Primera vez que escucho a alguien con tanto conocimiento en salud y actividad fisica hablando muy cientificamente .Este hombre debieran tener los futuros profesores de educ fisica.Gracias doctor.Saludos desde Chile.
Super información! Sus conocimientos traen mucha luz a los ya encaminados en el tema del metabolismo y los que tienen interés por aprender! Mil felicitaciones por esos seminarios excelentes
Saludos, soy paciente de Lupus y comencé a bajar hidratos de carbono y azúcar refinados y baje 75 libras de peso y mi lupus mejoró en un 95%, yo estaba mal mis riñones afectados y ahora puedo hacer ciclismo nuevamente y me siento hasta más joven, a mi me funcionó bajar los hidratos de carbono, gracias por compartir sus conocimientos. Usted es exelente.
muy interesante dr- hay muchos mitos en el sector de los deportistas amateur (y tambien profesionales) muchos de ellos son verdaderas aberraciones- me gustaria si pudiera explicar en algun momento el tema de la ventana anabolica y cantidad de proteina absorbible de una sola vez -hay mucha controversia con eso -creo que ud tiene una explicacion correcta para el tema- muchas gracias
Excelente Dr. Como le hacemos para consultarle, vivo en Panamá. Yo sufrí esa descompensaxion de la que habla, he perdido mucha masa muscular, trate de mejorar mi ingesta de manera más nutriciónal, eliminando, todos los azúcares. Pero necesito tomar algo que me haga recuperar me, estoy flaco y desencajado.
Para evitar esos efectos de la insulinemia, seria una buena opcion cuidar los picos de insulinas, realizar ayuno intermitente con mayor frecuencia y dandole prioridad a la grasa los dias que no se entrena ?
Hola Me ayudas, por favor? He perdido mucha masa muscular (y sigo perdiendo a diario) mido 1,57 cm y peso 45 kg. Me dices de algún producto "bomba" que me haga recuperar la masa muscular rápidamente? Estoy acomplejada Por cierto, soy celíaca
stephanie landa si es que no tengo entendido eso, muchos deportistas toman un platano antes y despues también no pasa nada, pero no se si tomar 4 es excesivo, no lo veo para tanto, pero bueno queria saber que opinaba
Muy bueno todo eso, pero el gancho para ver este video es " la hormona más anabólica" y muchos queremos anabolizar más pues para tener más músculo, y pues al final del video me siento como Doctor nutriólogo de persona obesas, pero no es lo que buscaba.
Muy acertado y me hizo entender muchas cosas de manera práctica !! Felicidades 🎉
Primera vez que escucho a alguien con tanto conocimiento en salud y actividad fisica hablando muy cientificamente .Este hombre debieran tener los futuros profesores de educ fisica.Gracias doctor.Saludos desde Chile.
me encanta escuchar al dr. y aprender mucho. gracias por traer esto. un saludo
Simplemente espectacular
Éstos 15 minutos son oro. Gracias por compartirlo.
El mejor Dr
MAGISTRAL.!! Gracias Dr. HERNÁNDEZ
Super información!
Sus conocimientos traen mucha luz a los ya encaminados en el tema del metabolismo y los que tienen interés por aprender!
Mil felicitaciones por esos seminarios excelentes
I guess I'm pretty randomly asking but do anyone know of a good place to watch newly released movies online?
@Chase Dexter Flixportal :P
@Camdyn Dash thank you, I signed up and it seems like a nice service :) I really appreciate it !
@Chase Dexter Happy to help =)
Saludos, soy paciente de Lupus y comencé a bajar hidratos de carbono y azúcar refinados y baje 75 libras de peso y mi lupus mejoró en un 95%, yo estaba mal mis riñones afectados y ahora puedo hacer ciclismo nuevamente y me siento hasta más joven, a mi me funcionó bajar los hidratos de carbono, gracias por compartir sus conocimientos. Usted es exelente.
Hay que tener cuidado con la fase de volumen , por la insulina mas cuando tendes al sobrepeso
Grandioso esto no tienen precio, enorme profesional
El doc. Es una chingoneria mis respetos
Ojala este hombre de seminarios en Sevilla, iría encantado.
Esto fue muyyy bueno!!!!😱 Gracias!!! Estamos en la ignorancia total .y con tanto carbohidrato vacío inundandonos!!!!
Gracias
Medicina y conocimiento enfocada a la salud, si señor, un profe.
Joder que genio
muy interesante dr- hay muchos mitos en el sector de los deportistas amateur (y tambien profesionales) muchos de ellos son verdaderas aberraciones- me gustaria si pudiera explicar en algun momento el tema de la ventana anabolica y cantidad de proteina absorbible de una sola vez -hay mucha controversia con eso -creo que ud tiene una explicacion correcta para el tema- muchas gracias
Gracias Doc. Explicativo!
Magnífico!!!
Dr que opina del ayuno intermitente y las dietas cetogenicas en el tratamiento de tumores ?? Gracias..
exelente! grs
Magistral como siempre, mil gracias @yoursmarttraining
Estoy por comer grasas y proteinas en todas las comidas menos las de post entreno y poco mas
Excelente Dr.
Como le hacemos para consultarle, vivo en Panamá. Yo sufrí esa descompensaxion de la que habla, he perdido mucha masa muscular, trate de mejorar mi ingesta de manera más nutriciónal, eliminando, todos los azúcares. Pero necesito tomar algo que me haga recuperar me, estoy flaco y desencajado.
Para evitar esos efectos de la insulinemia, seria una buena opcion cuidar los picos de insulinas, realizar ayuno intermitente con mayor frecuencia y dandole prioridad a la grasa los dias que no se entrena ?
si en otro video el lo dice
Hola doc antonio,podrias informar o hacer un video sobre hepatitis autoinmune,si tambien es causada x insulina??saludos desde buenos aires
Hola
Me ayudas, por favor?
He perdido mucha masa muscular (y sigo perdiendo a diario) mido 1,57 cm y peso 45 kg. Me dices de algún producto "bomba" que me haga recuperar la masa muscular rápidamente? Estoy acomplejada
Por cierto, soy celíaca
No comer hydrates de carbono o todo con azucar ...Coma grasa animal no aceite vegetales de los supermercados
Pero entonces yo por más que como carbohidratos no engordo?
Dr. Entonces si estamos en volumen tomar platanos antes del entreno es o no contraproducente
Guillermo Mateo Abad creo que mejor sería como post entreno
stephanie landa si es que no tengo entendido eso, muchos deportistas toman un platano antes y despues también no pasa nada, pero no se si tomar 4 es excesivo, no lo veo para tanto, pero bueno queria saber que opinaba
Creo ya depende de tu masa muscular, y la cantidad de hidratos que pudieras almac3nar en tus músculos ...
Alguna Explicacion A La Enfermedad De Whipple
No lo sé, Sr. Whipple.
Masmusculo,la mejor hormona es el sustanon.
No
Muy bueno todo eso, pero el gancho para ver este video es " la hormona más anabólica" y muchos queremos anabolizar más pues para tener más músculo, y pues al final del video me siento como Doctor nutriólogo de persona obesas, pero no es lo que buscaba.
👍👍👍👍👍👍
Y la tortilla de papas, no me digas que no te pone durísimo
Pensé que era Jeremy Buendía jajaja
Mas lleva tilde (más) y musculo lleva tilde (músculo)...entonces el canal debe llamarse Másmúsculo.
Corre a peinarte las dos cabezas que tienes genio
Por cierto, masmusculo es esdrujula, sólo llevaría tilde en mus, campeon