يا سيدي من قلبي بقلك الله يجزيك الخير، انا حرفيًا كنت كرهان اكل الكيتو و كنت آكل غصب، بس بعد وصفات الجاج و الكاب كيك للكيتو غيرتلي التجربة كلها.. الله يسلم ايديك 💕🌹
@@فاطمهخليل-ذ8غ الله يوفقك يارب للصراحة نزلت مع الكيتو 17 كيلو بس لما تركت الكيتو رجعتن واكتر بس هلأ صرت اتبع نظام حياة صحي رياضة واكل وكلن اخدتن من Sarapopfit صرلي 8 شهور ونزلت 26 كيلو باقيلي 5 كيلو وبوصل للوزن المثالي ووقت الاستراحة بتابع وصفات الشيف عمر وكمان وصفات الكيتو الخاصة فيه بطبخا من وقت للتاني كل التوفيق
تحياتي من تونس اشد على يديك الوصفة بسيطة وبتشهي،، يا ريت تعملنا وصفات كتير مثل هذه وبمكونات بسيطة وخاصة الخبز الصحي بدون قلوتين،، الف شكر رح شارك ها الفيديو،، لحتى يوصل لاكثر عدد من الناس ويستفيدو
الله يجزاك خير وينولك مرادك جربتها قبل شويه مع صحن خس ياسلاااام الطعم خطير الله يفرج عليك مرررره متازمه مع الكيتو لكن صحتي تتطلب اسويه فكثر من هالوصفات فيها تغيير عن الوصفات التقليديه دمت بخير 🌸
يسلمو ايديك شي بشهي و احسن قناة طبخ بكل اليوتيوب، مافي وصفات متل وصفاتك.. بالنسبة للكيتو الاقتصادي.. ممكن تعمللنا اذا امكن وصفات سورية بطريقة كيتونية، شو بديل الرز و شو الاكلات الشامية المناسبة للكيتو..؟؟ ؟
ممتاز بما انو مشكلتي الحلويات لو سمحت علمنا حلويات عربيه مناسبة للكيتو مثلا الكنافه مدلوقه قطايف معمول وأنتم السوريين مشهورين بل حلويات العربيه تحياتي لكم متابع من نيويورك
يا الله عليك يا شيف عمر الغالي في مجال الله يخليك وصفات اي نوع اكل للاطفال و الكبار يلي ممنوعين من مادة الغلوتين بالاكل #بدون_غلوتين_شيف_عمر_الله_يباركلو
ما شاء الله انتوا عليكم يا سوريين من ساعة ما جيتوا مصر وانتوا فرحتونا في كل حاجه اشتغلتوا فيها
هاد من ذووووقك 😘
شكرن كتير على كلامك الراقي ونحنا السورين منعشق مصر كلنا بالنهاية امة واحدة
@@ahmedraer1491 اكيد طبعا أمة واحدة وربنا يحفظ سوريا ويرفع عنها الظلم عاجلا غير اجلا ياااااااارب
@@AyaTollah2023 الله يحميكي ويحمي أهل مصر الطيبين 🥰🥰🥰
@@AyaTollah2023 اللهم آمين
اللهم ارفع البلاء عن سوريا وعن شعبها الطيب وعن كل بلدان المسلمين
من فضلكون اشترك في قناتي
اللهم امين وعلى جميع بلاد المسلمين
امي سوريه وانا مصريه وبجد السورين ناس طيبين جدا وهي بلدي التانيه الله يحمي اهلها 🥰
حياتي تسلميلي بحبكم كتير اهل مصر 🥺❤️🩹
انا من يلي استفدت كتير لنظام الكيتو . الحمد لله ساعدني للتخلص من امراضي المزمنة متلالسكر ، والضغط ، والغدة الدرقية وحبس السوائل والحمد لله
الف مبروك 🙏🙏
@@Chefomar الله يعطيك العافيه بس ممكن سؤال كل وصفه من وصفات الكيتو الي سويتها شو الكمية الي ممكن يستهلكها الواحد في نظام معين
عندي أنا التهاب في الغده الدرقية هل يمكن أن يتعالج بالنظام الغذائي
طيب ليه أنا لما عملت كيتو زاد خمول الغدةالدرقية عندي؟ عملتي ايه للتخلص منها؟
