שלבי ההתמודדות עם מחשבות לא רצויות ושליליות - לימוד מסכם #2 | ד"ר יחיאל הררי
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- מהם השלבים בדחיית מחשבות לא רצויות ושליליות? אילו תפיסות מזינות את המחשבות השליליות וכיצד קוטעים להן את אספקת החיות?
לשיעור הראשון בנושא: hitbonenut.net...
**
הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: bit.ly/3Ob6oB7
לשיחת יער עם גיא זו ארץ: • מה סוד מאחורי החגים ? ...
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: hitbonenut.net...
**
לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mr...
לפרוץ את גבולות האישיות - זמין בכל חנויות הספרים וגם באתר התבוננות -hitbonenut.net...
**
לתוכנית הלימוד המשותף בזום:
hitbonenut.net...
לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net...
**
לאימון וליווי רגשי עם ענת הררי (כולל הדרכת הורים): hitbonenut.net...
**
לאתר התבוננות של ד"ר הררי: hitbonenut.net/
**
כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
תהיה הרופא של עצמך - תורת האישיות 1: • תהיה הרופא של עצמך • ת...
לנצח את העייפות: • איך להתגבר על עייפות |...
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - • 4 סוגי אישיות על-פי תו...
**
השיעורים ניתנים להאזנה גם באפליקציות הפודקאסטים:
• סאונדקלאוד ◄ soundcloud.com....
• ספוטיפיי ◄ open.spotify.c....
• אפל ◄ podcasts.apple...|-hitbonenut/id1607283146
• גוגל פודקאסט ◄ tinyurl.com/55...
#מחשבות
כיף לשמוע אותך, מחזק ביותר ואתה פשוט השראה הרב יחיאל❤
יחיאל יקר. מודה לך מעמק לב על השעורים הנפלאים. בולטת אישיותך החיובית, השמחה, האופטימית. בולטת יכולת ההכלה. הולט היושר והלב הטוב. לפעמים מאד מתחשק לי לדבר איתך אישית....אתה באמת מיוחד! ירבו כמותך בישראל.
תודה רבה על כל השיעורים המדהימים
וכן חשוב לי להגיד - בהתאם להערה שלך
שאני לא דתייה בהתנהלות אבל ממש חוזרת בתשובה בנשמה
ובטח שלא רק דתיים מקשיבים לך
אני מטפלת ומורה למודעות והשיעורים שלך מוסיפים לי ערך רב וגדול
ושוב תודה😊
תודה (לא זוכר את הערה. זה שיעור שהעברתי לפני כמה חודשים).
וואו יחיאל, איזה שיעור
תודה רבה על השיעור ועל דרך ההתמודדות, אני כבר נלחם יותר משנתיים בעניינים האלה וזה לא פשוט.. תודה רבה ושנה טובה
בהצלחה רבה אח יקר
חיליק יקר, אתה משתבח עם הזמן בדינמיקת העברת המסרים. אני מרגיש שהלימוד דרכך ממש מחלחל (אמנם לאט) אבל גורם לשינויים מבורכים. תודה רבה ושנה טובה.
תודה. זה העניין עם לימוד, שהוא בסוף עובד
אלוףףףףףף🙏🙏🙏
מקשיבה לזה כמה פעמים כדי להיטיב להבין, תודה ❤
איש חכם ❤
תודה לך ד''ר הררי פשוט יש לך את זה.
אשמח בבקשה לציטוט של ה"מנטרה" בשעת השקטת המחשבות . תודה על שיעור מרתק 🙏
כבר לא כל כך זוכר באיזו השתמשתי
אני מאמין באמונה שלמה שהבורא הוא הנמצא היחידי בעולם ואין שום מציאות זולתו וכל העולם וכל אשר בו הם רק הארת אור השם.
האדמור מפיאסצנה
חרדה היא סוג של נסיון לשלוט בעתיד או באנשים אחרים.. זה כמו עונש שאדם מקבל מהסביבה בגלל הנסיון החצוף שלו לשלוט בהם.. העונש הוא לא באמת מהסביבה אלה מכך שהאדם לא מבין של אנשים סביבו יש חיים והתמודדויות משלהם. ואיש לא ישים אליך לב אלה אם הוא רוצה בכך או שיש לו עיניין מסויים בך. דברים שצריך להבין כדי להתגבר על חרדות ולהתבגר באופן כללי... לאחר הסיכום הקטן הזה שלי. אפשר באמת לנתח את נפש האדם כמו שאתה עושה אבל מזווית יותר מתפתחת זאת אומרת ממקום של עיניין אמיתי..
ד״ר יחיאל היקר.
ראשית, תודה רבה על השיעורים והתוכן שאתה מעלה.
אני זוכה להקשיב לשיעורים וסרטונים שאתה מעלה כבר קרוב לשנה. והתוכן הזה משנה חיים. מלמד כל כך וגורם להבין מה באמת קורה לי בחיים. בתקופות הקשות. מה קורה לי בנפש ואיך נכון להתמודד עם המחשבות הלא רצויות ולמנוע את החרדות.
אז תודה רבה לך על זה! בטוחה שכמוני התוכן הזה עוזר לעוד כל כך הרבה אנשים. אשריך!
שנית, יש לי שאלה.
אתה אומר שאחת הדרכים להתמודד עם המחשבה הלא רצויה היא להחליף אותה במחשבה אחרת. לתת לה חלופה חיובית. ומצד שני אתה אומר שמחשבה זרה-היא מחשבה שלא נכונה לרגע הזה. והרי כשאני חושבת סתם על משהו, גם עם זוהי החלופה שלי. איזה רעיון שאני עוסקת בו או כל דבר אחר הוא לא קשור לרגע הזה. אז איך כאן זה נכון?
מקווה שהשאלה שלי מובנת.
תודה מראש.
גמר חתימה טובה ושוב תודה רבה על כל הסרטונים והתוכן שאתה מעלה!!! זה באמת משנה חיים.
תודה רבה, החלופה החיובית זה מה שאני בוחר לעסוק בו ברגע הזה.
כמה שזה חשוב ד''ר ה' יתברך אותך.
תודה!
אתה אחד. יחיד, וכל כך מיוחד🙌👍💫
מעדיר את עולמי ותקוותי שיכול
״להיות בסדר״.
קסם🌟
ברור שיהיה בסדר. תלוי בנו. בהצלחה גדולה ותודה
❤🙏
מחכים ומלמד ועוזר מאוד, תודה !