Grâce à toi, pendant toute une période, j'ai fait énormément de rêves lucides, voici mes astuces (enfin bon c'est pas les miennes hein, mais c'est celles que j'utilise 😂): 1. Je regarde en permanence mes mains, vraiment, j'essaye, dès que j'y pense (et c'est là où est la difficulté, il faut y penser) je regarde mes mains (en cours, pendant mes trajets, quand je mange, bref, n'importe quand) le plus souvent possible. 2. Je fais la même chose avec l'heure. Pour ça, il faut idéalement soit avoir 2 montres, soit avoir 1 montre et son portable tout le temps sur soi. Dès que j'y pense, je regarde l'heure sur ma montre puis sur mon téléphone, pour vérifier que les heures concordent. La première astuce nous permet de nous rendre compte que nous sommes dans un rêve, car les mains changent quasiment tout le temps dans les rêves. Par exemple, la première fois que je suis devenue lucide en rêvant, c'est parce que j'ai regardé mes mains et je me suis rendue compte qu'en tout j'avais 15 doigts et que mes mains étaient vertes. La deuxième astuce consiste à tester la cohérence du temps. Il est rare que plusieurs horloges donnent la même heure dans un rêve, cela peut donc nous mettre la puce à l'oreille (bien entendu, vérifiez que votre montre est à l'heure, on sait jamais 😅). Voilà, après j'avais installé une application pour noter mes rêves (il y avait une alarme, car je ne m'en souvenais pas forcément, et l'inconvénient du carnet, c'est qu'il n'a pas d'alarme 😅). Aujourd'hui j'en fais beaucoup moins, mais en même temps je ne fais plus autant de tests de réalité qu'avant, donc je n'ai plus les réflexes, et comme la qualité de mon sommeil ne s'est pas améliorée, c'est compliqué. En tous cas merci Fabien pour m'avoir fait découvrir cette merveille que sont les rêves lucides! P.S: Loïc je t'imaginais pas du tout comme ça 😂
Moi la dernière fois que je me suis regardé dans un miroir, j’étais juste déformé je ressemblais à un monstre avec pleins de verrues de boutons, de bosses etc. Et ça m’avait tellement traumatisé que je me suis réveillé instantanément :P
@@maduch1314 Ah oui c'est embêtant 😅 Mais après si tu apprends à ne pas te laisser submerger par tes émotions (ça a d'ailleurs été ma première initiative, me calmer pour ne pas me réveiller, j'étais trop contente 😄) ça peut être un bon moyen de devenir lucide, par contre il faudrait toujours avoir un miroir sur toi, et les gens pourraient te prendre pour un•e taré•e narcissique 😅
@@blueofevil De rien 😊 Bonne chance et surtout persévère même si tu n'y arrives pas du premier coup, c'est normal ! Personnellement j'ai eu de la chance et en deux trois semaines j'ai réussi à en faire, mais ça peut prendre plus de temps, ça dépend des gens 😉
@@annebayard167 Ah euh, d'accord, je vais peut-être calmer le jeu alors, mon but n'est pas d'être remarquée ou du moins pas par tout le monde 😉. Je vais me faire oublier donc... Du moins, essayer, bon j'arrête de dire que de la me.. Je n'avais pas d'autres idées de réponses 😅.
C'est passionnant ! Merci beaucoup pour ce travail soigné, comme d'habitude. Je fais des rêves lucides depuis que je suis enfant, même si à l’époque, ce n’était pas souhaité, j’avais des soucis de pipi au lit et mon père m’avait dit « à chaque fois que tu vas aux toilettes, pince-toi pour être sûre que tu es réveillée, si tu n’as pas mal, tu rêves et tu ne dois pas faire pipi ». C’est comme ça que j’ai appris à repérer quand est-ce que je rêvais. Enfant, je me laissais porter par mes rêves la plupart du temps mais ça m’a surtout permis d’échapper à de nombreux cauchemars. Je m’intéresse aux rêves lucides depuis quelques temps. En notant mes rêves, je me souviens en général de 2-3 rêves par nuits, des fois 4 et je fais plus de rêves lucides. Je me dis aussi avant de dormir « je vais me souvenir de mes rêves » ou « je vais faire un rêve lucide ». J’ai remarqué que je me souviens mieux de mes rêves à l’envers, je commence par noter la fin, puis ce qui s’est passé juste avant me revient en mémoire et ainsi de suite jusqu’au début. Je pense que cette méthode est quand même assez fastidieuse, parce que je dois tout noter, mais j’ai essayé de noter juste des mots clés et le lendemain ces mots ne m’ont pas permis de me souvenir de mon rêve … Concernant les rêves lucides, je me rends compte rêve après rêve que je peux contrôler de plus en plus de choses. Enfant je pouvais agir comme je le souhaitais, puis faire disparaitre les personnages qui me faisaient peur et maintenant j’arrive parfois à contrôler les lieux, les personnes présentes, des fois même j’arrive à retourner dans un ancien rêve dont je me souviens pour le modifier ou le « terminer ». Cependant j’ai un souci actuellement, les deux derniers rêves lucides que j’ai faits, au lieu de me réveiller à la fin, j’ai fait une paralysie du sommeil, suivie d’un autre rêve lucide (qui n’a pas duré longtemps puisque ma seule préoccupation était de me réveiller le plus vite possible). Je pense que ça me fait un blocage, mon dernier rêve lucide date d’il y a à peu près deux mois et le précédent plus de trois mois auparavant alors que d’habitude j’en fait beaucoup plus souvent. Ça ne m’était jamais arrivé auparavant et, si vous avez des conseils pour éviter ça, je suis preneuse. Lors de la deuxième paralysie du sommeil, je savais ce qu’il m’arrivait, j’ai essayé de me détendre et d’attendre que ça passe mais ça n’en a duré que plus longtemps que la première et c’était tout aussi angoissant. Merci d’avance !
Les paralysies du sommeil sont souvent associées avec de la narcolepsie, maladie qui prédispose aux rêves lucides. Donc je ne suis pas étonné que dans ta quête de rêve lucide tu te retrouve en paralysie du sommeil. Je crois que j'en fais mais pour moi c'est tellement normal que ça me gêne assez peu. Dans ces cas j'essaye de me réveiller. Ça peut durer longtemps mais le temps endormi passe plus lentement que dans la réalité.
Moi ya 1 truc qui me fascine par rapport à mes rêves c'est que quand j'étais petite genre 4-5-6 ans j'avais conscience que je fesais un rêve au moment où je le fesais genre quand j'étais dedans mais plus maintenant. Maintenant je me rends compte que c'était un rêve quand je me réveille. C'est dommage c'était vachement bien je pouvais faire ce que je voulais des problèmes que je rencontrait. Et je transformait mes cauchemars en rêves 💪
@Yohann Onida euuuh nan perso quand j'étais gosse j'avais plus peur qu'un montre me dévore vivante ou qu'un tueur bah me tue que qu'il me vole ma sucette mais bon xD
Exactement pareil , je pouvais même choisir de changer de rêves, en changeant légèrement de position , comme si ds ma tête c'était une télé et que en changeant légèrement de position je changer de chaîne. J'pouvais mettre mon rêve sur pause , changer le scénario. Et du coup je faisait tjrs en sorte d'être le héros de mon rêve. Mtn j'ai 18 ans et ça fait longtemps que j'en ai pas fait de rêves lucides.
Ce sujet est tellement passionnant, merci Fabien et Loïc :) Pour ceux qui ont envie de lire une fiction agréable sur le sujet il y a le Sixième sommeil de notre ami B. Werber :) Par contre je me demande quand je rêve que je vole ce serait rattaché à quelle zone? 🤔
@@broncotiny8191 vraiment pas pourtant 😂 Je décolle en faisant de grandes enjambées généralement donc soit les aires de la marche, soit le cerveau intestinal qui met sa petite graine là dedans 🤔 Plein d'hypothèses possibles 👍
ça m'est déjà arrivé plusieurs fois de faire des rêves lucides où je savais que c'était un rêve et je me disais un truc du genre : "Ah ce serait cool si ça arrive vraiment" mais je trouve totalement normal des trucs hyper chelous et une fois j'ai fait un rêve lucide, je faisais un rêve et je me suis réveillé puis rendormi quelques secondes après. Dans ce rêve, j'ai fait tomber le vélo de ma mère dans un ravin, je me suis dis: "merde, je vais me faire engueuler" et finalement je me suis dis que ce n'était pas grave puisque ce n'était qu'un rêve et paf révélation! D'un coup, du rouge partout. J'ai alors essayer de faire apparaître mon crush pour faire je sais quoi et c'est un sanglier de 2m de haut qui est apparu, sans m'en rendre compte j'étais dans une forêt et je me suis fait poursuivre par ce sanglier dans un rêve normal
J'ai eu pareil de me dire dans mon reve ''oui mais ...c un reve en fait...'' je revait que je rencontrait mon youtuber fan .fun fact je pense que mon reve avait buguait plus ou moins😁
Renseigne toi sur les sangliers, ils ont peut-être quelque chose a t'apprendre sur ce que tu vis en ce moment, en calcant ses caractéristiques sur les tiennes :p
Waaa c'est tellement cool de savoir qu'il y ait encore des découvertes de ce genre aujourd'hui. Pour moi les rêves c'était un peu comme l'amour, quelque chose qui existe mais que personne n'arrive à expliquer et à comprendre, et là de voir que peut-être dans quelques années les rêves " prendront vie", c'est juste énormeeee ! Gros merci à toi de nous tenir au courant !
Coucou Fabien ! J'adore ce sujet, et je voulais partager mon expérience. Depuis toute petite je me souviens des rêves que je fais pendant la nuit, qui sont souvent sur mon futur, ou alors qui n'ont rien a voir avec ma vie (comme des poursuites ou des choses comme ça). Et je faisais des rêves lucides bien avant même de savoir que ça existait. En fin de compte je n'ai pas de technique miracle, avant de m'endormir, je construit une histoire, et finalement, tout en m'endormant, cette histoire continu, et je choisi les personnages, ce qu'ils disent ou ce qu'ils font. Mais c'est très bizarre, car je me suis déjà surprise à me réveiller en plein milieu de mon rêve, et de me dire qu'une réplique ou qu'une action ne me convenait pas, alors je reprenais l'histoire, en la changeais, tout en me rendormant, ça peu paraître complètement fou pour certains, mais c'est bien ce qui m'arrive ^^. En espérant te voir faire d'autre vidéos sur le sujet. Claire.
J’adore les interactions de Loïc sa rends le vidéo un peut plus comique et spontané !!!! Et la vidéo en perd pas tout son intérêt elle est toujours aussi captivante et instructive !!!! LOÏC T’ES BEAU !
Thibbe c parce aue quand tu t’en rend compte tu commence a trop pensé a plein de truc avant de faire quoi que ce soit dans le rêve y fait te calmer et avant de dormir savoir ce que tu veux faire dans le reve
Je pense que tu es entre le sommeil et l'éveil,ton cerveau réalisé que c'est un rêve et du coup en te réveillant tu es plus dans la quête de ton rêve (exemple du chien dans la vidéo )
Je t'ai découvert aujourd'hui grâce à enjoy phoenix et je dévore toutes tes vidéos jusqu'à ce que je trouve celle-ci. Enfin un mot sur ce qui m'arrive, je suis très insomniaque et quand il m'arrive de dormir, j'ai l'impression d'être toujours éveillée et je me surprenais à chaque fois entrain de réfléchir dans mes rêves sans comprendre ce que ça pouvait être ni pourquoi, du coup je me retrouve très fatiguée au réveil. Merci Fabien pour ce début de réponse, je regarderai toutes les autres vidéos concernant le sommeil. Merci encore et je me suis permise de te tutoyer désolée
Pour les rêves lucides dont je me souviens encore ça se résume à plusieurs catégories. Ceux où j'ai un pouvoir: je rêve "normalement", je prends conscience que je rêve et ce pouvoir diminue ( je me souviens de pouvoir voler librement, puis dans la phase lucide je survole d'un mètre le sol en discontinue ). Les désagréables: monstre/ avoir la vue trouble. Et ceux qui sont super plaisant : immersion dans un jeu vidéo ou mode inception où j'active le mode bâtisseur et je façonne les éléments de mon rêve. Je ne contrôle pas le fait de faire des rêves lucides c'est en rêve que ça m'arrive ( assez peu). Ça m'est arrivé en remarquant que mes bracelets que je porte quotidiennement sont manquants ou en me disant que la situation est vraiment trop décalée pour être vraie. Petit moment remerciement: Super vidéo bravo à vous ( les interactions avec Loïc apportent vraiment à mon avis du plus ) continuez j'adore
Salut Fabien ! Est-ce que tu comptes faire une vidéo sur les personnes qui, après un accident, ont oublié leur langue maternelle mais en parle une autre ?
@@robindesbois93 C'est là toute la question... C'est le syndrome de la langue maternelle, il me semble. La personne oublie sa langue, mais en maitrise une autre, parfois étudiée il y a des années de cela
@@robindesbois93 Plasticité cérébrale et le fait que la langue maternelle et la langue secondaire ne sont pas apprises de la même manière, donc pas dans les même régions du cerveau. En cas d'accident cérébrale, cela peut amener à la disparition d'une des deux, voire les deux, mais dans ce cas, on a plus l'air d'un légume qu'autre chose, sachant que tout le corps peut y passer.
Merci pour cette vidéo news sur les rêves lucides, c'est excellent l'avancée des recherches ! Je suis une rêveuse lucide depuis décembre 2017 suite à la lecture du livre Le sixième sommeil de Bernard Werber. D'ailleurs la réalité semble rejoindre peu à peu la fiction ! Au bout d'une semaine de pratique j'ai réussi mon premier RL. J'en ai répertorié 45 au total, sachant que je ne peux en faire que pendant les vacances. Ce qui fonctionne chez moi c'est 7-8h de sommeil, WBTB de 20-30 min où je prends juste un petit déjeuner, puis retour au lit. Ensuite j'ai utilisé de multiples techniques qui ont fonctionné un temps : l'autosuggestion, le FILD, le SSILD, et maintenant j'y vais en WILD c'est génial ! Je me suis bien amusée, ce que je préfère c'est tout simplement voler, je commence toujours par ça à chaque RL (après les TR bien sûr, faudrait pas sauter dans le vide dans la réalité !). J'utilise l'application Lucidity pour noter mes rêves, on peut faire des stats, des sauvegardes, c'est pas mal. Je suis aussi dans un groupe Facebook Le rêve lucide, on échange nos expériences, nos astuces, nos idées etc.
Mon premier rêve lucide, et qui m'a poussé à découvrir ce qu'était cette pépite, était totalement involontaire et inopiné. Ca a été une découverte si frappante que ça me laisse toujours une marque. Ce sentiment de pouvoir, d'avoir enfin le contrôle sur quelque chose (Contrairement à sa vie T-T), d'omnipotence. C'est dingue de se rendre compte que notre cerveau, quand il n'est pas préoccupé par l'analyse constante des signaux extérieurs, est capable de choses folles. Je me suis surpris maintes reprises à avoir des sensations réalistes pour chaque chose que je tentais et même d'en découvrir en effectuant des choses surréalistes (Comme voler, avoir des super pouvoirs). Ou encore, me surprendre d'être entrain de parler avec mes amis dans mon cerveau, durant des conversations inédites, mais les trouver incroyablement pertinentes et de voir que chacun de mes amis parlent de la même façon dans ma tête que dans la réalité.. C'est amusant de savoir que notre cerveau analyse et retient tellement de choses, qu'on est capable de créer des copies-conformes de nos proches avec tous les éléments qu'on a retenu inconsciemment sur eux.
Mes rêves sont souvent wtf (ce qui même me réveille s'ils le sont trop) ou très réaliste, et alors je confond rêve et réalité 😅😅. C'est extrêmement perturbant et j'ai l'impression d'etre perdue dans ma tête 😭
Moi une fois j'ai rêver que je me revéillais sur mars , ensuite sur le lune , dans ma chambre et sur mon toit de maison Après j'ai baiser ma voisine jusqu'à ce qu'il lui pousse du poil sur le torse ... Alors j'ai arrêté et je me suis sentit trahit comme dans un film d'action ... J'ai ensuite pisser dans une boîte de jus jusqu'à ce mon frère vienne me casser la gueule Alors là je me défend à coup de bitte et mon frère rejoint le combat ... Le combat de quoi , mon bébé chien qui s'est transformé en mutant mi vagin mi serpent ... Ensuite j'ai volé dans le ciel pour aller voler d'un magasin oklm Ensuite je me suis réveillé avec plein de sperme dans mes draps ...
A un moment dans ma vie j'était telement frustrer quand on me réveillais car j'était souvent en train de rêver que j'arrivais un "rêver sur commande" ce qui etait vraiment agréable !
