PODCAST #31 psychodietetyk Magda Wiem Co Jem o postanowieniach noworocznych i zmianie złych nawyków
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024
- EDIT: Magda jest studentką psychologii, a nie psychologiem. Przepraszam za przejęzyczenie.
→ subskrybuj :bit.ly/2dSikLk
→ / karolinasobanska
↓ rozwiń po więcej informacji ↓
Szczegóły na mojej stronie:
karolinasobansk...
Miłego oglądania!
xoxo,
Karolina
FACEBOOK / sobanskakarolina
INSTAGRAM @karolinasobanska
Bardzo mi miło, że nasza rozmowa jest przez Was tak dobrze przyjęta! Dziękuję jeszcze raz za zaproszenie do podcastu, a wszystkim słuchaczom życzę samych zrealizowanych postanowień na ten rok! ;)
Sorry to be offtopic but does anybody know a trick to get back into an instagram account..?
I stupidly forgot the password. I would love any assistance you can give me!
@Omari Kobe Instablaster :)
Super kanał, niedawno go odkryłam. Dzięki Pani odkryłam też stronę "Wiem, co jem". Jestem dużo starsza od Was, młode dziewczyny, ale dzięki Wam dowiaduję się, co robiłam dotychczas źle, a co dobrze. Dzięki temu wzmocniłam własną wiarę w mądrość - instynkt podpowiadał mi prawidłowe rozwiązania. Będę oglądała dalej oba kanały - Sobańska i Hajkiewicz rządzą :) Jesteście mądre babki.
Bardzo nam miło, pozdrawiam
Swietna rozmowa. Bardzo otworzyła mi oczy i uspokoiła mnie, bo jestem na drodze do zdrowej diety, a startowałam z jedzenia "byle czego-byle szybko" i ogromnych ilości słodyczy codziennie. Teraz jestem na etapie wdrażania zdrowych nawyków i myślałam że stopniowe ograniczanie mniej zdrowego jedzenia i słodyczy, to oznaka mojej słabości bo nie potrafię wytrwać w postanowieniu i jeść w 100% zdrowo i miałam poczucie winy. A teraz wiem że to nawet ta lepsza droga, by wytrwać i zamienić to w nawyk, a nie zrezygnować po tygodniu super zdrowej diety. Dzięki za ten podcast 🙏 💪
spotryktomoezeczyci
Chciałabym, żebys zrobiła wywiad z Jadłonomią 😄
Bardzo interesująca i niezwykle merytoryczna rozmowa!
Oby było jak najwiecej takich mądrych specjalistów jak Magda, holistycznie patrzących na proces zmiany, np. w kontekście pracy nad sylwetką.
Mnóstwo ważnych akcentów pojawiło się podczas tej rozmowy. Pomimo, ze sama mam wykształcenie psychologiczne i „techniczna wiedza” ;) dotycząca tematyki jest mi bliska i znana, jestem zachwycona.
Bardzo mi miło, że tak sądzisz! Pozdrawiam :)
Ogromna dawka wiedzy i pozytywnej energii ☺️Cudownie się słucha tak inspirującej i ciekawej rozmowy
Dziękuję, też pozdrawiam :)
Dziekuję za ten podcast pomógł mi zrozumieć parę rzeczy i odmienił mój pogląd na siebie.
Bardzo się cieszę, trzymaj się :)
Już się nie mogłam doczekać nowego podcastu! :) Bardzo ciekawa, inspirująca i cenna rozmowa. Słucham sobie wracając z pracy.
Miło mi, dzięki wielkie!
Ale świetny kanał! Przypadkiem trafiłam i juz zostaje
Bardzo ciekawy podcast i fajna forma, można posłuchać przy innych czynnościach bez konieczności oglądania :D pozdrawiam ;)
Dziękuję :)
Genialny odcinek. Dzięki Karolina! Będę słuchać jeszcze wiele razy :)))) Xx
Dziękuję, miło mi!
Z tym telewizorem i ciastkami- myślę że jeżeli jest problem z zajęciem sobie rąk przed telewizorem to zamiast ciastek można spróbować wybrać coś innego, np wafle ryżowe lub chrupki kukurydziane które są mniej kaloryczne i można ich więcej zjeść
Mega super rozmowa!
Szczegóły na stronie są niedostępne więc podam książki, które podała Magda😉 "W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem" - Wilson Kelly G. , DuFrene Troy oraz "Psychologiczne ograniczenia" - Grażyna Wieczorkowska-Wierzbińska.
Polecam książkę 'siła nawyku' Charles Duhigg :) wyczerpuje ten temat na 'realnych' przykładach :)
Podpinam się - książka jest rewelacyjna ;)
świetne!
Dzięki!
Bardzo ciekawa rozmowa 🤗
Dzięki :)
Bardzo przydatny podcast :) Dzięki:)
Miło mi :)
jakwamyniejeststystkimyzmadzirokuprzymojikupamicxzekajestemy
Super materiał ❤️ Dziękuję! 😚
To ja dziękuję :)
Co myślicie o aloesie i jego wpływie na nasze zdrowie i wygląd skóry? www.infokosmetyka.pl/aloes-w-kosmetyce-niezwykla-moc-natury/
Dieta wegańska jednak dużo ułatwia, bo jak ktoś przynosi ciasto z jakiejś okazji, to zwykle jest niewegańskie :D co prawda coraz więcej osób w moim otoczeniu pamięta o mojej diecie, ale wtedy przynoszą oni takie ciasta z super food na ksylitolu :D
cieciezebyczyczylatoniezapomieceodenymyzemalytudosiutamanieruwowagoly
cieciezebydotawaatakuniedajbozejabymyciczylaotowamygodzikoebymizawotygowybylootocihodzilosakulo
pierwsza! 😀😀
:*
cikarolinawybaczamyamadzinieskoroniepotwisiekutaliesienigdydotosowadomu
Zabieram się za oglądanie, niedawno znalazłam twój kanał i jestem wniebowzięta! Nadrabiam wszystkie filmy i podcasty hahah
Sama zastanawiam się nad kierunkiem psychodietetyka i trochę mnie ten film ukierunkuje :D
Amelka BBluv
ciao! :) Twój wpis zaintrygował mnie :) Jak to się mogło stać, że dopiero niedawno znałazłaś ten interesujący kanał? No popatrz, a niektóre obecne tutaj osoby obserwują i kibicują Karo od wielu lat... Ale "wszystko dobre, co się dobrze kończy" (William Szekspir) :):) Miłego wieczoru! :)
@@andre3432 Tak wyszło! Ale dokładnie tak, wszystko się dobrze skończyło :D Miłego wieczoru!
Niezmiernie mi miło, dziękuję!