Quando Fazer o Último Longão Antes de Uma Meia Maratona ou Maratona? | Rodrigo Bicudo

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
  • 📔 Baixe agora o Ebook "Como Começar a Correr": bit.ly/ebookcor...
    ⚫ Participe do Movimento Bora Correr: boracorrer.com...
    👉 Entre para o meu canal do Telegram: boracorrer.com...
    🔵 Me Segue no Instragram » / rodrigobicudo.com.br

ความคิดเห็น • 22

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
O Que Comer Durante Uma Meia Maratona ou Maratona | Rodrigo Bicudo14:19O Que Comer Durante Uma Meia Maratona ou Maratona | Rodrigo Bicudo
O Que Comer Durante Uma Meia Maratona ou Maratona | Rodrigo BicudoRodrigo Bicudo Bora Correr
มุมมอง 23K
Dificuldade em Diminuir os seus Tempos na Corrida?!? Este treino vai te ajudar!! | Rodrigo Bicudo20:10Dificuldade em Diminuir os seus Tempos na Corrida?!? Este treino vai te ajudar!! | Rodrigo Bicudo
Dificuldade em Diminuir os seus Tempos na Corrida?!? Este treino vai te ajudar!! | Rodrigo BicudoRodrigo Bicudo Bora Correr
มุมมอง 8K
Quantos Treinos Longos Fazer Para Uma Meia Maratona e Qual Quilometragem | Rodrigo Bicudo5:57Quantos Treinos Longos Fazer Para Uma Meia Maratona e Qual Quilometragem | Rodrigo Bicudo
Quantos Treinos Longos Fazer Para Uma Meia Maratona e Qual Quilometragem | Rodrigo BicudoRodrigo Bicudo Bora Correr
มุมมอง 11K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกา00:39ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกา
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกาBie The Ska
มุมมอง 1.5M
โดดตกเหวในชิงแชมป์โลก #shorts #valorant01:01โดดตกเหวในชิงแชมป์โลก #shorts #valorant
โดดตกเหวในชิงแชมป์โลก #shorts #valorantZz Man
มุมมอง 235K
เจนนี่สร้างบ้านให้ลุงบูรณ์ EP.125:01เจนนี่สร้างบ้านให้ลุงบูรณ์ EP.1
เจนนี่สร้างบ้านให้ลุงบูรณ์ EP.1ค่ายเพลง ได้หมดถ้าสดชื่น
มุมมอง 421K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 04/09/20242:01:11ศึกมวยไทยพลังใหม่ 04/09/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 04/09/2024True4U
มุมมอง 68K
O tal do polimento...14:34O tal do polimento...
O tal do polimento...Programa Fôlego
มุมมอง 25K
O que comer durante uma Maratona? Alimentos, suplementos e hidratação9:53O que comer durante uma Maratona? Alimentos, suplementos e hidratação
O que comer durante uma Maratona? Alimentos, suplementos e hidrataçãoBariatrico Maratonista
มุมมอง 4.3K
Como TREINAR para uma MEIA MARATONA 21km - Aula Completa | Rodrigo Bicudo15:49Como TREINAR para uma MEIA MARATONA 21km - Aula Completa | Rodrigo Bicudo
Como TREINAR para uma MEIA MARATONA 21km - Aula Completa | Rodrigo BicudoRodrigo Bicudo Bora Correr
มุมมอง 99K
Tudo que precisa saber para correr uma maratona | Rodrigo Bicudo23:38Tudo que precisa saber para correr uma maratona | Rodrigo Bicudo
Tudo que precisa saber para correr uma maratona | Rodrigo BicudoRodrigo Bicudo Bora Correr
มุมมอง 7K
MEIA-MARATONA! 6 DICAS FUNDAMENTAIS PARA QUEBRAR SEU RECORDE NOS 21 KM - sub 2, sub 1:45 melhor pace10:42MEIA-MARATONA! 6 DICAS FUNDAMENTAIS PARA QUEBRAR SEU RECORDE NOS 21 KM - sub 2, sub 1:45 melhor pace