Salut à toi Fabien personnellement je ne suis pas très expérimenté dans les rêves lucides et il y a 4 ou 5 mois environ j'ai voulu en faire car je venais d'en entendre parler et que j'avais trouvé ça incroyable, tellement que je ne croyais même pas au fait que ce soit possible mais je me suis un peu renseigné sur le sujet et après 2,3 semaines j'ai finit par réussir à en faire 1 (en tous j'en ai fait 2). Je ne parlerais pas du rêve en lui-même mais je voulais partager ce que j'ai fait et ce qui à marcher pour moi. Premièrement ce qui je pense m'a le plus aider est la technique de se pincer le nez plusieurs fois dans la journée ce qui peut sembler étrange mais le fait de se couper la respiration et de faire sa souvent justes 2 secondes est vraiment utile car pendant la journée si on se pince le nez (il ne faut pas respirer par la bouche et la laisser fermée bien sur) on ne pourra pas respirer évidemment et notre respiration sera bloquée mais si on le fait pendant la nuit, plus précisément dans un rêve on va le faire automatiquement par habitude et donc pendant qu'on le fait en rêve même si on se bouche le nez on sentira quand même notre respiration et c'est comme ça que je me suis éveillé en plein rêve et réussi à faire 2 rêves lucides (j'ai arrêté de le faire ensuite car j'avais la flemme voilà)mais si vous aussi voulez tester cette technique n'oublier pas à chaque fois que vous le faite de vous demander si vous respirez bien ou non et d'en être sur sinon quand vous allez le faire dans le rêve vous n'allez pas vous rendre compte si vous respirez vraiment ou non. Sur ce si vous avez lu tous ceci je vous dis merci et bonne prochaine nuit ^^.(je ne ferais pas le deuxièmement et le troisièmement car ce commentaire est déjà beaucoup trop long mais si vous voulez une suite mdr demander et je vous répondrai) ps: C'est un peu brouillon et mal expliquer mais j’espère que ça vous a servis .
Salut ! Alors personnellement je fais des rêves lucides très souvent mais jamais de même "intensité" je m'explique des fois je rêve en contrôlant tout ce qui ce passe et d'autres en n'ayant que de l influence sur moi ou sur l environnement et encore d'autres ou je me rends juste compte du rêve sans pouvoir intervenir en continu mais juste pour des détails. J'ai trouvé une technique qui existe peut-être mais que j'ai découvert totalement au hasard par moi même qui augmente considérablement mon taux de rêves lucides. Cette technique ce déroule en plusieurs étapes : 1. Je pense à ce que j'aimerais faire dans mon rêve en imaginant en maximum de détails et en incluant le plus de variables possible. 2. J'utilise un événement particulier lié au début du sommeil auquel je n'avais pas vraiment prêter attention jusque la, je m'explique au moment de m'endormir souvent je pense a pleins de chose même au moment ou ma conscience est entrain de "s'éteindre" à ce moment la, je passe dans un stade qu'on peu qualifier je pense de demi sommeil. Je me vois généralement comme dans la réalité (mais avec vraiment tout les détail que l'on peut trouver en étant réveiller sauf qu'on fais vraiment attention a tout comme le bruit des graviers sur lesquels on marche) et je fais une action très simple, généralement je marche puis vient un obstacle généralement un escalier alors je commence à descendre la première marche à ce moment mon corps pas encore totalement endormi réagi je bouge une jambe par exemple dans ce cas. Ce qui me sors quasiment entièrement de mon sommeil sans totalement m'en sortir mais qui "réactive" ma conscience viens alors la troisième étape. 3. Je reprend à ce moment conscience pendant quelques secondes je me remémore alors très rapidement des éléments du rêve que je voulais faire en même temps que ma conscience ce "rendors" ensuite le cerveau fais son travail et ce remémore tout ce a quoi j ai pensé avant de dormir, organise le rêve et au moment ou le rêve commence je contrôle mon rêve dans sa quasi entièreté car il y a des fois ou certains événements pas prévu arrive sans mon consentement :p Dites-moi ce que vous en pensez de votre coté et si ça marche pour vous. C'était vraiment pas facile a expliquer j'èspere que tout le monde réussira à comprendre à peu près. PS: Vous l'aurez compris je pense mais je ne rêve malheureusement jamais de cours de français donc pardonner mon français et sa ponctuation :p
Bonjour à tous. Un petit message pour te/vous partager mon expérience du rêve lucide. Il y a 1 an, après avoir visionné ta vidéo qui traitait de ce sujet, j'ai essayer moi aussi de contrôler mes rêves. La première surprise fut que je n'ai pas eu a m'employer longuement pour que je vive cette expérience, à ma grande surprise. Apres peut être une ou deux journée à me renseigner sur le sujet, et a faire quelques test de réalité (en regardant mes mains) lorsque j'y pensait, j'ai eu la chance de faire mon premier rêve lucide. Je me souviens très bien que j'était en présence d'une femme assise devant moi sur une chaise, et que je ne sais plus pour qu'elle raison j'ai réalisé mon test de réalité en regardant mes doigts. A ma grande surprise sur l'extrémité de chacun de mes doigts, en lieu et place de ce qui devait être simplement la pulpe, se trouvait le visage de Marine Lepen en tout petit. Oui j'avais bien 10 Marine Lepen sous les yeux au bout de mes doigts ^^ (période électorale...) J'ai vite compris que je rêvais et j'étais un peu pris au dépourvu. Vouloir faire des rêve lucide est une choses, savoir quoi faire une fois que vous en faite un en est une autre ^^ ! Puis je me suis tournée vers la jeune femme assise devant moi dans mon rêve, et j'ai remarqué qu'elle avait les cheveux long, détaché et lisses. J'ai alors ordonné à je ne sais pas trop qui (mon cerveau surement) qu'elle ai finalement les cheveux bouclé... Et c'est arrivé. Ces cheveux se sont immédiatement mis a bouclé... Mon excitations était tel que je me suis instantanément réveillé. C'est comme cela que c'est passé mon premier (et dernier rêve lucide). Suite a cela, je n'ai jamais vraiment ré-essayé. Mais c'est une idée qui me trotte en tête depuis que j'ai vu cette vidéo, et surement que je vais retenter sous peu !!! Au passage... Merci pour le travail que tu fait Fabien !! Bonne continuation à toi et ton binôme !
Super vidéo, comme toujours :) Par rapport aux rêves, & surtout aux données que tu donnes en début de vidéo, cela me parle assez. Je ne fais pas de rêve lucide, du moins pas intentionnellement. Par contre, mes rêves ont une part très importante dans ma vie. Il m'arrive de me rappeler jusqu'à quatre rêves par nuit. J'ai des rêves qui peuvent durer des années, cela s'ensuivent le plus souvent d'une très très forte fatigue au réveil (oui, c'est régulier que je me réveille plus fatiguée que quand je me suis couchée, mes rêves étant tellement intenses). Je fais des rêves dans des rêves (rêver que l'on rêve, ou rêver de se réveiller & de raconter le rêve qu'on vient de faire à quelqu'un). Plus particulièrement, il m'arrive de me réveiller dans un rêve & de foncièrement croire que c'est la réalité, mais il faut encore que je me réveille 1 ou 2 fois avant de revenir à un réveille réel. Mes rêves ont une si grande importance, qu'à une période pas très joyeuse, mon corps a cessé de me faire partager le souvenir de mes rêves & ce fut une période où je me sentais vraiment vide, comme s'il me manquait quelque chose, que je n'étais pas complète. Enfin, un message bien long ^^ tout ça pour dire qu'effectivement, les rêves ont un impact bien plus important que l'on ne veut le croire & que c'est vraiment appréciable de voir que l'on fait des découvertes autour de ça (bien que les pilules, de par mon expérience avec déjà mes propres rêves "naturels" me font biens flipper ^^') Encore merci pour tes vidéos toujours très intéressantes. =)
Super video sur le sujet, j’adore. Consernant ta question de fin de video. Justement un amie a moi qui fait sont travail scolaire sur le sujet de rêves lucides nous fait l’expérence sur une durée de 1 mois ( terminé depuis hier, certains participants ont décidé de continuer) Les retours on été que tout le monde n’avais pas fait de rêves lucides malgré les testes mis en place durant la journée mais ~ une bonne partie disent se souvenir plus de leur rêve. À voir comment cela évolue.
Super vidéo comme d'habitude! Comme beaucoup de monde je suis fascinée par le rêve et tout ce qui l'entoure. Alors il va sans dire que les rêves lucides me passionnent et malheureusement je n'en ai fait l'expérience qu'une seule fois. M'étant renseignée sur le sujet depuis quelques temps je savais que le premier serait très court, dû à l'excitation provoquée par le fait que l'on réalise que cela se produit. Alors quand j'ai réalisé que j'en faisais un mon réflexe a été de courir pour faire tout ce dont j'avais envie très rapidement avant de me réveiller. Ce fut très étrange comme sensation d'être conscient de tout en plein sommeil. Merci pour ton travail de qualité et toujours aussi passionnant !
Niveau rêve lucide j'en fait assez fréquemment grâce à une petite astuce quotidienne : plusieurs fois dans la journée je me demande si je rêve et je fais un test de réalité, c'est-à-dire que je me bouche le nez et que j'essaie de respirer ou je regarde mes mains pour voir si elles sont floues ou pas. Au fur et à mesure ça va devenir un réflexe et tu vas aussi faire ça dans tes rêves ; en constatant que tu peux respirer ou que tes mais sont floues, tu sauras que tu es dans un rêve et à partir de là tu fais ce que tu veux. Après le plus dur c'est de rester lucide et de ne pas se réveiller. Pour cela il existe plusieurs méthodes comme par exemple tourner sur soi-même en fixant le sol ou encore toujours penser à un objectif dans ton rêve. Voilà voilà j'espère que ça peut t'eclaircir sur le sujet et sinon continue comme ça tu fais un job super.
Ça a l'air génial les rêves lucides ! La seule fois dans ma vie où j'ai pris conscience que j'étais en train de rêver, j'ai tellement trouvé ça fou, que je me suis réveillé instantanément en sursaut, sauf qu'en me réveillant, je ne pouvais plus bouger... J'essayais de fermer les poings, bouger les bras, les jambes, me redresser dans le lit et c'était tt simplement impossible... Et au bout de quelques seconde, tt mon corps s'est relâché (car j'étais crispé dû à mes tentatives de mouvement) et je me suis rendormi aussitôt... Donc je pense avoir fait une paralysie nocturne suite à un début de rêve lucide. J'avoue que le combo des deux m'a offert une expérience assez spéciale ! Heureusement que j'avais déjà entendu parler des rêves lucides, mais surtout des paralysies nocturnes, car au sinon j'aurais bien flippé !
Tu sais personne ne t'a dit de regarder la vidéo ;) puis je vois pas ce qui dérange en 15 sec de vidéo , c'est très radicale comme façon de penser. Si tu fais ça pour toutes les choses de la vie woaw ... Bref
Super cette vidéo ! merci Alors témoignage comme demandé : Perso je fais a peu prêt un rêve lucide par ans. Les premiers m'ont fait flipper car je me voyais entrain de dormir et je me donnais des baffes pour essayer de me réveiller, car je savais que je rêvais mais je ne pouvais pas bouger (le classique) Ensuite j'ai fini par apprécier ce moment où je suis à 100% sur de rêver et où je peux faire ce que je veux. Dans mon cas, je rêve sur toujours dans le décors où je me suis endormi la veille, a 99% des cas c'est dans des endroits que je connais bien. Je n'ai pas la sensation de marcher, je flotte juste comme un fantôme, mais je dois quand même ouvrir les portes. Ce qui me frappe souvent c'est d'avoir la sensation d’entendre des sons, qui sont soit une reconstitution mental soit de reel sons que j'entends en live je ne sais pas. Habitant au 4eme étage sans ascenseur, j'essaye souvent d’accéder au rez de chaussé, mais souvent je me réveille avant. Alors dernièrement je me suis amusé a frappé a toute les portes de l'immeuble et de balancer plein d'objets dans la cage d'escalier pour les voir s'écraser en bas. Et les 2 dernières fois j'ai voulu tester un truc qui peut paraître flippant pour mon entourage quand je le raconte mais qui moi m'amuse. J'ouvre tout simplement la fenêtre de ma chambre et je saute des 4 étages. Le choc émotionnel est toujours trop fort pour que j'arrive à voler et/ou que je m'écrase au sol, donc je me réveil toujours au moment de sauté. Mais je suis réellement conscient que je rêve et c'est la tout le délice de cette expérience quand on peut la vivre. :-) Merci a toute l'équipe de fabien olicard
Bonjour Fabien Le rêve lucide, j'en fais tous les jours. Je m'endors en commençant un rêve lucide. Parfois j'en fais presque toute la nuit, je me réveille le matin et j'ai l'impression de ne pas avoir dormi. J'ai toujours penser avoir un mauvais sommeil à cause de ça. Je pensais juste ne pas être en train de dormir mais d'être en train d'imaginer des choses surtout que en ayant le pouvoir sur ce qu'il se passe. Grâce à toi j'ai découvert que je fais des rêves lucides souvent !!! Merci à toi, j'adore tes vidéos
Pareil le sujet m intéresse, j en ai fait 2 y a longtemps mai ma soeur en fait beaucoup , si y a une astuce pour sortie de cette état 😅. Vidéo très instructive je vai de se pas voir les anciennes.
la même technique que pour les rêves lucides. prendre conscience que la situation n'est pas réelle, et se mettre à respirer lentement pour reprendre le contrôle. c'est en réussissant à faire des rêves lucides que j'ai pu contrôler mes paralysies du sommeil, en appliquant la même méthode et ne plus paniquer quand cela arrige
Sauf que la paralysie du sommeil est un état réel: Incapacité temporaire à parler ou à se mouvoir lors de l'endormissement ou au réveil. Bien que touchant généralement les personnes souffrant de narcolepsie ou d'apnée du sommeil, la paralysie du sommeil peut toucher tout le monde. J était en état de réveille les yeux ouvert comme si on me maintenait sur place et je peinait presque a respirer. Du coup on ne peu pas se dire que se n est pas réel vu que ça l est. Être enfermer dans son propre corp et ne pas pouvoir crier à l aide alors qu on est en état de panique 😓 j espère ne plus revivre celà.
Je suis peut-être un martien dans le domaine mais je fais des rêves lucides et je me souviens de en moyenne 3 de mes rêves chaque nuit depuis que j'ai l'âge de 8 ans environ. Après ça vient peut-être également de mes cycles internes (je me réveille, peut importe l'heure, sans réveil à plus ou moins 5 minutes de l'heure que je me fixe mentalement ; et l'heure peut-être changée tout les jours). je sais que pour m'endormir j'utilise également beaucoup également une technique perso de quête aventurière mentale qui me permet de tomber très rapidement dans le sommeil. Mais une chose est sur c'est super intéressant tout ce travail autours du rêve. Pour compléter un peu mon expérience : En enclenchant, avant de s'endormir, (sur la phase d'endormissement donc), les zones cérébrales liées à l'imagination et à la production d'images visuelles et émotionnelles dans une espèce de film mental dont vous êtes le héros, j'observe un effet de rêve lucide quasiment toutes les nuits et comme je suis l'initiateur de la quête ou de la production je contrôle assez facilement les paramètres du rêve par la suite. Si je devais une espèce d'image, je sui en faite le Maitre de Jeu (comme chez les rôlistes) de mes rêves.
Un petit témoignage d'un réveur lucide de longue date... J'ai commencé à faire des réves lucides durant mon enfance, je ne sais plus exactement quand, pour combattre les premiers cauchemars que j'ai pu faire. Je lisais énormément de bd comme Astérix. C'est donc tout naturellement que j'ai commencé à boire de la potion magique dans mes réves (xd). D'abord inconscienmment puis de manière plus maitrisé. Je me suis un jour rendu compte que je pouvais totallement controller mes rèves et donc fini les cauchemars :) j'ai continué à dévellopper les rèves lucides durant toute mon adolescence, passant d'un univers à l'autre, je pouvais me replonger dans mes films préférés (LOTR), mes livres favoris, mangas et j'en passe... Mes référenciels étaient les pouvoirs, toujours plus ou moins les mêmes que je possédais et que je retrouvais à l'entrée de mes rèves... Plus tard, j'ai pu imaginer mes propres univers, planètes, contes fantastiques, films.... Certains de ces rêves étaient si forts que je m'en souviens encore aujourd'hui et que je pourrais toujours les raconter... A partir d'un certains moment, vers la fin de l'adolescence, j'ai commencé à ne plus vouloir en faire car je finissais par m'ennuyer, le coté "inconnu" du rêve me manquais. J'ai alors pris le sens inverse des rêves pour laisser à nouveaux mon imagination me surprendre... j'en faisais alors toujours de temps en temps sans vraiment le vouloir...J'ai dévellopé des troubles du sommeil et les problèmes ont commencés... Vers 16 ans j'ai esseyé le cannabis.... et je suis devenu très vite accro.... J'ai pu constater rapidement ses effets sur le sommeil et les rêves lucides qui ont alors totallement disparus. Le cannabis procurant un sommeil lourd quasiment sans aucun rêves, j'étais débarrassé d'une imagination qui me posais plus de problèmes qu'autre chose... insomnie, réveille nocturne, fatigue... Aujourd'hui, je lutte pour retrouver le sommeil après 10 ans de consommation, le cannabis n'ayant, bien entendu, résolus aucun problèmes... Je refais quelques rêves lucides de temps en temps, bien moins forts qu'avant mais tu me donne l'envie d'en refaire^^ Force à toi et continue tes vidéos sur les rêves! :)
Les rêves lucides sont trop extra !!! Car j'en fais quelques (environs 2 par semaines) et on peut y faire tout ce que l'on veut! Seul bémol, ça ne dure pas longtemps... :( En tout cas, lorsque mes rêves lucides interviennent, c'est quand je m'aperçois qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond : c'est à dire respirer sous l'eau; ne pas sentir la douleur; des nuages bizarres par ex...) Après j'essaie aussi de savoir si je rêves (Dans la vie quotidienne, je me pose le plus souvent que possible cette question : "Est-ce que je rêves ?" suivit de "stimulus" c'est-à-dire un pincement etc...) et c'est plutôt bénéfique!! Car la plus part du temps ces réflexes, ces questions et ces stimulus j'arrive à me les poser voir imposer lors de mes rêves. Une fois que j'ai compris que je suis dans un rêve, c'est l'éclatement !!!
