Віньяса йога середній рівень|Динамічна активна йога на все тіло за 40 хвилин

За допомогою динамічної йоги ми попрацюємо усе тіло. Плавні рухи і концентрація на диханні допомогаю заспокоїти нервову систему і поринути глибо в асану. Ми поступово будемо переходити від легких асан до більш складно, тому краще підійде для середнього рівня. Якщо ви новачок, пропустіть ті асани які зараз вам ще не доступні.
Відео-комплекси розраховані на здорову людину, яка не має протипоказань до занять спортом/йогою. Протипоказані при вагітності.
Автор відео не несе відповідальності за людину, яка практикує в домашніх умовах без спостереження досвідченого інструктора.
Підписуйтесь, щоб отримувати більше цікавої інформації про йогу, медитації та харчування👇🏼
ІНСТАГРАМ
...
-------------------------
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
t.me/yogalieva
-------------------------
TIKTOK
www.tiktok.com...
-------------------------
АВТОРСЬКІ МЕДИТАЦІЇ
docs.google.co...