MEIA-MARATONA! 6 DICAS FUNDAMENTAIS PARA QUEBRAR SEU RECORDE NOS 21 KM - sub 2, sub 1:45 melhor paceFelipe Mendonça - Triathlon e corrida
มุมมอง 6K
MEIA MARATONA, KM à KM na Maratona do Rio 20237:49MEIA MARATONA, KM à KM na Maratona do Rio 2023
MEIA MARATONA, KM à KM na Maratona do Rio 2023Tênis Certo
มุมมอง 26K
CREATINA: os EFEITOS REAIS no CÉREBRO, no RIM e na MASSA MUSCULAR8:13CREATINA: os EFEITOS REAIS no CÉREBRO, no RIM e na MASSA MUSCULAR
CREATINA: os EFEITOS REAIS no CÉREBRO, no RIM e na MASSA MUSCULAR Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
มุมมอง 907K
Qual o Jeito Certo de Respirar na Corrida ? | Rodrigo Bicudo13:30Qual o Jeito Certo de Respirar na Corrida ? | Rodrigo Bicudo
Qual o Jeito Certo de Respirar na Corrida ? | Rodrigo BicudoRodrigo Bicudo Bora Correr
มุมมอง 164K
A Verdade sobre Treino de Tiros para a Maratona que ninguém te contou9:21A Verdade sobre Treino de Tiros para a Maratona que ninguém te contou
A Verdade sobre Treino de Tiros para a Maratona que ninguém te contouCorrida & Performance
มุมมอง 10K
ผัวช้ำ เมียคบชู้ 5 คน ขอฝ่ายหญิงกลับมาหย่า ชู้ล่าสุดเป็นถึงทนายความ l EP.1750 l 3 ก.ย.671:54:34ผัวช้ำ เมียคบชู้ 5 คน ขอฝ่ายหญิงกลับมาหย่า ชู้ล่าสุดเป็นถึงทนายความ l EP.1750 l 3 ก.ย.67
ผัวช้ำ เมียคบชู้ 5 คน ขอฝ่ายหญิงกลับมาหย่า ชู้ล่าสุดเป็นถึงทนายความ l EP.1750 l 3 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.2M
โต๊ะทำการบ้านไม่ได้มีไว้ให้กระโดดนะ!! #น้องเจเค #ทำการบ้าน #shorts00:36โต๊ะทำการบ้านไม่ได้มีไว้ให้กระโดดนะ!! #น้องเจเค #ทำการบ้าน #shorts
โต๊ะทำการบ้านไม่ได้มีไว้ให้กระโดดนะ!! #น้องเจเค #ทำการบ้าน #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 173K
Bả lại troll người ta | CHANG DORY | ometv00:20Bả lại troll người ta | CHANG DORY | ometv
Bả lại troll người ta | CHANG DORY | ometvChang Dory
มุมมอง 4.5M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 กันยายน 25674:08:15Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 กันยายน 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 กันยายน 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 417K
บอลคนละเท้า! หงส์ขยี้ผียับคารัง | คู่ซี้ขยี้บอล | EP.1 | Siamsport46:06บอลคนละเท้า! หงส์ขยี้ผียับคารัง | คู่ซี้ขยี้บอล | EP.1 | Siamsport
บอลคนละเท้า! หงส์ขยี้ผียับคารัง | คู่ซี้ขยี้บอล | EP.1 | SiamsportSiamsport
มุมมอง 410K
Naoya Inoue vs TJ Doheny | INTERNATIONAL LIVE STREAM2:26:28Naoya Inoue vs TJ Doheny | INTERNATIONAL LIVE STREAM
Naoya Inoue vs TJ Doheny | INTERNATIONAL LIVE STREAMTop Rank Boxing
มุมมอง 807K
"จุดจบตำนานหงอคง" วิเคราะห์เนื้อเรื่องตำนานทมิฬ Black Myth Wukong | The Codex34:51"จุดจบตำนานหงอคง" วิเคราะห์เนื้อเรื่องตำนานทมิฬ Black Myth Wukong | The Codex
"จุดจบตำนานหงอคง" วิเคราะห์เนื้อเรื่องตำนานทมิฬ Black Myth Wukong | The CodexThe Codex
มุมมอง 198K
เปิดใจ ส.ศิวรักษ์ จากคนเคยรักทักษิณ ถึงวันที่ หันหลังไม่สนับสนุน และวิจารณ์อย่างตรงไปตรงมา | TODAY28:38เปิดใจ ส.ศิวรักษ์ จากคนเคยรักทักษิณ ถึงวันที่ หันหลังไม่สนับสนุน และวิจารณ์อย่างตรงไปตรงมา | TODAY
เปิดใจ ส.ศิวรักษ์ จากคนเคยรักทักษิณ ถึงวันที่ หันหลังไม่สนับสนุน และวิจารณ์อย่างตรงไปตรงมา | TODAYTODAY - สำนักข่าวทูเดย์
มุมมอง 658K