Bonjour je me suis posé une question: Quelle est la différence d'État de conscience entre un somnanbule et un rêveur lucide? Merci en tout cas pour tes vidéos passionnantes
Le somnambule reve normalement (état second un peu) alors que son corps n'est pas paralysé. Le reveur lucide en temps normal reste paralysé durant le sommeil comme la plupart des gens mais en plus il peut agir consciemment dans son rêve, il est en god mod quoi. De plus (sans forcément faire des rêves lucides), on peut se réveiller mais rester paralysé. On ne peut pas parler ni rien mais on peut sentir son environnement et même le voir les yeux fermés pour ma part, je pouvais voir mon chien se gratter, mon frère et une vidéo sur ma télé, quand j'ai repris le contrôle, tout était identique. C'était pas juste une hallu pour combler le vide ^^ A partir de la, quand paralysé mais pleinement éveillé (il faut s'en assuré sinon c'est biaisé) on peut essayer de se déplacer dans la pièce et laisser notre corp endormi. C'est pas facile (vraiment) a concevoir au début surtout si comme moi était assez matérialiste, se lever peut demander un grand effort mais c'est juste ouf et pour reprendre le contrôle il faut simplement se detendre un peu et y penser, on peut sentir nos muscles vibrer comme si on avait des fourmis sur tout le corps.
J'ai jamais fait ce genre de rêves, et ca fait plusieurs années que quand j'y pense j'aimerai bien vivre cette expérience. content d'en avoir appris plus et de savoir du coup comment je pourrai tenter l’expérience
Bonjour Fabien, j'ai fait énormément de rêve lucide bien même de savoir que ça s'appelais comme ça. Grace a la chaine Outside the box qui a fait plein de vidéo sur le sujet que j'ai appris ceux que c'était vraiment et comment l'amélioré, même si j'ai jamais rien fait au final. Personnellement j'en ai fait vraiment beaucoup, et du coup je m'amusais à en faire et faire de mon sommeil quelque choses d'amusant. Même si en ce moment j'en fait plus, ou je ne m'en souviens plus. Après dans mes rêves lucide je n'ai pas toujours le même contrôle sur le rêve mais j'arrive à me sortir d'un rêve, me réveiller volontairement quelque soit le rêve (ou cauchemar ceux qui est bien pratique la). Sans y toucher je fais une sorte de pression ou je ne sais comment expliqué au niveau de mon diaphragme, plexus solaire, je sais pas vraiment mais dans cette zone la, une sensation étrange qui quand je le fait dans un rêve ça me réveil. Et je ne sais pas ceux que c'est vraiment, aurais tu une idée la dessus? Sinon bonne continuation, tes vidéos sont toujours au top.
Je crois pas qu'il y ai de dépendance physique donc pas vraiment mais il faut que chacun sache tempérer son utilisation pour ne pas sombrer dans le rêve
@@fireshow2171 de ouf ya des gens ils vont plus vouloir sortir du rêve c'est matrix moi ça me fais plus flipper qu'autre chose le developpement de toute la realité virtuellle
@@FabienOlicard oui j'ai écrit le commentaire avant de voir de quoi tu parlais dans l'espoir d'attirer les likes et ainsi me sentir important dans cette société virtuelle qu'est youtube.
Salut Fabien perso j'ai déjà fait quelques rêves lucides. Mais à chaque fois je suis tellement excité que je me réveille plus ou moins et je le quitte... Ou alors il se "délucidifie" x) Mais sinon ce sentiment de liberté est génial! Mais j'ai pas vraiment le temps de l'exploiter...
Cc Fabien! Pour faire un rêve lucides je n'utilise pas de méthodes particulières j'utilise ma volonté! Ce que je veux dire part là c'est que avant de dormir ou de faire une sieste j'ai une thématique dans l'esprit qui peut me venir pendant la journée et j'y repense et je me dit que ce serait pas mal que cela m'arrive dans la vie ou de le désirer très fort.Par exemple de te dire dans la journée tout les voyages et aventures et autres que tu pourrais t'offrir en devenant milliardaire et bien je me dit que ce serait super si cela m'arrivait et arrivé au moment de dormir j'écrase mes autres pensés avec ma volonté je n'explique pas trop comment je fais mais j'arrive à me vider l'esprit pour me concentrer sur quelque chose ou penser a quelque chose sur commande et donc au moment d'aller dormir j'exprime ma volonté unique dans mon esprit,je l'a propage et j'arrive à faire un rêve lucide, le meilleur dans l'histoire et que si je me lasse du thème de monde rêve lucide je peux toujours créer un autre univers avec toute les pensée qui m'arrive! Alors pour les internautes qui vont lire ce commentaire pour vous aider à faire une rêve lucide essayer de vider votre tête comme moi et pas de panique je sais que pas tout le monde peut le faire essayer juste de penser a quelque chose qui vous rend super heureux et qui vous donne super envie de revivre une expérience comme ça et à partir de là essayer d'écraser tout vos problème dans votre tête et de penser à cette chose qui vous rend si heureux(se) tout le temps et je ne peux vous assurer à 100% que vous ferez un rêve lucide mais vos chances vont nettement augmenter et tout ça juste avec votre cerveau!
Bonjour, l été dernier grâce à tes astuces et d autres vidéos je me suis mis à fond dans les rêves lucides en essayant plein de technique et en notant en détail mes rêves chaque jour et au bout d un mois j ai enfin réussi à en faire un alors que je desesperais de ne pas y arriver. Après du coup je me suis mis à en faire assez régulièrement voir plusieurs par nuit mais j ai toujours eu un gros problème car sur une trentaine de rêves lucides, j en ai eu que 3 ou tout était vrmt clair même si je n arrivais pas à faire ce que je voulais sauf d en un. En effet, dans tous les autres j ai toujours le même problème qui est que tout me paraît trouble et c est comme si je vois flou ou que je ne suis pas dans mon corps. Du coup k essaye de regarder mes mains de me calmer et de fixer qlq chose mais voilà a quoi se résume le rêve car je me réveil juste après sans avoir rien fait. Sinon il y en a qlq uns ou j ai réussi à y voir plus clair mais ils étaient très cours et je n arrivais jamais à mon objectif de trouver qlq pour lui parler de voler ou autre. Maintenant je suis un peu moins de dans et ça fait 2 mois que j en ai pas fait mais si qlq a des astuces pour m aider à résoudre ces pb pour vrmt pouvoir être dans mon rêve comme je suis dans la réalité et que tt soit bien clair ça m aiderai bcp. Merci
super intéressant ! adepte du reve lucide, j'ai quand meme une question qui me taraude depuis toujours: je me souviens de quasiment tous mes reves (en moyenne 2 ou 3 par nuits je pense), et je fais des rêves extrêmement complexes (les endroits, les décors, les scénarios ...), très très violents souvent (genre fin du monde, mort etc) avec des trucs qui reviennent souvent (pour moi, c'est la montagne, le ski ...). et pourtant je suis heureuse dans ma vie haha et j'ai un très bon sommeil, réparateur ! du coup depuis 2 ans je note mes rêves, j'adore ça, je ne cherche pas à les interpréter mais je suis tjs étonnée de voir mon activité de rêve si intense !
Ça m arrive de me souvenir de 2 rêves mais quand c est ça j ai un moment de semi-conscience ou je suis "réveillé" et le second rêve j ai conscience que c est un rêve mais je le subit entièrement.
@@mahkyo5290 t'as vu!! Par contre je sais pas toi mais quand je me réveil apres le deuxième rêve (déjà j ai presque oublié le premier) je sais pas pourquoi mais je suis grave vé-ner et j arrive a me sortir du lit notamment a cause du long moment ou j ai conscience que je rêve genre c est comme si j etais bloqué entre mon rêve qui ralenti et le réel que j entend mais que je ne vois pas
Sa me saoule les gens qui n'ont pas vu la video mais qui veulent quand meme poster un commentaire inutile en plus. Regardez la video et ensuite mettez un commentaire en rapport avec la video
Nan mais c'est parce que quand tu arrive dans les premiers tu as une énorme envie de dire first. Sauf que le peu d'amour propre qui reste en toi te l'interdit. Alors pour soulager ta conscience tu balance un commentaire de merde mais qui te permet de continuer de te regarder dans un miroir.
Il y a quelques mois, à 10 ans et demi, j'ai fait un rêve où tout les élèves de ma classe devaient aller dans une machine pour régler leurs cerveau comme ils veulent. Tout allait bien, les élèves allaient dans la machine chacun leurs tours. À un moment, j'ai dit à mon ami que j'était déjà allé dans la machine alors je n'avais pas besoin d'y aller. Ensuite (Dans la vraie vie), ma mère me réveille pour que je me prépare pour aller à l'école. Mais j'étais sur que j'étais étais déjà été dans la machine mais pour de vrais ! J'avais complètement ce souvenir dans ma tête ! (En pensant, dans mon souvenir, j'avais entre 3 et 6 ans.) Après, j'y ai repensé et je me suis dit que c'est juste un souvenir très réaliste qui s'est infiltré dans mon cerveau quand j'ai fait ce rêve. Mais j'aime mieux demander à un spécialiste pour savoir si c'est normal ou pas que de laisser ça passer. Si tu veut faire des études pour savoir si c'est normal ou pas (Ce que j'aimerais beaucoup), je vais te dire plein de choses sur moi, ça se peut que j'oubli de mettre des informations, mais si j'oubli, tu pourrais me les demander dams les commentaire du commentaire et je te réponderait. Nom: Pelletier Prénom: Emrick Âge: 11 ans Pays: Canada Sexe: Masculin PS: Rien n'est fake dans ce commentaire tu peut me faire confiance. Tu pourrais peut-être penser que des affaires sont fakes mais je te le jure que rien n'est fake. Si tu n'est pas sur, tu peut faire ce que tu veut avec moi pour comprendre que rien n'est fake. Je tenais vraiment à te le dire.
bonjour, j'ai déjà fait énormément de rêve lucide, defois très rapprochée, defois aucun pendant des mois, les premiers, je me réveillé automatiquement après avoir réaliser que je rêvais, puis au fur a mesure, je commençais a pouvoir rester dans mon rêve quelques secondes puis quelques minutes a force d'en faire ( je dit seconde minutes de la perception du temps que j'ai eu, peut être il c'est passer 2 heures ou pas ^^) je me souviens d'un particulièrement jouissif ou je commencer a déformer des choses solides dans mes mains puis j'ai eu l'idée , accrochez vous bien , d'allez essayer de voler, et la .... épique, j'ai pu léviter a une dizaine de mettre au dessus du sol, mais après ça ma conscience a repris le dessus et je me suis réveillez, voila je voulais partager ça avec vous^^ no fake ou blague j'ai 30 ans et c'étais vraiment incroyable!
Cette vidéo est très intéressante (et drôle comme toujours😁!) Pour ma part j'ai déjà fait des rêves lucides mais le seul est que je suis tellement excitée que je me réveil peu de temps après sinon pour les techniques j'utilise celle que tu donnais dans tes vidéos sur le sujet .
j'ai eu ça pendant très longtemps (ça commence à aller mntn) , c'est frustrant comme truc on se réveille en disant "hé merde !" ;) Je fais des rêves lucides depuis que je suis gosse et c'est assez régulier par contre je n'arrive pas à les induire. Peu importe la technique que j'essaie, pas moyen d'arriver à être lucide "quand je le veux".
@@lydiavandermiege effectivement c'est très frustrant . Est-ce que tu aurais des astuces pour éviter ce genre de situation ? Merci d'avance même si tu ne peux peut-être pas m'aider.
T'en dit quoi des rêves prémonitoire parce que perso des fois dans le "vrai" vie je fait des truc que j'ai l'impression que j'ai déjà fait ou rêvé et des fois c bizzard 😅 peut tu expliquer comment ça marche dans une vidéo ça aiderait pas que moi je pense 😁 PS : continu comme t t'est super bon dans ce que tu fait.
Je n'ai pas d'astuce pour faire des rêves lucides, mais une pour se rendre compte qu'on ait dans un rêve. Etant petite je faisais beaucoup de cauchemar et je me suis imposé un automatisme : dès que je me "réveillai" dans mon rêve, je me retrouvais dans mon lit. Et pour fuir ma maison (qui était principalement le lieu de tous mes cauchemars), je me mordais pour voir si je ressentais une douleur et de part ce constat je fuyez en sautant par la fenêtre. Parfois je me rendais compte en voyant que le décor n'était pas réel ou différent Du coup maintenant je fais des rêves lucides, mais en restant spectateur de mon inconscient. Je peux agir sur quelques trucs, comme pouvoir voler, faire apparaître des objets ou même faire de la magie ! Mais je "replonge" facilement dans mon rêve ^^ J'espère que c'est plus ou moins clair car c'est un peu compliqué à expliquer xD
Une fois j’ai fait un rêve lucide (enfin je crois) et j’avais une drôle d’impression comme si j’avais deux conscience qui s’entrechoquaient. Je trouvais sa vraiment bizarre mais dans mon rêve j’ai tout de suite pensé que je faisais un rêve lucide, mais soudain sa c’est transformé en cauchemar et je ne contrôlais plus rien. J’essayais de penser à de belle chose ou plutôt à imaginer, mais rien ne marchait. Dans mon rêve je m’étais accroupi dans un coin(volontairement ou pas je ne sais pas) et j’ai fermé les yeux pour tenter de me rendormir dans mon rêve pour pouvoir me réveiller dans la réalité. Cela fait déjà quelques mois mais je me souviens parfaitement de ce qui c’est produit. En me réveillant sa m’a pris quelques minutes avant que le sentiment au fond de moi que j’avais ressenti disparaisse. Encore aujourd’hui je ne sais pas si j’ai réellement fait un rêve lucide. Au fond de moi j’ai un peu peur que cela se reproduise car le sentiment était horrible.
Tes interactions avec le monteur sont trop bien, c est excellent, ça donne trop de vie à la vidéo 😉. Pour en revenir au sujet, si on devient capable de lire ce que tu es en train de rêver (littéralement en train de penser) on peut utiliser cette technologie pour lire ce que tu penses quand tu es conscient. Autrement dit on a plus besoin de detecteurs de mensonges! Super la science, merci, encore une liberté en moins... Je grossis le truc bien sûr mais ça mérite réflexion j estime. Super vidéo continue !
