Merci pour la qualité de tes entraînements mais aussi pour la très grande maîtrise dans tes explications.. J'ai 54 ans, je pratique le cyclisme en compétition et jai découvert ta chaîne durant le confinement. Sportivement 👍
Triple tabata . On c'est mis à fond depuis le confinement grâce à tes vidéos avec mon mari nous sommes inscrits dans une salle de sport qui commençait tout juste à proposer des wods avant le confinement on adore ça et grâce à toi nous pouvons nous entraîner en ayant une vrai séance avec les explications qu'il faut c'est super . Merci
Ce matin c était "TABATA One, Two, Three... Four Avec l ajout d un 4e tabata à la roue abdominale Merci Jack pour ce super wod qui a bien fait son job. Cuisse et épaule hs 😄😄👍
Merci pour ces idees. Tabata 1 ok Tabata 2 fait mais 2 series sur les genoux. Tabata 3 après 3 ème tout on se dit ca va être long. Et c est long rapidement les reps chutent. Peur pour après demain les douleurs
Merci pour tout ce que vous faites pour nous. Une petite suggestion si je peux me permettre; pourquoi il faut s’inscrire à chaque fois dans la newsletter pour recevoir le WOD par mail ? Pourquoi ça ne deviendrait pas systématique ? Encore une fois merci
Comment on peut expliquer la grosse différence de force entre pistols et une fente avec jambe arrière surélevée ? Je comprends pas d’avoir autant de mal à passer une rep de pistols alors que je fais pas mal de fentes....
Merci pour la qualité de tes entraînements mais aussi pour la très grande maîtrise dans tes explications..
J'ai 54 ans, je pratique le cyclisme en compétition et jai découvert ta chaîne durant le confinement.
Sportivement 👍
Triple tabata . On c'est mis à fond depuis le confinement grâce à tes vidéos avec mon mari nous sommes inscrits dans une salle de sport qui commençait tout juste à proposer des wods avant le confinement on adore ça et grâce à toi nous pouvons nous entraîner en ayant une vrai séance avec les explications qu'il faut c'est super . Merci
J'adore ! Merci pour vos séances.
Cool ! Il y en aura d'autres :-)
Merci pour les explications, la qualité de la vidéo et la diversité des exercices ! C'est vraiment top !
Ce matin c était "TABATA One, Two, Three... Four
Avec l ajout d un 4e tabata à la roue abdominale
Merci Jack pour ce super wod qui a bien fait son job. Cuisse et épaule hs 😄😄👍
Merci Jack je suis de près toutes tes vidéos et encore plus les dernières qui me servent bien donc merci beaucoup 💪
Merci encore un fois pour tes WOSs 😊
Super training, j'ai fait ce matin le renfo. Plus le triple tabata, pas facile mais cool. Merci
J’adore vos entraînements, j’en ai enregistré pleins pour faire à la maison 😁 maintenant, il faut le faire...lol
TRIPLE TABATA ✌️
Merci , c'est Top
Merci coach
Merci pour ces idees.
Tabata 1 ok
Tabata 2 fait mais 2 series sur les genoux.
Tabata 3 après 3 ème tout on se dit ca va être long. Et c est long rapidement les reps chutent.
Peur pour après demain les douleurs
Merci pour tout ce que vous faites pour nous.
Une petite suggestion si je peux me permettre; pourquoi il faut s’inscrire à chaque fois dans la newsletter pour recevoir le WOD par mail ? Pourquoi ça ne deviendrait pas systématique ?
Encore une fois merci
🏋🏽♀️🔥
Top
Top merci. Pas de repos entre les 10*100m sprint ? C est plutôt du shuttle quasiment non?
Si si 1min apres chaque 100 mettre
Autrement sa aurait été du 1000m si tu as pas de temps de récup
Merci pour ces super vidéos 😃. Petite question, quid du warmup/mobilité avant d’entamer un de ces WoDs? Quelle routine de warmup utilisez-vous?
Comment on peut expliquer la grosse différence de force entre pistols et une fente avec jambe arrière surélevée ? Je comprends pas d’avoir autant de mal à passer une rep de pistols alors que je fais pas mal de fentes....
Peut tu nous dire à peu près le nombre de calories brûlées pour des wod comme ça merci.