ياريت تعمللنا وصفات أكتر للكيتو دايت
❤❤❤
يسلمو ايديك والله بيشهو الله يعطيك العافية من لبنان 😍
والله يا ريت
يا ريت والله
كتير بنحبكم في مصر شرفتونا ونورتونا ياأطيب شعب
الله يفرچها أمين يارب العالمين ❤️
والله والشهاده لله مصر واهلها اطيب ناس واجدع ناس دخيل ربكم ما احلاكم
فعلاشعب مصر اوفى شعب انابحب الشعب المصري جداجدا الله يعزهم ويصرف عنهم الصوارف يارب
للاشخاص البصريين اسلوب رائع يساعدك على تدبر العماني سور قرآنية مع تبسيط المعاني بالصور محتوى متميز بإذن الله
@@salwamousa9531 الله يسعدكم ويرضى عنكم ياأطيب شعب
@@fadwakelani123 الله يرضى عليكم ويراضيكم ياأطيب شعب
جد انتو السوريه زلم بكل معنى الكلمه يا نيالها الي بتوخد سوري متابعتك اردنيه
مرحبا شيف فيني اعرف شو البرنامج الكامل كيف بديت بكيتو اغلب البرامج عم شوفها بدها مبالغ شهرية هل هاد الشي حقيقي
هههه مو كل اصعابك متل بعض
شوفينه شي عروس لكن كامل مكمل و ضعي المعيشي وسط شكراً
تحياتي لشخصيتك واخلاقك العالية 🌷
تسلمي حبيبتي كلك زوق..بس والله لعندي مابيعرف يقلي بيضة.يعني منرجع ومنقول مو كل اصابعك متل بعض😉
والله سوريين وين ماكانو مبدعين بكل شي الله يحمي شعب بلدي
يا سيدي من قلبي بقلك الله يجزيك الخير، انا حرفيًا كنت كرهان اكل الكيتو و كنت آكل غصب، بس بعد وصفات الجاج و الكاب كيك للكيتو غيرتلي التجربة كلها.. الله يسلم ايديك 💕🌹
عاشت ايدك
ماشاء الله السوريين محد يغلبهم بالمطبخ تحياتي من الكويت ياشيف 🌹 استمر متابعينك عطنا لو سمحت اشياء ثانيه للكيتو
الشعب السوري كثير طيب.احنه نحب وجودهم في العراق ونحب مطاعهمم واكلاتهم.
يسلمو جد وياريت تكثر من هاي الوصفات السريعة الصحية تنفع للموظفين بما انها ما تاخذ وقت وصحية وطيبة يعطيك العافية
عن جد يسلم ايديك، انا بعمل كيتو دايت بس ديما بكون ضايجة انو غالب الاكل مو اكل شرق اوسطي، ف كتير شكرا انك عم تعمل وصفات كيتو سورية، ياريت اتضل تعمل وجبات كيتو فطور غدا عشا، كل التوفيق والدعم
اختي استفدتي عليه لانو الي كم يوم مبلشة بلكيتودايت
@@فاطمهخليل-ذ8غ الله يوفقك يارب
للصراحة نزلت مع الكيتو 17 كيلو بس لما تركت الكيتو رجعتن واكتر
بس هلأ صرت اتبع نظام حياة صحي رياضة واكل وكلن اخدتن من
Sarapopfit
صرلي 8 شهور ونزلت 26 كيلو باقيلي 5 كيلو وبوصل للوزن المثالي
ووقت الاستراحة بتابع وصفات الشيف عمر وكمان وصفات الكيتو الخاصة فيه بطبخا من وقت للتاني
كل التوفيق
@@Diana_khayyata يسلموحبيبة قلبي بس ممكن افهم هذا اللي اتبعتيه شو ما فهمت عليك وآسفة ياروحي اذا عم عطلك عن شي
م
@@فاطمهخليل-ذ8غ اتبعت قناة اسمها
سارة بوب فيت
Sarapopfit
انسانة رائعة ومحتواها رياضي صحي ومعها لاقيت كل هالتغيير يلي حكيتلك ياه كل التوفيق
رووووعه ... انا جربتها ها الوصفه وما كنت متأكد تنجح ... بس كانت ممتازه ... والزوجه والاولاد عجبتهم كتييييير ....
