Cum să îți alegi exercițiile pentru fiecare grupă musculară?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @davidvlaicfit
    @davidvlaicfit  2 ปีที่แล้ว

    În acest video am simțit să deschid camera și să discut cu voi mai deschis, fără nici o ideea despre cum va decurge acest video și să împărtășesc cum procedez eu atunci când îmi aleg exercițiile. Sper că te-a ajutat!

  • @costicxs8193
    @costicxs8193 2 ปีที่แล้ว

    Salut!
    Un video explicativ despre antrenamentul german de masa musculara (10×10) ar fi alt video interesant.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Cat de Mult Conteaza cum Asezi Grupele Musculare?12:30Cat de Mult Conteaza cum Asezi Grupele Musculare?
Cat de Mult Conteaza cum Asezi Grupele Musculare?Fitness Nation
มุมมอง 16K
Piept | Umeri | Triceps | Ziua 1 | Program incepatori15:52Piept | Umeri | Triceps | Ziua 1 | Program incepatori
Piept | Umeri | Triceps | Ziua 1 | Program incepatoriFitness Nation
มุมมอง 849K
Cum scădem hipertensiunea și pulsul ridicat?16:22Cum scădem hipertensiunea și pulsul ridicat?
Cum scădem hipertensiunea și pulsul ridicat?Vorbește Lumea
มุมมอง 64K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
REACȚIE Podcast Biomecanica! ⛔️ Fitness-ul NU Distruge Sanatatea | Robert Florea | Podcast GD (4K)54:50REACȚIE Podcast Biomecanica! ⛔️ Fitness-ul NU Distruge Sanatatea | Robert Florea | Podcast GD (4K)
REACȚIE Podcast Biomecanica! ⛔️ Fitness-ul NU Distruge Sanatatea | Robert Florea | Podcast GD (4K)Radu Constantin
มุมมอง 33K
Fundamentele Antrenamentului cu Radu Antoniu10:42Fundamentele Antrenamentului cu Radu Antoniu
Fundamentele Antrenamentului cu Radu AntoniuDavid Vlaic
มุมมอง 778
EXECUTA INDREPTARILE CORECT ( 3 greseli importante de evitat)5:14EXECUTA INDREPTARILE CORECT ( 3 greseli importante de evitat)
EXECUTA INDREPTARILE CORECT ( 3 greseli importante de evitat)David Vlaic
มุมมอง 15K
Terapia cu TESTOSTERON | TRT | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Sebastian Voinea1:19:07Terapia cu TESTOSTERON | TRT | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Sebastian Voinea
Terapia cu TESTOSTERON | TRT | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Sebastian VoineaDoctor Mihail
มุมมอง 61K
Antrenamentele cu Greutăți ard Grăsimea - Studiu NOU4:51Antrenamentele cu Greutăți ard Grăsimea - Studiu NOU
Antrenamentele cu Greutăți ard Grăsimea - Studiu NOUDavid Vlaic
มุมมอง 989
How to Overcome Your Limits: the Secrets of a Champion | with Dorian Yates | Seeds of Knowledge |1:51:43How to Overcome Your Limits: the Secrets of a Champion | with Dorian Yates | Seeds of Knowledge |
How to Overcome Your Limits: the Secrets of a Champion | with Dorian Yates | Seeds of Knowledge |Doctor Mihail
มุมมอง 71K
Cel Mai Eficient Mod De a Crește în Masă Musculară4:30Cel Mai Eficient Mod De a Crește în Masă Musculară
Cel Mai Eficient Mod De a Crește în Masă MuscularăDavid Vlaic
มุมมอง 1.6K
Ar Trebui Să Te Antrenezi Dacă Ești Răcit?!3:28Ar Trebui Să Te Antrenezi Dacă Ești Răcit?!
Ar Trebui Să Te Antrenezi Dacă Ești Răcit?!David Vlaic
มุมมอง 2.8K
PRIMA ZI LA SALĂ - Ce trebuie să faci?!3:59PRIMA ZI LA SALĂ - Ce trebuie să faci?!
PRIMA ZI LA SALĂ - Ce trebuie să faci?!David Vlaic
มุมมอง 64K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K