Ini yang Terjadi Kalau Kamu Konsumsi Omega 3 Selama 30 Hari
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2023
- Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #omega3 #makanansehat
Dengan 2 Narasumber :
- Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Thank u dok penjelasannya 👍
Trima ksh infonya DR ..Sangat bermanfaat
Terimakasih dokter🙏
Mkdh dok infonya GBU ALL👍👍👍🌹🌹
thanks informationnx dok🙏
Terima kasih info sehatnya pak Dokter
Terimakasih dokter Sung...🙏
TQ dok. Sung 😊🙏
Met pagi dok.. trima ksh info kshatan yg sngt bermanfaat...Sehat n bahagia slalu bersama kel...
Terima kasih dok
Trims dokter infonya ttg manfaat omega 3
Dok bahas nutrisi stemcell apple dong.. trimakasih
MALAM DOKTER..
MAKASIH INFO YG SANGAT BERMANFAAT 🙏
Penjelasan dokter gampang banget dimengertii,informatif juga jdi ga bosen
Sangat bermanfaat info kesehatan nya dok,sehat slalu buat semua ,aamiin
Trmksh dok penhelasannya
Trimakasih Dok,inpo sehatnya, 🙏🙏🙏
Terima kasih dok ilmu kesehatannya,sehat & sukses selalu,GBU & Fam.
Slmt pagi Dok makasih buat infonya sangat bermanfaat bagi kami,dari Papua Barat 🙏🙏🙏
Thanks dok.
Selalu hadir dok...terimaksih infonya yaaa dok👍
Dok. Membahas fungsi L-glutamine apa sama dengan anti peradangan
Saya orang tua suka sekali ikan direbus saja tanpa apa apa suka' sekali makasih banyak infonya sangat bermanfaat sekali ❤
intinya minum omega 3 mencegah kekurangan omega3
Selalu mnyimak salam sehat
Doc, Apa yg terjadi kalau kelebihan omega 3 ? Thank you
Penjelasan cukup lengkap, namun sepertinya tidak kurang sesuai dengan judul
Pagi dokter. Utk yg alami pembesaran prostat, apa boleh minum omega 3 ?
👍👍👍
Maaf dok.. Utk supplement omega 3 yg bgs ,apkh dr bs kasih contoh
Trimakasih
Kalau memang penting banget buat tubuh, masalahnya Omega 3, itu adalah Barang Produk Farmasi yang pingin aku tanya, omega 3 yang seperti Apa yang memang baik buat tubuh, seperti aku usia lansia Thanks 🙏
Dok tolong bahas apa itu Nitric oxide...Dan sumber makanan apa yg mengandung nitric oxide...Thanx👃
saya suka rebus kepala ikan patin,bnyak minyaknya dlam kpala ikan,itu bisa dibilang minyak ikan gk dok? ada omega 3 nya gk dok?
Kamsis dokter Sung
Dok kalo Saya lagi pantang makan seafood krn khawatir pencemaran limbah nuklir fukushima yg dibuang oleh pemerintah Jepang sebaiknya menambahkan asupan suplemen Omega 3-kah atau lebih bagus Cold Liver Oil-kah ?
Salam sehat doc...satu soalan sekiranya seseorang itu pengidap sakit gout adakah boleh konsumsi omega 3 atau bagaimana ?? Tq doc..
👌
kalau smntra mengkonsumsi obat hypertensi misalnya amlodipinm apkah bisa mengkonsumsi fish oil?
Tambahkan suplemen
Dok ..mau tanya lenih bagus konsumsi omega 3 sj atau omega 3& 6
Hadir nyimak penjelasannya. Bermanfaat nambah wawasan manfaat omega 3 walau paling banyak 10 bh/ bulan.
Oke saya hadir nyimak dok trima kasih
Dok ma'af kalau saya sakit lutut sebaik nya minum Omega berapa dok trima kasih
Apakah betul ghee / mentega murni dari olahan susu banyak kandungan omega 3 nya.?.
Saya mengkonsumsi pengencer darah clpidogrel dan notisil, dan resistensi insulin, perlukah saya mengkonsumsi omega 3 cod ?
Suplemen Omega 3 apa apa saja dokter ? Tolong ya Dokter
Dok , klu vertigo cocok klu mengkonsumsi omega 3
Dokter, kenapa obat pengencer darah tidak boleh diminum bersamaan dgn Omega 3? Apa efeknya? Trus apakah bisa mengkombinasi obat pengencer darah & omega 3?