تسلم ايديك شيف عمر
الله ع سوريين الجمال وحلاوة الروح 😊😊
th-cam.com/channels/Y5JXWJEshLj8KolhWXB_uQ.html 🙏 ❤️
ولييي على قلبي حبيت هالريجيم لاني عشقي الجبنة مارح انحرم منا
شكرا شيف عمر بفضل شرحك المبسط وتجربتك الخاصة وأيضا وصفاتك الشهية احببتني في اتباع حمية الكيتو
رااااااائع و شكرا شيف، بفضل أفكارك الحلوة و شخصيتك المرحة صار اكلنا اطيب و الطبخ صار أكثر متعة و تجدد
شي بشهي حتى بلا الكيتو ظريفة
والواحد ما عنده ما يقول غير الله يباركلوا😊😋
اخيرا شفت اكل كيتو الله يحفظك كن حطلنا اكلات كيتو من وقت لوقت الله يخليك ويجزيك خير بالذات الخبز تبع الشاورما وغيرها
تحياتي من تونس اشد على يديك الوصفة بسيطة وبتشهي،، يا ريت تعملنا وصفات كتير مثل هذه وبمكونات بسيطة وخاصة الخبز الصحي بدون قلوتين،، الف شكر
رح شارك ها الفيديو،، لحتى يوصل لاكثر عدد من الناس ويستفيدو
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ♥
عاشت ايدك شيف عفيه نزللنه اكلات للكيتو
عنجد انت الشيف الوحيد اللي بيعجبني اكلو استمر برافو 👍👍👍👍👍👍
ما شاء الله عليك شيف تسلم إيدك يا ريت تعمل لنا وصفات حلو كيتوني (جيلي - كيك)
بارك الله فيك, تحية من الجزاءر
يعطيك العافية
من امريكا متابعيك
عراقين ...💐💯👌🏻
اي هه هي وصفات لتتاكل يعطيك العافي ماعد نهكل هم شو ناكل بلكيتو شكرا كتير سورية في المانيا يسلمو 🌹
يعطيك العافية يارب ودائمآ كترلنا من هالوصفات الشهية
تسلم إيديك يا شيف ربنا يبارك فيك ولك و يعافيك و يعافينا و يحفظك و يحفظ كل بلادنا العربية
وصفات رائعه للكيتو واقتصاديه نوعا ما.. بدنا وصفات اقتصادية للوجبة الرئيسية بالكيتو لو سمحت
يعطيك ألف عافية حتى مفيده للأطفال اللي عندن سكري مشكور كتير
ما شاء الله 😍
الصراحة السوريين معروفين انهم سفاحين بالطبخ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥اكلهم زاكي وشاطرين بالطبخ
شكرا كثير الك والله محتاجين وصفات صحية وتناسب الكيتو ربي يعطيك الصحة والعافية .