J'ai regardé ta troisième vidéo sur les rêves lucides hier et hop... Cette nuit j'en ai fait un, sans pouvoir agir sur le décor et tout mais j'ai fait des actions de ouf et je savais que je risquais rien car je savais que je rêvais. Merci d'avoir débloqué mon cerveau ! 👍
Perso je me souviens d'environ 3-4 rêves par nuit et je fais des rêves lucides au moins 3-4 fois par semaine. Et pourtant, je dors MAL je me réveille TOUT LE TEMPS. Mais j'avoue les rêves lucides c'est rigolo. Mais quand même j'aimerais être comme les gens qui dorment dix heures d'affilé et qui se réveillent comme des survivants d'un coma de 30 ans. Edit: j'ai aucune astuce désolée, je fais des rêves lucides depuis toute petite, j'ai découvert tardivement ce que c'était...Ca m'intéresse beaucoup mais je saurais pas dire "comment" je fais. Par contre j'aimerais bien savoir pourquoi j'en fais si facilement alors que de ce que j'ai compris c'est assez rare et compliqué pour d'autres personnes? Dans ma famille je suis la seule qui en fais, je me demandais si certains ont plus de chances de faire des rêves lucides a cause de leur génétique ou d'autre chose? Si tu as des réponses Fabien il faut en parler dans une prochaine vidéo :0
@@claradreams1923 Malheureusement les rêves lucides sont un sujet très peu étudié par les scientifiques, donc finalement le rêve est pour l'instant un domaine très mystérieux ! Mais ça y ajoute du charme en même temps
Je découvre les vidéos seulement maintenant, je suis une grande rêveuse lucide tellement que parfois j'aimerais rêver normalement. Au début c'était pour gérer des états émotionnels difficiles, par exemple quand j'étais enfant je me retrouvais devant un monstre et à chaque fois je mourais. Jusqu'au jour où j'ai pu contrôler, j'ai créé quelque chose qui a tué le monstre. Dans la même idée, j'avais une barre de vie de jeu vidéo, ou encore je créais des portes pour m'échapper, des portails qui changeaient de rêves. Au fur et à mesure que je grandissais, j'aimais contrôler parce que c'était fun, déjà, et ensuite parce que je n'aime pas l'angoisse dans mes rêves. Je peux faire un rêve lucide parce que je le décide, avant de dormir, je sens le moment de l'endormissement et je bascule dans le rêve. Ou encore au réveil quand je veux continuer, je reprends là où je me suis réveillé. C'est difficile d'expliquer comment je fais, je commence à imaginer et ensuite je garde l'envie du rêve jusqu'à ce que je bascule dans le rêve (comme une corde à laquelle on se cramponnerait) et que je me dise "voilà je dors, je suis en train de rêver". Parfois c'est aussi parce que je n'ai pas assez de temps avec 24h dans la journée, et j'utilise le temps du rêve, pour continuer un projet par exemple ou trouver des solutions à un problème. Souvent il suffit d'un petit détail qui n'est pas logique pour comprendre que je rêve, et parfois j'essaye de me forcer à me réveiller. Ça ne fonctionne pas toujours, parfois je me réveille dans mon rêve et ainsi de suite. Certains rêves reviennent plusieurs fois avant que je ne puisse les contrôler, et je refais des rêves d'années auparavant, même des rêves d'enfant que je reprends avec tous les détails "Ah je me souviens, là il va se passer ça, puis ça". Le cerveau est à l'affût des détails qui déterminent si tu es en train de rêver ou non, la moindre incohérence. Dès qu'il y a une incohérence, tu peux te dire "là c'est un rêve". Parfois tu peux contrôler directement, parfois tu subis, et parfois c'est l'entre-deux. D'où la nécessité qu'ils reviennent plusieurs fois avant d'y arriver. Je me suis exercée avec le temps, et la conséquence je pense ce sont des rêves avec de plus en plus de cohérence et de précisions. Voilà mon expérience pour la 'base de données'
Salut Fabien, Je fais des rêves lucides quasiment tous les jours depuis que environ l'âge de 12 ans. Je n'ai pas vraiment développé de technique pour le faire, je n'ai en fait pas eu le choix. Je m'explique : dans mon enfance, je faisais des cauchemars récurents et des terreurs nocturnes. Ouais, ça c'est le point pas trop cool. Je me réveillais en sueur, avec l'esprit toujours confus, à moitié prix dans le cauchemar qui continuait (je me souviens notamment des sensations qui sont toutes exacerbées, l'impression que mes propres dents coupaient ma langue, que tout le monde me criait dans les oreilles, que le bord du drap était une lame de rasoir, etc.). J'ai donc décidé de faire quelque chose, parce que la situation n'était pas vivable, et que j'en étais à essayer de m'empêcher de dormir pour éviter de faire des cauchemars. J'avais une sorte de peluche en forme de ver luisant vert qui se mettait à éclairer quand on la serre. Je me disait donc : quand je vais faire un cauchemar, il faut que je me force à serrer ma peluche pour qu'elle se mette à briller, et que ça me réveille. Alors quand un cauchemar a commencé et que la panique a commencé à me prendre, je me suis soudain mis à réaliser que j'étais dans mon lit et qu'il fallait que je presse ma peluche pour me réveiller. Sauf qu'en y pensant très fort, je n'ai pas vraiment pressé ma peluche, mais je me suis retrouvé dans un rêve qui n'avait plus rien à voir, où je me voyais dans mon lit en train de serrer ma peluche, et là, j'ai compris quelque chose d'important : si je pense suffisamment à quelque chose, mon rêve se déforme pour intégrer cet élément. C'est à ce moment que ma vie onirique a basculé, et que d'une horrible expérience de cauchemars récurents les uns après, les autres, mes nuits sont devenus un véritable terrain de jeu. Il me suffisait donc de me convaincre d'une chose pour qu'elle arrive dans mon rêve. Alors tu expliques en début de vidéo qu'il y a deux façons de vivre un rêve lucide : soit on est omnipotent, soit on est porté par le rêve. Et bien pour moi, c'est un peu entre les deux : mon inconscient trace une sorte de trame, et selon les efforts que j'ai envie, ou que j'arrive à fournir, je peux tordre cette trame, voir complètement la remodeler. Initialement, par exemple, je ne pouvais que m'envoler ou me fondre dans le sol pour me mettre à l'abri d'un danger. Ensuite, j'ai appris à supprimer un élément du rêve, ou à en rajouter un (faire apparaître ou disparaître une personne). Puis, j'ai dévouvert qu'en m'imaginant ailleurs, je pouvais me téléporter, pour passer de l'autre côté d'un mur par exemple, pour être complètement ailleurs (parfois, je rêve que je rate un train, et pouf, je me téléporte à l'intérieur). Je peux respirer sous l'eau bien sûr, et je suis d'ailleurs totalement immortel (je ne subis aucune douleur, aucune blessure, je respire sous l'eau ou dans le vide de l'espace, etc.). Parce qu'au fond, quoi qu'il se passe dans le rêve, je sais que je suis juste bien tranquillement allongé dans mon lit, en toute sécurité. Je me suis amusé à faire plein d'expériences, et notamment pour contredire des personnes qui m'ont expliqué qu'on ne peut pas lire dans un rêve, ou téléphoner, etc. Alors oui, j'ai appris à lire dans mes rêves, ce qui est plutôt simple pour un numéro de téléphone, mais très compliqué pour une phrase complète, parce que seul le groupe de mots que l'on lit présentement existe, l'avant et l'après sont flou ou inexistants, ce qui rend la tâche difficile puisqu'on ne peut pas déplacer le regard dans la phrase comme on veut. Je pourrai te parler de plein d'autres choses, notamment le passage du sol à l'espace, la limite de conception de décor de l'inconscient, etc, mais ça prendrait trop de temps ici. Après, si je devais donner des conseils aux gens qui veulent faire des rêves lucides, je dirais principalement que déjà, je dors 8h par nuit, je ne bois pas d'alcool, je ne prends pas de café (donc rien qui puisse influer sur la qualité de mon sommeil), et surtout, je pense que ce qui aide à faire des rêves lucides, c'est que ça fait partie de la conception que j'ai de moi-même, et que je m'en sais capable (et vu que les rêves, c'est un domaine défini et limité par nos concepts, ne peuvent arriver que les choses que l'on sait concevoir, ça, c'est une conséquence des expériences que je me suis amusé à faire). N'hésite pas si tu as des questions, je te raconterai plus en détail mon expérience avec plaisir !
J'ai 17ans et je rêve toujours de la même chose ça change pas ! xD J'explose n'importe qui et n'importe quel bâtiment en 1 coup 😭😂 Je veux changer ça xD (Au moins 2 a l'avenir xD)
La dernière fois j'ai revé que la terre ne faisait attaquer par des dragons qui crachait du plastique pour polluer la terre et tuer les humains, honnêtement vaut mieux pas réaliser tout ces rêves xD
Salut Fabien! De mon côté je ne sais pas "programmer" un rêve lucide quand je m'endors. Par contre il m'est déjà arriver d'en faire en partie. A une période de ma vie je faisais régulièrement des rêves dans lesquels je me sentais emprisonnée, desquels je n'arrivais pas à sortir... Un jour j'ai vu un reportage sur les rêves lucides sur Arte et j'ai testé une technique hyper efficace pour en sortir (quand je me rend compte que je rêve et que ce n'est pas la réalité) : je fais apparaître dans mon rêve une chaise ou un lit ou une table, je grimpe dessus et je saute! La sensation de chute et l'adrénaline liée à cette sensation (car le cerveau se met alors en mode survie) me réveille automatiquement :) .... Merci en tout cas pour cette vidéo qui me donne envie de continuer à explorer ce domaine plus que passionnant :)
Réussir à mettre des productions mentales en image est tout simplement dingue (et légèrement flippant il faut l'avouer, je n'imagine même pas toutes les dérives possibles 😅). J'ai beaucoup aimé cette vidéo, et je le redis encore, les interactions avec Loic dynamisent vraiment la vidéo c'est super cool !
Clair, c'est à la fois fascinant et effrayant. T'as l'impression qu'on pourra violer ton intimité. Maintenant, ça permettra de voir si Freud avait raison sur ses interprétations des rêves car moi je pense qu'il raconte n'importe quoi. (Oui je sais ça fait très hautain de dire ça mais j'ai mes raisons.)
@@lydiavandermiege ça se trouve tu as une vie chaotique et c'est pour CZ que ce sont ceux dont tu rappelle le mieux, ce sont ceux qui eveillent ton intérêt le plus 🤔
ça m'arrivais aussi au début. Ce qui ma permis d'aller plus loin dans mes rêves lucide c'est de me fixer un objectif avant de m'endormir par exemple de pouvoir m'envoler et de voir le monde vue du ciel. Moi ce que je fait c'est que, quand je fait des test de réalité (regarder mes mains régulièrement) je pense a cet objectif, comme ça avec le temps et a force de le faire tu va associer ces test de réalité a cet objectif. Et donc si tu parvient a faire un test de réalité dans ton rêve tu va vite te rendre compte que tu dort, il faut que tu te focalise sur ton objectif après être devenu lucide. c'est mon avis mais j'ai l'impression que si tu pense trop au fait que tu est en train de rêver tu va finir par te réveiller. Alors que si tu a conscience que tu rêve mais que tu occupe tes pensée tu arrivera a faire durer ce rêve. Attention quand même a ne pas oublier que tu rêve ^^. ça m'est arriver plusieurs fois de devenir lucide mais de trop me focaliser sur autre chose et donc de replonger dans mon rêve et ne plus rien pouvoir contrôler, du fait que j'ai simplement oublier que je rêvais.
Je suis une grande rêveuse lucide, dans le sens où j'en fais régulièrement et sans que je l'aie décidé. Du coup je te propose un témoignage et des conseils: J'ai appris assez récemment que ça n'est pas commun, et sûrement encore moins dans mon cas. En gros, je sais que je rêve presque à tous les rêves dont je me souviens. Et j'ai la capacité d'"Omnipotence" dans 1/2 de ceux-ci. Alors la galantamine t'as une rivale x) C'est le cas depuis que je suis enfant, je n'ai pas de "technique" mais je sais comment ça se déclenche : -La pensée "je sais que je rêve": dans tous mes rêves lucides je pense ou dis clairement que je SAIS que c'est un rêve. On possède la capacité de différencier rêve et réalité alors mettez la à profit ;) -Pour les rêves où on est omnipotent : se dire que c'est un rêve et qu'on peut tout faire. En fait tout ceci est une histoire de concrétisation, je SAIS que je rêve je SAIS que c'est moi qui crée ce que je vois, je SAIS que je peux tout modifier. Ce qui fait que je ne peux pas contrôler tous les rêves dont je me souviens ce sont mes émotions: souvent pendant un cauchemar je ne peux rien contrôler, mais se dire que c'est un rêve et qu'il faut trouver une solution pour s'en sortir est assez rassurant. Aussi, des fois, et là je parle de réalité, j'ai du mal à la vivre concrètement. Je dirais que c'est le revers du couteau x) dans le sens où j'ai assez fréquemment la sensation de rêver dans le réel, que mes sensations ne sont pas "vraies". Voilà ! PS: Mon plus grand rêve c'est de voler, et du coup je vole tout le temps dans mes rêves lucides, c'est vraiment beau parce qu'on a même les sensations associées, la sensation de hauteur, l'euphorie 😊
Je ne fais pas souvent des rêves lucides mais la dernière fois que j’en ai fait c’est parce que avant de dormir j’ai regardé des vidéos dans lequel tu parlais de ceci continue tu gère
c'est super que loïc participe au vidéo sa donne un bon rythme
Eeh on est copaiins ,KO🤣
*ça
Arthur Callahan t’es un malade
oui mais c pas lui qui commande
Arthur Callahan jsp t’es bizarre gros regarde tes commentaires on dirait tu comprends rien mddr avec tes playlist Shrek la
Grâce à toi, pendant toute une période, j'ai fait énormément de rêves lucides, voici mes astuces (enfin bon c'est pas les miennes hein, mais c'est celles que j'utilise 😂): 1. Je regarde en permanence mes mains, vraiment, j'essaye, dès que j'y pense (et c'est là où est la difficulté, il faut y penser) je regarde mes mains (en cours, pendant mes trajets, quand je mange, bref, n'importe quand) le plus souvent possible.
2. Je fais la même chose avec l'heure. Pour ça, il faut idéalement soit avoir 2 montres, soit avoir 1 montre et son portable tout le temps sur soi. Dès que j'y pense, je regarde l'heure sur ma montre puis sur mon téléphone, pour vérifier que les heures concordent.
La première astuce nous permet de nous rendre compte que nous sommes dans un rêve, car les mains changent quasiment tout le temps dans les rêves. Par exemple, la première fois que je suis devenue lucide en rêvant, c'est parce que j'ai regardé mes mains et je me suis rendue compte qu'en tout j'avais 15 doigts et que mes mains étaient vertes.
La deuxième astuce consiste à tester la cohérence du temps. Il est rare que plusieurs horloges donnent la même heure dans un rêve, cela peut donc nous mettre la puce à l'oreille (bien entendu, vérifiez que votre montre est à l'heure, on sait jamais 😅).
Voilà, après j'avais installé une application pour noter mes rêves (il y avait une alarme, car je ne m'en souvenais pas forcément, et l'inconvénient du carnet, c'est qu'il n'a pas d'alarme 😅).
Aujourd'hui j'en fais beaucoup moins, mais en même temps je ne fais plus autant de tests de réalité qu'avant, donc je n'ai plus les réflexes, et comme la qualité de mon sommeil ne s'est pas améliorée, c'est compliqué.
En tous cas merci Fabien pour m'avoir fait découvrir cette merveille que sont les rêves lucides!
P.S: Loïc je t'imaginais pas du tout comme ça 😂
• Asylaji • merci beaucoup je vais essayer !!!
Pareil quand j me rend compte que je suis dans un reve, l image se trouble
Moi la dernière fois que je me suis regardé dans un miroir, j’étais juste déformé je ressemblais à un monstre avec pleins de verrues de boutons, de bosses etc. Et ça m’avait tellement traumatisé que je me suis réveillé instantanément :P
@@maduch1314 Ah oui c'est embêtant 😅 Mais après si tu apprends à ne pas te laisser submerger par tes émotions (ça a d'ailleurs été ma première initiative, me calmer pour ne pas me réveiller, j'étais trop contente 😄) ça peut être un bon moyen de devenir lucide, par contre il faudrait toujours avoir un miroir sur toi, et les gens pourraient te prendre pour un•e taré•e narcissique 😅
@@blueofevil De rien 😊 Bonne chance et surtout persévère même si tu n'y arrives pas du premier coup, c'est normal ! Personnellement j'ai eu de la chance et en deux trois semaines j'ai réussi à en faire, mais ça peut prendre plus de temps, ça dépend des gens 😉
J'adore ce petit jeu avec Loïc, c'est vraiment très sympa 👌🔝😊. Chouette vidéo, très intéressante 👍.
Je suis le 300 ème
@@huntman7629 lourd.
dit donc toi on te voit partout ;)
@@annebayard167 Ah euh, d'accord, je vais peut-être calmer le jeu alors, mon but n'est pas d'être remarquée ou du moins pas par tout le monde 😉. Je vais me faire oublier donc... Du moins, essayer, bon j'arrête de dire que de la me.. Je n'avais pas d'autres idées de réponses 😅.
@@vique29s haha nan nan au contraire c cool que tu arrive en top comm dans plein de vidéos !
Ah moi je fais des rêves glucides je me réveille et je mange un truc sucré
Moi aussi tkt
😂😂
Je dirais plutôt que les rêves glucides c'est quand tu bouffes des pâtes, du pain etc. et qu'après t'as envie de dormir à cause de ça.
Tu m'as tué ^^
Prems
Tu m’as tuée!! 😂😂😂
C'est passionnant ! Merci beaucoup pour ce travail soigné, comme d'habitude.
Je fais des rêves lucides depuis que je suis enfant, même si à l’époque, ce n’était pas souhaité, j’avais des soucis de pipi au lit et mon père m’avait dit « à chaque fois que tu vas aux toilettes, pince-toi pour être sûre que tu es réveillée, si tu n’as pas mal, tu rêves et tu ne dois pas faire pipi ». C’est comme ça que j’ai appris à repérer quand est-ce que je rêvais. Enfant, je me laissais porter par mes rêves la plupart du temps mais ça m’a surtout permis d’échapper à de nombreux cauchemars.
Je m’intéresse aux rêves lucides depuis quelques temps. En notant mes rêves, je me souviens en général de 2-3 rêves par nuits, des fois 4 et je fais plus de rêves lucides. Je me dis aussi avant de dormir « je vais me souvenir de mes rêves » ou « je vais faire un rêve lucide ».