Trims dok saya rutin minum. Omega3 berarti gpp ya. Berarti saya lanjutkan terus. Umur saya 57 thn. 💪💪💪💪. Sebaiknya minum omega3 pagi apa siang dok?
apakah omego 3 setiap ikan itu beda khasiat dan manfaatnya...?
cotohnya omeg3 yg di ambil dari salmon dan di ambil dari ikan lain...?
dokter kerutan wajah & penuaan dini di wajah bisa dihilangkan gak??
Saya butuh clorofil sama spirulina dmn carinya
Dokter saya habis operasi cancer payudara 1 thn yg lalu
bolehkah saya konsumsi omega 3
Dok saya sdh kena esteo porosis kenapa y kolestro sy jd d ats 2rts trs gl darah jga jdi d ats 1rts ,bga mana cara mengatasi ny soal ny soal n sakit ny masih tersa ,apa kn klau mengomsusi omega 3 itu bisa mengobati rasa nyeri ?
Kenapa tidak boleh konsumsi suplemen pengencer darah dan omega 3 ?
Saya sering konsumsi suplemen bawang putih buat ngencerin darah, apakah tidak disarankan juga untuk konsumsi omega 3?
Atau bisa dikonsumsi asal beda waktu?
Terimakasih sebelumnya dok
Izin bantu jawab ka, setau saya omega 3 juga membantu menurunkan tekanan darah. Jika sembari minum obat pengencar dara dikhawatirkan bisa bikin pusing/oyong seperti darah rendah. Tapi bisa di searching lagi informasi yg lebih detailnya
Hello doctor ..kalau ibu menyusui minum vitamin minyak ikan sehabis operasi sc apa boleh???
Mau tanya Dok..kalau kebas telapak kaki mati rasa.apakah boleh mengambil Omega 3 tolong Dok..
Tangan ku sering kesemutan dok. Apakah omega 3 bisa menyembuhkan dok.
Sore dok🤚terima kasih banyak atas info sehatnya.saya usia 50 dan alkhamdulillah saya awet muda.di samping skin care saya rutin olah raga suka karaoke dan jaga pola makan .tapi sayangnya perut saya agak buncit apakah penyebabnya dok .sekian terima kasih🙏
Nasi penyebab nya
Anemia, perlukah omega 3?
Minyak hati ikan hiu gmna dok,?
Bang daya inget saya lemah karna pola hidup tidak sering bergadang dan pola tidur acak2an.. Kadang lelah klo siang harus makan suplemen apa kira2
Terima kasih infonya
Klo mengkonsumsi telur omega3 sehari 1 butir .. Apk sd cukup kebutuhan Omega 3 sy ? Spy tdk perlu mnm supplement Omega3 🙏🏼
Apa bisa minun kapsul omega 3 sj
Berapa banyak dlm sehari KL kita mengkonsumsi suplemen Omega 3
Pak dokter, apakah benar peningkatan omega 3 pada tubuh dapat menyebabkan prostat. Saya jadi takut utk konsumsi omega 3
Kalau omega 3 nya yg non halal, gelatinnya bisa menyebabkan meningkatkan kolesterol apa tidak ya
Makan ikan banyak pun gak cukup kalau dibanding splemen omega 3. Jadi perlu konsumsi suplement minimal 1 biji utk 3 hari. Bukan berati dokter ini sudah benar semua.
Dari umur 30 tahun sampai sekarang saya tiap pagi lagi perut kosong makan 2 biji sekarang umur saya dah 55 tahun minyak ikan salmon ta pernah lewat lutut saya gapernah sakit tapi kwan2 seumuran saya selalu mengeluh sakit sakitan karna jarang makan minyak ikan
Sore dok...senang sekali bisa mengikuti Chanel dokter bagaimana caranya mengganti omega 3 dng VIT.yg lain karena sy ditawari harganya sangat mahal sehingga sy gk mampu beli jadi apa yg harus sybkinsumsi selain vit omega 3 dokter makasih sebelumnya
Makan IKAN laut... Itu sudah paket lengkap. Ada omega 3, kalsium, magnesium, protein, vitamin A, vitamin E, vitamin D dll
Tapi sy punya kolesterol dok
Dokter mohon info, anak saya 30menit sehabis minum vitamin omega 3 malah demam, itu kenapa yah dokter ?
Dok tanya untuk konsumsi fish ooil itu tertera di kemasan 1000IU /2000IU dll berapa kebutuhan yg harus di penuhi oleh kita dalam keadaan sehat atau sakit karena kondisi fisik tiap orang beda2 terima kasih
Minimal sehari berapa kali minum?
Minum omega 3 itu berapa kali sehari ?
