Salut les amis posez vos questions pour le prochain Podcast 💪 Coaching à distance contact sur Instagram ou facebook 💪🙏 Pour échanger avec nous 💪🚀🙏 instagram.com/clementmarcou/?hl=fr
Je ne me laisserai jamais de l'écouter. Ce MONSIEUR est passionnant, tu sens que tout ce qu'il dit, est le fruit d'analyses et de recherches extrêmement poussées. Merci de ne pas choisir la voie de la facilité pour faire connaître ta chaîne. En espérant que cela puisse t'être profitable sur le moyen, Long terme.
Salut Clément, salut Michael, Michael avait dit dans le dernier podcast que les fractures d'os étaient toxiques pour le coeur à cause d'une substance qui sortait de l'os après la fracture. Michael a dit que certains vieux en mourraient même. Est-ce que ce phénomène ne concerne que les gros os (fémur, tibias etc.) ou est-ce que ça concerne également les os plus petits (face, crâne, poignets etc.) ? Si oui, y a-t-il des conséquences à long terme, même pour les individus jeunes ? Ce serait un sujet intéressant à étudier pour les sportifs, qui se cassent souvent des os (cyclistes, lutteurs, judokas, gymnastes etc.) Merci à Clément et à Fred pour cette superbe chaîne, et merci à Michael pour son immense expertise. On attend le prochain livre avec impatience.
Merci, car j'ai aussi tous les livres de Gundil et Frédérique et avoir des condenser de lecture + rappel et surtout des anecdotes c'est super intéressant merci !
Merci à toi pour ce format, c'est toujours un plaisir d'écouter Gundill! Niveau qualité nutritionnelle, je me demandais si on perd beaucoup avec les surgelés par rapport aux mêmes aliments frais (fruits, légumes, viandes, poissons...) ?
Merci pour podcast, toujours enrichissant ! J'avais déjà écouté l'avais de Michael sur la créa, mais c'est toujours intéressant de l'entendre parler de certaines histoires (ici concernant les cycles, sacrés cocos...)
Salut ! Merci pour le podcast ! Est-ce que Gundill peut parler des techniques intéressantes d'intensification pour le travail des mollets ? Parler des meilleurs machines pour les mollets etc.
bonjour, concernant la spiruline, on ne la prend paS pour ou seulement pour la protéine, puiS c'est paS juste un comprimé maiS " 6 - 8 " il me semble pour avoir un bon taux de nutriment
Très bon podcast ! Voici ma question : Pour gagner en force sur des mouvements de power, est-il préférable de délaisser le renforcement musculaire des points forts pour se focaliser sur ces points faibles, ou est-il nécessaire de travailler les 2 avec la même intensité ?
Si un jour tu pourrais parler un petit peu du livre avec Gundill (les techniques d'entrainement proposées par le livre) de Delavier et Gundill "Musculation pour le MMA et sports de combats", ça serait génial
Clément et Gundil que pensez-vous du jeune intermittent et de l'OMAD(one meal a day) dans les sport de musculation et de combats( est-ce utile ?,cela pose t-il problème pour les gain musculaire et de performance ?, )
Ah ben oui Gundill aime pas le jeune particulièrement le jeune du matin. En même temps perso j’adore le jeune mais faut être réaliste ,les mister Olympia mangent toute les 2h pour être aussi énorme c est pas un hasard.Pareil si t es en haut niveau de MMA tu t entraîne 6h/jour bonne chance pour jeûner
Question intéressante, moi j'ai du stopper la muscu ' simple ' quand je me suis mis au Kik car trop handicapant, par contre le compromis que j'ai fait c'est travail au poid du corp et du renforcement spécifique pour mon sport justement
la creatine aussi c'etait le scandale de l'equipe de foot de la juventus juste avant la coupe du monde 98 ou il y avait un certain zizou et deschamp d'ailleurs c'est amusant de voir une photo de zizou a l'epoque de bordeaux et de comparer avec la juventus
6:20 alors pour le coup c'est possible, un pote me racontait qu'il comprenait pas l'état dans lequel il était ... Jusqu'à ce qu'il capte que sa nana qu'il avait embrassé avait pris de la coke juste avant.
Non impossible ! Sauf si cette dernière avait un demi gramme de bolivienne sur la langue et qu’elle lui a refilé.surtout quand on sait que pour un consommateur,dans le sang ça disparaît en 24h
Salut les amis posez vos questions pour le prochain Podcast 💪
Coaching à distance contact sur Instagram ou facebook 💪🙏
Pour échanger avec nous 💪🚀🙏
instagram.com/clementmarcou/?hl=fr
Salut,un sujet sur la récupération avec la cryo ,utile ou pas?
Merci pour tout
Je ne me laisserai jamais de l'écouter.
Ce MONSIEUR est passionnant, tu sens que tout ce qu'il dit, est le fruit d'analyses et de recherches extrêmement poussées.
Merci de ne pas choisir la voie de la facilité pour faire connaître ta chaîne.
En espérant que cela puisse t'être profitable sur le moyen, Long terme.
coucou, ca dit quoi pour le prochain podcast avec Gundill ?
Mouaif
Laisses toi l'écouter un peu....
Salut Clément, salut Michael,
Michael avait dit dans le dernier podcast que les fractures d'os étaient toxiques pour le coeur à cause d'une substance qui sortait de l'os après la fracture. Michael a dit que certains vieux en mourraient même. Est-ce que ce phénomène ne concerne que les gros os (fémur, tibias etc.) ou est-ce que ça concerne également les os plus petits (face, crâne, poignets etc.) ? Si oui, y a-t-il des conséquences à long terme, même pour les individus jeunes ?
