많이 먹어도 살 안찌는 비밀 / YTN 사이언스
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- 물만 먹어도 살찌는 체질인 것 같다구요?
물과 체질은 잘못이 없습니다! 살이 찌는 원인은 따로 있어요~
먹으면 먹을수록 기분은 좋지만 후회가 같이 따라온다는 ‘포만감’,
기분 좋은 포만감 느끼면서 살이 찌는 것도 막아주는 비결을 알아봅니다.
간식으로, 식사 대용으로, 요리 재료로까지 활용되는 견과류,
우리가 몰랐던 견과류에 숨겨진 진실과 오해를 밝혀봅니다.
내 몸을 더욱 건강하게 만드는 음식별 궁합은?
음식 자체 뿐만 아니라 음식끼리의 궁합도 중요합니다!
같이 먹으면 이로움이 배가 되는 음식의 궁합을 알아봅니다.
-
과학 좋아하는 사람 여기여기 붙어라~!
YTN사이언스의 다양한 채널을 만나보세용! :)
홈페이지 ▶ science.ytn.co.kr/
페이스북 ▶ / ytnscience
네이버밴드 ▶ band.us/band/6...
네이버포스트 ▶ post.naver.com...
많이 먹어도 살안찌는 비밀 요약: 튀김 햄버거 같은 고열량음식피하고 배고플땐 오이 방울토마토 곤약 처먹으라네요..
그걸 누가몰라서 45분동안 떠들고있냐?
팡팡 공룡 TV 하니 공룡 ㅇ
ㅋㅋ 하니..님 덕에 긴 영상 안보고 정보 얻어갑니다.
그래도 아예 쳐먹지 말라는 건 아니네요
하니 공룡팡팡 공룡 TV zaw
열라 웃고 갑니다 사이다!!!
많이 먹는거 맞네..맛대가리 없는거 많이 먹으라고
엄청 시끄럽고 남성 진행자 비호감. 계속 여성 진행자들한테 인신공격같아 보이는 발언도 서슴치않고 막 하네;;;
게다가 이거 결론이 없음. 남들 다 아는 내용가지고 잡담 수준. 시끄러워서 중간에 보다가 껐다.
비추 잘 안박는데 비추박고감.
물을 드실 때는 차전자피환이나 다시마 같은 거를 같이 드시는게 좋겠죠.
아니 이걸 누가모르나. . .
김희진 과학선생님 유머도넘치시고 .똑똑하시고.방송인보다 훨
잘하시는데요
누구나 다 알고 있는것을 무슨 중요 정보처럼 채소먹으면 살 안찌는거 누가 모르나
포만감은 양배추가 최고인듯
과일은 먹어도 배고픔
나 나
방울 토마토 도 많이 먹음 살쪄요. 잠 잘자고
잘먹고 막음만큼ㅠ 운동하면 원하는체중 계속 유지할수 있어요.
식이섬유로도 해결이 안되면 알로에와 유산균 섭취를 병행해봐야 합니다.
살이찌는 건 대부분 몸이 산화되서 생기는 거라고 봅니다. 섭취 총 칼로리보다 산성식품을 장기적으로 편식해서 생기는 문제라고 봅니다.
산성식품은 가공식품에 많고 알카리성 식품은 자연식품에 많습니다.
물만 먹고 살이 찐다는 건 당분이 많은 음료 섭취가 원인이 아닐까요?
너무 길어서 못보겠잖아.. 누가 요점만 말해줘
No pain no gain.
먹지말것
살이 안 찐다 이 말은 표준체중을 유지하면서
보기에는 늘씬해 보이게 하는 방법입니까?
제가 바라는 건데요
보기에는 늘힌해 보이지만 보기보다 몸무게가 많이 나가고 근육이 강해서 힘이 센 사람이 되고 싶습니다
힘이 부족하거든요 표준체중인데요
오이만 계속 먹으면 질린데...
남자 진행자 술먹고 진행하나요?
적당히좀 하지 보다보다 미친이란 말이 나오네
진상같은 사람
눈뜨고 못봐주겠다.고만하거라
대본대로 읽은거야 대본쓴사람한테 머라해
진심 미친듯 ㅋㅋㅋ
배부르게 먹으면서 살안찌는 방법이라 근대 비법을 배우러 갔는데 비법전수자분도 살빼야될듯한대요 제대로된 비법 맞나요?
산성식품 섭취로 몸의 산화가 심할 수록 식욕이 증가가 됩니다. 불가피한 경우는 알카리 식품을 병행해 드세요.
칼로리 카운팅 app 써보세요 저는 45pound 뺐읍니다 물도 많이 마시고 전 그거 안쓰면 살쪄요 하루에 1200 cal 먹어요 운동은 걷는거.
살좀찌자 나도 키176..몸무게..64..군에서 짬밥 먹고도 살안찜ㅠㅠ
가호님 비법은 웨이트 트레이닝뿐이네요. 근육운동을 하셔서 근육의 양을 늘리셔서 몸무게를 늘리시는 방법입니다..힘들지만 효과만점..단 .. 하루하루 운동하구 거울를 자주보시거나 몸무게를 매일 재보시는건 안됩니다 왜냐하면 근육의 양을 늘리는건 쉽지가 않거든요 몸을 너무체크하시면 실망이 크니 딱 더도말구 3~4달만 하루에 한시간씩 열심히 운동해보세요 그러면 몸무게가 3~4키로는 늘어나고 멋진몸이 되고있는 중일겁니다..저는 살을 빼려고 웨이트 중인데 지금 3달 넘어섰는데요 90키로에서 83~84로 유지 중입니다 숨어있던 허리와 복근이 살살 보이기 시작하네요..재미있습니다.
여자 엠씨분 가발 넘나 티나는것
김신희 ㅇㅈ
열폭
@@ABC-rx9vi ㅌ66666
근데 먹방 유투버 쯔양은 야채 안 먹고 다른거 잔뜩 먹어도 날씬하더만... 그건 왜 그러지? 운동도 아니하던데..
당연한얘길하고있냐;;; 당연히 오이 방토 곤약 이런거는 많이먹어도 살이 덜찌겠짘ㅋㅋㅋ아효
겨우 오이냐?
남들 피자먹고도 키163에 45kg밖에 안나가는데 그런데 나는161에 58kg나 나가니 미쳐버릴 것 같은데,
누가 오이만먹고 토마토만 먹고 앉았겠냐?
코끼리는 평생 풀만 먹고 살아도 살이 안빠진다
우리형 많이 먹어도 살이안찔까?
김민기
근육에 있는 글리코겐을 확확 열에너지로 환원해주는 폭발적인 운동을 하면된다. 끝.
난 배고파도 잠 잘오는데..
도대체 먹을게 없네
햄버거는 좋은 음식인데...
3대 영양소가 다 포함되어있는...
문제는 햄버거랑 같이먹는 감튀랑 탄산음료가 문제지...
많이 먹어도 살이 안찌는 비밀은 요요현상없는 다이어트하세요장난감총알을 신발에 넣어 신고 다니면 다이어트에 성공 해요 나이는 56세인데 허리는25 인치예요
코끼리는 초식동물이랍니다ㅋ
남 사회자 말 너무 많네요
마이먹어도
살안찌는법딴거있나
억는만큼싸버리면되지ㅡ
댓글달 가치도 없는 프로그램 시간낭비
너무 길어요 ㅠㅜ
남자mc 고군분투하넼ㅋㅋㅋ
난 뭐 기초대사량같은거 다룰 줄 알았더니 헛소리 하고 자빠졌네
남자 왤케 나대
대박 이상함
이만갑 갑 11