بشهييي كتير ! خلص ح ارجع كيتو 💓
😊افكار كتير حلوة ... تسلم ايدك 👌🏻
سلام من الجزائر جربتها جات هايلة اللهم احفظ بلادنا العربية
الله يسعدك شيف عمر ❤️ حط كمان وصفات بسيطة يقدرون يسوونها الشباب اللي مو خيرة مرة في الطبخ 😂😂😂 شكرا لك وفعلا الشاورما طلعت مسئسئة بطريقتك شكرا لك
اول مره اشوف الكيتو حلو منك يا احلى شيف عربي
والله شكلي بدي افتح مطعم من ورا قناتك 🥲♥️
ياريت تعملنا وصفات فطار مختلفه للشغل ولو فيه طريقه لعمل اللانشون البيتي لاني مش بحب اشتريه بقلق منو
يسلم هالديات شي ناهي ان شالله رح بلش كيتو وآكل آكل صحي بتشكرك من كل قلبي والله يعطيك العافية
بتجنن ياشيف عمر اعمللنا بعد اذنك وصفات متنوعة وتكون سهلة للكيتو
الله يجزاك خير وينولك مرادك جربتها قبل شويه مع صحن خس ياسلاااام الطعم خطير الله يفرج عليك مرررره متازمه مع الكيتو لكن صحتي تتطلب اسويه فكثر من هالوصفات فيها تغيير عن الوصفات التقليديه دمت بخير 🌸
الله يعطيك الف عافية ساوي شوربة مشان كيتو دايت
يسعدلي مساك شيف عمر. بتمنى تسويلنا خبز كيتو ومكوينات
الله يعطيك الف عافية ياريت افكار اكتر لوجبات فطور الاطفال عنجد اكلاتك بتشهي
تسلم ايدك صراحه وصفاتك خطيراالله يوفقك
واخيرا شفت شي عندك خرج يخليني اضعف من لما تابعتك وانا عم اسمن الله يسامحك انت وشغلو لابو راتب🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
اوافق 😂😂😂😂
عنجد طريقتك كتير حلوة وسلسلة وسهل انو الناس تفهما
الحلو عندك انك بتصور تصوير واضح. وشرحك واضح. غير قنوات بحسهن يغشو بتصوير. وبالوصفات لان كتير بعمل اكل ع نفس،طريقه الفيديوهات. يلي بشوفها بس مابتنجح. وبالعلامه بعمل نفس المقادير ونفس العيارات.
بس هل مرة رح جرب ع نفس طريقتك لان عندك كلشي واضح
لاتسوي ع حي الله فديو تابعي كذا مره وركزي وبالاستمرار تعرفي الصادق
شيف عمر ولا اروع منك ربي يحميك
يسلمو ايديك شي بشهي و احسن قناة طبخ بكل اليوتيوب، مافي وصفات متل وصفاتك.. بالنسبة للكيتو الاقتصادي.. ممكن تعمللنا اذا امكن وصفات سورية بطريقة كيتونية، شو بديل الرز و شو الاكلات الشامية المناسبة للكيتو..؟؟ ؟
في قناة اسمها مدام ابتسام
th-cam.com/channels/Y5JXWJEshLj8KolhWXB_uQ.html 🙏 ❤️
@@hudnad3741 من فضلكون اشترك في قناتي th-cam.com/channels/Y5JXWJEshLj8KolhWXB_uQ.html
والله والله انك مبدع عنجد كنت محتارة كتير بموضوع البيض وطريقة طبخو لاني متبعة نظام الكيتو دايت متابعينك كمان من تركيا ياابن بلدي ربي يسعد قلبك وقلب عائلتك يارب عنجد روعة روعة روعة
ماشاء الله تسلم ايدك وذوقك الله يبارك له ياريت اعمل لنا اكلات كيتو قريبة من الاكلات العادية الله يكرمك ولا يحرمك من طعم الاكل الحقيقي الله يبارك له 🤲😄
أنت الوحيد اللي مكوناته سهلة شكراً 🌸😍
فنااان يا شيف 👍
❤❤❤
تسلم ايدك شيف الله يعطيك الصحه والعافيه الله يحمي سوريا واهلها وشعبها الطيب
انا مشترك جديد ،شكرا على هذه الوصفات والطبخات تسلم ايدك
تسلم ايدك لقيت طبخه لليوم لريجيم لكيتو جزاك الله كل خير
يعطيك العافية شيف
جبنة القشقوان مسموحة بالكيتو ؟
ولا بتقصد هي نفسها الشيدر ؟
تسلم ايدك ياشيف كترلنا من هل وصفات الكيتونيه.. 👍👍