J’ai remarqué que je me souviens mieux de mes rêves à l’envers, je commence par noter la fin, puis ce qui s’est passé juste avant me revient en mémoire et ainsi de suite jusqu’au début. Je pense que cette méthode est quand même assez fastidieuse, parce que je dois tout noter, mais j’ai essayé de noter juste des mots clés et le lendemain ces mots ne m’ont pas permis de me souvenir de mon rêve …
Concernant les rêves lucides, je me rends compte rêve après rêve que je peux contrôler de plus en plus de choses. Enfant je pouvais agir comme je le souhaitais, puis faire disparaitre les personnages qui me faisaient peur et maintenant j’arrive parfois à contrôler les lieux, les personnes présentes, des fois même j’arrive à retourner dans un ancien rêve dont je me souviens pour le modifier ou le « terminer ».
Cependant j’ai un souci actuellement, les deux derniers rêves lucides que j’ai faits, au lieu de me réveiller à la fin, j’ai fait une paralysie du sommeil, suivie d’un autre rêve lucide (qui n’a pas duré longtemps puisque ma seule préoccupation était de me réveiller le plus vite possible). Je pense que ça me fait un blocage, mon dernier rêve lucide date d’il y a à peu près deux mois et le précédent plus de trois mois auparavant alors que d’habitude j’en fait beaucoup plus souvent.
Ça ne m’était jamais arrivé auparavant et, si vous avez des conseils pour éviter ça, je suis preneuse. Lors de la deuxième paralysie du sommeil, je savais ce qu’il m’arrivait, j’ai essayé de me détendre et d’attendre que ça passe mais ça n’en a duré que plus longtemps que la première et c’était tout aussi angoissant. Merci d’avance !
Les paralysies du sommeil sont souvent associées avec de la narcolepsie, maladie qui prédispose aux rêves lucides. Donc je ne suis pas étonné que dans ta quête de rêve lucide tu te retrouve en paralysie du sommeil. Je crois que j'en fais mais pour moi c'est tellement normal que ça me gêne assez peu. Dans ces cas j'essaye de me réveiller. Ça peut durer longtemps mais le temps endormi passe plus lentement que dans la réalité.
Preneuse aussi s'il y a des conseils pour contrer la paralysie du sommeil, assez effrayants pour ma part
Moi ya 1 truc qui me fascine par rapport à mes rêves c'est que quand j'étais petite genre 4-5-6 ans j'avais conscience que je fesais un rêve au moment où je le fesais genre quand j'étais dedans mais plus maintenant. Maintenant je me rends compte que c'était un rêve quand je me réveille. C'est dommage c'était vachement bien je pouvais faire ce que je voulais des problèmes que je rencontrait. Et je transformait mes cauchemars en rêves 💪
La même mais un peu plus âgée, et puis c'est revenue un peu maintenant xD
@Yohann Onida euuuh nan perso quand j'étais gosse j'avais plus peur qu'un montre me dévore vivante ou qu'un tueur bah me tue que qu'il me vole ma sucette mais bon xD
@Yohann Onida non moi c'était plus un pédophile avec un drôle de sucette Merci pas au croyance des parents
@Yohann Onida et je n'ai pas encore cette peur d'adulte c'est plus pour les "vieux" adulte 😜
Exactement pareil , je pouvais même choisir de changer de rêves, en changeant légèrement de position , comme si ds ma tête c'était une télé et que en changeant légèrement de position je changer de chaîne. J'pouvais mettre mon rêve sur pause , changer le scénario. Et du coup je faisait tjrs en sorte d'être le héros de mon rêve. Mtn j'ai 18 ans et ça fait longtemps que j'en ai pas fait de rêves lucides.
Ce sujet est tellement passionnant, merci Fabien et Loïc :)
Pour ceux qui ont envie de lire une fiction agréable sur le sujet il y a le Sixième sommeil de notre ami B. Werber :)
Par contre je me demande quand je rêve que je vole ce serait rattaché à quelle zone? 🤔
La propulsion ça vient des intestins il me semble.
Tu mange beaucoup de flageolets ?
@@broncotiny8191 vraiment pas pourtant 😂 Je décolle en faisant de grandes enjambées généralement donc soit les aires de la marche, soit le cerveau intestinal qui met sa petite graine là dedans 🤔 Plein d'hypothèses possibles 👍
ça m'est déjà arrivé plusieurs fois de faire des rêves lucides où je savais que c'était un rêve et je me disais un truc du genre : "Ah ce serait cool si ça arrive vraiment" mais je trouve totalement normal des trucs hyper chelous et une fois j'ai fait un rêve lucide, je faisais un rêve et je me suis réveillé puis rendormi quelques secondes après. Dans ce rêve, j'ai fait tomber le vélo de ma mère dans un ravin, je me suis dis: "merde, je vais me faire engueuler" et finalement je me suis dis que ce n'était pas grave puisque ce n'était qu'un rêve et paf révélation! D'un coup, du rouge partout. J'ai alors essayer de faire apparaître mon crush pour faire je sais quoi et c'est un sanglier de 2m de haut qui est apparu, sans m'en rendre compte j'étais dans une forêt et je me suis fait poursuivre par ce sanglier dans un rêve normal
J'ai eu pareil de me dire dans mon reve ''oui mais ...c un reve en fait...'' je revait que je rencontrait mon youtuber fan .fun fact je pense que mon reve avait buguait plus ou moins😁
Renseigne toi sur les sangliers, ils ont peut-être quelque chose a t'apprendre sur ce que tu vis en ce moment, en calcant ses caractéristiques sur les tiennes :p
Wtf
« Et on est copains... ehhehehehehe... » 😂😂ça m’a tuée !!
J'allais l'ecrire 😂😂😂😂😂😂
La drolamine aussi😂😂😂😂
j'ai lu ton commentaire au meme moment ou c'est arrivé sur la video!! ahahah!!!! trop drôle!!
7:15
Waaa c'est tellement cool de savoir qu'il y ait encore des découvertes de ce genre aujourd'hui. Pour moi les rêves c'était un peu comme l'amour, quelque chose qui existe mais que personne n'arrive à expliquer et à comprendre, et là de voir que peut-être dans quelques années les rêves " prendront vie", c'est juste énormeeee ! Gros merci à toi de nous tenir au courant !
8:25 mais qui rêve d'une lettre C ?🤔😂😂😂
Nan, c'étais pas l'image d'un rêve mais l'image de ce qu'il voyait
@jay james Mais PAS DU TOUT 😂😂😂 N'importe quoi!
@jay james RIEN compris mec
Des profs de français
Un toxicomane
La question pilule bleu ou pilule rouge va devenir réalité...
*découverte incroyable par les chercheurs de l'institut de Gland ! Prendre de la galantonine et du viagra vous permet d'avoir un pénis lucide !*
@@orlojmural2104 C'est un fait : le 3ème cerveau a enfin été découvert...
@@orlojmural2104 *glantonine
@@jref-jref tu m'a tuer 😂😂😂😂
excellent 😂😂
3:09 ? la toupie en bas à gauche ? référence à inception ?
Oui c'est sûr
J'avais même pas remarqué 🤣
The Kelor je la vois pas
@@victorboutier685 ben regarde bien 😅
Victor Boutier elle est sur la table
Coucou Fabien ! J'adore ce sujet, et je voulais partager mon expérience. Depuis toute petite je me souviens des rêves que je fais pendant la nuit, qui sont souvent sur mon futur, ou alors qui n'ont rien a voir avec ma vie (comme des poursuites ou des choses comme ça). Et je faisais des rêves lucides bien avant même de savoir que ça existait. En fin de compte je n'ai pas de technique miracle, avant de m'endormir, je construit une histoire, et finalement, tout en m'endormant, cette histoire continu, et je choisi les personnages, ce qu'ils disent ou ce qu'ils font. Mais c'est très bizarre, car je me suis déjà surprise à me réveiller en plein milieu de mon rêve, et de me dire qu'une réplique ou qu'une action ne me convenait pas, alors je reprenais l'histoire, en la changeais, tout en me rendormant, ça peu paraître complètement fou pour certains, mais c'est bien ce qui m'arrive ^^.
En espérant te voir faire d'autre vidéos sur le sujet.
Claire.
J’adore les interactions de Loïc sa rends le vidéo un peut plus comique et spontané !!!! Et la vidéo en perd pas tout son intérêt elle est toujours aussi captivante et instructive !!!! LOÏC T’ES BEAU !
Aaaaah les rêves lucide quel sujet complexe et passionnant 🤔
@@terraform.144 oui si t'en fais beaucoup mais vu que c'est très très rare ya très peu de chances que cela arrive
alors je vais des rêve lucide tout le temps limite et je fait pas expres
en quoi c'est passionnant et complexe? c'est juste rever en étant conscient d'etre entraint de rever et c'est tous.
Paradoxalement mon plus grand rêve c’est de faire un rêve lucide ! 😂
Exactement la même chose pour moi 😓😔😁😁
antilope zébrée !!!!!!!!!!!
Moi ses chelou j'ai déjà fait des rêves lucides enfin je pense mais au moment où j'interagis avec le rêve je me réveille
Thibbe ah merde dommage ça ! 😅
Thibbe c parce aue quand tu t’en rend compte tu commence a trop pensé a plein de truc avant de faire quoi que ce soit dans le rêve y fait te calmer et avant de dormir savoir ce que tu veux faire dans le reve
J'adore vos petit échanges entre Toi et Loïc :P
Sujet hyper intéressant et le montage de Loïc particulièrement drôle ! Continuez c'est trop bien !
J'aimerais savoir ce tu peux dire par rapport à l'effet "déjà vu" 🤔
3ème possibilité :
Tu réalises que tu fais rêve, un rêve lucide donc, et tu te réveilles...
Ça me fait ça à chaque fois mdrr 🤦♂️😂
Cristian Favell vous n'êtes pas le seul à qui s'est arrivé 😭😭
Ça m'arrive à moi aussi 😭💔
Pareil
Je pense que tu es entre le sommeil et l'éveil,ton cerveau réalisé que c'est un rêve et du coup en te réveillant tu es plus dans la quête de ton rêve (exemple du chien dans la vidéo )
Oui ça m'est déjà arrivée aussi 😂 la frustration 😭😂
C'est marrant je viens de rêver ce matin c'est la première fois que je m'en souviens depuis des mois et la fab sort une vidéo
Mais moi aussi, d'habitude j'ai l'impression de ne même pas rêver ! Et la je me souvien 😃
3:38 ah bah lundi c'est pas le blanc
oui je vais commencer à réviser alors
parle en meme pas mdrr
je te hais
¯\_(ツ)_/¯
Stop putain je commence à stresser mdr
Je t'ai découvert aujourd'hui grâce à enjoy phoenix et je dévore toutes tes vidéos jusqu'à ce que je trouve celle-ci. Enfin un mot sur ce qui m'arrive, je suis très insomniaque et quand il m'arrive de dormir, j'ai l'impression d'être toujours éveillée et je me surprenais à chaque fois entrain de réfléchir dans mes rêves sans comprendre ce que ça pouvait être ni pourquoi, du coup je me retrouve très fatiguée au réveil. Merci Fabien pour ce début de réponse, je regarderai toutes les autres vidéos concernant le sommeil. Merci encore et je me suis permise de te tutoyer désolée
Pour les rêves lucides dont je me souviens encore ça se résume à plusieurs catégories. Ceux où j'ai un pouvoir: je rêve "normalement", je prends conscience que je rêve et ce pouvoir diminue ( je me souviens de pouvoir voler librement, puis dans la phase lucide je survole d'un mètre le sol en discontinue ). Les désagréables: monstre/ avoir la vue trouble. Et ceux qui sont super plaisant : immersion dans un jeu vidéo ou mode inception où j'active le mode bâtisseur et je façonne les éléments de mon rêve.
Je ne contrôle pas le fait de faire des rêves lucides c'est en rêve que ça m'arrive ( assez peu). Ça m'est arrivé en remarquant que mes bracelets que je porte quotidiennement sont manquants ou en me disant que la situation est vraiment trop décalée pour être vraie.
Petit moment remerciement: Super vidéo bravo à vous ( les interactions avec Loïc apportent vraiment à mon avis du plus ) continuez j'adore
Cette pilule nous vends du rêve 😂
Pas mal pas mal 👏🏻
Bravo bravo...
LSDDDDD
Salut Fabien ! Est-ce que tu comptes faire une vidéo sur les personnes qui, après un accident, ont oublié leur langue maternelle mais en parle une autre ?
Bagbaboum Il me semble qu’il en a déjà fait une pour l’hippocampe, ou du moins qu’il en parle.
@@robindesbois93 C'est là toute la question... C'est le syndrome de la langue maternelle, il me semble. La personne oublie sa langue, mais en maitrise une autre, parfois étudiée il y a des années de cela
@@robindesbois93
Plasticité cérébrale et le fait que la langue maternelle et la langue secondaire ne sont pas apprises de la même manière, donc pas dans les même régions du cerveau. En cas d'accident cérébrale, cela peut amener à la disparition d'une des deux, voire les deux, mais dans ce cas, on a plus l'air d'un légume qu'autre chose, sachant que tout le corps peut y passer.
oh les images c'est incroyable ! en gros c'est qu'une question de temps avant d'éclaircir les images :o
Ouai c'est ouf O.o c'est le début d'inception
Merci pour cette vidéo news sur les rêves lucides, c'est excellent l'avancée des recherches ! Je suis une rêveuse lucide depuis décembre 2017 suite à la lecture du livre Le sixième sommeil de Bernard Werber. D'ailleurs la réalité semble rejoindre peu à peu la fiction ! Au bout d'une semaine de pratique j'ai réussi mon premier RL. J'en ai répertorié 45 au total, sachant que je ne peux en faire que pendant les vacances. Ce qui fonctionne chez moi c'est 7-8h de sommeil, WBTB de 20-30 min où je prends juste un petit déjeuner, puis retour au lit. Ensuite j'ai utilisé de multiples techniques qui ont fonctionné un temps : l'autosuggestion, le FILD, le SSILD, et maintenant j'y vais en WILD c'est génial ! Je me suis bien amusée, ce que je préfère c'est tout simplement voler, je commence toujours par ça à chaque RL (après les TR bien sûr, faudrait pas sauter dans le vide dans la réalité !). J'utilise l'application Lucidity pour noter mes rêves, on peut faire des stats, des sauvegardes, c'est pas mal. Je suis aussi dans un groupe Facebook Le rêve lucide, on échange nos expériences, nos astuces, nos idées etc.
Mon premier rêve lucide, et qui m'a poussé à découvrir ce qu'était cette pépite, était totalement involontaire et inopiné.
Ca a été une découverte si frappante que ça me laisse toujours une marque. Ce sentiment de pouvoir, d'avoir enfin le contrôle sur quelque chose (Contrairement à sa vie T-T), d'omnipotence. C'est dingue de se rendre compte que notre cerveau, quand il n'est pas préoccupé par l'analyse constante des signaux extérieurs, est capable de choses folles. Je me suis surpris maintes reprises à avoir des sensations réalistes pour chaque chose que je tentais et même d'en découvrir en effectuant des choses surréalistes (Comme voler, avoir des super pouvoirs).
Ou encore, me surprendre d'être entrain de parler avec mes amis dans mon cerveau, durant des conversations inédites, mais les trouver incroyablement pertinentes et de voir que chacun de mes amis parlent de la même façon dans ma tête que dans la réalité.. C'est amusant de savoir que notre cerveau analyse et retient tellement de choses, qu'on est capable de créer des copies-conformes de nos proches avec tous les éléments qu'on a retenu inconsciemment sur eux.
Mes rêves sont souvent wtf (ce qui même me réveille s'ils le sont trop) ou très réaliste, et alors je confond rêve et réalité 😅😅. C'est extrêmement perturbant et j'ai l'impression d'etre perdue dans ma tête 😭
Bienvenue dans le club 😅😂
Moi une fois j'ai rêver que je me revéillais sur mars , ensuite sur le lune , dans ma chambre et sur mon toit de maison
Après j'ai baiser ma voisine jusqu'à ce qu'il lui pousse du poil sur le torse ... Alors j'ai arrêté et je me suis sentit trahit comme dans un film d'action ... J'ai ensuite pisser dans une boîte de jus jusqu'à ce mon frère vienne me casser la gueule
Alors là je me défend à coup de bitte et mon frère rejoint le combat ... Le combat de quoi , mon bébé chien qui s'est transformé en mutant mi vagin mi serpent ... Ensuite j'ai volé dans le ciel pour aller voler d'un magasin oklm
Ensuite je me suis réveillé avec plein de sperme dans mes draps ...
@@nobody-ri3hr whoaaaa c'est quoi ce merdier?😅😂
A un moment dans ma vie j'était telement frustrer quand on me réveillais car j'était souvent en train de rêver que j'arrivais un "rêver sur commande" ce qui etait vraiment agréable !
De plus en plus drôle. je prends vraiment du plaisir à regarder tes vidéos
Tu vas enfin au Québec!