Ce serait un sujet intéressant à étudier pour les sportifs, qui se cassent souvent des os (cyclistes, lutteurs, judokas, gymnastes etc.)
Merci à Clément et à Fred pour cette superbe chaîne, et merci à Michael pour son immense expertise. On attend le prochain livre avec impatience.
Très instructif comme toujours , Gundill vraiment un puit de connaissances ! 💪
Merci, car j'ai aussi tous les livres de Gundil et Frédérique et avoir des condenser de lecture + rappel et surtout des anecdotes c'est super intéressant merci !
Merci Clément de nous partager ces précieux moments.
salut les gars et bravo pour le travail partagé. est ce qu'une analyse de benoit saint denis est prévus avant sont combat ?
Merci à toi pour ce format, c'est toujours un plaisir d'écouter Gundill!
Niveau qualité nutritionnelle, je me demandais si on perd beaucoup avec les surgelés par rapport aux mêmes aliments frais (fruits, légumes, viandes, poissons...) ?
Bravo à vous ! Super ! Une idée pour un prochain podcast: le belt squat et ses avantages...
Pour quand la suite des podcasts avec Gundill ???
Salut les gars , merci pour tout.
Un sujet sur la récupération après blessures, musculaire, osseuse, tendineuses et cartilagineuse
Merci encore
Super le duo sur les complément alimentaire avec mr gundil , belle série de vidéo bonne continuation clement toute les vidéo de la chaîne sont top !
Merci pour podcast, toujours enrichissant ! J'avais déjà écouté l'avais de Michael sur la créa, mais c'est toujours intéressant de l'entendre parler de certaines histoires (ici concernant les cycles, sacrés cocos...)
Merci 💪
Super les vidéos avec gundill 👍
Encore bravo
A quand la suite ? :)
Salut ! Merci pour le podcast ! Est-ce que Gundill peut parler des techniques intéressantes d'intensification pour le travail des mollets ? Parler des meilleurs machines pour les mollets etc.
Excellent 💪👍
bonjour, concernant la spiruline, on ne la prend paS pour ou seulement pour la protéine, puiS c'est paS juste un comprimé maiS " 6 - 8 " il me semble pour avoir un bon taux de nutriment
Très bon podcast ! Voici ma question : Pour gagner en force sur des mouvements de power, est-il préférable de délaisser le renforcement musculaire des points forts pour se focaliser sur ces points faibles, ou est-il nécessaire de travailler les 2 avec la même intensité ?
J'ai découvert Gundil grâce à toi Clément et je t'en remercie 🙏
Génial !
A quand le prochain épisode podcast avec Gundill svp
Si un jour tu pourrais parler un petit peu du livre avec Gundill (les techniques d'entrainement proposées par le livre) de Delavier et Gundill "Musculation pour le MMA et sports de combats", ça serait génial
J’attends avec impatience le nouveau livre de Gundil ! Mes boss au top continuez comme ça
Un superbe échange 🙏🏿
Intéressant on apprend l'histoire de la planification, etc...
Super !
22:27 « Les prévisions sont difficiles, surtout lorsqu'elles concernent l'avenir. »
- Pierre Dac
A quand le prochain épisode podcast avec Gundill svp
bonjour l'argent colloïdal a t-il de l'effet sur le gain musculaire et les performances ?
C est anti infectieux et antiseptique l argent colloïdal comment tu veux que ça t aide
Top toi et gundill ensemble 👌
Merci
Clément et Gundil que pensez-vous du jeune intermittent et de l'OMAD(one meal a day) dans les sport de musculation et de combats( est-ce utile ?,cela pose t-il problème pour les gain musculaire et de performance ?, )
Ah ben oui Gundill aime pas le jeune particulièrement le jeune du matin.
En même temps perso j’adore le jeune mais faut être réaliste ,les mister Olympia mangent toute les 2h pour être aussi énorme c est pas un hasard.Pareil si t es en haut niveau de MMA tu t entraîne 6h/jour bonne chance pour jeûner
Je suis d’accord mais GSP récemment faisait l’éloge des bienfaits du jeune pour lui
Salut clément et salut Michael
Comment peut on combine la musculation et les sports de combats en même temps ?
Merci encore pour la vidéo
Peace out
Question intéressante, moi j'ai du stopper la muscu ' simple ' quand je me suis mis au Kik car trop handicapant, par contre le compromis que j'ai fait c'est travail au poid du corp et du renforcement spécifique pour mon sport justement
la creatine aussi c'etait le scandale de l'equipe de foot de la juventus juste avant la coupe du monde 98 ou il y avait un certain zizou et deschamp d'ailleurs c'est amusant de voir une photo de zizou a l'epoque de bordeaux et de comparer avec la juventus
C'est quand la suite ?
Gundill toujours en mode bazoocam haha
6:20 alors pour le coup c'est possible, un pote me racontait qu'il comprenait pas l'état dans lequel il était ... Jusqu'à ce qu'il capte que sa nana qu'il avait embrassé avait pris de la coke juste avant.
Non impossible ! Sauf si cette dernière avait un demi gramme de bolivienne sur la langue et qu’elle lui a refilé.surtout quand on sait que pour un consommateur,dans le sang ça disparaît en 24h
Je pense que un des intérêts du jus de raisin est qu'il est le fruit qui contient le moins de fructoses
Ta quel âge Clément ? Et ta déjà parler de la TRT ?
J’ai 38 ans je suis un vieux
👍👍👍
Prochain podcast avec Gundill ?
Super video
Merci
La suite ?
2ème episode👍 Jamais 2 sans 3.
50’ sur la créatine........ OK
Inkosport ;-)
Creatine diabetique 2 jevite insufisance reinale
49:20 a voir
La viande la plus riche en créatine le mouton 🐑