مغلي اوراق الزيتون او عصير حامض او خل بعد الوجبة او اي طريقة مما سبق دكرها الحلبة العصير الاخضر متلا وستنزل القياسات وكدلك التراكمي وحينها يمكنكي أن ترفعي كمية النشويات لكن من بعد حتى يستقر السكر . بالنسبة لقياس السكر للي عندك غير مقلق غير اتبعي هده النصاءح ويزيد ينزل
بارك الله فيك
@@SSs-ub8im اضيفكي شيئا لا تقطعي النشويات لانه عند قطعها الجسم يصبح حساس لأقل كمية نشويات والبنكرياس يفقد كفاءته في التعامل مع الخبز متلا لهدا لابد من ادراج الخبز كي يستعيد البنكرياس كفاءته في التعامل مع النشويات يمكنكي مشاهدة حلقات امتلة الفطور والغذاء والعشاء . متل هده الحلقة
th-cam.com/video/5HhNCKArC0E/w-d-xo.htmlsi=D2p14nRhIzZD8bRx
ياختي انا بدية نمشي علي النضام الغذاء نتاعك ولكن لما اقيس السكر بعد2 سويع نلقا السكر طالع 3 مع رفتش السبب
ممكن تعطيني متال للوجبة التي اكلتي كي نعمل تصحيح
@@Dietedopamine انا في الصباح عندي حب قاطووقهوة يوميا الغذاء اليوم خبز الشعير زيت الزيتون سلاطة خضراء زيتون اسود 1يغورة خلي من السكر بعد2 سويع لقيتو2غ والله مافهمت
@@nadiabouda4638 ربما اكترتي من الخبز لأنني قلت مسموح بخمسين غرام خبز اما ان كان مخمر بالخميرة الحامضة البلدية يمكنكي اكل مئة غرام وينقصكي هنا البروتين لم تدكريه على الاقل أضيفي بيض وبالنسبة للسلطة يجب أن تحتوي على بصل نئ وحامض او خل وكمون . حاولي اضافة اي نبات ينزل السكر متلا عصير حامضة او مغلي القشور ينزل السكر مزيان او اي نبات مما سبق دكره. إلى أن يستقر لديكي السكر . وبالنسبة للكاتو صباحا ان كانت كمية السكر كتيرة اكيد سيرفع السكر لهدا حاولي عمل كاتو لا يرفع السكر او على الاقل معه عصير حامضة او اضيفي المكسرات او الجلجلان معه اتمنى ان تكون الإجابة واضحة
@@Dietedopamine ياختي انا كان عندي السكر التركمي 14 وكنت عامل رجيم وصيام متقطع مدة 3 اشهر نزل السكر التركمي الي 7 ولكن فشلة وراني حاصة بي الفشل مارني قدر نعمل حتي شي رعم انا وزني69غ ولكن عندي الكرش وعندي سكر نوع1 ولما شفة قناتك بغي نتبع الحمية الغذاءية نتاعك
@@nadiabouda4638 انتي سكر نوع اول يعني انكي تستعملين الانسولين لا يجب حدفه واتبعي النصاءح وان شاء الله خير
شكرا على المعلومة لديا سؤال في فيديو سابق تكلمتي على لخميرة وفوائدها كنت بديت نتناولها امن بعد تكلمتي على الشيح سؤالي نقدر نتناولهم مع بعظ اي الخميرة في الغداء و الشيح في العشاء لأن الشيح قلتي يعالج الالتهاب و الروماتيز و انا عندي الروماتيز ولتهاب في المفاصل وجزاك الله كل خير👍🏼✨❤️🌹
نعم ممكن
شكراً سيدتي الكريمة 🙏🏼👍🏻❤️
@@Moutfaila عندي ليك وصفة التوم للقضاء نهائيا على الآلم الروماتيزم تبعيها تلات أشهر سبق وجربتها علاج فعال هاهي في هاد الرابط
th-cam.com/video/duiJC0wDLtI/w-d-xo.htmlsi=_xbN1k6fNG_a5Rb2
سلام اختي لديا مشكلة لماذا يرتفع معي السكر في العشاء وانا في حمية ارجوا الجواب انا من متابعيك
يمكنكي كتابة تفاصيل العشاء كي نعمل تصحيح الوجبة
العشاء هو خضر مثل الكرنب والبصل والقرع الخضر والطماطم التوم عملتها فى المقلات شكشوكة كليت شوية حمص بلمرقة
ارجو منك الجواب
@@rakebbouchra1771 ربما لديكي مقاومة عالية للانسولين ولهدا يرتفع السكر حين اكل النشويات كالحمص وخصوصا ليلا اولا لا يجب اكتار الحمص تانيا ادا اكلتيه يجب دمجه متلا بسلطة خضراء كالخس مع البصل والخل .او شرب عصير حامضة او ملعقتين خل مع الماء بعد الوجبة مباشرة او اي نبات اخر تحبين لتخفيظ السكر كالكمون مع الزنجبيل متلا او الحلبة ..... او بكل بساطة العشاء سيكون خالي من النشويات يمكنكي تناول متلا البيض مع الخضر او الجبن او المكسرات وهكدا ....
ارجوك قولي لي شاندير باش تشافى عندي مقاومه الانسولي وارجو منك الجواب في اسرع وقت ممكن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي جزاكي الله خيرا وبارك فيكي
أنا أعمل حمية low carb دخلت قليل من أكل اللحم
عملت التحليل وجدت الكرياتينين عالي في الدم
وأنا خائفة أكل نشويات يطلع سكر الدم أكل اللحم يطلع الكرياتينين في الدم
انصحيني وجزاك الله خيرا وبارك فيكي
من مساوئ نظام low carb وحسب الدراسات مشاكل الكلي كارتفاع الكرياتينين سبق وعملت حلقة عن اضرار الكيتو اولا وصفة الخل التي ادرجتها في هده الحلقة تقلل من مستوى الكرياتينين سلطة الخس مع البصل والحامض ايضا جيدة عند اكل البروتينات واحسن نظام هو النظام المتوازن وفهم معادلة الاغذية يمكنكي اكل النشويات باعتدال ودمجها مع الالياف والبروتين والدهون لضمان عدم ارتفاع السكر يمكنكي مراجعة الحلقات السابقة لمرضى السكري عملت وجبات مفصلة للفطور والغذاء والعشاء
شكراً جزيلاً أختي علي سرعة الرد علي سؤالي ربي يجعل اعمالك في ميزان حسناتك ويسعدك ويبارك فيكي في الدنيا والآخرة
شكرا لك اختي ،انا كليت اللحم الغنمي مشوي غير هاد الاسبوع والله الى كليت فوق القياس من بعد ساعتين قست السكر لقيت 127والله العضيم تخلعت سولت الطبيب قالي راه لحم الغنم راه مثله مثل البقري رام مايرفعش السكر
من فضلك ديرنا برنامج غداء لمرحلة ماقبل السكري يعني نضام غداءي صحي بدون حرمان مع عدم ارتفاع السكر بارك الله فيك
النظام نفسو متل السكري باش تشافي من مقاومة الانسولين هل اطلعتي على نظامي الدي اتبعه . على العموم هده امتلة الفطور وحاولي مراجعة باقي الحلقات
th-cam.com/video/5HhNCKArC0E/w-d-xo.htmlsi=tn7a7h3xcc-ZSkX8
❤❤❤❤
❤❤❤❤