Je suis trop content
Salut à toi Fabien personnellement je ne suis pas très expérimenté dans les rêves lucides et il y a 4 ou 5 mois environ j'ai voulu en faire car je venais d'en entendre parler et que j'avais trouvé ça incroyable, tellement que je ne croyais même pas au fait que ce soit possible mais je me suis un peu renseigné sur le sujet et après 2,3 semaines j'ai finit par réussir à en faire 1 (en tous j'en ai fait 2). Je ne parlerais pas du rêve en lui-même mais je voulais partager ce que j'ai fait et ce qui à marcher pour moi. Premièrement ce qui je pense m'a le plus aider est la technique de se pincer le nez plusieurs fois dans la journée ce qui peut sembler étrange mais le fait de se couper la respiration et de faire sa souvent justes 2 secondes est vraiment utile car pendant la journée si on se pince le nez (il ne faut pas respirer par la bouche et la laisser fermée bien sur) on ne pourra pas respirer évidemment et notre respiration sera bloquée mais si on le fait pendant la nuit, plus précisément dans un rêve on va le faire automatiquement par habitude et donc pendant qu'on le fait en rêve même si on se bouche le nez on sentira quand même notre respiration et c'est comme ça que je me suis éveillé en plein rêve et réussi à faire 2 rêves lucides (j'ai arrêté de le faire ensuite car j'avais la flemme voilà)mais si vous aussi voulez tester cette technique n'oublier pas à chaque fois que vous le faite de vous demander si vous respirez bien ou non et d'en être sur sinon quand vous allez le faire dans le rêve vous n'allez pas vous rendre compte si vous respirez vraiment ou non. Sur ce si vous avez lu tous ceci je vous dis merci et bonne prochaine nuit ^^.(je ne ferais pas le deuxièmement et le troisièmement car ce commentaire est déjà beaucoup trop long mais si vous voulez une suite mdr demander et je vous répondrai) ps: C'est un peu brouillon et mal expliquer mais j’espère que ça vous a servis .
7:50 Hé hop, un épisode de la prochaine saison de Black miror
Yessss 👍😎
@@Beluga5742 ❤️
chaKalito
C'est déjà un peu abordé dans l'épisode Crocodile où on peut visionner les souvenirs, donc surement les rêves aussi
Un peu déçue de la saison 5 perso. Qu’en pensez vous ?
Salut !
Alors personnellement je fais des rêves lucides très souvent mais jamais de même "intensité" je m'explique des fois je rêve en contrôlant tout ce qui ce passe et d'autres en n'ayant que de l influence sur moi ou sur l environnement et encore d'autres ou je me rends juste compte du rêve sans pouvoir intervenir en continu mais juste pour des détails.
J'ai trouvé une technique qui existe peut-être mais que j'ai découvert totalement au hasard par moi même qui augmente considérablement mon taux de rêves lucides. Cette technique ce déroule en plusieurs étapes :
1. Je pense à ce que j'aimerais faire dans mon rêve en imaginant en maximum de détails et en incluant le plus de variables possible.
2. J'utilise un événement particulier lié au début du sommeil auquel je n'avais pas vraiment prêter attention jusque la, je m'explique au moment de m'endormir souvent je pense a pleins de chose même au moment ou ma conscience est entrain de "s'éteindre" à ce moment la, je passe dans un stade qu'on peu qualifier je pense de demi sommeil. Je me vois généralement comme dans la réalité (mais avec vraiment tout les détail que l'on peut trouver en étant réveiller sauf qu'on fais vraiment attention a tout comme le bruit des graviers sur lesquels on marche) et je fais une action très simple, généralement je marche puis vient un obstacle généralement un escalier alors je commence à descendre la première marche à ce moment mon corps pas encore totalement endormi réagi je bouge une jambe par exemple dans ce cas. Ce qui me sors quasiment entièrement de mon sommeil sans totalement m'en sortir mais qui "réactive" ma conscience viens alors la troisième étape.
3. Je reprend à ce moment conscience pendant quelques secondes je me remémore alors très rapidement des éléments du rêve que je voulais faire en même temps que ma conscience ce "rendors" ensuite le cerveau fais son travail et ce remémore tout ce a quoi j ai pensé avant de dormir, organise le rêve et au moment ou le rêve commence je contrôle mon rêve dans sa quasi entièreté car il y a des fois ou certains événements pas prévu arrive sans mon consentement :p
Dites-moi ce que vous en pensez de votre coté et si ça marche pour vous. C'était vraiment pas facile a expliquer j'èspere que tout le monde réussira à comprendre à peu près.
PS: Vous l'aurez compris je pense mais je ne rêve malheureusement jamais de cours de français donc pardonner mon français et sa ponctuation :p
Infinity Merci pour ta technique, j’essayerai
Le "Je vous ai fait une vidéo sur ça il y a 2/3ans.." j'ai pris un coup mdrr
Bonjour à tous.
Un petit message pour te/vous partager mon expérience du rêve lucide. Il y a 1 an, après avoir visionné ta vidéo qui traitait de ce sujet, j'ai essayer moi aussi de contrôler mes rêves.
La première surprise fut que je n'ai pas eu a m'employer longuement pour que je vive cette expérience, à ma grande surprise. Apres peut être une ou deux journée à me renseigner sur le sujet, et a faire quelques test de réalité (en regardant mes mains) lorsque j'y pensait, j'ai eu la chance de faire mon premier rêve lucide.
Je me souviens très bien que j'était en présence d'une femme assise devant moi sur une chaise, et que je ne sais plus pour qu'elle raison j'ai réalisé mon test de réalité en regardant mes doigts. A ma grande surprise sur l'extrémité de chacun de mes doigts, en lieu et place de ce qui devait être simplement la pulpe, se trouvait le visage de Marine Lepen en tout petit. Oui j'avais bien 10 Marine Lepen sous les yeux au bout de mes doigts ^^ (période électorale...)
J'ai vite compris que je rêvais et j'étais un peu pris au dépourvu. Vouloir faire des rêve lucide est une choses, savoir quoi faire une fois que vous en faite un en est une autre ^^ !
Puis je me suis tournée vers la jeune femme assise devant moi dans mon rêve, et j'ai remarqué qu'elle avait les cheveux long, détaché et lisses. J'ai alors ordonné à je ne sais pas trop qui (mon cerveau surement) qu'elle ai finalement les cheveux bouclé... Et c'est arrivé. Ces cheveux se sont immédiatement mis a bouclé... Mon excitations était tel que je me suis instantanément réveillé.
C'est comme cela que c'est passé mon premier (et dernier rêve lucide). Suite a cela, je n'ai jamais vraiment ré-essayé. Mais c'est une idée qui me trotte en tête depuis que j'ai vu cette vidéo, et surement que je vais retenter sous peu !!!
Au passage... Merci pour le travail que tu fait Fabien !! Bonne continuation à toi et ton binôme !
Super vidéo, comme toujours :) Par rapport aux rêves, & surtout aux données que tu donnes en début de vidéo, cela me parle assez. Je ne fais pas de rêve lucide, du moins pas intentionnellement. Par contre, mes rêves ont une part très importante dans ma vie. Il m'arrive de me rappeler jusqu'à quatre rêves par nuit. J'ai des rêves qui peuvent durer des années, cela s'ensuivent le plus souvent d'une très très forte fatigue au réveil (oui, c'est régulier que je me réveille plus fatiguée que quand je me suis couchée, mes rêves étant tellement intenses). Je fais des rêves dans des rêves (rêver que l'on rêve, ou rêver de se réveiller & de raconter le rêve qu'on vient de faire à quelqu'un). Plus particulièrement, il m'arrive de me réveiller dans un rêve & de foncièrement croire que c'est la réalité, mais il faut encore que je me réveille 1 ou 2 fois avant de revenir à un réveille réel. Mes rêves ont une si grande importance, qu'à une période pas très joyeuse, mon corps a cessé de me faire partager le souvenir de mes rêves & ce fut une période où je me sentais vraiment vide, comme s'il me manquait quelque chose, que je n'étais pas complète. Enfin, un message bien long ^^ tout ça pour dire qu'effectivement, les rêves ont un impact bien plus important que l'on ne veut le croire & que c'est vraiment appréciable de voir que l'on fait des découvertes autour de ça (bien que les pilules, de par mon expérience avec déjà mes propres rêves "naturels" me font biens flipper ^^') Encore merci pour tes vidéos toujours très intéressantes. =)
"Hey on est copain" cela ma tué x)
Bref je continue cette magnifique vidéo *w*..
Super video sur le sujet, j’adore.
Consernant ta question de fin de video. Justement un amie a moi qui fait sont travail scolaire sur le sujet de rêves lucides nous fait l’expérence sur une durée de 1 mois ( terminé depuis hier, certains participants ont décidé de continuer)
Les retours on été que tout le monde n’avais pas fait de rêves lucides malgré les testes mis en place durant la journée mais ~ une bonne partie disent se souvenir plus de leur rêve. À voir comment cela évolue.
Super vidéo comme d'habitude! Comme beaucoup de monde je suis fascinée par le rêve et tout ce qui l'entoure. Alors il va sans dire que les rêves lucides me passionnent et malheureusement je n'en ai fait l'expérience qu'une seule fois. M'étant renseignée sur le sujet depuis quelques temps je savais que le premier serait très court, dû à l'excitation provoquée par le fait que l'on réalise que cela se produit. Alors quand j'ai réalisé que j'en faisais un mon réflexe a été de courir pour faire tout ce dont j'avais envie très rapidement avant de me réveiller. Ce fut très étrange comme sensation d'être conscient de tout en plein sommeil. Merci pour ton travail de qualité et toujours aussi passionnant !
Niveau rêve lucide j'en fait assez fréquemment grâce à une petite astuce quotidienne : plusieurs fois dans la journée je me demande si je rêve et je fais un test de réalité, c'est-à-dire que je me bouche le nez et que j'essaie de respirer ou je regarde mes mains pour voir si elles sont floues ou pas. Au fur et à mesure ça va devenir un réflexe et tu vas aussi faire ça dans tes rêves ; en constatant que tu peux respirer ou que tes mais sont floues, tu sauras que tu es dans un rêve et à partir de là tu fais ce que tu veux. Après le plus dur c'est de rester lucide et de ne pas se réveiller. Pour cela il existe plusieurs méthodes comme par exemple tourner sur soi-même en fixant le sol ou encore toujours penser à un objectif dans ton rêve.
Voilà voilà j'espère que ça peut t'eclaircir sur le sujet et sinon continue comme ça tu fais un job super.
Ça a l'air génial les rêves lucides ! La seule fois dans ma vie où j'ai pris conscience que j'étais en train de rêver, j'ai tellement trouvé ça fou, que je me suis réveillé instantanément en sursaut, sauf qu'en me réveillant, je ne pouvais plus bouger... J'essayais de fermer les poings, bouger les bras, les jambes, me redresser dans le lit et c'était tt simplement impossible... Et au bout de quelques seconde, tt mon corps s'est relâché (car j'étais crispé dû à mes tentatives de mouvement) et je me suis rendormi aussitôt... Donc je pense avoir fait une paralysie nocturne suite à un début de rêve lucide. J'avoue que le combo des deux m'a offert une expérience assez spéciale ! Heureusement que j'avais déjà entendu parler des rêves lucides, mais surtout des paralysies nocturnes, car au sinon j'aurais bien flippé !
Lisez le livre de Bernard Werber - Le sixième sommeil, il explique tout sur le rêve lucide
Totalement d'accord ! C'est pendant la lecture de ce livre que j'ai réussi à faire des rêves lucides. Tu me donnes envie de le relire 😂
J’adore les interactions avec Loïc tout le long de la vidéo 👌
La vidéo est sortie depuis 15 secondes et il y a déjà un pouce rouge ^^ Il y a vraiment des gens qui n'ont rien à faire de leur journée... -_-
C'ÉTAIT moi
Non j'déconne c'est vrai qu'c'est chiant...son travail est super !😔
Ou des personnes ayant des problèmes de vue 😅 les boutons sont quand même très proches !
Tu sais personne ne t'a dit de regarder la vidéo ;) puis je vois pas ce qui dérange en 15 sec de vidéo , c'est très radicale comme façon de penser. Si tu fais ça pour toutes les choses de la vie woaw ... Bref
les gens qui font ça avec des pouces bleus sont tout aussi cons si tu veux mon avis
@@raphzer6 wow tu aurai pu garder ta reflexion...
Super cette vidéo ! merci
Alors témoignage comme demandé :
Perso je fais a peu prêt un rêve lucide par ans.
Les premiers m'ont fait flipper car je me voyais entrain de dormir et je me donnais des baffes pour essayer de me réveiller, car je savais que je rêvais mais je ne pouvais pas bouger (le classique)
Ensuite j'ai fini par apprécier ce moment où je suis à 100% sur de rêver et où je peux faire ce que je veux. Dans mon cas, je rêve sur toujours dans le décors où je me suis endormi la veille, a 99% des cas c'est dans des endroits que je connais bien. Je n'ai pas la sensation de marcher, je flotte juste comme un fantôme, mais je dois quand même ouvrir les portes. Ce qui me frappe souvent c'est d'avoir la sensation d’entendre des sons, qui sont soit une reconstitution mental soit de reel sons que j'entends en live je ne sais pas.
Habitant au 4eme étage sans ascenseur, j'essaye souvent d’accéder au rez de chaussé, mais souvent je me réveille avant. Alors dernièrement je me suis amusé a frappé a toute les portes de l'immeuble et de balancer plein d'objets dans la cage d'escalier pour les voir s'écraser en bas.
Et les 2 dernières fois j'ai voulu tester un truc qui peut paraître flippant pour mon entourage quand je le raconte mais qui moi m'amuse. J'ouvre tout simplement la fenêtre de ma chambre et je saute des 4 étages. Le choc émotionnel est toujours trop fort pour que j'arrive à voler et/ou que je m'écrase au sol, donc je me réveil toujours au moment de sauté. Mais je suis réellement conscient que je rêve et c'est la tout le délice de cette expérience quand on peut la vivre. :-)
Merci a toute l'équipe de fabien olicard
Bonjour Fabien
Le rêve lucide, j'en fais tous les jours. Je m'endors en commençant un rêve lucide. Parfois j'en fais presque toute la nuit, je me réveille le matin et j'ai l'impression de ne pas avoir dormi.
J'ai toujours penser avoir un mauvais sommeil à cause de ça. Je pensais juste ne pas être en train de dormir mais d'être en train d'imaginer des choses surtout que en ayant le pouvoir sur ce qu'il se passe.
Grâce à toi j'ai découvert que je fais des rêves lucides souvent !!!
Merci à toi, j'adore tes vidéos
Salut Fabien! A quand une vidéo sur la paralysie du sommeil? Ce sujet m intéresse beaucoup
Pareil le sujet m intéresse, j en ai fait 2 y a longtemps mai ma soeur en fait beaucoup , si y a une astuce pour sortie de cette état 😅. Vidéo très instructive je vai de se pas voir les anciennes.
Swb moi aussi ça a l’air passionnant !!
la même technique que pour les rêves lucides. prendre conscience que la situation n'est pas réelle, et se mettre à respirer lentement pour reprendre le contrôle.
c'est en réussissant à faire des rêves lucides que j'ai pu contrôler mes paralysies du sommeil, en appliquant la même méthode et ne plus paniquer quand cela arrige
Sauf que la paralysie du sommeil est un état réel: Incapacité temporaire à parler ou à se mouvoir lors de l'endormissement ou au réveil.
Bien que touchant généralement les personnes souffrant de narcolepsie ou d'apnée du sommeil, la paralysie du sommeil peut toucher tout le monde.
J était en état de réveille les yeux ouvert comme si on me maintenait sur place et je peinait presque a respirer. Du coup on ne peu pas se dire que se n est pas réel vu que ça l est. Être enfermer dans son propre corp et ne pas pouvoir crier à l aide alors qu on est en état de panique 😓 j espère ne plus revivre celà.
Jme reveille j"ai fait un rêve de ouf et la video de fabien sur les rêves 👌
J’adore t’es vidéos, continue comme ça 👍
Je suis peut-être un martien dans le domaine mais je fais des rêves lucides et je me souviens de en moyenne 3 de mes rêves chaque nuit depuis que j'ai l'âge de 8 ans environ. Après ça vient peut-être également de mes cycles internes (je me réveille, peut importe l'heure, sans réveil à plus ou moins 5 minutes de l'heure que je me fixe mentalement ; et l'heure peut-être changée tout les jours). je sais que pour m'endormir j'utilise également beaucoup également une technique perso de quête aventurière mentale qui me permet de tomber très rapidement dans le sommeil. Mais une chose est sur c'est super intéressant tout ce travail autours du rêve. Pour compléter un peu mon expérience : En enclenchant, avant de s'endormir, (sur la phase d'endormissement donc), les zones cérébrales liées à l'imagination et à la production d'images visuelles et émotionnelles dans une espèce de film mental dont vous êtes le héros, j'observe un effet de rêve lucide quasiment toutes les nuits et comme je suis l'initiateur de la quête ou de la production je contrôle assez facilement les paramètres du rêve par la suite. Si je devais une espèce d'image, je sui en faite le Maitre de Jeu (comme chez les rôlistes) de mes rêves.
Un petit témoignage d'un réveur lucide de longue date...