Usia 65 boleh kah komsumsi omega 3 / 2 butir dlm 1 hari
Minyak ikan hiu aku minum supellmen
Jika kita minum omega 3 kelebihan dosisnya pengaruhnya apa ditubuh?
Terjadi pengenceran darah, klo ada luka akan keluar terus
Polapikir harus di utamakan ..
Dokter, ma'af ya, bicaranya terlalu cepat
Saya konsumsi Omega 3 sejak lama ,sudah berapa tahun ,makanan seperti sayuran ,daging sapi ,ayam ,telur susu fitnes whey protein ,buah pisang (pisang kepok favorite saya ) tanpa digoreng atau dikukus ,pisang ambon buat dijus campur telor mateng ,susu fitnes ,oatmeal. usia skrg 61 thn ,foto profile itu thn 2019. ga ada yg berubah ,olah raga latihan angkat beban (gym). Tapi Omega 3 saya tetep minum sehari 2x 1000mg. #salamsehat #stayfit 💪🙏
Merk apa bang, omepros bagus ga ya fish oil nya
@@user-qe9gv4cb9j pake blackmore
om minta wanya tanya2 atau fbnya
@@user-qe9gv4cb9jomeahart jga bagus kak atau yg merk now jga boleh
@@user-qe9gv4cb9j blackmore
Suplemen omega3 yg disarankan dokter (yg baik)bisa beli di mn dok?
Atau yg bermerk apa?
Banyak pilihan di apotek
Dok...bahas masalah mata minus tinggi dong...bagaimana cara atasi mata minus
Saran gua kurangin main hp 2/3 jam aja
Kurangi gula
Sering olah raga
Makan serat seperti sayur
Hindari junk food dam segala macam pasti bisa
Dulu Sy MKN ayam,lepas Sy tahu ayam banyak di suntik hormon,Sy terus tukar kepada ikan ,ikan Sy semua tidak di goreng,,,,Sy MKN ikan secara sihat
Ayam ya ayam organik gk suntik ada disuoermarket cm seharga ayam kampung 100rb sekilo
@@handrica7128 wah sebut merek dong kak, ayam apa itu? Saya selalu khawatir makan ayam selama ini, takut ayam suntik hormon 🙏🏼
Bersamaan maksudnya tanpa dijeda?ap dr.tq dr.
Omega 3 menstabilkan dokter
menunggu jawaban Dokter di komen²,,
karena sebagian sama yg ingin saya tanyakan.
Dok, boleh makan minyak ikan 2x sehari??? Selain di apotik dimna dibeli dok?
Di alfamart sma indomaret jg ad. Namanya omeheart yg bintang iklanya agnes monika.
Dok aku mau tanya alu ada benjolan di telinga belakang kenyal" gitu kaya kelereng kecil itu kenapa ya dok dulu pernah saya coblos pake jarum dan es dingin ...
Minum obat dexamethason kak supaya cepet kempes
Mana yang lebih baik .. direbus/ digoreng pake minyak baru/ dipanggang/ dibakar?🙏
Panggang
@@Opa12018 ok trimakasih
rebus kukus panggang
@@LyliaVillain trimakasih infonya
Gw minum krill dok
Dok tolong bahas bahaya mana makan Mie instant apa popcorn
Popcron itu bagus lho guys tapi yg original tanpa perasa dan pewarna.klu mi instan jelas g bagus kalau di konsumsi secara berlebihan.makan sesekali kalau lagi pengen g pp.sebab aq pernah punya pacar seorang dokter juga.jadi sedikit ada mengerti
Dok,sebutin merknya dok yg bagus atau dokter konsumsi biar kita nggk bingung milihnya,terima kasih
cari yg kandungan EPA >200, DHA >300
omega 3 terbesar menurut jurnal kacang Sacha Inchi, apa benar dok.
Kacang Sacha inchi,beli nya dimana ?
Pengen konsumsi, tapi sedang gangguan kecemasan + IBS. Pernah baca kalau kelebihan omega 3 + DHA + EPA bisa bikin stroke. Kapsul omega 3 ku plus DHA dan EPA. Bingung mau gimana, serba takut konsumsi apapun, termasuk makanan.
Lebih bahaya kurang omega 3 kak,, justru bagus omega 3 itu buat cemas ibs jga,,saya 7 thn pengidap anxiety panic disorder psikosomatis..
Saya konsumsi omega 3 setiap hari 1800 mg epa 540 mg perhari epa. Kan anti radang dalam. Tubuh justru bagus melindungi dari stroke dan jantung koroner
Apakh aman ut hyperteroid krn autoimun ??
