朝のパワーフロー★★★★

[@itsuwakasa3153]

星マークはとても参考になります。今後とも星マークを付けてくださいね。

[@yogakurage]

ガッテン承知です🫡(*^ω^*)

[@ゆたかなみき]

画面を見ながら、説明聞きながらやると、左右で頭が混乱します😅
何回かやってみると流れでできるのでしょうが……

[@yogakurage]

そうですね、ヨガは基本右からです(^^)

[@kokkochan1797]

今日は又新しいポーズ名
デッドウォーリア
を覚えました〜。
戦いに負けて
とうとう死んじゃったのね、、^_^😂
とネーミングの面白さも感じました〜。

[@yogakurage]

そうなんです、名前面白いですよね😆

[@NamFon99HiroshiMadokara]

パワー!!!と聞くと
関西人ならすぐ思い浮かぶのは
あのお方ですが……。
パワーヨガシリーズ大好きです🎵

[@yogakurage]

ありがとうございます😊

[@てん-c9f]

雅子先生😊おはようございます😃ポーズ休憩しながらですが
代謝アップ😎しました⤴️
エネルギーチャージも出来ました✨
ありがとうございます🧘‍♀️

[@yogakurage]

てんさん
ありがとうございます😊チャージできましたか！！休憩しながら出来るのは家練のメリットですよね✨てんさんの気分とペースで、取り組んでみてくださいね(o^^o)

[@チャチャ猫-y7s]

めちゃ体幹😵ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
でも楽しかったです🎵😆
リピートします✊

[@yogakurage]

@チャチャ猫さん
ありがとうございます‼️やったかいあるーww
下手なピラティスよひ体幹強化にはもってこいのプログラムです、ぜひ使ってくださいね(^^)

[@hangisore19]

何とかできましたが
格好悪い　笑
何回もやります🎵
ありがとうございます💗✨

[@yogakurage]

格好なんて気にせず！😆気持ちよくやってくださいね✨それが、ヨガの美味しいトコです💕

[@kokkochan1797]

二回目終了
しっかり動きました。
今日も有難う御座いました〜👏