ماشاء الله عنك جمال و ابداع و كلشي و اكتر شي بيعجبني فيك صوتك و لهجتك 💖💜💖💜💖💜💖 متابعك من حمصصص
وش خليتي؟؟ خلي عندك ذوق وامدحي بما يرضي الله في شغله مو تقييمي شكله وصوته ولاتنسي عنده زوجه تشوف كلامك لاسمح الله تدعي عليك ويارب تلقين اللي تمدح زوجك في كلشي ع قولتك 😉😆 صدق رسول الله الحياء من الإيمان 👍😍
و الله معك حق المنظر بيأخذ العقل 😍😍😍👍👍👍👍
ياريت تسويلنه ( الثوميه)
ان شاء الله
حطوجبنة وكأس حليب بالخلاط وبخيط رفيع بنزل زيت لحتى يثقل بعد هيك بنظيف ثوم ورشةملح بتجنن طعمتو اطيب من يلي فيه ببض
ويسلمو عالوصفات مبدع وروحك خفيفه ومرحه ماشاءالله
ممتاز
بما انو مشكلتي الحلويات
لو سمحت علمنا حلويات عربيه مناسبة للكيتو
مثلا الكنافه مدلوقه قطايف معمول وأنتم السوريين مشهورين بل حلويات العربيه
تحياتي لكم متابع من نيويورك
💯💯💯مشالله عليك خلطة البهارات الحلبي شيف ياريت
ياعيني يا عين 😍 ان شاء الله الف صحة هنا يا اخي هيك شم ولا تدوق مابقبل انا ابو عمير 😂😂💙💙
لعيونك معلم ❤
شي بيشهي عنجد انا بلشت بدايت وعبعمل وصفاتك بتجنن
الله يعطيك العافيه شيف انريد اكلات تالي الليل متابعتك من العراق البصره🌚🇮🇶💛
❤❤❤
سبحان الله ♥
ايش الجبن المناسب للكيتو
ماشاء الله....شي ناهي.... سلمت يداك....الله يحميك شيف
أحلى شيف واهضم لما يتلذذ ويتذؤق
الله يسعدك كتر من هيك اكلات دخيل عينك
أحلا شيف بالعالم والذ وصفات بالعالم❤❤❤❤
سبحان الله انت خفيف دمممممم
ان شاء الله بدي جربه الله يعطيك العافية ياشيف عمر👍👍
الجزر والفلفل الرومي واللانشون للكيتو ماكنت بعرف بتعلم منك بارك الله فيك
فتحت نفسي الاه يباركلك كانت اعصابي مشدوده من دايت الكيتو
تسلم الأيادي كلن حلوين بس انا عجبني اكتر شي قالب البيض مع خضرة وأكيد عبكرة رح اعملها شكرا لتعبك ومجهودك متابعة من استراليا بالتوفيق 👏👏👏👍👍👍
يا جمالك شيف 😍
تحفة ❤ شكرا جزيلا جزاك الله خيرا
جربت اول وصفتين جدا لذيذه لذيذه اللي بالكوسا والجزر اطيب 🔥
فناان.. فعلا المطبخ السوري صديق للكيتو تقريباً
يا الله عليك يا شيف عمر الغالي
في مجال الله يخليك وصفات اي نوع اكل للاطفال و الكبار يلي ممنوعين من مادة الغلوتين بالاكل
#بدون_غلوتين_شيف_عمر_الله_يباركلو
اروع شيف فخر الصناعة السورية 🥰
تسلم اديك شيف عمر نيالنا فيك انت فخر النا
كتير طيب يا طيب شو هالعمايل يا ابضاي
👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👌🏻🇸🇦❤️❤️❤️
لك انت لوز وظريف بالتقديم ووالافكار الله يحميك
وصفاتك حلوه وما بكتثر مواد بارك الله فيك
ماشاء الله جمالك ي شيف.💙
الله يحفظك
الله يباركلوووووو شي طيب وعنجد بشهي
ما شاء اللهز. منظر الأكل بشهي.. 💙
ماشاءالله تبارك الله تسلم ايدك الله يعطيك العافيه
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب دايما بخير
متل العادة وصفات بتجنًن ، وأحلى كيتو شفتو لحد هلًق ،لأن أغلب وصفات الكيتو ما بحبها ، بيستعملوا كل الدهنيات بوصفة واحدة وكتير دهون متل الزبدة والكريما والأجبان وشو هال الكيتو اللي بيجيب الكوليسترول والامراض، يا ريت تنزًلنا وصفات كيتو متل هيدولي اليوم بدون كترة دهون وأنا بتشكًرك شيف عمر 🙏🏻❤️🌸
Exactly 💯👍
الشيف المحترم عمر
بارك الله فيك وسلمت يداك
اكلات شهية للكيتو
استأذنك تعمل لنا حلويات خاصة للكيتو