J'ai commencé à faire des réves lucides durant mon enfance, je ne sais plus exactement quand, pour combattre les premiers cauchemars que j'ai pu faire. Je lisais énormément de bd comme Astérix. C'est donc tout naturellement que j'ai commencé à boire de la potion magique dans mes réves (xd). D'abord inconscienmment puis de manière plus maitrisé. Je me suis un jour rendu compte que je pouvais totallement controller mes rèves et donc fini les cauchemars :) j'ai continué à dévellopper les rèves lucides durant toute mon adolescence, passant d'un univers à l'autre, je pouvais me replonger dans mes films préférés (LOTR), mes livres favoris, mangas et j'en passe... Mes référenciels étaient les pouvoirs, toujours plus ou moins les mêmes que je possédais et que je retrouvais à l'entrée de mes rèves... Plus tard, j'ai pu imaginer mes propres univers, planètes, contes fantastiques, films.... Certains de ces rêves étaient si forts que je m'en souviens encore aujourd'hui et que je pourrais toujours les raconter... A partir d'un certains moment, vers la fin de l'adolescence, j'ai commencé à ne plus vouloir en faire car je finissais par m'ennuyer, le coté "inconnu" du rêve me manquais. J'ai alors pris le sens inverse des rêves pour laisser à nouveaux mon imagination me surprendre... j'en faisais alors toujours de temps en temps sans vraiment le vouloir...J'ai dévellopé des troubles du sommeil et les problèmes ont commencés... Vers 16 ans j'ai esseyé le cannabis.... et je suis devenu très vite accro.... J'ai pu constater rapidement ses effets sur le sommeil et les rêves lucides qui ont alors totallement disparus. Le cannabis procurant un sommeil lourd quasiment sans aucun rêves, j'étais débarrassé d'une imagination qui me posais plus de problèmes qu'autre chose... insomnie, réveille nocturne, fatigue... Aujourd'hui, je lutte pour retrouver le sommeil après 10 ans de consommation, le cannabis n'ayant, bien entendu, résolus aucun problèmes... Je refais quelques rêves lucides de temps en temps, bien moins forts qu'avant mais tu me donne l'envie d'en refaire^^ Force à toi et continue tes vidéos sur les rêves! :)
Les rêves lucides sont trop extra !!! Car j'en fais quelques (environs 2 par semaines) et on peut y faire tout ce que l'on veut! Seul bémol, ça ne dure pas longtemps... :(
En tout cas, lorsque mes rêves lucides interviennent, c'est quand je m'aperçois qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond : c'est à dire respirer sous l'eau; ne pas sentir la douleur; des nuages bizarres par ex...)
Après j'essaie aussi de savoir si je rêves (Dans la vie quotidienne, je me pose le plus souvent que possible cette question : "Est-ce que je rêves ?" suivit de "stimulus" c'est-à-dire un pincement etc...) et c'est plutôt bénéfique!! Car la plus part du temps ces réflexes, ces questions et ces stimulus j'arrive à me les poser voir imposer lors de mes rêves.
Une fois que j'ai compris que je suis dans un rêve, c'est l'éclatement !!!
Bonjour je me suis posé une question:
Quelle est la différence d'État de conscience entre un somnanbule et un rêveur lucide?
Merci en tout cas pour tes vidéos passionnantes
Le somnambule reve normalement (état second un peu) alors que son corps n'est pas paralysé. Le reveur lucide en temps normal reste paralysé durant le sommeil comme la plupart des gens mais en plus il peut agir consciemment dans son rêve, il est en god mod quoi.
De plus (sans forcément faire des rêves lucides), on peut se réveiller mais rester paralysé. On ne peut pas parler ni rien mais on peut sentir son environnement et même le voir les yeux fermés pour ma part, je pouvais voir mon chien se gratter, mon frère et une vidéo sur ma télé, quand j'ai repris le contrôle, tout était identique. C'était pas juste une hallu pour combler le vide ^^
A partir de la, quand paralysé mais pleinement éveillé (il faut s'en assuré sinon c'est biaisé) on peut essayer de se déplacer dans la pièce et laisser notre corp endormi. C'est pas facile (vraiment) a concevoir au début surtout si comme moi était assez matérialiste, se lever peut demander un grand effort mais c'est juste ouf et pour reprendre le contrôle il faut simplement se detendre un peu et y penser, on peut sentir nos muscles vibrer comme si on avait des fourmis sur tout le corps.
Je rêve parfois que je suis un lapin rose et que je suis pourchassé par Loïc tout nu.
Chacun ses problèmes. ...
J'ai jamais fait ce genre de rêves, et ca fait plusieurs années que quand j'y pense j'aimerai bien vivre cette expérience.
content d'en avoir appris plus et de savoir du coup comment je pourrai tenter l’expérience
Bonjour Fabien, j'ai fait énormément de rêve lucide bien même de savoir que ça s'appelais comme ça. Grace a la chaine Outside the box qui a fait plein de vidéo sur le sujet que j'ai appris ceux que c'était vraiment et comment l'amélioré, même si j'ai jamais rien fait au final.
Personnellement j'en ai fait vraiment beaucoup, et du coup je m'amusais à en faire et faire de mon sommeil quelque choses d'amusant. Même si en ce moment j'en fait plus, ou je ne m'en souviens plus.
Après dans mes rêves lucide je n'ai pas toujours le même contrôle sur le rêve mais j'arrive à me sortir d'un rêve, me réveiller volontairement quelque soit le rêve (ou cauchemar ceux qui est bien pratique la). Sans y toucher je fais une sorte de pression ou je ne sais comment expliqué au niveau de mon diaphragme, plexus solaire, je sais pas vraiment mais dans cette zone la, une sensation étrange qui quand je le fait dans un rêve ça me réveil. Et je ne sais pas ceux que c'est vraiment, aurais tu une idée la dessus?
Sinon bonne continuation, tes vidéos sont toujours au top.
Mais Fabien c'est de la drogue ça ?
Je crois pas qu'il y ai de dépendance physique donc pas vraiment mais il faut que chacun sache tempérer son utilisation pour ne pas sombrer dans le rêve
@@fireshow2171 de ouf ya des gens ils vont plus vouloir sortir du rêve c'est matrix moi ça me fais plus flipper qu'autre chose le developpement de toute la realité virtuellle
Écoute ce que je dis dans la video... ;)
@@FabienOlicard oui j'ai écrit le commentaire avant de voir de quoi tu parlais dans l'espoir d'attirer les likes et ainsi me sentir important dans cette société virtuelle qu'est youtube.
oui et alors
Salut Fabien perso j'ai déjà fait quelques rêves lucides. Mais à chaque fois je suis tellement excité que je me réveille plus ou moins et je le quitte...
Ou alors il se "délucidifie" x)
Mais sinon ce sentiment de liberté est génial! Mais j'ai pas vraiment le temps de l'exploiter...
Les rêves lucide qu'elle belle expérience 😍
Super vidéo 👍👍
MERCI DE VENIR À QUÉBEC !!! Continue tu es tellement intéressant. C’EST FOUS
Cc Fabien! Pour faire un rêve lucides je n'utilise pas de méthodes particulières j'utilise ma volonté! Ce que je veux dire part là c'est que avant de dormir ou de faire une sieste j'ai une thématique dans l'esprit qui peut me venir pendant la journée et j'y repense et je me dit que ce serait pas mal que cela m'arrive dans la vie ou de le désirer très fort.Par exemple de te dire dans la journée tout les voyages et aventures et autres que tu pourrais t'offrir en devenant milliardaire et bien je me dit que ce serait super si cela m'arrivait et arrivé au moment de dormir j'écrase mes autres pensés avec ma volonté je n'explique pas trop comment je fais mais j'arrive à me vider l'esprit pour me concentrer sur quelque chose ou penser a quelque chose sur commande et donc au moment d'aller dormir j'exprime ma volonté unique dans mon esprit,je l'a propage et j'arrive à faire un rêve lucide, le meilleur dans l'histoire et que si je me lasse du thème de monde rêve lucide je peux toujours créer un autre univers avec toute les pensée qui m'arrive! Alors pour les internautes qui vont lire ce commentaire pour vous aider à faire une rêve lucide essayer de vider votre tête comme moi et pas de panique je sais que pas tout le monde peut le faire essayer juste de penser a quelque chose qui vous rend super heureux et qui vous donne super envie de revivre une expérience comme ça et à partir de là essayer d'écraser tout vos problème dans votre tête et de penser à cette chose qui vous rend si heureux(se) tout le temps et je ne peux vous assurer à 100% que vous ferez un rêve lucide mais vos chances vont nettement augmenter et tout ça juste avec votre cerveau!
Un superbe sujet aborder là Fabien 🙏 Merci beaucoup à toi pour cet vidéo 😉
"Hey on est copains 😂"
La notif ma réveillé pendant que je faisait un rêve lucide😂
les petites oreille DBD le retour mode avion
@@lecorrecteur4033 exact XD
Bonjour, l été dernier grâce à tes astuces et d autres vidéos je me suis mis à fond dans les rêves lucides en essayant plein de technique et en notant en détail mes rêves chaque jour et au bout d un mois j ai enfin réussi à en faire un alors que je desesperais de ne pas y arriver. Après du coup je me suis mis à en faire assez régulièrement voir plusieurs par nuit mais j ai toujours eu un gros problème car sur une trentaine de rêves lucides, j en ai eu que 3 ou tout était vrmt clair même si je n arrivais pas à faire ce que je voulais sauf d en un. En effet, dans tous les autres j ai toujours le même problème qui est que tout me paraît trouble et c est comme si je vois flou ou que je ne suis pas dans mon corps. Du coup k essaye de regarder mes mains de me calmer et de fixer qlq chose mais voilà a quoi se résume le rêve car je me réveil juste après sans avoir rien fait. Sinon il y en a qlq uns ou j ai réussi à y voir plus clair mais ils étaient très cours et je n arrivais jamais à mon objectif de trouver qlq pour lui parler de voler ou autre. Maintenant je suis un peu moins de dans et ça fait 2 mois que j en ai pas fait mais si qlq a des astuces pour m aider à résoudre ces pb pour vrmt pouvoir être dans mon rêve comme je suis dans la réalité et que tt soit bien clair ça m aiderai bcp. Merci
super intéressant ! adepte du reve lucide, j'ai quand meme une question qui me taraude depuis toujours: je me souviens de quasiment tous mes reves (en moyenne 2 ou 3 par nuits je pense), et je fais des rêves extrêmement complexes (les endroits, les décors, les scénarios ...), très très violents souvent (genre fin du monde, mort etc) avec des trucs qui reviennent souvent (pour moi, c'est la montagne, le ski ...). et pourtant je suis heureuse dans ma vie haha et j'ai un très bon sommeil, réparateur ! du coup depuis 2 ans je note mes rêves, j'adore ça, je ne cherche pas à les interpréter mais je suis tjs étonnée de voir mon activité de rêve si intense !
Dans un rêve, j'ai embrassé mon crush...
J'espère qu'il faisait partie des 32%
Ça m arrive de me souvenir de 2 rêves mais quand c est ça j ai un moment de semi-conscience ou je suis "réveillé" et le second rêve j ai conscience que c est un rêve mais je le subit entièrement.
C'est exactement la même chose qui m'arrive
@@mahkyo5290 t'as vu!! Par contre je sais pas toi mais quand je me réveil apres le deuxième rêve (déjà j ai presque oublié le premier) je sais pas pourquoi mais je suis grave vé-ner et j arrive a me sortir du lit notamment a cause du long moment ou j ai conscience que je rêve genre c est comme si j etais bloqué entre mon rêve qui ralenti et le réel que j entend mais que je ne vois pas
@@FLaShnOctURNe_iZiG oui, c'est ça Je pense qu'on a du mal à revenir à la réalité à cause du long moment qu'on a passé à rever
Le sujet à l'air intéressant, go commencer la vidéo alors
Sa me saoule les gens qui n'ont pas vu la video mais qui veulent quand meme poster un commentaire inutile en plus.
Regardez la video et ensuite mettez un commentaire en rapport avec la video
C'est pas interressent de lire que quelqu'un va commencer une video
Nan mais c'est parce que quand tu arrive dans les premiers tu as une énorme envie de dire first. Sauf que le peu d'amour propre qui reste en toi te l'interdit. Alors pour soulager ta conscience tu balance un commentaire de merde mais qui te permet de continuer de te regarder dans un miroir.
@@anarchixlegaulois ah ok merci pour l'explication 👍😁
Il y a quelques mois, à 10 ans et demi, j'ai fait un rêve où tout les élèves de ma classe devaient aller dans une machine pour régler leurs cerveau comme ils veulent. Tout allait bien, les élèves allaient dans la machine chacun leurs tours. À un moment, j'ai dit à mon ami que j'était déjà allé dans la machine alors je n'avais pas besoin d'y aller. Ensuite (Dans la vraie vie), ma mère me réveille pour que je me prépare pour aller à l'école. Mais j'étais sur que j'étais étais déjà été dans la machine mais pour de vrais ! J'avais complètement ce souvenir dans ma tête ! (En pensant, dans mon souvenir, j'avais entre 3 et 6 ans.) Après, j'y ai repensé et je me suis dit que c'est juste un souvenir très réaliste qui s'est infiltré dans mon cerveau quand j'ai fait ce rêve. Mais j'aime mieux demander à un spécialiste pour savoir si c'est normal ou pas que de laisser ça passer. Si tu veut faire des études pour savoir si c'est normal ou pas (Ce que j'aimerais beaucoup), je vais te dire plein de choses sur moi, ça se peut que j'oubli de mettre des informations, mais si j'oubli, tu pourrais me les demander dams les commentaire du commentaire et je te réponderait.
Nom: Pelletier
Prénom: Emrick
Âge: 11 ans
Pays: Canada
Sexe: Masculin
PS: Rien n'est fake dans ce commentaire tu peut me faire confiance. Tu pourrais peut-être penser que des affaires sont fakes mais je te le jure que rien n'est fake. Si tu n'est pas sur, tu peut faire ce que tu veut avec moi pour comprendre que rien n'est fake. Je tenais vraiment à te le dire.
bonjour, j'ai déjà fait énormément de rêve lucide, defois très rapprochée, defois aucun pendant des mois, les premiers, je me réveillé automatiquement après avoir réaliser que je rêvais, puis au fur a mesure, je commençais a pouvoir rester dans mon rêve quelques secondes puis quelques minutes a force d'en faire ( je dit seconde minutes de la perception du temps que j'ai eu, peut être il c'est passer 2 heures ou pas ^^) je me souviens d'un particulièrement jouissif ou je commencer a déformer des choses solides dans mes mains puis j'ai eu l'idée , accrochez vous bien , d'allez essayer de voler, et la .... épique, j'ai pu léviter a une dizaine de mettre au dessus du sol, mais après ça ma conscience a repris le dessus et je me suis réveillez, voila je voulais partager ça avec vous^^ no fake ou blague j'ai 30 ans et c'étais vraiment incroyable!
Les aveugles qui ont jamais vu le monde ou le visage humain peuvent-ils rêver comme nous? Ou pas..
Les rêves des non-voyants de naissances sont composés de sons, d'odeur, de sensation tactile :)
Cette vidéo est très intéressante (et drôle comme toujours😁!) Pour ma part j'ai déjà fait des rêves lucides mais le seul est que je suis tellement excitée que je me réveil peu de temps après sinon pour les techniques j'utilise celle que tu donnais dans tes vidéos sur le sujet .
j'ai eu ça pendant très longtemps (ça commence à aller mntn) , c'est frustrant comme truc on se réveille en disant "hé merde !" ;) Je fais des rêves lucides depuis que je suis gosse et c'est assez régulier par contre je n'arrive pas à les induire. Peu importe la technique que j'essaie, pas moyen d'arriver à être lucide "quand je le veux".
@@lydiavandermiege effectivement c'est très frustrant . Est-ce que tu aurais des astuces pour éviter ce genre de situation ? Merci d'avance même si tu ne peux peut-être pas m'aider.
@@zadi7590 Il faut stabiliser son rêve, en palpant les objets autour de toi ou en frottant tes mains ! Et essayer d'être calme, de bien respirer
@@narwyn2312 Merci beaucoup pour les conseils .
@@zadi7590 Avec plaisir ! ☺️
T'en dit quoi des rêves prémonitoire parce que perso des fois dans le "vrai" vie je fait des truc que j'ai l'impression que j'ai déjà fait ou rêvé et des fois c bizzard 😅 peut tu expliquer comment ça marche dans une vidéo ça aiderait pas que moi je pense 😁
PS : continu comme t t'est super bon dans ce que tu fait.
Je n'ai pas d'astuce pour faire des rêves lucides, mais une pour se rendre compte qu'on ait dans un rêve.