@@dedenurahmat5940 tu yg. Komen buuuzzero
Kalau tiap hari kita konsumsi VIT omega 3 gmn ya dok mohon penjelasan ya
Penjelasan dok
Tidak di gubris pemirsa
Nenek moyang kita pelaut dr dulu makan ikan gak perlu nanya ada omega 3 atau 6 nya
lauk kaya omega apa dok?
Wild caught salmon klo di Indonesia ikan gabus mungkin wkkwkw
Mau tanya Pak, Dr. Hans itu dokter apa ya ?
Bantu jawab..Dr Hans...ahligizi dan nutrisionis.
@@graceworotikan4871 Medical Doctor (MD)?
Saya rutin minum fish oil omega 3 sdh sekitar 5 tahun...radang sendi hilang..
Dan apakah berbahaya kalau terlalu banyak minum dan sdh bertahun tahun dok?
Pake merk apa kak??
Saya baru beli omeheart
Setau saya.. malahan lbh berbahaya kalau tiba2 berhenti makan fish oil.. (krna fish oil kan Essensial dalam tubuh).. nanti gk ada bahan baku untuk memproduksi membran sel..
sea quill salmon bagus sii
Bagaimana dengan Omega 3 dari Welnes ?❤❤😂🎉😢😮😅😊
Aku butuh fakta aja,, saya Penyakit jantung dan dsuruh konsumsi omega 3 dan amin skrg dah normal kmbali. Hanya Doktor Hewan yg gak ngerti dgn Omega 3 😂😂😂😂
Bs info konsumsi omega 3 merk apa pak?
@@lenimarlina4999 sea quill salmon bagus
Dok please jawab🙏🏻
Utk gastritis/luka lambung apa boleh konsumsi omega 3?
Boleh lah itukan peradangan penyakit yg belakangnya tis itu counternya omega 3yg sifatnya anti inflamatory
@@mocobob iya sy prnh dengar ktany utk peradangan lambung bagus,cm ragu krna kn ada luka/iritasi di lambung tkt ga d srankan ma dkter. Mw konsul k spslis dlam sdh cpek bolak balik. Mksih kak srannya 👍🏻🙏🏻
Share pengalaman aja..sudah 2th belakangan sakit gerd, sudah shoping dokter alias bulak balik gant dokter karna gerd gak sembuh/kambuhan. Pantangan makan d katanham hindari yg pedes dkk, makan pedes secuil langsung kumat dst.....singkat cerita bbrp bln lalu saya sakit entah sakit apa, batuk, deman gak tinggi sih yg akhirnya indra perasa di mulut saya hilang layakmya org sakit bekanyakan pada umum nya.makan yg terasa hanya pait/asin..saat mkn itu pedas gak terasa apa apa..ya pait/asin aja rasanya. Sy makan sama dgn org rumah yg tdk sakit. Mereka semua ke pedesan sedangkan saya gak rasa apa apa..alhasil sy berpikir kalau saya ada gerd/asam lambung atw apalah.harusnya saya sudah koleps dgn makan makan pedas tsb..nyatanya alhamdulillah saya baik baik saja sampai sekarang makan pedas dll normal gak takut asam lmbung/ gerd lagi..sy tarilk kesimpulan penyebab terbesarnya asam lambung dkk itu kambuh adalah sugesti pikiran, takut bgini takut bgitu jadi cemas berlebih..terbukti waktu saya sakit kmarin tdk merasakan pedas waktu makan pedas jd fikiran saya gak cemas dgn rasa pedas..di mulut gak pedas di lambung juga aman aman aja..alhamdulillah..dikasih sakit waktu kmarin yg menyembukan penyakit. Alhamdulillah sakitnya sudah sembuh 22nya..🤲
.* jangan stress berlebih
* penyebab imun tubuh drop adalah pikiran..( sugesti negatif ke otak)
Semoga yg sedang sakit di angkat sakit nya oleh ALLAH SWT..D BERIKAN KESEMBUHAN ,KESEHATAN..AAMIIN..🤲
@@lucky16maulana49 ya kak pikiran sngat brpengaruh k fsik cntoh kcemasan,-pnurunan brat bdan,-pnykit maag/gerd bs kambuh/mnambah gjala.
Yg utama mmg pkiran mski slit di kontrol. Hrs d lawan/abaikn kcemasan.
.Aamiin ya allah smoga sy lkas sembuh
@@lucky16maulana49yg dirasakan tadinya apa kak sewaktu gerd
Omega 3 yg bagus merk apa ya?
Nutrilite
Omeahart omega 3 jga bagus
sea-quill salmon