15 Minuten Beckenboden Boost (Flow mit Pilatesball)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @valescazelm117
    @valescazelm117 9 วันที่ผ่านมา

    Bitte die Hintergrundmusik deutlich leiser einstellen. Sonst hört man deine Anleitung nicht so gut. Lieben Dank 😊

  • @susanneblock3697
    @susanneblock3697 2 หลายเดือนก่อน

    übungen wunderbar,nur die Musik im Hintergrund furchtbar und viel zu laut. Lieber Gruss Susanne

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pilates für deine Abendroutine 15 💫🌙 Gut zum Entspannen und Runterkommen16:06Pilates für deine Abendroutine 15 💫🌙 Gut zum Entspannen und Runterkommen
Pilates für deine Abendroutine 15 💫🌙 Gut zum Entspannen und RunterkommenLena's Health Lab
มุมมอง 71K
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
มุมมอง 89M
10 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)11:1210 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)
10 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)Workout Hotel
มุมมอง 95K
Which team will win? Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 3?!00:39Which team will win? Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 3?!
Which team will win? Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 3?!Wee Animation
มุมมอง 8M
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:49Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 21M
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!00:19เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!MinerKunG
มุมมอง 142K
ว้าแดงทางใต้เรียกระดมพลครั้งใหม่ เอาจำนวนมากว่าเดิม จีนกดดันว้าอยู่ในอุ้งมือ09:45ว้าแดงทางใต้เรียกระดมพลครั้งใหม่ เอาจำนวนมากว่าเดิม จีนกดดันว้าอยู่ในอุ้งมือ
ว้าแดงทางใต้เรียกระดมพลครั้งใหม่ เอาจำนวนมากว่าเดิม จีนกดดันว้าอยู่ในอุ้งมือSNIPER NEWs
มุมมอง 250K
🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der Matte17:02🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der Matte
🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der MatteGabi Fastner
มุมมอง 118K
Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im Liegen8:02Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im Liegen
Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im LiegenStabile Mitte Online Bauch- & Beckenbodenprogramme
มุมมอง 52K
Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit15:42Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-GesundheitGesund durchs Leben – DAK-Gesundheit
มุมมอง 32K
🎄🔥 The most amazing GENTLE cake for the New Year! Christmas cake recipe without oven!8:03🎄🔥 The most amazing GENTLE cake for the New Year! Christmas cake recipe without oven!
🎄🔥 The most amazing GENTLE cake for the New Year! Christmas cake recipe without oven!Kuchenrezept
มุมมอง 10M
Comedy Club: Кастинг на шоу «Конфетка» | Гарик Харламов, Гарик Мартиросян @TNT_television9:56Comedy Club: Кастинг на шоу «Конфетка» | Гарик Харламов, Гарик Мартиросян @TNT_television
Comedy Club: Кастинг на шоу «Конфетка» | Гарик Харламов, Гарик Мартиросян @TNT_televisionТНТ
มุมมอง 354K
Pilates mit Ball 15 🏐🐸 Kurz, Knackig & Still (Ohne Musik)16:19Pilates mit Ball 15 🏐🐸 Kurz, Knackig & Still (Ohne Musik)
Pilates mit Ball 15 🏐🐸 Kurz, Knackig & Still (Ohne Musik)Lena's Health Lab
มุมมอง 25K
12 Minuten Full Body + Pilates Ball | thepilatesbabe11:4712 Minuten Full Body + Pilates Ball | thepilatesbabe
12 Minuten Full Body + Pilates Ball | thepilatesbabethepilatesbabe
มุมมอง 4.3K
30 Min Full Body Pilates mit Mini Ball // Workout für einen starken definierten Körper // deutsch29:1030 Min Full Body Pilates mit Mini Ball // Workout für einen starken definierten Körper // deutsch
30 Min Full Body Pilates mit Mini Ball // Workout für einen starken definierten Körper // deutschAnnikatanzt
มุมมอง 3.9K
Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung17:47Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung
Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & EntspannungMady Morrison
มุมมอง 8M
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics01:00เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympicsZz Man
มุมมอง 182K
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts00:20เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 684K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 14 : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เวสต์แฮม04:47ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 14 : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เวสต์แฮม
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 14 : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เวสต์แฮมTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory01:00“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory
“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistorySilpawattanatham - ศิลปวัฒนธรรม
มุมมอง 1.4M
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW133:15:45🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW13
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW13GOTJISIRI CH
มุมมอง 276K
Goodland | One of our own among strangers 😁 #goodland #shorts #doodles #doodlesart00:16Goodland | One of our own among strangers 😁 #goodland #shorts #doodles #doodlesart
Goodland | One of our own among strangers 😁 #goodland #shorts #doodles #doodlesartGoodland Short
มุมมอง 2.4M
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม05:27วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุมสํานักข่าวไทย TNAMCOT (MCOT)
มุมมอง 435K
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
มุมมอง 102M