Etant petite je faisais beaucoup de cauchemar et je me suis imposé un automatisme : dès que je me "réveillai" dans mon rêve, je me retrouvais dans mon lit. Et pour fuir ma maison (qui était principalement le lieu de tous mes cauchemars), je me mordais pour voir si je ressentais une douleur et de part ce constat je fuyez en sautant par la fenêtre. Parfois je me rendais compte en voyant que le décor n'était pas réel ou différent
Du coup maintenant je fais des rêves lucides, mais en restant spectateur de mon inconscient. Je peux agir sur quelques trucs, comme pouvoir voler, faire apparaître des objets ou même faire de la magie ! Mais je "replonge" facilement dans mon rêve ^^
J'espère que c'est plus ou moins clair car c'est un peu compliqué à expliquer xD
Une fois j’ai fait un rêve lucide (enfin je crois) et j’avais une drôle d’impression comme si j’avais deux conscience qui s’entrechoquaient. Je trouvais sa vraiment bizarre mais dans mon rêve j’ai tout de suite pensé que je faisais un rêve lucide, mais soudain sa c’est transformé en cauchemar et je ne contrôlais plus rien. J’essayais de penser à de belle chose ou plutôt à imaginer, mais rien ne marchait. Dans mon rêve je m’étais accroupi dans un coin(volontairement ou pas je ne sais pas) et j’ai fermé les yeux pour tenter de me rendormir dans mon rêve pour pouvoir me réveiller dans la réalité. Cela fait déjà quelques mois mais je me souviens parfaitement de ce qui c’est produit. En me réveillant sa m’a pris quelques minutes avant que le sentiment au fond de moi que j’avais ressenti disparaisse. Encore aujourd’hui je ne sais pas si j’ai réellement fait un rêve lucide. Au fond de moi j’ai un peu peur que cela se reproduise car le sentiment était horrible.
Ça m’a tué les chips à l’oignon 😂😆
Du coup quand on est au régime on fait des rêves glucides ?
C'est tout pour moi !!!
Tu m'épuises 😂
@@nuagedeprune4590 😂
Xd
10 claques mdrr😂
Je préfère ça aux vidéos sur des casses-têtes ^^
Tes interactions avec le monteur sont trop bien, c est excellent, ça donne trop de vie à la vidéo 😉.
Pour en revenir au sujet, si on devient capable de lire ce que tu es en train de rêver (littéralement en train de penser) on peut utiliser cette technologie pour lire ce que tu penses quand tu es conscient. Autrement dit on a plus besoin de detecteurs de mensonges! Super la science, merci, encore une liberté en moins...
Je grossis le truc bien sûr mais ça mérite réflexion j estime.
Super vidéo continue !
J'ai regardé ta troisième vidéo sur les rêves lucides hier et hop... Cette nuit j'en ai fait un, sans pouvoir agir sur le décor et tout mais j'ai fait des actions de ouf et je savais que je risquais rien car je savais que je rêvais.
Merci d'avoir débloqué mon cerveau ! 👍
La dernière fois que j'ai fait un rêve lucide, voici ce qui s'est passé:
>
... Et je me suis réveillée.
On peut m'expliquer???
C'est par ce que le peu de concient que tu avais a ce moment a transmis ce message à ton inconscient qui t'a réveillée
Perso je me souviens d'environ 3-4 rêves par nuit et je fais des rêves lucides au moins 3-4 fois par semaine. Et pourtant, je dors MAL je me réveille TOUT LE TEMPS.
Mais j'avoue les rêves lucides c'est rigolo. Mais quand même j'aimerais être comme les gens qui dorment dix heures d'affilé et qui se réveillent comme des survivants d'un coma de 30 ans.
Edit: j'ai aucune astuce désolée, je fais des rêves lucides depuis toute petite, j'ai découvert tardivement ce que c'était...Ca m'intéresse beaucoup mais je saurais pas dire "comment" je fais. Par contre j'aimerais bien savoir pourquoi j'en fais si facilement alors que de ce que j'ai compris c'est assez rare et compliqué pour d'autres personnes? Dans ma famille je suis la seule qui en fais, je me demandais si certains ont plus de chances de faire des rêves lucides a cause de leur génétique ou d'autre chose? Si tu as des réponses Fabien il faut en parler dans une prochaine vidéo :0
C'est pareil pour moi, certains sont des rêveurs lucides "naturels", c'est comme ça, considère ça comme un "don" si tu veux haha
@@narwyn2312 C'est vrai que c'est cool mais il doit y avait une explication non? :3 je veux savoiiir
@@claradreams1923 Malheureusement les rêves lucides sont un sujet très peu étudié par les scientifiques, donc finalement le rêve est pour l'instant un domaine très mystérieux ! Mais ça y ajoute du charme en même temps
On va pas se le cacher, on veut faire des rêves lucide pour ken
Non
@@poivron6921 si 😂
@@jeandenis7994 Bah pas moi
kenshiro yiaaaaaaaaaa
Je découvre les vidéos seulement maintenant, je suis une grande rêveuse lucide tellement que parfois j'aimerais rêver normalement. Au début c'était pour gérer des états émotionnels difficiles, par exemple quand j'étais enfant je me retrouvais devant un monstre et à chaque fois je mourais. Jusqu'au jour où j'ai pu contrôler, j'ai créé quelque chose qui a tué le monstre. Dans la même idée, j'avais une barre de vie de jeu vidéo, ou encore je créais des portes pour m'échapper, des portails qui changeaient de rêves. Au fur et à mesure que je grandissais, j'aimais contrôler parce que c'était fun, déjà, et ensuite parce que je n'aime pas l'angoisse dans mes rêves. Je peux faire un rêve lucide parce que je le décide, avant de dormir, je sens le moment de l'endormissement et je bascule dans le rêve. Ou encore au réveil quand je veux continuer, je reprends là où je me suis réveillé. C'est difficile d'expliquer comment je fais, je commence à imaginer et ensuite je garde l'envie du rêve jusqu'à ce que je bascule dans le rêve (comme une corde à laquelle on se cramponnerait) et que je me dise "voilà je dors, je suis en train de rêver". Parfois c'est aussi parce que je n'ai pas assez de temps avec 24h dans la journée, et j'utilise le temps du rêve, pour continuer un projet par exemple ou trouver des solutions à un problème. Souvent il suffit d'un petit détail qui n'est pas logique pour comprendre que je rêve, et parfois j'essaye de me forcer à me réveiller. Ça ne fonctionne pas toujours, parfois je me réveille dans mon rêve et ainsi de suite. Certains rêves reviennent plusieurs fois avant que je ne puisse les contrôler, et je refais des rêves d'années auparavant, même des rêves d'enfant que je reprends avec tous les détails "Ah je me souviens, là il va se passer ça, puis ça". Le cerveau est à l'affût des détails qui déterminent si tu es en train de rêver ou non, la moindre incohérence. Dès qu'il y a une incohérence, tu peux te dire "là c'est un rêve". Parfois tu peux contrôler directement, parfois tu subis, et parfois c'est l'entre-deux. D'où la nécessité qu'ils reviennent plusieurs fois avant d'y arriver. Je me suis exercée avec le temps, et la conséquence je pense ce sont des rêves avec de plus en plus de cohérence et de précisions. Voilà mon expérience pour la 'base de données'
Salut Fabien,
Je fais des rêves lucides quasiment tous les jours depuis que environ l'âge de 12 ans. Je n'ai pas vraiment développé de technique pour le faire, je n'ai en fait pas eu le choix. Je m'explique : dans mon enfance, je faisais des cauchemars récurents et des terreurs nocturnes. Ouais, ça c'est le point pas trop cool. Je me réveillais en sueur, avec l'esprit toujours confus, à moitié prix dans le cauchemar qui continuait (je me souviens notamment des sensations qui sont toutes exacerbées, l'impression que mes propres dents coupaient ma langue, que tout le monde me criait dans les oreilles, que le bord du drap était une lame de rasoir, etc.). J'ai donc décidé de faire quelque chose, parce que la situation n'était pas vivable, et que j'en étais à essayer de m'empêcher de dormir pour éviter de faire des cauchemars. J'avais une sorte de peluche en forme de ver luisant vert qui se mettait à éclairer quand on la serre. Je me disait donc : quand je vais faire un cauchemar, il faut que je me force à serrer ma peluche pour qu'elle se mette à briller, et que ça me réveille. Alors quand un cauchemar a commencé et que la panique a commencé à me prendre, je me suis soudain mis à réaliser que j'étais dans mon lit et qu'il fallait que je presse ma peluche pour me réveiller. Sauf qu'en y pensant très fort, je n'ai pas vraiment pressé ma peluche, mais je me suis retrouvé dans un rêve qui n'avait plus rien à voir, où je me voyais dans mon lit en train de serrer ma peluche, et là, j'ai compris quelque chose d'important : si je pense suffisamment à quelque chose, mon rêve se déforme pour intégrer cet élément. C'est à ce moment que ma vie onirique a basculé, et que d'une horrible expérience de cauchemars récurents les uns après, les autres, mes nuits sont devenus un véritable terrain de jeu. Il me suffisait donc de me convaincre d'une chose pour qu'elle arrive dans mon rêve.
Alors tu expliques en début de vidéo qu'il y a deux façons de vivre un rêve lucide : soit on est omnipotent, soit on est porté par le rêve. Et bien pour moi, c'est un peu entre les deux : mon inconscient trace une sorte de trame, et selon les efforts que j'ai envie, ou que j'arrive à fournir, je peux tordre cette trame, voir complètement la remodeler.
Initialement, par exemple, je ne pouvais que m'envoler ou me fondre dans le sol pour me mettre à l'abri d'un danger. Ensuite, j'ai appris à supprimer un élément du rêve, ou à en rajouter un (faire apparaître ou disparaître une personne). Puis, j'ai dévouvert qu'en m'imaginant ailleurs, je pouvais me téléporter, pour passer de l'autre côté d'un mur par exemple, pour être complètement ailleurs (parfois, je rêve que je rate un train, et pouf, je me téléporte à l'intérieur). Je peux respirer sous l'eau bien sûr, et je suis d'ailleurs totalement immortel (je ne subis aucune douleur, aucune blessure, je respire sous l'eau ou dans le vide de l'espace, etc.). Parce qu'au fond, quoi qu'il se passe dans le rêve, je sais que je suis juste bien tranquillement allongé dans mon lit, en toute sécurité.
Je me suis amusé à faire plein d'expériences, et notamment pour contredire des personnes qui m'ont expliqué qu'on ne peut pas lire dans un rêve, ou téléphoner, etc. Alors oui, j'ai appris à lire dans mes rêves, ce qui est plutôt simple pour un numéro de téléphone, mais très compliqué pour une phrase complète, parce que seul le groupe de mots que l'on lit présentement existe, l'avant et l'après sont flou ou inexistants, ce qui rend la tâche difficile puisqu'on ne peut pas déplacer le regard dans la phrase comme on veut. Je pourrai te parler de plein d'autres choses, notamment le passage du sol à l'espace, la limite de conception de décor de l'inconscient, etc, mais ça prendrait trop de temps ici.
Après, si je devais donner des conseils aux gens qui veulent faire des rêves lucides, je dirais principalement que déjà, je dors 8h par nuit, je ne bois pas d'alcool, je ne prends pas de café (donc rien qui puisse influer sur la qualité de mon sommeil), et surtout, je pense que ce qui aide à faire des rêves lucides, c'est que ça fait partie de la conception que j'ai de moi-même, et que je m'en sais capable (et vu que les rêves, c'est un domaine défini et limité par nos concepts, ne peuvent arriver que les choses que l'on sait concevoir, ça, c'est une conséquence des expériences que je me suis amusé à faire).
N'hésite pas si tu as des questions, je te raconterai plus en détail mon expérience avec plaisir !
J'ai 17ans et je rêve toujours de la même chose ça change pas ! xD J'explose n'importe qui et n'importe quel bâtiment en 1 coup 😭😂 Je veux changer ça xD (Au moins 2 a l'avenir xD)
@@falloutmuse Bahhhh ta que ça hein 👌😂
C'est bizarre vu ta photo de profil 😙
@@Ponocrates Ahah 😂 Tu sais Garou a du style hein ! x)
Réalisez vos rêves !
La plupart ne sont pas réalisables (ou qu'on ne veut pas réaliser) 😂
La dernière fois j'ai revé que la terre ne faisait attaquer par des dragons qui crachait du plastique pour polluer la terre et tuer les humains, honnêtement vaut mieux pas réaliser tout ces rêves xD
Jadee lr le miens n’est pas réalisable 😭😢😡💙💚🧡❤️💜💔❣️
Être acteur ? Cela va être difficile..
Francesca Siclari est ma médecin, j'ai participé à cette étude
Salut Fabien! De mon côté je ne sais pas "programmer" un rêve lucide quand je m'endors. Par contre il m'est déjà arriver d'en faire en partie. A une période de ma vie je faisais régulièrement des rêves dans lesquels je me sentais emprisonnée, desquels je n'arrivais pas à sortir...
Un jour j'ai vu un reportage sur les rêves lucides sur Arte et j'ai testé une technique hyper efficace pour en sortir (quand je me rend compte que je rêve et que ce n'est pas la réalité) : je fais apparaître dans mon rêve une chaise ou un lit ou une table, je grimpe dessus et je saute!
La sensation de chute et l'adrénaline liée à cette sensation (car le cerveau se met alors en mode survie) me réveille automatiquement :)
....
Merci en tout cas pour cette vidéo qui me donne envie de continuer à explorer ce domaine plus que passionnant :)
Réussir à mettre des productions mentales en image est tout simplement dingue (et légèrement flippant il faut l'avouer, je n'imagine même pas toutes les dérives possibles 😅).
J'ai beaucoup aimé cette vidéo, et je le redis encore, les interactions avec Loic dynamisent vraiment la vidéo c'est super cool !
Clair, c'est à la fois fascinant et effrayant. T'as l'impression qu'on pourra violer ton intimité. Maintenant, ça permettra de voir si Freud avait raison sur ses interprétations des rêves car moi je pense qu'il raconte n'importe quoi. (Oui je sais ça fait très hautain de dire ça mais j'ai mes raisons.)
Mes rêves sont pas toujours un combat ou une quête , des fois ils sont juste "je vis , c'est bizarre , voilà" xD
Mais je me souviens moins d'eux xD
ah ben moi c'est l'inverse, mes rêves "sans problématiques" sont ceux qui me marque le plus et que j'ai du mal à oublier
@@lydiavandermiege ça se trouve tu as une vie chaotique et c'est pour CZ que ce sont ceux dont tu rappelle le mieux, ce sont ceux qui eveillent ton intérêt le plus 🤔
Moi à chaque fois que je réalise que je suis dans un rêve je me réveille voilà
ça m'arrivais aussi au début. Ce qui ma permis d'aller plus loin dans mes rêves lucide c'est de me fixer un objectif avant de m'endormir par exemple de pouvoir m'envoler et de voir le monde vue du ciel.
Moi ce que je fait c'est que, quand je fait des test de réalité (regarder mes mains régulièrement) je pense a cet objectif, comme ça avec le temps et a force de le faire tu va associer ces test de réalité a cet objectif.
Et donc si tu parvient a faire un test de réalité dans ton rêve tu va vite te rendre compte que tu dort, il faut que tu te focalise sur ton objectif après être devenu lucide. c'est mon avis mais j'ai l'impression que si tu pense trop au fait que tu est en train de rêver tu va finir par te réveiller.
Alors que si tu a conscience que tu rêve mais que tu occupe tes pensée tu arrivera a faire durer ce rêve.
Attention quand même a ne pas oublier que tu rêve ^^. ça m'est arriver plusieurs fois de devenir lucide mais de trop me focaliser sur autre chose et donc de replonger dans mon rêve et ne plus rien pouvoir contrôler, du fait que j'ai simplement oublier que je rêvais.
Le sweat amixem !
Ma pote a le même
Il est tlm beau...👌
cool
Je suis une grande rêveuse lucide, dans le sens où j'en fais régulièrement et sans que je l'aie décidé.
Du coup je te propose un témoignage et des conseils:
J'ai appris assez récemment que ça n'est pas commun, et sûrement encore moins dans mon cas.
En gros, je sais que je rêve presque à tous les rêves dont je me souviens. Et j'ai la capacité d'"Omnipotence" dans 1/2 de ceux-ci. Alors la galantamine t'as une rivale x)
C'est le cas depuis que je suis enfant, je n'ai pas de "technique" mais je sais comment ça se déclenche :
-La pensée "je sais que je rêve": dans tous mes rêves lucides je pense ou dis clairement que je SAIS que c'est un rêve. On possède la capacité de différencier rêve et réalité alors mettez la à profit ;)
-Pour les rêves où on est omnipotent : se dire que c'est un rêve et qu'on peut tout faire. En fait tout ceci est une histoire de concrétisation, je SAIS que je rêve je SAIS que c'est moi qui crée ce que je vois, je SAIS que je peux tout modifier.
Ce qui fait que je ne peux pas contrôler tous les rêves dont je me souviens ce sont mes émotions: souvent pendant un cauchemar je ne peux rien contrôler, mais se dire que c'est un rêve et qu'il faut trouver une solution pour s'en sortir est assez rassurant.
Aussi, des fois, et là je parle de réalité, j'ai du mal à la vivre concrètement. Je dirais que c'est le revers du couteau x) dans le sens où j'ai assez fréquemment la sensation de rêver dans le réel, que mes sensations ne sont pas "vraies". Voilà !
PS: Mon plus grand rêve c'est de voler, et du coup je vole tout le temps dans mes rêves lucides, c'est vraiment beau parce qu'on a même les sensations associées, la sensation de hauteur, l'euphorie 😊
Je ne fais pas souvent des rêves lucides mais la dernière fois que j’en ai fait c’est parce que avant de dormir j’ai regardé des vidéos dans lequel tu parlais de ceci continue tu gère