Physiotherapie nach Hallux-valgus-OP (3.-4. Woche)
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ค. 2024
- In diesem Video erfährst du, wie die Physiotherapie in der dritten und vierten Woche nach einer Hallux-valgus-Operation aussieht. Ab jetzt ist wieder eine Vollbelastung im Verbandsschuh erlaubt. Physiotherapeut Dominik Ramspott zeigt, was dabei in der dritten und vierten Woche nach der Ballenzeh-Operation zu beachten ist. Zudem erklärt er, was die drei Fußpunkte sind und wie Längs- und Quergewölbe für einen stabilen Stand sorgen und welche Übung sich zum Training eignet. Für Patient*innen, bei denen die Hallux-valgus-Operation mit einer Hammerzehen-OP kombiniert wurde, zeigt Dominik Ramspott wie man die Zehen mit einem Tape unterstützt. Abschließend lernst du eine Gleichgewichtsübung zur Stabilisierung des operierten Fußes kennen.
Kapitel im Video:
00:00 Intro
00:31 Gangschule zur Vollbelastung im Verbandsschuh
01:29 Fußpunkte und Fußgewölbe
02:54 Übung für Längsgewölbe
03:54 Tape-Anlag bei Kombination mit Hammerzehen OP
05:43 Gleichgewichtsübung
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/ orthorehasporttv
Quellen: www.ors-m.de/ - กีฬา
Super Übungen -
Hallo,
danke für das Video.
Ich versuche das mal mit dem Tape. Da ich so gar keine Erfahrung
damit habe, muss ich mal nachfragen, wie lange das Tape dranbleibt. Ggf. über Nacht??
Danke schon mal für die Antwort. 😊
hm... das ist zwar toll. nur da ist doch die narbe, die nach 2 wochen noch sehr schmerzhaft ist, um da das terraband laufen zu lassen!!! wie soll das gehen?
Erst die Narbe reizlos heilen lassen, dann die Übung mit dem Theraband beginnen.
Wie unterschiedlich die Regeln doch sind. Ich hatte gestern vor 3 Wochen meine OP (gelenkerhaltend nach Austin + Weil OP an Zehen 2,3 und 4). Ich habe vorgestern die Fäden gezogen, bekommen. Ich dürfte direkt nach der OP mit dem Vorderentlastungsschuh laufen (ohne Gehstützen), durfe heute zum ersten Mal ohne Schuh auftreten. Während der ersten 3 Wochen durfte ich lediglich das Sprunggelenk trainieren und bis heute noch nicht mal mit den Zehen wackeln. 1 Woche soll ich jetzt noch möglichst nicht abrollen und mit Igelball und Greifübungen die Muskulatur stärken.
Jeder Operateur hat unterschiedliche Nachbehandlungsvorstellungen seiner Hallux Valgus OP. Wir haben einen Ansatz gewählt, welcher die Wundheilungsphasen am effektivsten unterstützen kann. Natürlich ist dann auch jeder einzelne Fall individuell zu bewerten. Hierfür gibt es dann uns Physiotherapeuten ;)
Ich darf auch nichts machen ohne meine Entlastung schuh, verstehe ich nicht wie soll man sich verhalten, bi jezt 3 wochen nach dem op und ich darf schuh ausziehen nur zum schlafen😮
Wenn Sie ohne Unterarmgehstützen gehen dürfen, dann können Sie wie im Video oben beschrieben den Fuß außerhalb des Verbandsschuhs belasten. Vorausgesetzt es handelt sich bei Ihnen um die klassichen OP Verfahren bei Hallux Valgus.
Danke für deine Videos, ich hatte grad meine Hallux-OP, vor 2 Wochen und keine Einweisung o.Ä im Krankenhaus oder beim Orthopäden bekommen, wie ich z.B. den Entlastungsschuh benutzen soll. Letzte Woche wurde mir dann nur gezeigt, wie ich mein Großzehengelenk mobilisieren soll. Das war es dann leider schon. Danke für deine gut Erklärung Videos. Lg Katharina
Gut das ich vor dem OP angeschaut habe. Danke für info
Liebe Katharina, ich hoffe sehr, dass deinem Fuss nach der OP jetzt wieder besser geht. ich habe meine OP erst im dezember und ich habe Angst. darf ich dich nach deiner Erfahrung fragen, wie die OP verlief?
Wurde vor 3 Tagen operiert . Mein Fuß schmerzt so sehr :(
Was mich mal interessieren würde ist, ob es empfohlen wird , den Fuß durchgängig hoch zu lagern? Seid der op liegt mein Fuß nämlich durchgehend oben. Dadurch fängt er sogar ab und zu an zu kribbeln … ich weiß nicht ob das so richtig ist . ..
@@olenjka987 hey, ich bin zwar nicht Katharina , aber auch frisch operiert. Die OP verlief super. Die Schmerzen danach werden gut mit Schmerzmittel unterdrückt, ich empfehle das regelmäßige hochlagern und soweit es geht ab und zu die Zehen zu bewegen . Dann hat man nicht so das Gefühl dass der Fuß abstirbt 😅
@@deryayilmaz3944 oh, danke schön.
Und ich Gratuliere, dass Ihre OP gut verlaufen ist. Das ist gut und wichtig. Soweit ich ihm gute Besserung, Wenn das noch Frisch ist.
Danke schön für den Tipp. Das ist sehr wertvoll für mich. Meine OP rückt immer näher.
Versteh eigentlich gar nicht wie man nach 2 Wochen schon diese Übungen machen kann. Ich durfte 6 Wochen gar nicht belasten und hab Tag und Nacht eine orthese getragen. Zusätzlich 2 krücken..
Je nach Operationstechnik darf/kann unterschiedlich früh belastet werden. In den meisten Fällen jedoch sind die gezeigten Übungen hilfreich und tragen zu einer idealen Heilung bei. Belastungsverbot für 6 Wochen haben wir noch nie erlebt.
Liege gerade mit meinem linken Fuß in der 3. Woche. Der Rechte wurde 7 Monate vorher operiert.. ich kann den schon belasten aber nur mit dem Schuh. Bin froh die Krücken los geworden zu sein
Ich durfte mit einem Vorderfussentlastungsschuh bereits sofort nach der Op mit Krücken gehen 🤷🏻♀️
Bin fast in der 3. woche , hab aber noch s ziemlich schmerzen bei Belastung