ЗАРУБА НА ТРЕНИРОВКЕ по WESTSIDE

[@Paval_Salaujou]

Очень позитивно))

[@power_team9713]

Что за атлет по Луи заниматься?

[@vasyabondarchuk89]

как будто с вами жал - напряглись вены ажно))

[@ironchannelproducedby13tonn]

Доиграетесь, что такой жим станет больше соревновательного😂😂😂💪🏻

[@РеальныйПауэрлифтинг]

Не приведи господь)

[@НиколайГлазьев-с5щ]

Как связаться с Веремяниным Юрием?

[@РеальныйПауэрлифтинг]

instagram.com/veremianin4376?

[@АлександрКозлов-е8г]

Отличная работа. Как подбиралась положение опор для штанги? На 2см ниже мертвой точки или как было так и жали?
И какой вес у атлетов?

[@РеальныйПауэрлифтинг]

Вес в районе сотни. Юра жал фактически с груди, мне не хватало 1-2см до груди. В идеале, жать с груди

[@artyom3251]

Наверно не лучшее упражнение для болящей грудной) Здоровья!

[@РеальныйПауэрлифтинг]

Спасибо! На удивление, не чувствовалась

[@ivanuchbus]

Как плечи после такого? Не беспокоят?

[@РеальныйПауэрлифтинг]

Плечи в порядке

[@4esnOKkkkk]

Надо тоже попробовать westside shit!

[@РеальныйПауэрлифтинг]

Давно пора)

[@lifeisbeautiful7362]

Можно было бы дабавит ещё 5 кг минимум а так молодец 💪

[@РеальныйПауэрлифтинг]

Да смысла нет, через неделю соревнования... Срыв сложнее, чем обычный жим, хотя с виду так не кажется

[@shellshock7635]

Я тоже так хочу, но я дрыщ 🤣

[@eugenezorin4869]

Такой вес средненький, а вы запястья бинтуете будто на мировые рекорды идёте!))
Я раньше тоже примерно со 160-ти начинал бинтовать, а в 2018 понял, что бинты начали меня ограничивать особенно в удержаниях штанги лёжа!... в результате больше не использую бинты от слова совсем и в дожимах 230-240кг и даже в удержаниях 280кг!
Единственное - в начале тренировки разминаю запястья с гантелями, либо на тренажере для предплечий «кручу-верчу»...